Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:30 14:30 - 18:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1040110846033591/

Pharmacie du Château - Harcourt, 16 Rue de la Libération Août 1944, Harcourt (2026)

Q: Quelle est l'adresse ?

16 Rue De La Libération Août 1944

26/04/2023

: Qu'est-ce qu'un vaccin à ARN Messager ?

Un vaccin à ARN messager est une technique vaccinale récente particulièrement innovante réalisée avec des techniques de biologie moléculaire.

L'Acide RiboNucléique (ARN) messager est une molécule qui sert d'intermédiaire entre l'ADN et les protéines pour lesquelles il code. C'est le code le plus limité du génome.

Le vaccin à messager est un qui consiste à utiliser le gène du virus qui code pour la formation de la protéine de surface (Spike). Les cellules réceptives qui vont recevoir cet ARN messager vont alors fabriquer la protéine du virus qui va se retrouver à la surface des cellules.

Les cellules immunitaires vont considérer que les cellules pourvues de ces antigènes sont semblables aux virus et vont détruire les cellules qui portent l'antigène Spike. Cette vaccination conduit nos cellules à fabriquer elles-mêmes de l'antigène en grandes quantités.

Un vaccin classique consiste à injecter une particule virale atténuée (vaccins "vivants" atténués) ou inactivée (vaccins inactivés) ou une partie de l'enveloppe virale afin de provoquer cette première rencontre entre le principal antigène viral et les cellules immunitaires qui va permettre, lors d'une deuxième rencontre, de déclencher le combat contre l'antigène et éviter la maladie.

Les vaccins à ARN messager n'utilisent pas d'élément directement pathogène.

Ce sont des vaccins génétiques faits à partir de code génétique. La reconnaissance par le système immunitaire est plus rapide et simplifiée.

Ces vaccins sont plus faciles à produire que les vaccins classiques ce qui explique en partie leur développement rapide dans le cadre de l'épidémie de Covid-19.

Si l'injection d'ARN vous inquiète sachez que l'ARN messager reste dans l'organisme de manière transitoire et qu'il ne peut pas s'intégrer dans le génome humain. Il ne peut ni s'incorporer dans nos gènes ni les modifier.

Au-delà du Covid-19, de nombreuses approches ciblant l’ARN messager sont à l’étude dans le domaine dans la santé pour de nombreuses maladies dont les maladies neuromusculaires comme par exemple la myopathie de Duchenne, la maladie de Steinert, la maladie de Charcot-Marie-Tooth de type 1A, ou encore la myopathie facio-scapulo-humérale (FSH).

+ d'infos : bit.ly/3smsTJ0 / bit.ly/3Lw16BB

Pharmonweb © dans le cadre de l'Opération Vaccination des Pharmacies Apsara

Source Vidéo : Productions de la Licorne

24/04/2023

Cette semaine, votre pharmacie vous parle Vaccination ! Retrouvez à la pharmacie un Guide Pratique sur la à conserver pour ne rien oublier.

A l'occasion de la Semaine Européenne de la Vaccination, nous publierons également sur la page tous les jours des infos sur la vaccination afin que vous soyez incollables sur le sujet.

Et bien sûr, n'hésitez pas à venir en parler à notre équipe. Nous pourrons vous renseigner.

23/04/2023

: Semaine Européenne de la Vaccination... Etes-vous à jour ?

Cette semaine est l'occasion pour chacun de faire le point sur ses vaccinations : Quelles sont les maladies contre lesquelles je suis vacciné ? Suis-je à jour de mes ? Quels sont les vaccins qui nécessitent un rappel ? Ne concernent-ils que les enfants ? Quels sont les délais entre chaque vaccin ? etc...

Elle peut aussi amener tout un chacun à penser à faire vérifier son carnet de santé ou son carnet de par son médecin, son pharmacien, sa sage-femme... et les mettre à jour si nécessaire, en fonction du nouveau calendrier des vaccinations (version complète à retrouver ici : bit.ly/3oCpit6).

Quelles sont les nouveautés ?

La vaccination contre les rotavirus est recommandée chez l’ensemble des nourrissons âgés de 6 semaines à 6 mois avec un schéma vaccinal en deux doses (à 2 et 3 mois) ou 3 doses (à 2,3 et 4 mois) selon le vaccin utilisé.

