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Hypnothérapie/EMDR & Relation d'Aide. Réflexologie Laser.

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Héricourt
Hypnothérapie/EMDR & Relation d'Aide. Réflexologie Laser.

Cabinet Harmony à Héricourt - 07 69 42 19 56 sur RDV. Patricia 06 76 17 65 83 Hervé Alexanian. Cbt Harmony. 06 82 06 55 16

Maître Praticien en Hypnose Mixte.

(Hypnose Ericksonienne. Hypnose Directe)
Praticien en EMDR_ DSA
Praticien en Hypno-Minceur. Praticien en Hypnose-Périnatale. (Formation HypnoNatal - Lise Bartoli)
Praticien en Hypno-Magnetisme et énergies. Patricia Alexanian. Cabt Harmony 06 76 17 65 83

Praticienne en EMDR_DSA
Praticienne en Hypnose pour Enfants et Ados. Praticienne en Réflexologie Laser Auriculaire
Animatrice d'Atelier d'Art Thérapie (enfants à partir de 6 ans et adultes)

11/11/2025

Cbt Harmony. Héricourt (70400).
Patricia 06 76 17 65 83
Réflexologie Auriculaire au Laser

Une méthode Innovante pour :
Combattre les Addictions (Tabac, Cannabis, Alcool),
Perdre du Poids (programme minceur, addiction au Sucre, améliorer le transit),
Gérer son stress,
Améliorer son Bien-Être (Ménopause, Acouphènes, Sommeil.........)

Les Fondements de la Réflexologie Auriculaire
La réflexologie auriculaire s’appuie sur le concept que le pavillon de l’oreille est une représentation miniature du corps humain. Chaque point sur l’oreille est relié à une zone ou un organe spécifique du corps via le système nerveux central. En stimulant ces points, il est possible de rétablir un équilibre énergétique, soulager des douleurs et traiter des troubles fonctionnels.

Ce principe a été popularisé par le médecin français Paul Nogier en 1969, qui a élaboré une cartographie précise de l’oreille, souvent appelée le « somatotopisme auriculaire ». La méthode repose sur l’idée que les déséquilibres ou les pathologies dans le corps se manifestent par une sensibilité accrue ou des anomalies détectables sur certains points auriculaires.

Pourquoi utiliser un laser ?
L’usage du laser en réflexologie auriculaire représente une avancée significative par rapport à la stimulation manuelle ou par aiguilles (comme en acupuncture). Le laser froid utilise une lumière cohérente à basse intensité pour stimuler précisément les points réflexes sans percer la peau, ni causer de douleur.

Avantages du laser dans cette pratique :
• Non invasif : Aucun contact direct avec des aiguilles, idéal pour les personnes sensibles ou phobiques.
• Précision accrue : Le faisceau laser cible avec exactitude le point auriculaire à traiter.
• Hygiène et sécurité : L’absence de pénétration de la peau élimine tout risque d’infection.
• Douleur minimale : La stimulation est douce et indolore, ce qui améliore l’expérience du patient.
• Effet bioénergétique : Le laser stimule les cellules et favorise leur régénération, renforçant les effets thérapeutiques.

Pour un RDV :
Cbt Harmony. Héricourt (70400). Patricia 06 76 17 65 83
Réflexologie Auriculaire au Laser
Hypnothérapie pour enfants et ados.
EMDR.
Atelier individuel d'Art-Thérapie.

06/11/2025

Cabinet Harmony. Héricourt.
Hypnothérapie § Relation d'Aide. Sur RDV 07 69 42 19 56.
-------------------
EMDR. Hypnothérapie pour enfants et ados. Atelier d'Art Thérapie.
Réflexologie Laser :
Perte de Poids. Addictions au Sucre. Troubles du Bien Être. Arrêt Alcool. Tabac. Cannabis.
Sur RDV 06 76 17 65 83.

31/10/2025

Burnout - Charge Mentale : découvrez les bienfaits de l’hypnose

Cabinet Harmony. Héricourt. Sur RDV 07 69 42 19 56. Hypnothérapie -EMDR_DSA. Réflexologie laser.
Coaching en développement personnel.

Le burn out est un phénomène de plus en plus courant, caractérisé par un épuisement psychologique dû à un stress chronique. Les symptômes incluent une fatigue intense, une baisse de motivation et une diminution de la performance.

Heureusement, l’hypnose se présente comme une solution efficace pour gérer le stress et améliorer la santé mentale.

Les symptômes du burn-out englobent un large spectre, les plus fréquemment ressentis étant :
• La fatigue émotionnelle, la fatigue physique, la fatigue morale.
• Le stress, la perte de confiance en soi.
• Le sentiment de dévalorisation.
• Les troubles du sommeil.
• L’anxiété croissante.
• L’épuisement persistant conduisant à un état d’épuisement permanent et à la perte de plaisir.

