Biotxingudi Esthetique

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Dentro de mí habitan dos fuerzas que a veces parecen contrarias, pero en realidad se complementan: la humana y la espiri...
11/11/2025

Dentro de mí habitan dos fuerzas que a veces parecen contrarias, pero en realidad se complementan: la humana y la espiritual.
La humana siente, tropieza, duda, se enoja y se cansa. Es la que experimenta el mundo material, la que aprende a través del dolor y la alegría, la que necesita abrazos, descanso y perdón.
El espíritu, en cambio, observa en silencio. No juzga, no teme, solo comprende. Sabe que cada emoción, cada error y cada caída, son caminos hacia la expansión.

Vivo entre ambas, y en esa danza encuentro el equilibrio. No puedo negar a mi parte humana, porque gracias a ella el espíritu puede expresarse; y no puedo apagar mi parte espiritual, porque gracias a ella mi humanidad encuentra sentido.

Cuando permito que ambas caminen de la mano, mi vida se vuelve más clara. Ya no me castigo por sentir ni me pierdo en la materia; simplemente reconozco que soy alma viviendo una experiencia humana, aprendiendo a amar desde cada rincón de mi existencia.

Hoy abrazo mi dualidad. No soy solo cuerpo, ni solo energía.
Soy el puente entre el cielo y la tierra, entre lo que siente y lo que comprende.
Y en esa unión, encuentro mi verdadera paz.
Alquimia de la felicidad

11/11/2025

Le 11 novembre, chaque année, marque une ouverture énergétique puissante. Ce n’est pas une date choisie par hasard : elle résonne avec le code vibratoire 11:11, souvent perçu comme un signal d’éveil. Ce portail agit comme une clef cosmique qui déverrouille des niveaux de conscience plus élevés.

Principes spirituels fondamentaux

Voici les piliers spirituels qui sous-tendent ce portail :

- Résonance du chiffre 11 : symbole de l’intuition, de la dualité transcendée, et du lien entre le monde matériel et le monde spirituel.
- Alignement intérieur : le portail invite à se réaligner avec sa vérité profonde, à écouter son âme plutôt que son mental.
- Activation de la mémoire spirituelle : certains ressentent un “rappel” intérieur, comme si leur âme se souvenait d’un contrat ou d’une mission oubliée.
- Transmutation énergétique : les émotions refoulées, les schémas limitants et les peurs peuvent remonter pour être transformés.

Perceptions vécues pendant le portail

Ce que beaucoup décrivent :

- Une sensation de flottement ou de décalage temporel
- Des synchronicités accrues (voir souvent 11:11, croiser des personnes clés, recevoir des messages intuitifs)
- Une clarté soudaine sur des choix de vie ou des relations
- Une intensification des rêves ou des visions

Comment s’y connecter concrètement

Voici quelques pratiques spirituelles puissantes à faire le 11/11 :

- Méditation silencieuse : pour écouter les messages subtils
- Écriture intuitive : noter ce qui vient sans filtre
- Rituel d’intention : poser une intention claire pour les mois à venir
- Ancrage énergétique : marcher pieds nus, respirer profondément, se relier à la Terre.

Le portail du 11/11 est une invitation à l’éveil, à la reconnexion avec soi et avec le Tout. Ce n’est pas un événement spectaculaire, mais une vibration subtile qui agit en profondeur. Il ne promet pas des miracles instantanés, mais il ouvre une porte vers une version plus alignée, plus consciente de toi-même.

Sandra Balthy 🌹
Éclaireuse de chemins intérieurs ❣️

11/11/2025

Aprendió a tocar porque nadie le dijo que estaba “mal”.
Y a los 88 años, ganó un Grammy por una canción que había escrito a los 11.

Elizabeth Cotten nació en 1895, en Carolina del Norte, en un mundo donde las niñas negras no tenían permiso para soñar.
Mientras su familia trabajaba de sol a sol, ella se colaba en el silencio del hogar para robar unos minutos con el banjo de su hermano.

Era zurda.
Y como nadie le explicó que eso era un problema, simplemente volteó el instrumento y lo tocó al revés.
Así inventó su propio estilo: el cotten picking, una melodía invertida que mezclaba bajos y agudos como si el alma y el ritmo hablaran al mismo tiempo.

