Natur'O Body & Mind Sandra

09/12/2025

💚🌸✨ 𝗗𝗘𝗟𝗔𝗡𝗚𝗛𝗘 𝗦𝗔𝗡𝗗𝗥𝗔 ✨🌸💚

𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙤𝙥𝙖𝙩𝙝𝙚, j’𝙖𝙡𝙡𝙞𝙚 𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙜𝙧â𝙘𝙚 à 𝙡'𝙖𝙧𝙤𝙢𝙖𝙩𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚, 𝙡𝙖 𝙥𝙝𝙮𝙩𝙤𝙩𝙝é𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚, 𝙡𝙖 𝙜𝙚𝙢𝙢𝙤𝙩𝙝é𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚 à 𝙡𝙖 𝙥𝙧é𝙘𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙧é𝙛𝙡𝙚𝙭𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚, 𝙥𝙖𝙡𝙢𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙚𝙩 𝙛𝙖𝙘𝙞𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙧éé𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨, 𝙗𝙤𝙤𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙡𝙞𝙩é 𝙚𝙩 𝙧é𝙫é𝙡𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙡 𝙗𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚.

📍 10 rue de la Savallerie 27350 Hauville
📞 Réservation : 𝟬𝟳.𝟱𝟬.𝟵𝟱.𝟯𝟱.𝟭𝟲
✉️ naturo.bodymind@gmail.com

✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

27/11/2025

✨ 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁… 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲 ! ✨

Pour Noël, faites (vous) plaisir :
🎁 𝗖𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗖𝗔𝗗𝗘𝗔𝗨
🦶 - 15 % sur les séance de réflexologie pour se recentrer
🌿 1 produit à l’aloe vera pour apaiser et hydrater

𝗨𝗻𝗲 𝗶𝗱é𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲, 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 𝗼𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗲 𝗹’𝗼𝗻 𝗮𝗶𝗺𝗲 !

👉 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮𝘂 𝟮𝟰 𝗱é𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱
📍 10 rue de la Savallerie 27350 Hauville
📞 Réservation : 𝟬𝟳.𝟱𝟬.𝟵𝟱.𝟯𝟱.𝟭𝟲
✉️ naturo.bodymind@gmail.com

✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

25/11/2025

✨🍃✨ Journée coconing avec Melle Violette ✨🍃✨

🌸 Dimanche dernier, j'ai eu la chance de participer à un événement à proximité de Rouen en tant que professionnel.

🌸 Une journée hors du temps, hors de tout... ✨✨
Pendant laquelle j'ai eu à coeur de faire découvrir une de mes pratiques, la réflexologie faciale 💆autour d'un atelier découverte d'auto réflexologie faciale spécial "anti-stress"

🌸 Mon objectif étant de donner quelques clés pour apprendre à réduire son stress dans notre quotidien qui va à 200 mil à l'heure.

🌸 J'espère avoir réussi à transmettre l'importance de s'écouter et de prendre soin de soi même si c'est 5 min de respiration 😉😊

🎁 Le tirage au sort pour le jeux concours aura lieu ce samedi.
À gagner : 1h de réflexologie plantaire 👣
Ne ratez pas le tirage, connectez vous à mes réseaux Facebook & Instagram : naturo_bodymind

25/11/2025

[CLAP DE FIN DU WEEK-END]

Encore un week-end rempli de magnifiques énergies et de partages incroyables. 🧘🌷

On a eu la chance d'accueillir des copines, des mères et des filles, des cousines ou encore des femmes en solo... qui ont pensé à elles et qui se sont accordées une pause pour découvrir de nouvelles pistes de bien-être avec nos partenaires locaux !

Merci Amiens, Reims, La Rochelle, Vichy, Nantes & Rouen !
Quel accueil ! 🤩

Alors et vous clientes et partenaires ? Racontez-nous votre expérience Violette pour convaincre toutes les femmes qu'accorder 3h à son bien-être ne doit pas être une activité qu'on s'autorise tous les 5 ans !

20/11/2025

🌸Si vous souhaitez me rencontrer et découvrir ma pratique ✨

➡️ Je vous retrouve dimanche 23 novembre à saint Jean de Cardonnay pour une journée douceur avec Melle Violette 🥰

Programme Mlle Violette à Rouen les 22 & 23 Novembre, Ateliers bien-être , beauté . Massages, Cocooning, à partager entre copines, mère-fille ou en solo.

