17/11/2025
🌿 Une seule santé, même en ruralité !
La Maison Sport Santé Nord Alsace lance un nouveau programme, soutenu par la Commission des Financeurs, dédié aux seniors vivant en milieu rural, pour encourager le bien vieillir grâce à l’information, la prévention et l’activité physique adaptée.
📣 Matinée d’information & d’échanges – Lundi 8 décembre
📅 9h30 à 12h – Salle polyvalente de Laubach - 6 rue d'Eschbach (en face du restaurant La Merise)
Nous vous invitons à une matinée gratuite, ouverte aux personnes de 60 ans et plus, pour échanger sur les thèmes :
👉 Nutrition
👉 Activité physique adaptée
👉 Santé mentale
Sous forme de parcours d’ateliers, ce temps d’échange permettra de mieux comprendre les enjeux du bien vieillir après 60 ans.
📝 Participation sur inscription – places limitées.
💬 Et la suite ? Un programme complet pour bien vieillir en ruralité !
À l’issue de cette rencontre, pour les personnes qui souhaitent aller plus loin, un cycle d’ateliers mensuels sera proposé dans plusieurs communes du Nord Alsace :
🍎 alimentation équilibrée
😴 sommeil
🧘♀️ gestion du stress
🧠 santé mentale & bien-être..
Animés par des professionnels : éducateurs médico-sportifs, diététicien, psychologue, hypnothérapeute, expert en santé environnementale…
En parallèle, les participants pourront rejoindre un parcours de 6 mois d’activité physique adaptée : gym douce, marche, renfo…
Les séances seront adaptées à chacun, en respectant l’âge, les capacités et le rythme de progression.
💡 30 participants pourront bénéficier d’une prise en charge financière complète de ces 6 mois d’APA grâce au soutien financier de la Commission des Financeurs.
Ce programme vise à associer santé physique, psychique et sociale, tout en favorisant le lien entre habitants et en luttant contre l’isolement.
Infos & inscriptions
👉 Cliquer sur le lien d’inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-WLLds7yP2f2InFMCsyQEl5o0KDcpn7nhdtjnLuVgIco3OQ/viewform?usp=sharing&ouid=101305268975241294905
📧 123florilege@gmail.com
📞 03 67 34 03 89 (laisser un message avec vos coordonnées et la raison de votre appel)