13/09/2019
Bonjour à tous.
Je vous propose le 1er post répondant aux interrogations que vous m'avez soumises lors de vos retours.
On va parler aujourd'hui de :
"La reprise d'une activité suite à une consultation" 👩🎓
Lors d'une consultation le praticien induit une nouvelle information au corps, une nouvelle mobilité, ce qui provoque une modification de son mécanisme et par conséquent de sa façon de fonctionner.
Il est donc utile pour ne pas dire nécessaire de laisser le corps récupérer le jour J, en évitant de lui imposer diverses informations mécaniques qui viendraient s'opposer au traitement, et qui limiteraient l'effet escompté.
"Une pause d'accord, mais pour combien de temps ?".
Et bien dès le lendemain, tu pourra reprendre.
Alors attention, dès le lendemain oui, mais uniquement dans le cas d'une reprise en douceur, je m'explique. Quand tu pratiques une activité sportive/physique, de façon régulière, depuis un moment, il n'y a aucune raison de proscrire la reprise précoce. En effet, aucune interdiction, du moment que tu ne modifies ni l'intensité ni la fréquence de ton entrainement : un athlète qui court 10km par jour pourra courir tout autant le lendemain, tout comme un coureur amateur, pourra reprendre ses petites sorties habituelles.
Si par contre, tu décides de te lancer dans de nouvelles pratiques ou de repousser tes limites, alors attends 72h.
N'hésites pas à me contacter si tu souhaites plus d'informations, ou d'explications.
En vous souhaitant un bon week-end.
Ostéopathiquement, Coralie.