15/11/2025

✨🎁🎄✨ 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲 𝘀𝗽é𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗡𝗼ë𝗹 ✨🎄🎁✨

🌸𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙗𝙚𝙖𝙪 𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙖𝙙𝙚𝙖𝙪𝙭, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙤𝙞 🥰

𝗝𝘂𝘀𝗾𝘂’à 𝗡𝗼ë𝗹, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗱𝗲 -𝟭𝟱% 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿é𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 :

👣 Plantaire – pour un rééquilibrage complet
💆‍♀️ Faciale – pour apaiser corps et esprit
🧘‍♀️ Le Trio – pour une détente profonde

𝙀𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙧𝙤𝙡𝙤𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚 à 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣, 𝙪𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙞𝙩 𝙁𝙤𝙧𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙇𝙞𝙫𝙞𝙣𝙜 à 𝙡’𝘼𝙡𝙤𝙚 𝙑𝙚𝙧𝙖, 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙞𝙣𝙘𝙡𝙪 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡'𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚 💚

Offrez (ou offrez-vous) un instant de douceur, d’équilibre et de ressourcement ✨

🎁 Une belle idée cadeau pour prendre soin naturellement de ceux que vous aimez… ou de vous-même ! 🥰

👉 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮𝘂 𝟮𝟰 𝗱é𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱
📍 10 rue de la Savallerie 27350 Hauville
📞 Réservation : 𝟬𝟳.𝟱𝟬.𝟵𝟱.𝟯𝟱.𝟭𝟲
✉️ naturo.bodymind@gmail.com

✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

10/11/2025

🌸✨ 𝗟𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗺𝗯𝗼𝗶𝘀𝗶𝗲𝗿, 𝗮𝗹𝗹𝗶é 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 ✨🌸

Utilisées depuis des siècles en phytothérapie, les feuilles de framboisier sont reconnues pour leur action régulatrice sur le système hormonal féminin.

👉 Elles aident à :
• Soulager les crampes et spasmes menstruels
• Tonifier l’utérus (idéal en période prémenstruelle ou de ménopause)
• Apaiser les bouffées de chaleur et les déséquilibres liés à la ménopause

C’est une plante d’accompagnement par excellence, douce mais efficace, que l’on peut consommer en infusion quotidienne.

🌸 Prendre soin de soi, c’est aussi écouter la nature.

Pour plus de renseignements :
✉️ Naturo.bodymind@gmail.com
📞 𝟬𝟳.𝟱𝟬.𝟵𝟱.𝟯𝟱.𝟭𝟲

✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿

07/11/2025

🍃 Le framboisier est un véritable allié du bien-être féminin.
Il accompagne le corps et l’esprit à chaque étape de la vie, en favorisant l’équilibre hormonal, la sérénité et la douceur intérieure. 🌺

03/11/2025

✨ 𝗣𝗿é𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗥é𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘂 𝗧𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 : 𝗨𝗻 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗠𝗲𝘀𝘂𝗿𝗲 ✨

🌸 Dans un monde professionnel en constante évolution, le stress au travail est devenu un défi majeur. Pour aider les entreprises et les associations à créer un environnement de travail sain, je propose des séances de réflexologie plantaire, palmaire et faciale.

🌸Ces techniques visent à :
· 𝗔𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 : En favorisant la relaxation profonde, les séances permettent de réduire l’anxiété et d’améliorer la concentration.
· 𝗦𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗧𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 : La réflexologie agit sur des zones réflexes spécifiques, contribuant à libérer les tensions accumulées et à favoriser le bien-être physique.
· 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗵é𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱’É𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 : Offrir des moments de détente collective peut également renforcer les liens entre collaborateurs et améliorer l’ambiance de travail.

🌸 Chaque séance est adaptée aux besoins des participants, garantissant ainsi un moment de ressourcement et de bien-être.

🌸 Mon objectif est de vous aider à instaurer une culture de prévention du stress au sein de votre entreprise.

✅ N’hésitez pas à me contacter pour organiser une intervention personnalisée et améliorer le bien-être de vos équipes !

✉️ Naturo.bodymind@gmail.com
📞 𝟬𝟳.𝟱𝟬.𝟵𝟱.𝟯𝟱.𝟭𝟲

✨Prenez soin de vous✨
🌿🌸🍃 Sandra 🍃🌸🌿