La vaccination contre la grippe saisonnière est désormais ouverte aux enfants âgés de 2 à 17 ans révolus sans comorbidités. Les quatre vaccins antigrippaux peuvent être utilisés chez l’enfant, mais s’il est disponible, il est recommandé d’utiliser préférentiellement le vaccin Fluenz Tetra® qui peut être administré par voie nasale.

Désormais, en plus des médecins, certains vaccins pourront être prescrits et administrés par les pharmaciens, infirmiers et laboratoires de biologie médicale. Les sages-femmes ainsi que les étudiants en médecine et pharmacie (à partir du 3e cycle) auront également la possibilité d’administrer certains vaccins.

À l'âge adulte, la "mise à jour" des vaccins concernent donc ceux effectués lors de ses premiers mois de vie. En l'occurrence, celui contre la coqueluche, et le trio diphtérie-tétanos-poliomyélite, aussi connu sous le nom de "DT-Polio".

Le calendrier de vaccination mentionne les rappels auxquels sont soumis les adultes. Les âges sont désormais fixes : 25, 45, 65 ans. Puis tous les dix ans.

Si certains vaccins n'ont pas été faits enfant, comme ceux contre la rougeole, les oreillons et la rubéole, il est encore temps. Pour toute personne née à partir de 1980 du moins, les professionnels de santé recommandent une vaccination comprenant deux injections.

Chaque année, grâce aux vaccins ce sont entre 2 et 3 millions de décès qui sont évités dans le monde.

+ d'infos : www.vaccination-info-service.fr

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20/04/2023

: L'arrivée des beaux jours annonce le retour des tiques !

Le printemps est arrivé, l'été approche mais les , dont les sont de retour !

Faites donc bien attention lors de vos promenades en forêt... La maladie de , pour laquelle il n'existe pas de vaccin, est transmise par les tiques qui se nourrissent du sang de nombreux mammifères, dont celui de l'homme.

C'est une espèce particulière qui transmet la maladie de Lyme en piquant l'Homme. La tique absorbe du sang et émet de la salive infectée qui transmet alors la bactérie (borrelia burgdorferi) et donc la maladie.

Les premières manifestations de la maladie de Lyme peuvent passer inaperçues, ce qui complique diagnostic et traitement.

Tout d'abord, la piqûre de tique forme une éruption rouge, inflammatoire, débutant 3 à 30 jours après la piqûre, centrée au point de piqûre.

Cet érythème migrant est typique de la maladie. A cette phase, un traitement antibiotique de 2 ou 3 semaines guérit de la maladie.

Si l'érythème est passé inaperçu, d'autres symptômes peuvent apparaître quelques semaines ou mois après la piqûre : douleurs dans les articulations ou signes neurologiques en prenant la forme d'une méningite, d'une paralysie du visage ou de problèmes cardiaques.

Dans ces cas-là, le diagnostic est plus difficile car ces symptômes ne sont pas spécifiques et l'on ne se souvient pas forcément d'une piqûre de tique. Le traitement par antibiotique est alors plus long.

La bonne tactique pour enlever une tique :

- N'appliquez aucun produit (pas d'éther)
- Retirez la ou les tique(s) le plus rapidement possible, à l'aide d'un tire-tique (vendu en )
- Tirez doucement mais fermement en faisant un mouvement circulaire avant de désinfecter
- Après avoir enlevé la tique, surveillez encore la zone quelques jours. En cas d'apparition de plaques rouges, signe d'une infection, consultez rapidement.

Dernier conseil : pour profiter de la nature, préférez vêtements couvrants et chaussures fermées. Évitez de marcher dans les herbes hautes et inspectez-vous au retour de promenade.

+ d'infos : bit.ly/41t2Tgk

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17/04/2023

: Mobilisons-nous pour les maladies hémorragiques rares !

Aujourd'hui se déroule la Journée Mondiale de l' , une maladie héréditaire rare (1 naissance sur 10 000) qui engendre un trouble de la et qui touche en très grande majorité les hommes.

Au niveau mondial, il y aurait plus de 400 000 personnes atteintes d'hémophilie, mais seulement 20 % seraient diagnostiquées et auraient accès aux traitements.

