04/11/2025
Bonjour, j’espère que vous allez bien.
Le temps file, j’ai plein de partages en stock pour vous, même si je n’ai pas trop eu l’occasion de publier sur les réseaux ces derniers temps, je pense à vous 😊
La nutrition au travail :
Même quand on veut bien faire, manger sainement n’est pas toujours évident.
Je vous partage deux photos prises… non pas au travail, mais lors de mon dernier séjour (Madrid), où j’ai testé un jus vert plein d’énergie (ils l'appellent “jus detox” avec gingembre, celeri, chou kale, pomme...). L'autre photo est une salade de quinoa simple mais vraiment délicieuse, une belle surprise pour un restaurant plutôt carnivore (vous trouverez plus de photos sur Instagram dans quelques temps!).
Ces expériences m’ont rappelé à quel point notre environnement influence nos choix alimentaires. Et c’est pareil au travail 🏭💻
L’environnement professionnel peut vraiment contribuer à réduire certaines inégalités.
Faciliter l’accès à des repas/collations équilibrés, proposer des ateliers ou des conseils nutritionnels… ces actions simples ont des effets concrets :
→ une meilleure alimentation,
→ plus de bien-être et de concentration,
→ moins de fatigue, d’absentéisme et de risques d’accidents,
→ et naturellement, une dynamique de travail plus positive et efficace pour chacun.
Créer un cadre qui soutient la santé des salariés, c’est agir à la source.
Si vous souhaitez en savoir plus, l'étude complète est en accès libre ici : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10178561/
Et vous, avez-vous déjà pu bénéficier de ce type d'intervention de prévention par la nutrition sur votre lieu de travail, et qu'en avez-vous pensé ? Cela me ferait plaisir de lire votre retour ici (ou en mp). Passez une belle journée et une très belle semaine ! 🥦🥑🫐 😘
