Maison du bien-être en Champagne by Julie Ferrez

Maison du bien-être en Champagne by Julie Ferrez Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Maison du bien-être en Champagne by Julie Ferrez, Salle de yoga, Hauteville-Lompnes.

La maison du Bien-être en Champagne propose des Retraites de remise en forme, Yoga pour les particuliers mais aussi des Team Building pour les entreprises recherchant une expérience intimiste, authentique, et bienveillante.

02/09/2025

Bonjour à tous,

Cet été, j’ai décidé de fermer le Studio Julie Ferrez en présentiel.
Le studio a officiellement fermé ses portes le 28 août dernier.

Je remercie chaleureusement toutes les personnes qui m’ont soutenue, et tout particulièrement celles et ceux qui ont pris le temps de m’écrire. Vos mots m’ont portée et confirmée que l’aventure avait eu du sens.💛

Oser entreprendre quand on est une femme, c’est un combat.
Un combat fait de courage, de dépassement de soi, de résilience, d’authenticité.
Et pourtant, en 2025, on entend encore :
« C’est une croqueuse, il faut se méfier. »
« Arrête de te cabrer lorsqu’on te dit les choses. »
« Oui madame, oui madame, les choses ont bien été faites. »

Ces mots ne sont pas anodins : ils montrent qu’encore aujourd’hui, trop de femmes sont jugées simplement parce qu’elles osent prendre leur place.

Mon cap reste inchangé : respect, loyauté, esprit d’équipe, dépassement de soi, bienveillance. Sans ces valeurs, rien n’est durable.
Mais je le dis sans détour : la sororité n’a pas toujours été au rendez-vous. Trop souvent, certaines femmes de ma génération m’ont tourné le dos, voyant de la concurrence là où il aurait fallu ouverture et entraide. C’est bien la preuve que je n’étais pas au bon endroit.

Alors, la suite ? On se retrouve ailleurs :

• en live sur mon studio en ligne,
• lors de mes stages,
• et sur Télématin, comme depuis 15 ans.

La nouvelle version de mon site vous guidera 😉www.julieferrez.com

Je terminerai par ce texte de Nicole Bordeleau (L’art de se réinventer), qui résume si bien ce moment :

« … Il faut du caractère pour se réinventer, il faut de la résilience pour suivre sa propre voix. Il faut de la patience pour se réaliser, du courage pour demeurer authentique, de l'humilité pour apprendre de ses erreurs, de la sagesse pour accepter qu'on ne contrôle pas tout, de l'espoir pour avancer, même quand on ne voit rien… De l'amour pour être avec l'autre. De la compassion pour être avec soi. Mais quand on y arrive, on découvre toute la beauté de vivre. »

Merci du fond du cœur à celles et ceux du Plateau qui m’ont soutenue dans cette étape de vie. Vous vous reconnaîtrez !

02/06/2025

🌞 SUMMER EVENT AU STUDIO JULIE FERREZ – DEMAIN À PARTIR DE 18H ! 🌞

On garde la motivation même sous la pluie 😅 et on se retrouve pour un moment sportif & convivial entre élèves et abonnés !

🕕 18h : Parcours Summer Body – On renforce, on transpire, on s’amuse 💪

🕖 19h : Summer Step – Pour bouger, faire monter le cardio et se défouler sur un son ensoleillé 🔥

📍 Il reste 2 places pour 18h et quelques places pour 19h !
📩 Inscription par mail : studiohauteville@julieferrez.com

💸 Tarifs :

12€ le cours / 20€ les 2 pour les extérieurs

Pour les abonné·es aux cours collectifs : l’un des 2 cours est offert ! 🧘‍♀️

🍹 À partir de 20h : apéro partagé au studio – chacun apporte ce qu’il veut, ambiance détendue et festive garantie !

On vous attend nombreux·ses pour ce rendez-vous bien-être et good vibes ✨

11/10/2024
23/09/2024

Vous souhaitez vous remettre au sport et vous ne saviez pas que nous avions deux terrains de squash ? Voici la procédure pour venir jouer brûler des calories et se retrouver entre amis au studio à au téléphone.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous envoyer un e-mail à studiohauteville@julieferrez.com

🚀NOUVEAU DÉPART 🚀Un grand merci d’être venu si nombreux cette semaine de rentrée au Studio 🙌🏻Et pour ceux qui ne le save...
07/09/2024

🚀NOUVEAU DÉPART 🚀

Un grand merci d’être venu si nombreux cette semaine de rentrée au Studio 🙌🏻

Et pour ceux qui ne le savent pas, le studio vous propose plusieurs activités encadrées par des professionnels du fitness, et remise en forme 🙌🏻

Et cette année, nous ouvrons l’espace musculation et Cardio 3 fois par semaine en soirée.

Toutes les infos directement :
👉🏻au Studio sur les horaires d’ouvertures 😉
👉🏻 par mail studiohauteville@julieferrez.com

Votre première séance est offerte !

Commune Nouvelle de Plateau d'Hauteville Haut-Bugey Agglomération Boost Center

20/08/2024

Bonjour à tous,

Nous sommes ravis de vous annoncer que votre Studio reprendra le lundi 2 septembre à partir de 9h30 avec un cours de REVEIL MUSCULAIRE suivi d'un GROUP TRAINING (Circuit avec les barres et appareils de musculation).🤩

Voici d'ailleurs le planning ainsi que les activités et formules d'accès !
Les étudiants, vous avez un tarif préférentiel sur présentation de votre carte étudiante 😉

👉 Nous vous parlerons très prochainement des différentes activités que nous proposons avec leur descriptif !

Vous brûler d'impatience de nous poser une question, ou de vous renseigner ? Ne faites pas de suppositions inutiles, contactez-nous, on sera ravi de vous aider :
👉 studiohauteville@julieferrez.com

Profitez de votre été, 🌴🌞🍧🍹🏄‍♀️🧘⛵️⛱

En attendant la rentrée de notre Studio le 2 septembre prochain...Merci pour cette article et la mise en avant du Platea...
14/08/2024

En attendant la rentrée de notre Studio le 2 septembre prochain...
Merci pour cette article et la mise en avant du Plateau d'Hauteville 😉

Boost Center Commune Nouvelle de Plateau d'Hauteville Haut-Bugey Agglomération

Adresse

Hauteville-Lompnes

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 11:00
18:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 11:00
18:00 - 20:00
Mercredi 11:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 11:00
18:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 11:00
18:00 - 20:00

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