De plus , les individus peuvent ressentir des difficultés à se concentrer et à accomplir des tâches de manière efficace ; se sentir dépassé par des contraintes même mineures une irritabilité ainsi qu’un sentiment d’impuissance.

L’asthénie (fatigue) est le symptôme prédominant et souvent le plus difficile à surmonter en raison de son impact envahissant sur tous les aspects de la vie.

Qu'il soit familial ou lié travail, l’épuisement professionnel peut avoir diverses causes, notamment :
• Un engagement professionnel important.
• Manque de reconnaissance au travail.
• Pression constante pour être productif et produire des résultats.
• Une charge de travail accrue.
• Charge de travail émotionnelle élevée, telle que la gestion de patients et de clients mécontents ou souffrants, des relations managériales intenses avec peu de flexibilité.
• Sentiment d’être « entre le marteau et l’enclume », souvent associé à des postes de direction intermédiaires ou à des rôles tels que conseiller clientèle, soignant, enseignant, représentant d’un organisme officiel.
• Insécurité sur le lieu de travail.

Cet épuisement physique et émotionnel lié à l'excès de stress parental et au manque de soutien social a des conséquences sur la santé mentale du parent, sur la relation de couple et sur les comportements envers l'enfant,

Facteurs de stress et risques psychosociaux
Les facteurs de stress au travail peuvent être nombreux et variés. Ils incluent des charges de travail excessives, un manque de soutien social, des conflits interpersonnels, et un manque de reconnaissance. Ces facteurs peuvent entraîner des risques psychosociaux et un mal-être général.

Qui est concerné par le burn-out ?
Le burn-out peut toucher tout le monde, c’est pourquoi l’Organisation mondiale de la santé (OMS) l’a reconnu comme maladie professionnelle et la mentionne comme un « phénomène mondial préoccupant ».

Il s’insinue lentement, perturbe votre équilibre et vous fait sentir instable, surtout lorsque vous êtes confronté à des exigences professionnelles écrasantes.

Comment l'hypnose peut vous aider ?

Réduction du stress et des émotions négatives.
L’hypnose est une méthode efficace pour la gestion du stress et la réduction des émotions négatives.

En induisant un état de relaxation profonde, l’hypnose aide à soulager les tensions psychologiques et mentales, favorisant ainsi un mieux-être global.

Renforcement de la confiance en soi et de l’accomplissement.
Par le biais de suggestions positives, l’hypnose peut améliorer le sentiment d’accomplissement et aider à retrouver un équilibre psychique.

Gestion des risques psychosociaux
L’hypnose permet également de mieux gérer les risques psychosociaux en modifiant la perception des situations stressantes. Cela aide à réduire le surmenage et à prévenir les effets négatifs du stress chronique sur la santé au travail.

Amélioration de la santé mentale
En aidant à clarifier l’esprit et à se concentrer sur des objectifs précis, l’hypnose contribue à améliorer la santé mentale et la performance professionnelle. Elle favorise une meilleure gestion des facteurs de stress et une réduction du risque d’épuisement.

L’hypnose et l’EMDR sont des méthodes efficaces pour gérer le stress et l’anxiété, renforcer la confiance en soi et améliorer son bien être.
Si vous souffrez de surcharge mentale, n’hésitez pas à explorer ces techniques pour retrouver votre sérénité et améliorer votre paix intérieure.

28/10/2025

Thérapie par le laser.

Cbt Harmony. Héricourt (70400).
Patricia 06 76 17 65 83
Réflexologie Auriculaire au Laser

La Réflexologie Auriculaire au Laser : Une méthode Innovante pour Soulager les Douleurs et Améliorer le Bien-être

La réflexologie auriculaire, aussi appelée réflexologie corporelle, est une pratique thérapeutique issue des médecines alternatives qui utilise le pavillon de l’oreille pour diagnostiquer et traiter divers troubles de santé. Avec l’émergence des technologies modernes, l’utilisation d’un laser froid (ou soft laser) pour stimuler les points réflexes de l’oreille offre une méthode non invasive, précise et efficace pour soulager les douleurs et traiter de nombreux problèmes de santé.

Les Fondements de la Réflexologie Auriculaire
La réflexologie auriculaire s’appuie sur le concept que le pavillon de l’oreille est une représentation miniature du corps humain. Chaque point sur l’oreille est relié à une zone ou un organe spécifique du corps via le système nerveux central. En stimulant ces points, il est possible de rétablir un équilibre énergétique, soulager des douleurs et traiter des troubles fonctionnels.