A los once años, escribió Freight Train.
Una canción sobre los trenes que pasaban por su pueblo, sobre el deseo de escapar, sobre el sueño de otro destino.
Luego vino la realidad: matrimonio, pobreza, trabajo doméstico.
Durante 25 años, sus manos no tocaron cuerdas, solo pisos y escobas.

Hasta que la vida, caprichosa como siempre, la llevó a trabajar como ama de llaves…
en la casa de los Seeger, la familia más influyente de la música folk.

Un día, la joven Peggy Seeger le pidió que tocara.
Elizabeth tomó la guitarra, la puso al revés… y el silencio se llenó de música.
Su ama de llaves era una maestra.
Pete Seeger la escuchó, la grabó y el mundo volvió a oír Freight Train.

A los 62 años, Elizabeth Cotten fue redescubierta.
A los 88, ganó un Grammy.
Y cuando subió al escenario, no habló de las décadas perdidas, sino de gratitud.

Elizabeth no nació en el lugar correcto ni en el tiempo correcto.
Pero hizo algo más grande: creó su propio tiempo.
Demostró que los sueños no caducan, solo esperan a que los toquemos de nuevo.

Porque el tren del que cantó a los 11…
finalmente la llevó donde siempre quiso llegar.

10/11/2025
10/11/2025

J’avais mis une annonce : je donnais des vêtements pour une petite fille de deux ou trois ans.
Un jour, j’ai reçu un message d’une inconnue. Elle m’expliquait, avec pudeur, qu’elle traversait une période très difficile, que sa fille n’avait presque rien à se mettre, et elle me demandait si je pouvais lui envoyer les habits par la poste.

Ma première réaction a été sèche : « Et moi alors ? J’ai mes propres soucis, qu’elle se débrouille… » Mais aussitôt une autre pensée m’a traversée : « Et si elle disait vrai ? Et si sa situation était vraiment aussi dure qu’elle le décrit ? »
Alors, j’ai pris une boîte, y ai glissé des robes, des collants, une veste, un manteau. J’ai fait la queue au bureau de poste, payé les frais d’envoi. Cinq euros. Ce n’était pas grand-chose, mais ce jour-là je l’ai quand même senti passer. Puis j’ai oublié.

Un an plus t**d, un colis est arrivé chez moi. Une boîte en carton, scotchée de partout, avec un nom qui me disait vaguement quelque chose. Et soudain, j’ai reconnu : c’était elle. La même femme.

La boîte était légère, et pourtant, on entendait quelque chose bouger à l’intérieur. J’ai ouvert avec précaution. Pas de vêtements, pas de jouets, mais une pile de dessins d’enfant soigneusement rangés, quelques fleurs sauvages séchées, et plusieurs pots de confiture maison, accompagnés d’une lettre.

Sur la feuille, écrite d’une main irrégulière :
« Bonjour. Je ne sais pas si vous vous souvenez de moi. Il y a un an, vous m’avez envoyé des vêtements pour ma fille. C’était la toute première aide que nous recevions d’une parfaite inconnue. À l’époque, nous vivions dans une maison glaciale, sans rien. Quand votre colis est arrivé, ma petite a sauté de joie, elle essayait chaque robe en riant devant le miroir.
Aujourd’hui, les choses vont un peu mieux. J’ai trouvé du travail, mon mari est revenu, et notre vie se stabilise. Ma fille a grandi. Alors je veux vous rendre un peu de la tendresse que vous nous avez donnée. Dans la boîte, vous trouverez ses dessins – c’est elle qui a dit : “Maman, c’est pour la dame qui m’a offert des robes.” Les fleurs, nous les avons cueillies ensemble. Et de ma part, quelques pots de confiture maison, pour qu’un jour de pluie vous preniez un thé en pensant à nous. »

Je l’ai lue plusieurs fois. Mes yeux se sont embués. J’ai ressenti un mélange de joie et de pudeur.
Je me suis souvenue de ma propre lassitude un an plus tôt, de mes sacs de vêtements qui s’empilaient, de ma première réaction agacée à son message. Et je me suis dit : heureusement que j’ai choisi d’envoyer ce colis.

Les dessins étaient des éclats de vie : une maison penchée sous un énorme soleil, une fillette en robe verte, un pommier chargé de fruits coloriés avec une telle intensité que le crayon avait percé le papier. Je les ai contemplés longtemps.

