Hypnose et Sophrologie Gujan-Mestras Delphine Balsera

04/12/2025

✨ Un objectif donne du sens à la vie.

Avoir un objectif, c’est se lever chaque matin avec une direction, une énergie, une envie d’avancer.
Quand le doute, la fatigue ou les blocages prennent trop de place, il devient parfois difficile d’y voir clair seul(e).

Grâce à l’hypnose et à la sophrologie, je vous accompagne pour :
✔ Clarifier vos objectifs
✔ Vous libérer de vos freins intérieurs
✔ Retrouver motivation, confiance et sérénité
✔ Avancer à votre rythme, en accord avec vous-même

Chaque changement commence par une intention… et un premier pas. 🌿

📍 Séances en cabinet à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon
💻 Et aussi en visio, où que vous soyez

📅 Prise de rendez-vous :
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📞 06 46 23 10 35
🌐 hypnologue33.com

03/12/2025

✨ Je me libère de l’ancien pour accueillir le nouveau ✨

En cette période propice au recentrage et au renouveau, nombreuses sont les personnes qui ressentent le besoin de tourner une page, de déposer ce qui pèse, et d’avancer plus légèrement.
L’hypnose et la sophrologie sont de merveilleux outils pour accompagner ces passages de vie, en douceur, à votre rythme, dans le respect de votre histoire.

Se libérer de l’ancien, c’est faire de la place pour plus de sérénité, de confiance, d’équilibre intérieur. Si vous sentez que le moment est juste pour vous, je vous accompagne avec bienveillance sur ce chemin de transformation 🌿

📍 Séances en cabinet à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon
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02/12/2025

🎁 Et si ce Noël devenait le point de départ d’une vie sans cigarette ?
Cette année, offrez-vous le plus beau des cadeaux : votre liberté.
Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement se débarrasser d’une dépendance, c’est retrouver son énergie, son souffle, sa santé et sa sérénité.

✨ Grâce à l’hypnose, vous êtes accompagné(e) en douceur pour vous libérer durablement du tabac, à votre rythme, en toute bienveillance.

🎄 Noël est une période symbolique, idéale pour fermer un chapitre et en ouvrir un nouveau.
Et si c’était le vôtre ?

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01/12/2025

✨ Décembre – Temps de fin de cycle & de renouveau ✨

Décembre est une période particulière, propice au bilan, à la clôture de l’année écoulée et à la préparation d’un nouveau départ.
C’est le moment idéal pour débloquer, épurer, retrouver l’équilibre, faire le point et laisser place au renouveau avec plus de sérénité et de clarté. 🌿

Grâce à l’hypnose et à la sophrologie, je vous accompagne avec douceur pour traverser ce passage, libérer ce qui doit l’être et avancer vers la nouvelle année plus apaisé(e). 🤍

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30/11/2025

✨ Vous sentir mieux, durablement, grâce à l’hypnose et la sophrologie ✨

Arrêt du tabac, addictions, perte de poids, blocages émotionnels, troubles du sommeil, stress, anxiété, confiance et estime de soi, peurs, mal-être, deuil, séparation…
Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme vers un mieux-être profond et durable.

Chaque séance est entièrement personnalisée, dans le respect de votre rythme et de votre histoire. 🌿

📍 Séances en cabinet à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon
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­tede­poids

29/11/2025

✨ Le pouvoir du calme intérieur ✨

Dans le rythme effréné du quotidien, il est parfois essentiel de s’accorder une pause…
Un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se recentrer.

L’hypnose et la sophrologie vous accompagnent en douceur pour :
🌿 diminuer le stress et l’anxiété
🌿 améliorer le sommeil
🌿 renforcer la confiance en soi
🌿 se libérer d’addictions
🌿 traverser des périodes de vie délicates
🌿 accompagner les sportifs dans leur préparation mentale

Je vous accueille en séance au cabinet à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon, ou à distance en visio.

