Catherine cantegrel

09/11/2025

Le rire , un pourvoyeur d endorphine et c est gratuit 🌻 merci Soin de SoiNelly Pélissier-Hermitte pour cette audacieuse soirée 🌻

02/11/2025

J ai bien peur 🙂 , que ce soit vrai 🌻

26/10/2025

Il y en a 5, ils sont précieux les accords toltèques , à appliquer pour une santé mentale harmonieuse 🌻

19/10/2025

Je suis d accord Mr Oscar Wilde 🌻

13/10/2025

Quelques pistes , du courageux christhophe Bichet 🌻

Je refuse le larmoyant.
Dire vrai, oui. Se noyer dedans, non.

Dans mes conférences, je ne maquille pas la réalité : quand c’est la m***e, c’est la m***e.

Je le dis. Je nomme. Je pose les faits.
Puis je passe à : et maintenant, qu’est-ce qu’on fait ?
Le pathos fige. La justesse oriente.

Raconter pour émouvoir, pourquoi pas, mais on ne doit pas en rester là.
Raconter pour outiller et mettre en action, c’est encore mieux.

Mon cadre est simple :

➱ Vérité (les faits tels qu’ils sont).
➱ Sobriété (pas d’apitoiement spectaculaire).
➱ Utilité (des repères, des pistes, des actions concrètes).

Le violon, je le garde pour la musique.
Sur scène, je choisis d'autres instruments :

➱ Une carte pour savoir ou on est.
➱ Une boussole pour savoir ou aller.
➱ Une fourche pour piquer les fesses et se mettre en marche.
➱ Un ami pour partager l'aventure.

Et une idée-racine : Le plus important, ce n’est pas ce qui nous arrive. C’est comment on le prend pour en faire quelque chose. C’est ce que l’on en fait.

12/10/2025

Une conférence instructive , merci Nelly Pélissier-HermitteSoin de Soi. Le Dr Hortense Laharie , oncologue , nous rappelle que 5% des cancers sont génétiques .Les facteurs exogènes négatifs fabriquent les autres . Pour les combattre :1/ Pratiquer une activité physique régulière ( 30 min/jour)
2/ Avoir une alimentation de préférence bio , produits bruts et locaux
3/ Lutter contre le stress , lien social ( s enraciner )
4/ Produits dermatologiques et menagers de qualité .

🌻 LE SAVOIR C EST LE POUVOIR🌻

22/09/2025

La communication non violente , CNV, un outil intelligent pour maintenir des échanges de qualité 🌻

15/09/2025

…..☘️☘️☘️☘️

07/09/2025

Particulièrement en ce moment 🌻

18/08/2025

Le « comme si « fait toute la différence , il est essentiel 🌻

03/08/2025

D accord , c est l’été , mais on réfléchit avant de consulter …. 😁🙃

27/07/2025

Un retour qui fait toujours plaisir 🙏🌺