Wattel Diététique

04/08/2025

Savez-vous que le diabète de type 2 n'est pas forcément une fatalité ?
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Traduction : Inversion du diabète de type 2 : normalisation de la fonction des cellules bêta associée à une diminution des triglycérides pancréatiques et hépatiques
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Explication : L'étude - une parmi tant d'autres - démontre qu'il est possible d'améliorer son diabète rapidement, preuve sur les prises de sang.

Vous êtes diabétique, parent de diabétique, aidant, nous avons des réponses pour Vous, nous pouvons vraiment passer à l'action !

04/04/2023

Challenge des 500 Œufs de Pâques maison validé !!
Cette année, nous réalisons pour la première fois, une préparation culinaire. Des œufs de Pâques maison, uniquement avec des produits naturels, aucun sucre ajouté, aucune graisse ajoutée (sauf pour le chocolat 😊)
La démonstration que l’on peut lier Plaisir et Santé !!

Ne vous embêtez pas avec la chasse aux œufs, ils sont tous chez Le Coin du Vrac !! 🤣
Un énorme merci à L'étable de Hem pour nous avoir permis de réaliser cette aventure.

18/11/2022

Nouveau défi !!! 🎉🎊
Et ce mois-ci on s’oriente vers les légumes. Saurez-vous réaliser ça au moins sur quelques repas par semaine ? Tous les jours ? A tous les repas !? …

22/09/2022

Salut les mangeurs
Nous voilà repartis pour les !!

Et en ce mois de rentrée, on repart avec la priorité : l’hydratation ! Mais une hydratation précise …
Boire suffisamment, garder une urine claire, est déjà un beau premier pas ! Et si l’hydratation pouvait apporter plus !!? On essaie !?

15/07/2022

Une nouvelle démonstration que le plaisir, la dégustation, est la meilleure façon de manger !!

Brève – La mastication et le goût accroissent la thermogenèse postprandiale Mâcher lentement, garder le goût en bouche : autant de stimuli oraux qui seraient liés à l’augmentation de la dépense énergétique postprandiale, via une thermogénèse accrue. Une stratégie au quotidien pour l...

10/06/2022

Nouveau mois, Nouveau défi,
Et en ce mois de Juin, que diriez-vous de fêter l’été !? Et qu’est-ce qu’on aime prendre l’été … ?
Inspirez-vous, inspirez-nous, mais surtout faites-vous plaisir !! Prouvez-nous qu’on peut être bon vivant, gourmand, et prendre soin de Soi !!

08/05/2022

et en ce mois de Mai, la saison estivale approchant il est temps d’organiser une hygiène de saison …
Est-ce que celle-ci vous conviendrait !?

Et je profite du festival food truck - où l’on peut gouter une grande variété de mets du monde - pour vous dire combien il y existe de propositions saines quel que soit la culture. Soyez fiers de votre culture et ajustez avec les règles d’hygiène de vie saine.

08/04/2022

Nouveau mois, nouveau défi !
Et ce mois-ci on s’éloigne de l’alimentation … de quoi pouvoir discuter sur le sujet !!

19/02/2022

et ce mois-ci après avoir appris à déguster, après s’être éloigné des sucres raffinés, nous allons prendre encore plus de recul en interrogeant nos actions !!? Êtes-vous certains.nes de manger par besoin ? Comment savoir si j’apporte ce dont mon corps a besoin si je ne l’écoute jamais ? Êtes-vous certains.nes de décrypter les bons messages ? Autant de questions intéressantes qui font évoluer les mangeurs sensoriels !!

11/01/2022

Meilleurs Vœux ! Très bonne année à Vous, toute en santé.
Nouvelle année, nouveaux défis !! Et on comment fort avec ce premier mois. Nous verrons rapidement si vous êtes une femme/un homme de défi !!

01/01/2022

Meilleurs Vœux à Tous !
Nous vous souhaitons de faire de cette année, la vôtre ! Une année pleine de sens, d'opportunités pour votre meilleure réalisation.
Que votre Santé soit encore et toujours votre meilleur allié pour accomplir vos rêves !
2022 nous gardera fidèle dans notre volonté de se trouver toujours à vos côtés pour vous guider au mieux dans cette voie !