Lorsqu’elles sont bien accompagnées et prises en charge dès le plus jeune âge, les maladies hémorragiques constitutionnelles rares ne constituent plus un frein à une vie en bonne santé et parfaitement intégrée socialement.

Lors d’un , le sang des personnes ne coagule pas normalement, les rendants plus fréquents et plus longs que la normale.

Les saignements peuvent être externes et visibles ou internes et plus difficilement détectables. La plupart des saignements externes peuvent être soignés par les gestes de premier secours.

Ce sont principalement les saignements internes qui peuvent poser problème.

Chez les personnes hémophiles, les protéines qui permettent la coagulation sanguine font entièrement ou partiellement défaut à cause d’un gène déficient.

Lors d’une lésion, ces protéines ou facteurs de coagulation se mettent en marche successivement. Chaque facteur active alors le suivant comme une véritable cascade de dominos. Cascade qui finit par former un caillot pour arrêter le saignement et recouvrir la plaie pendant que le corps reconstruit la zone abîmée.

Lorsqu’un maillon de cette chaîne vient à manquer, on observe alors une diminution des capacités de coagulation avec pour résultat des saignements prolongés.

Ces facteurs intervenant au milieu de la chaîne, le processus de coagulation démarre normalement mais ne peut s’achever. Dès qu’un saignement apparaît, même minime, il va durer beaucoup plus longtemps car le caillot qui arrête habituellement le sang n’est pas assez efficace.

Les personnes atteintes d’hémophilie ne saignent donc pas plus abondamment que les autres mais bien plus longtemps.

L’hémophilie ne se guérit pas, mais elle se contrôle bien grâce aux traitements substitutifs.

Cette année, l'association française des hémophiles a lancé l'opération fil rouge, un dispositif qui permet de :

- Commander des kits de bracelets rouges
- De les distribuer au sein de votre entreprise ou à votre entourage
- De vous prendre en photo et partagez sur les réseaux sociaux avec le et

+ d'infos : bit.ly/2nTAj4d

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14/04/2023

: Sel et Santé, ce qu'il faut savoir...

Le alimentaire, indispensable pour la bonne santé de l’organisme, fait partie intégrante de notre vie quotidienne mais en abuser peut se révéler mauvais pour la santé en augmentant le risque de maladies cardio-vasculaires à tout âge.

Le est un nutriment essentiel nécessaire pour le maintien du volume plasmatique, l’équilibre acidobasique, la transmission des influx nerveux et le fonctionnement normal des cellules.

La quantité de sel par jour à ne pas dépasser selon l'OMS est de 6 g par jour.

La plupart des gens consomment trop de sel, de 9 à 12 grammes par jour en moyenne, soit deux fois l’apport maximum recommandé.

Seulement 1% des hommes et 5% des femmes auraient un apport inférieur ou égal à 6 g par jour.

L’excès de sel fait augmenter la pression artérielle car cela provoque une rétention d’eau qui augmente le volume du plasma.

Le sel ne doit cependant pas être retiré en cas d' !

Pour les adultes : l’OMS recommande de consommer moins de 5 grammes (un peu moins d’une cuillère à café) de sel par jour.

Pour les enfants : l’OMS recommande d’ajuster à la baisse pour les enfants de 2 à 15 ans la consommation maximum de sel recommandée pour les adultes en fonction des besoins énergétiques par rapport à ceux des adultes.

Tout le sel consommé doit être iodé, c’est-à-dire «enrichi» en iode, un composé essentiel pour un développement sain du cerveau du fœtus et du jeune enfant et pour optimiser les fonctions mentales en général.

Attention : les régimes sans sel sont dangereux pour la santé pour les sujets bien portants. Ce type de régime est donné en cas d’ insuffisance rénale ou cardiaque.

Sans accuser forcément la salière que l’on aurait trop tendance à verser dans notre assiette, on pointe aussi du doigt les aliments industriels que l’on dit trop salés.