Ce principe a été popularisé par le médecin français Paul Nogier en 1969, qui a élaboré une cartographie précise de l’oreille, souvent appelée le « somatotopisme auriculaire ». La méthode repose sur l’idée que les déséquilibres ou les pathologies dans le corps se manifestent par une sensibilité accrue ou des anomalies détectables sur certains points auriculaires.

L’Utilisation du Laser dans la Réflexologie Auriculaire
Pourquoi utiliser un laser ?
L’usage du laser en réflexologie auriculaire représente une avancée significative par rapport à la stimulation manuelle ou par aiguilles (comme en acupuncture). Le laser froid utilise une lumière cohérente à basse intensité pour stimuler précisément les points réflexes sans percer la peau, ni causer de douleur.

Avantages du laser dans cette pratique :
• Non invasif : Aucun contact direct avec des aiguilles, idéal pour les personnes sensibles ou phobiques.
• Précision accrue : Le faisceau laser cible avec exactitude le point auriculaire à traiter.
• Hygiène et sécurité : L’absence de pénétration de la peau élimine tout risque d’infection.
• Douleur minimale : La stimulation est douce et indolore, ce qui améliore l’expérience du patient.
• Effet bioénergétique : Le laser stimule les cellules et favorise leur régénération, renforçant les effets thérapeutiques.

Pour un RDV :
Cbt Harmony. Héricourt (70400). Patricia 06 76 17 65 83
Réflexologie Auriculaire au Laser

Hypnothérapie pour enfants et ados.
EMDR..DSA.
Atelier individuel d'Art-Thérapie.

Applications Thérapeutiques de la Réflexologie Auriculaire au Laser
La réflexologie auriculaire au laser est utilisée dans le traitement d’une large gamme de troubles dont notamment :
les problèmes liés au poids.

Addiction au Sucre
Stimulation des points auriculaires
Cette stimulation vise à réduire les envies de sucre et à rééquilibrer votre appétit.

Réduction des envies
La réflexologie auriculaire peut considérablement réduire les envies de sucre, vous permettant de mieux contrôler votre alimentation et de résister aux tentations.

Gestion du stress et de l'anxiété
Souvent, l'addiction au sucre est liée à des émotions telles que le stress ou l'anxiété. Cette méthode peut aider à gérer ces émotions, vous permettant de faire face à ces déclencheurs sans recourir au sucre.

Persévérance et motivation
Briser l'addiction au sucre peut être un processus progressif, et il est important de rester motivé. Les séances de réflexologie auriculaire peuvent vous fournir le soutien nécessaire pour maintenir votre engagement envers une alimentation plus saine.

Programmes Perte de Poids.
Personnalisation du traitement
Nous élaborons un plan de traitement sur mesure en fonction de vos besoins spécifiques. Chaque individu a des objectifs et des défis différents, et la réflexologie auriculaire laser peut être adaptée en conséquence.

Stimulation des points auriculaires
Au cours des séances, j’utiliserai un laser à faible intensité pour cibler des points auriculaires spécifiques liés à la gestion du poids. Cette stimulation vise à réduire l'appétit, à augmenter la satiété et à équilibrer le métabolisme.

Persévérance et motivation
La perte de poids est un processus progressif, et il est important de rester motivé. Pour ce faire, quelques séances d’hypnose peuvent y contribuer et vous fournir le soutien nécessaire pour maintenir votre engagement envers un poids corporel plus sain.

Amélioration des troubles fonctionnels
Problèmes digestifs :
• Constipation,
• Syndrome de l'intestin irritable (colopathie fonctionnelle)

26/10/2025

Comment fonctionne le cerveau.

Cabinet Harmony.. Héricourt.
Hypnothérapie - EMDR_DSA - Coaching en Développement Personnel.
Réflexologie laser Auriculaire. (Addiction-Perte de Poids-Stress-Troubles divers….)
Sur RDV 07 69 42 19 56

Comment fonctionne le cerveau.

Pour comprendre comment transformer nos schémas inconscients, il est essentiel de saisir le rôle des différentes parties de notre esprit : le conscient, le subconscient et l'inconscient.
• Le conscient : C'est la partie de l'esprit que nous utilisons au quotidien. Il gère tout ce qui est sous nos yeux : nos pensées, nos décisions et nos perceptions immédiates. Par exemple, lire cet article fait appel à votre conscient.

• Le subconscient : Situé juste en dessous de la surface consciente, il agit comme une banque de données. Il stocke nos croyances, nos habitudes et nos souvenirs accessibles mais non directement sous notre attention. C'est lui qui nous fait réagir automatiquement dans certaines situations, souvent sans que nous nous en rendions compte.

