Air Positive

15/01/2026

✨ Une nouvelle année débute… ✨
Et si votre résolution cette année était simple et efficace : prendre soin de vous ! 🌿
La sophrologie peut vous accompagner pour :
• Gérer le stress et l’anxiété
• Retrouver un sommeil réparateur
• Booster votre confiance en vous
💛 Commencez l’année avec sérénité : prenez rendez-vous dès maintenant pour votre première séance ! rdv au 0684240901 ou sur https://air-positive.reservio.com

❓ Et vous, quelle serait votre résolution bien-être pour 2026 ? Partagez-la en commentaire !

05/01/2026

Pour 2026, je vous souhaite une année faite de respiration, de calme et de sérénité. 🙂
Que la sophrologie vous accompagne au quotidien pour mieux vous écouter, apaiser les tensions et avancer avec plus de confiance et de douceur.

Très belle année 2026, en harmonie avec vous-même. ✨

25/12/2025

11/12/2025

🎄✨ Offrez un moment de douceur pour Noël ! ✨🎄

Et si cette année, vous glissiez sous le sapin un cadeau qui fait vraiment du bien ?
La e-carte cadeau Sophrologie est idéale pour offrir une pause détente, un moment rien qu’à soi et un souffle de sérénité en plein cœur de l’hiver ❄️💆‍♀️

🎁 Une séance de sophrologie (1h)
✔️ En présentiel ou en visio
✔️ Parfait pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver de l’énergie
✔️ Valable 1 an
✔️ À offrir à un proche… ou à s’offrir à soi !

💌 La carte cadeau est envoyée par mail, prête à être imprimée et glissée dans une enveloppe.
👉 Il suffit de me contacter et je m’occupe du reste !
Renseignements au 0684240901
Faites plaisir autrement, avec un cadeau qui a du sens.
✨ Offrez du bien-être, offrez de la sérénité ✨

10/11/2025

Faites-vous accompagner en sophrologie
RDV au 0684240901

25/10/2025

👻 Angoisse, stress, cœur qui s’emballe ?
Pas besoin d’attendre Halloween pour avoir la frousse ! 😅

Si tes pensées te jouent des tours dignes d’un film d’horreur 🧙‍♀️,
la sophrologie peut t’aider à faire redescendre la pression 🎃

Respire, détends-toi, et fais fuir ces “monstres intérieurs” avec douceur 🌸
Parce que le calme, lui, n’a rien d’effrayant 💚
👉 N’hésite pas à te faire accompagner,
promis, je ne mors pas 😄 Prise de RDV au 0684240901 à Haillicourt ou sur https://air-positive.reservio.com

22/10/2025

🌸 Octobre Rose, toute l’année… la sophrologie en soutien 🌸

J'accompagne de nombreuses femmes touchées par le cancer du sein — avant, pendant ou après les traitements.
💗 Elle ne remplace pas les soins médicaux, mais elle offre un précieux soutien complémentaire :

✨ Apaiser l’anxiété liée au diagnostic et aux traitements
✨ Retrouver un meilleur sommeil et une respiration plus calme
✨ Mieux gérer la douleur et les effets secondaires
✨ Se reconnecter à son corps, parfois malmené par la maladie
✨ Retrouver confiance, énergie et douceur envers soi-même

La sophrologie aide à redevenir actrice de son bien-être, à chaque étape du parcours. 🌿
Prendre un temps pour soi, respirer, se recentrer… c’est déjà un pas vers la guérison intérieure. 💞
Prise de rdv au 0684240901 ou sur https://air-positive.reservio.com

17/10/2025

Rdv au 0684240901 à Haillicourt

15/10/2025

Contact au 0684240901

10/09/2025

✨ Réussir sa rentrée professionnelle avec la sophrologie ✨

La rentrée est souvent synonyme de nouveaux projets, de reprise du rythme et parfois… de stress. Entre la charge de travail, les objectifs à atteindre et l’équilibre vie pro/vie perso, il n’est pas toujours facile de garder son énergie et sa sérénité.

👉 La sophrologie est un formidable outil pour vivre cette transition en douceur :
🌿 Se préparer mentalement à de nouveaux défis
🌿 Gérer le stress et les émotions face aux imprévus
🌿 Renforcer la concentration et la motivation
🌿 Retrouver calme et confiance dans les moments de tension

Avec des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, vous pouvez aborder cette rentrée avec plus de légèreté et d’épanouissement. 🌸

Et si vous offriez à votre esprit et à votre corps la possibilité de vivre cette reprise comme une nouvelle opportunité ?

💬 Et vous, comment préparez-vous votre rentrée professionnelle ?
Prenez rdv au 0684240901 ou sur https://air-positive.reservio.com