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🌿 Et si vous laissiez le calme se déposer en vous…

19/11/2025

🚭 Se libérer de la dépendance à la cigarette 🚭

La cigarette est souvent perçue comme une aide, un moment de pause… et pourtant, elle finit par enfermer dans une dépendance qui épuise le corps et l’esprit.
Bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer ✨

Grâce à l’hypnose vous pouvez :
🌿 Apaiser les envies et le manque
🌿 Retrouver le contrôle de votre respiration et de vos émotions
🌿 Dire adieu au tabac, avec plus de sérénité et de confiance en vous

📍 Je vous accompagne à Gujan-Mestras, au cœur du Bassin d’Arcachon
💻 Et aussi en visio, où que vous soyez

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07/11/2025

Ralentir.
Se déposer.
Respirer.

Il n’y a rien à prouver.
Rien à tenir.
Rien à atteindre.

Parfois, revenir à soi ressemble simplement à ça :
s’asseoir, sentir son corps, laisser la vie se poser.

Si vous traversez une période de fatigue, de trop plein, de doute ou de dispersion…
sachez que l’espace pour se retrouver existe.

Je vous accompagne à revenir dans votre paix intérieure, doucement, à votre rythme.

🌿 Hypnose et Présence
📍 Gujan-Mestras et Visio

🕊️ Delphine Balsera – Hypnose et Sophrologie – Bassin d’Arcachon
📍 Cabinet à Gujan-Mestras
💻 Séances en visio disponibles
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03/11/2025

🌬️ Novembre, le mois sans tabac 🌿

Et si ce mois devenait celui de ta liberté ?
Celui où tu respires à nouveau pleinement,
où tu retrouves ton énergie, ton calme intérieur, ta confiance.

L’hypnose t’aide à te libérer du tabac en douceur, sans stress,
en reconnectant à tes ressources profondes.
C’est un accompagnement bienveillant et efficace pour tourner la page durablement 💫

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Hypnothérapie et sophrologie à Gujan-Mestras (Bassin d'Arcachon). Delphine Balsera vous reçoit en séances en cabinet ou visio pour arrêter de fumer, addictions, sommeil, stress, phobie... + 13 ans d'expérience.

02/11/2025

✨ NOVEMBRE ✨

Un mois pour se recentrer, pour accueillir le renouveau et nourrir l’optimisme 🌿
Un mois pour retrouver sa vitalité, renouer avec ses émotions pures, remettre du mouvement dans sa vie, cultiver le bien-être, se ressourcer et retrouver son équilibre.

L’hypnose et la sophrologie vous accompagnent dans cette belle transition intérieure 🍂
Pour retrouver calme, énergie et clarté, pas à pas, à votre rythme.

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21/10/2025

✨ Avoir un objectif, c’est avancer avec le cœur.

Dimanche, j’ai réalisé l’un de mes rêves : courir mon premier marathon 🏃‍♀️💫
Un défi que je m’étais fixé depuis longtemps, et qui m’a donné la motivation, la discipline et surtout une joie immense lorsque je l’ai accompli.

En séance, je rencontre souvent des personnes qui n’ont plus d’objectif ou de rêve… Et pourtant, c’est si essentiel 🌿
Un objectif, petit ou grand, c’est une étoile qui nous guide, un cap qui nous donne envie de nous lever le matin.

👉 Peu importe sa taille, votre rêve mérite d’exister.
👉 Peu importe le temps qu’il faudra, chaque pas compte.
👉 Et même si le chemin est parfois difficile, c’est lui qui nous transforme.

Alors, osez rêver. Osez vous fixer un objectif.
Et si vous avez besoin d’un accompagnement pour (re)trouver votre direction, l’hypnose et la sophrologie peuvent être un vrai soutien ✨

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17/10/2025

✨ Au cœur du Bassin d’Arcachon, offrez-vous un espace pour vous ressourcer 🌊
Je vous accompagne grâce à l’hypnose et la sophrologie, pour :
🌿 Retrouver calme et sérénité
🌿 Gérer le stress et les émotions
🌿 Développer la confiance en soi
🌿 Libérer les dépendances et blocages

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