Quelques conseils pratiques pour cuisiner et manger moins salé :

- Cuisinez à la maison pour maîtriser la quantité de sel mise dans votre plat.
- Lisez les étiquetages nutritionnels. Il est même parfois indiqué la quantité de sel.
- Renforcez la saveur des aliments avec des herbes, des aromates, des mélanges d’assaisonnement sans sel ou des épices.
- Evitez ou diminuez les plats industrialisés, comme les pizzas surgelées. Attention aussi à certaines eaux gazeuses riches en sel.
- Limitez la consommation de viandes grasses comme la charcuterie, le bœuf salé, le bacon...
- Privilégiez les versions allégées en matières grasses.
- Limitez les fromages et les produits apéritifs salés.

+ d'infos : bit.ly/2UhodCV

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11/04/2023

: Maladie de Parkinson, les pistes de recherche

Cette maladie chronique apparaît généralement après 55 ans bien que des patients plus jeunes soient aussi concernés.

Maladie , est caractérisé par la destruction de neurones à dopamine impliqués dans le contrôle des mouvements.

À évolution lente et progressive (les symptômes peuvent n'apparaître que quelques années après), elle constitue la 2ème cause de handicap moteur après les AVC.

Les trois symptômes majeurs en sont :

- la lenteur des mouvements
- la rigidité
- le tremblement au repos

On ne guérit pas de Parkinson mais des avancées récentes permettent aux malades de mieux vivre avec la maladie et de nouvelles pistes de recherche donnent de l'espoir pour les années à venir : bit.ly/41eR8JK

Une des pistes de traitement en vogue, l'immunothérapie, consiste à injecter aux malades des anticorps chargés d'éliminer une protéine qui s'accumule dans leurs neurones et semble impliquée dans le processus de dégénérescence.

Enlever le fer en excès dans les neurones est une autre piste de traitement car il s'accumule aussi dans les neurones des malades et aggrave la situation. L'enlever pourrait donc ralentir le processus. Une molécule capable de capter le fer cérébral et de le redistribuer dans l'organisme est d'ailleurs à l'étude.

Une protéine nommée Engrailed pourrait également donner aux neurones les moyens de se défendre contre les agressions en l'injectant directement dans le cerveau des malades.

Enfin, la neurostimulation cérébrale profonde, qui consiste à implanter des électrodes dans le cerveau des malades pour bloquer les mouvements anormaux, est une thérapie désormais courante.

Les idées reçues sur Parkinson : bit.ly/2olABCR

Testez vos connaissances sur la maladie : bit.ly/3KBHEls

+ d'infos : bit.ly/411NQtI

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11/04/2023

: Pic Allergique en cours en ce début de printemps !

57 départements sont placés en alerte rouge pour risque aux . L’ouest (hormis la Normandie), la Corse et le sud-est sont pour l'instant épargnés.

, , , ils font des misères aux allergiques en ce moment. Plus de la moitié de la France a en effet été placée en alerte rouge.

Les alternances pluie-soleil profitent à la croissance des herbes et, dès que le soleil est présent, les pollens de graminés se dispersent dans l'air.

30% de la population adulte et jusqu'à 20% des enfants sont aujourd'hui allergiques à des pollens, les ayant tendance à s'aggraver sous l'effet de la pollution et du réchauffement climatique.

En effet, la pollution favorise l'inflammation des muqueuses respiratoires.

Les différents pollens présents dans l'air peuvent provoquer des réactions allergiques qui varient en fonction du type de pollen et de sa concentration.

Classiquement, quand on pense , on pense surtout rhinite et conjonctivite. Mais il y a en fait plein de symptômes qui peuvent évoquer une allergie sans que l’on y pense forcément :

- Des picotements et des démangeaisons du nez, de la gorge et des oreilles peuvent évoquer, même sans le fameux « rhume des foins », une allergie.

- Une toux, plutôt sèche.

- Des symptômes au niveau des yeux : rougeur, écoulement, gonflement des paupières.

- Des difficultés à respirer ou de l’asthme peuvent être des symptômes d’allergie.

- Des sinusites ou des otites à répétition.

- L’urticaire et l’eczema représentent 20 % des réactions allergiques, y compris au pollen.

- L’allergie peut aussi se manifester par des maux de tête, des troubles du sommeil, de la fatigue et des difficultés de concentration.

Les allergiques devront donc redoubler de prudence et bien suivre leurs traitements.