J’ai fini par lui écrire un simple message :
« J’ai bien reçu votre colis. Merci, c’était une surprise bouleversante. »

Elle a répondu presque aussitôt :
« Quelle joie ! J’avais peur qu’il se perde. Je l’ai dit à ma fille, elle a sauté de bonheur : “La dame l’a reçu !” »

Ainsi a commencé notre correspondance.
Elle s’appelait María, vivait à Gijón, travaillait dans une pharmacie. Son mari était routier. La petite, Lucía, venait d’entrer à la garderie. Dans ses mails, il n’y avait jamais de plaintes, mais on devinait entre les lignes la fatigue : « Mon mari rentre t**d, je suis seule avec la petite, c’est dur. » Ou : « La crèche ferme pour quarantaine et je dois aller travailler… »

Petit à petit, un fil invisible s’est tendu entre nous. Une inconnue devenue proche. Nous partagions des confidences que parfois on ne dit même pas à des amies.

Quelques mois plus t**d, au printemps, je suis partie en vacances dans le nord, au bord de la mer, avec mon fils. J’ai réalisé que nous n’étions pas loin de Gijón. J’ai osé lui proposer :
« Et si on se voyait ? Juste un café. »
Elle a hésité, puis accepté.

Le jour venu, je l’attendais dans un petit café. Mon cœur battait fort. La porte s’est ouverte : une jeune femme fine, queue de cheval, un sac d’où dépassait une peluche, et, à la main, une fillette en robe rose aux yeux immenses.
— C’est toi ? m’a-t-elle demandé en souriant.
— Oui, ai-je répondu.

Nous nous sommes embrassées comme de vieilles amies. Lucía m’a tendu la peluche :
— C’est pour toi.
J’étais émue aux larmes.

Nous avons bu un thé, parlé de tout, de nos enfants, de nos vies. Les petites jouaient autour des tables. Et soudain, j’ai pris conscience : ce moment était un miracle.

Un an plus tôt, j’avais envoyé un colis à une inconnue. Et me voilà, à partager un après-midi lumineux avec une personne devenue précieuse.

Depuis, nous sommes restées en contact. On s’envoie parfois des livres, des pots de confiture. Et surtout, je me sens différente. Moins fatiguée. Plus attentive aux petits bonheurs.

Tout cela, parce qu’un jour, j’ai choisi de répondre à un simple message.

Aujourd’hui, deux ans plus t**d, je garde encore ses fleurs séchées et les dessins. Et chaque fois que je les regarde, je me dis :
Dans ce monde plein d’indifférence, il suffit parfois d’un geste minuscule. Un fil invisible nous relie. Un simple acte de bonté peut changer la vie de quelqu’un… et, souvent, la tienne. ❤️

“La vida te decepciona para que dejes de vivir de ilusiones y veas la realidad. La vida te destruye todo lo superfluo, h...
08/11/2025

“La vida te decepciona para que dejes de vivir de ilusiones y veas la realidad. La vida te destruye todo lo superfluo, hasta que queda solo lo importante. La vida no te deja en paz para que dejes de pelearte y aceptes ‘lo que es’. La vida te quita lo que tienes, hasta que dejas de quejarte y agradeces. La vida te envía personas conflictivas para que sanes y dejes de reflejar afuera lo que tienes adentro.

La vida deja que te caigas una y otra vez, hasta que te decides a aprender la lección. La vida te saca del camino y te presenta encrucijadas, hasta que dejas de querer controlar y fluyes como un río. La vida te asusta y sobresalta todas las veces que sean necesarias, hasta que pierdes el miedo y recobras la confianza.

La vida te aleja de las personas que amas, hasta que comprendes que no somos este cuerpo, sino el alma que él contiene. La vida se ríe de ti tantas veces, hasta que dejas de tomarte todo tan en serio y te ríes de ti mismo. La vida te rompe y te quiebra en tantas partes como sean necesarias para que por allí penetre la luz.

La vida te repite el mismo mensaje, incluso con gritos y bofetadas, hasta que por fin escuchas. La vida te envía rayos y tormentas, para que despiertes. La vida te humilla y derrota una y otra vez hasta que decides dejar morir el ego. La vida te niega los bienes y la grandeza hasta que dejas de querer bienes y grandeza y comienzas a servir.