• L'inconscient : Plus profond et moins accessible, il contient des souvenirs refoulés, des traumatismes anciens et des pulsions inconscientes. L'inconscient influence nos comportements et nos émotions de manière subtile, souvent à travers des rêves ou des symboles.

Quel équilibre entre ces parties.
Le conscient, le subconscient et l'inconscient doivent travailler ensemble pour maintenir un équilibre.
Le conscient permet d'analyser et de prendre des décisions.
Le subconscient exécute les routines et conserve les apprentissages utiles.
L'inconscient, quant à lui, agit comme un réservoir profond de souvenirs et d'émotions qui peuvent influencer notre vie si nous ne les reconnaissons pas.

Un bon équilibre consiste à rendre conscient ce qui limite nos actions, tout en exploitant les ressources cachées de notre subconscient et en éclairant certains aspects de l'inconscient.

Nous avons tous des schémas inconscients qui influencent nos pensées, nos comportements et nos émotions. Ces schémas se forment souvent dès l'enfance, en réponse à des expériences, des croyances ou des émotions fortes.

Mais que se passe-t-il lorsque ces schémas limitent notre épanouissement ou nous empêchent d'atteindre nos objectifs à l’âge adulte ?
Heureusement, il est possible de reprogrammer notre inconscient pour nous libérer de ces blocages.

L’hypnothérapie offre des outils précieux pour entreprendre ce changement.

Hypno praticien en hypnose mixte et EMDR-DSA, je vous accompagne en travaillant sur l'origine émotionnelle de votre mal être.
Ces schémas inconscients peuvent se manifester par des peurs irrationnelles, un manque de confiance en soi, des comportements auto-sabotant ou même des tensions physiques entre autres.
Mais bonne nouvelle : votre subconscient est malléable et peut être reprogrammé pour soutenir vos aspirations au lieu de vous freiner.

Grâce à une approche globale de la personne – corps, esprit et émotions – je vous aide à retrouver votre harmonie en libérant vos ressources intérieures de vos blocages inconscients.

23/10/2025

Antidépresseurs : quels impacts réels sur notre corps ? Une étude éclairante.

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Type

Centre thérapeutique

qui suis je ?

Voilà quelques temps déjà que je me suis ouvert aux effets du développement personnel et spirituel. Depuis toujours, je me sentais un peu “différent”, comme un 6ème sens que je ne comprenais pas et qui me dépassais par moment. On me disait avoir du magnétisme, on me disait avoir une très forte intuition, mais tout cela me paraissait nébuleux, que pouvais je en faire ?

En 2004, alors que j’étais Manager Commercial et que mes affaires étaient florissantes, j’ai subitement connu une période de doute et de remise en question, me faisant perdre confiance en moi, entraînant un syndrome dépressif et me conduisant progressivement vers l’échec.

C'est à ce moment que j'ai lu quelques livres de Deepak Chopra, grâce à lui, je me suis adonné à la méditation, pour en faire depuis une pratique quotidienne. Au travers de ses livres, j’ai découvert la puissance de notre subconscient, et de ses pouvoirs illimités.

Comme dans le cadre de ma profession, j’ai été formé à la Programmation Neuro Linguistique, (PNL). J’ai rapidement pris conscience de la magnifique potentialité que nous avons tous en nous, mais également que tout cela était inconnu du grand public et encore moins enseigné aux seins de nos établissements scolaires ou universitaires.

J'ai alors pris la décision de permettre au plus grand nombre de découvrir et d'apprendre à utiliser ce potentiel intérieur en devenant thérapeute, coach et formateur.

Acceptant enfin d’être en osmose avec moi-même, j’ai quitté le monde du salariat pour travailler en indépendant et acquérir la liberté nécessaire à mes recherches et au développement de mes facultés de Magnétiseur/Énergéticien.

J’ai tout d’abord établi un programme d’auto-enseignement, à base de lectures et de recherches personnelles me permettant d’aller plus loin dans la compréhension du conditionnement Neuro-Associatif.

Appliquant à moi même le fruit de mes recherches, j’ai pu rapidement en constater les effets bénéfiques. Désireux d’aller plus loin, j’ai décidé d’acquérir une formation pratique et je me suis tourné naturellement vers l’hypnose.

Certifié Maître Praticien en Hypnose mixte, j’ai voulu associer le magnétisme et les énergies à l’hypnose, j’ai donc suivi les cours du centre Sérapis à Marseille. Formé à la méthode kâpa, je suis également Praticien en hypno-Magnétisme, je pratique les Soins Energétiques, l’EFT et je suis Praticien en hypno-nutrition .

Au cours de ces dernières années, mon parcours de Vie m’a permis d’acquérir un savoir-faire et surtout un savoir-être dans les relations humaines, que je transmets avec passion lors de mes formations et consultations privées.