Précautions à prendre en cas d'allergie :

1. Chez soi :

- Se rincer les cheveux tous les soirs
- Ouvrir les fenêtres uniquement avant le lever et après le coucher du soleil pour éviter les pics d’émission des pollens.
- Aérez votre chambre tôt le matin.
- Éviter l’exposition aux autres substances irritantes ou allergisantes en air intérieur : produits d’entretien, parfums d’intérieur, encens, etc...
- Evitez de vous frotter les yeux et mettez des lunettes de soleil.
- Diminuez votre consommation de tabac pour que vos bronches soient moins réactives aux allergènes.

2. A l’extérieur :

- Éviter les activités extérieures qui entraînent une sur-exposition aux pollens : tonte du gazon, entretien du jardin, activités sportives ou portez un masque.
- Éviter de faire sécher le linge à l’extérieur
- En cas de déplacement en voiture, garder les vitres fermées

N'hésitez pas à demander conseil à votre .

+ d'infos : https://www.pollens.fr

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08/04/2023

: Je grince des dents la nuit, est-ce grave ?

Souvent dérangeant pour votre voisin de lit, le de , appelé aussi , est un trouble qui touche environ 5% de la population.

Les grincements de dents peuvent survenir la journée mais dans 80% des cas, ils surviennent exclusivement la nuit : l'absence de conscience et de contrôle lors du sommeil ne permet pas de décrisper les dents.

Il se manifeste par le serrement ou un frottement involontaire et excessif des dents.

En règle générale, le bruxisme dure 6 à 8 minutes par nuit, ce qui conduit à certaines lésions des dents.

Il est généralement temporaire, mais s'il se prolonge, il nécessite une prise en charge thérapeutique afin d'éviter certaines complications.

Si le bruxisme a pour fonction, durant l'enfance, de déloger les dents de lait, il est censé disparaître à l'âge adulte. Il peut causer une dégradation de l'émail des dents, des douleurs vertébrales ou des blocages de la mâchoire.

Les grincements de dents sont essentiellement liés à un psychologique ou à un syndrome anxieux, mais le mauvais alignement des mâchoires est une autre cause possible.

Le fait de dormir sur le dos ou les périodes d'éveil pendant la phase de sommeil léger participent également au bruxisme.

Il est associé à des symptômes différés comme des maux de tête, des douleurs et craquements des mâchoires, une fatigue musculaire au niveau des joues, ou une sensibilité dentaire.

S'ils deviennent chroniques et ne sont pas traités, les grincements de dents peuvent entraîner une usure prématurée des dents, une plus grande sensibilité des dents au froid, un plus grand risque de déchaussement et de fracture des dents.

Devant la persistance du trouble et/ou si une cause précise est suspectée, le patient peut être orienté vers un spécialiste.

Plusieurs traitements peuvent être suggérés :
- la pose d’une gouttière (rôle protecteur)
- la technique du Biofeedback (capteurs posés sur le visage du patient et reliés à un réveil)
- la relaxation
- des traitements psychologiques
- réduire la consommation des excitants

N'attendez donc pas pour consulter votre en cas de bruxisme, afin de favoriser une prise en charge précoce.

+ d'infos : bit.ly/3twwpkf

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05/04/2023

: Journée mondiale du Syndrome du bébé secoué

Tout savoir en 5 minutes de vidéo : bit.ly/3m6MMFT

Mortel dans 1 cas sur 10, le du ou le est un traumatisme crânien grave qui entraîne des lésions au cerveau. Chaque année, plusieurs centaines d' sont victimes, en France, de cette forme de .

Il ne s’agit pas d’un accident mais d’un geste intentionnel extrêmement violent. Cela se produit lorsque l'on secoue violemment un jeune enfant.

Lorsqu’un bébé est secoué, des lésions cérébrales, oculaires et de la moelle épinière peuvent survenir. Sous l’effet des secousses, la tête du bébé se balance rapidement d’avant en arrière et son cerveau heurte les parois de son crâne. Des vaisseaux sanguins cérébraux peuvent être arrachés.

Les conséquences sont graves : re**rd du développement psychomoteur, troubles cognitifs et du comportement, déficit auditif, paralysie...

Cette forme de maltraitance est une urgence médicale.

Les enfants de moins d’un an et surtout ceux de moins de 6 mois sont les plus touchés par ce syndrome mais les plus âgés peuvent aussi subir des blessures graves.

En absence de diagnostic précoce, le bébé risque d'être à nouveau secoué et ainsi exposé à des lésions cérébrales de plus en plus graves.

L' apparition de symptômes est immédiate après le secouement telle qu'une somnolence inhabituelle, une rigidité du corps, des convulsions et une difficulté à respirer.

Important : Face à ces symptômes, contactez les secours médicaux d’urgence. Un diagnostic et des soins précoces sont indispensables pour diminuer les séquelles neurologiques.

En attendant l’arrivée des secours, si le bébé présente des convulsions ou s’il vomit, placez-le sur le côté, en position latérale de sécurité et composez le 15 ou le 112 !

Lorsque vous parlez aux secours :
- soyez calme et clair,
- donnez votre numéro de téléphone, votre nom et celui de la personne malade,
- indiquez le lieu et l'adresse exacte, l'étage et le code d'accès éventuel,
- décrivez précisément les symptômes et ne raccrochez pas avant que votre interlocuteur ne vous le demande.

À savoir : Gardez toujours votre calme et n'hésitez pas à vous faire aider ! Un bébé en bonne santé peut pleurer 2 à 3 heures par jour pour diverses raisons : faim, couche humide, position inconfortable, besoin d'un câlin, ennui, fatigue, etc.

Comment calmer son enfant qui pleure ? Voici 3 conseils pour vous aider à le calmer :

- prenez-le dans vos bras,
- frottez-lui doucement le ventre,
- éteignez les lumières et maintenez le calme dans l’environnement de votre bébé.

+ d'infos : bit.ly/3ZD39rm

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02/04/2023

: Mieux comprendre l'Autisme

À l'occasion de la Journée Mondiale de Sensibilisation à l' , il est important de rappeler l’importance de la prise en charge précoce des enfants susceptibles de développer un trouble du neurodéveloppement (TND).

Un nouveau-né sur 100 serait atteint de troubles du spectre de l'autisme (TSA), dits aussi troubles envahissants du développement, sans vouloir dire pour autant que les autistes ne se développent pas. On a même démontré qu’ils pouvaient apprendre une quantité de choses, en fonction de leur potentiel propre.

L’autisme n’est pas une maladie, c'est un dont les manifestations sont décrites sous l'intitulé de trouble du développement d’origine neurologique.

Il se manifeste par une altération des interactions sociales et de la communication et par des intérêts restreints et répétitifs.

Ces peuvent provoquer un comportement inadapté dans certaines situations. Ces signes peuvent généralement être identifiés avant l’âge de 3 ans.

Les caractéristiques de l’autisme peuvent être classées en trois catégories :
1. les relations sociales
2. la communication
3. l’imagination

C’est ce que l’on appelle la triade.

Les troubles du langage et de la communication se manifestent à la fois au niveau de l’expression et de la compréhension, qu’elle soit verbale ou gestuelle.

Ainsi le langage oral peut être absent, ou inadapté. Un enfant autiste rencontrera notamment des difficultés pour pointer du doigt ou avoir recours à des réactions adaptées à certaines situations (sourire, regarder, imiter, utiliser et comprendre la gestuelle sociale, etc.).

Les enfants ont souvent tendance à aligner leurs jouets, à tout classer par couleur, etc. Un enfant autiste manifestera également une restriction d’intérêts : il se passionnera pour un sujet qui prendra une importance hors-norme dans sa vie quotidienne.

À savoir : Les caractéristiques psychologiques des parents ne sont pas responsables de l’autisme de l’enfant, ni un événement traumatisant ou un comportement qui aurait pu le déclencher.

Questions fréquentes posées sur l'autisme : bit.ly/2pX4kTR

Comment faire des courses avec un enfant autiste, le confier à son entourage, aménager sa chambre, faire que le coucher se passe bien ?

Autant de questions pour lesquelles vous trouverez des réponses concrètes sur le site "Deux minutes pour mieux vivre l’autisme" bit.ly/2ImyV4I de courtes vidéos animées, très pertinentes, pour venir en aide aux parents et dédramatiser un handicap toujours mal connu et perçu.

+ d'infos : bit.ly/3U2xazz

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Pharmacie du Château - Harcourt

26/04/2023

24/04/2023

23/04/2023

20/04/2023

17/04/2023

14/04/2023

11/04/2023

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