La vida te niega los milagros, hasta que comprendes que todo es un milagro. La vida te acorta el tiempo, para que te apures en aprender a vivir. La vida te ridiculiza hasta que te vuelves nada, hasta que te haces nadie y así te conviertes en todo.

La vida no te da lo que quieres, sino lo que necesitas para evolucionar. La vida te lastima, te hiere y te atormenta hasta que sueltas tus berrinches y agradeces respirar. La vida te niega a Dios, hasta que lo ves en todos y en todo. La vida te acorta, te poda, te quita, te rompe, te desilusiona, te agrieta, te rompe… hasta que solo en ti queda amor.”

- Bert Hellinger

🌕 SUPER PLEINE LUNE DU 5 NOVEMBRE 2025 – LUNE EN TAUREAU ♉️ OPPOSÉE AU SOLEIL EN SCORPION ♏️✨ Entre ancrage et transform...
05/11/2025

🌕 SUPER PLEINE LUNE DU 5 NOVEMBRE 2025 – LUNE EN TAUREAU ♉️ OPPOSÉE AU SOLEIL EN SCORPION ♏️
✨ Entre ancrage et transformation, une lune pour se libérer, guérir et stabiliser

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🌔 Énergies générales

Cette super pleine lune en Taureau (face au Soleil en Scorpion) vient toucher profondément nos valeurs, nos émotions et notre rapport à la sécurité.
Elle éclaire le lien entre matière et spiritualité, possession et lâcher-prise, plaisir et vulnérabilité.

Sous cette lune, on ressent plus fort, on comprend plus clairement.
Tout ce qui n’a plus de solidité intérieure s’effrite ; tout ce qui est vrai s’enracine.
C’est un passage vers plus d’authenticité, de lenteur et de paix.

🌕 Je relâche ce qui m’alourdit.
J’accueille la stabilité du corps et la vérité de l’âme.
Je me transforme avec douceur et confiance.
Je choisis la paix, ici et maintenant.

♈️ BÉLIER

🔥 Réévaluer ta valeur personnelle
La super lune met en lumière ton rapport à l’argent, à ton estime de toi et à ce que tu « mérites ».
Tu prends conscience des efforts que tu fais pour prouver ta valeur, et de la fatigue que cela engendre.
➡ C’est le moment d’ancrer la certitude que ta valeur est intérieure, indépendante de la performance.
✨ Mantra : « Je n’ai rien à prouver, je suis déjà suffisant·e. »
💡 Conseil : fais une pause pour savourer ce que tu as accompli — sans chercher le prochain objectif.

♉️ TAUREAU

🌿 Renaissance personnelle
Ta lune, ta saison de révélation ! Tu es en pleine mutation : nouvelle image, nouveau rythme, nouvelles priorités.
Ce que tu ressens maintenant est une métamorphose en douceur. Tu ne deviens pas quelqu’un d’autre : tu redeviens toi-même.
✨ Mantra : « Je m’honore dans ma vérité. »
💡 Conseil : fais confiance à ton corps, il t’indique exactement où va ton équilibre.

♊️ GÉMEAUX

🌙 Libération intérieure et repos du mental
Cette pleine lune vient t’inviter à te taire, à t’alléger. Elle nettoie les pensées qui tournent en boucle et les liens invisibles qui te tirent en arrière.
➡ C’est une lune de guérison silencieuse : lâche le besoin de comprendre. Ressens.
✨ Mantra : « Je choisis la paix plutôt que l’analyse. »
💡 Conseil : médite, dors plus, écris dans ton journal — tout ce qui calme l’esprit t’ouvre à l’intuition.

♋️ CANCER

🌸 Réévaluation des amitiés et des projets de vie
Tu ressens qui te soutient vraiment, et quels projets vibrent encore pour toi.
Cette lune te pousse à ne plus donner ton énergie à ce qui ne te nourrit pas.
✨ Mantra : « Je me relie à ceux qui m’élèvent. »
💡 Conseil : reconnecte-toi à une communauté alignée à tes valeurs, et laisse partir ce qui te vide.

♌️ LION

☀️ Rééquilibrer ambition et bien-être
Ton image publique, ta carrière ou ton rôle social sont en pleine évolution.
Tu veux réussir, mais plus à n’importe quel prix.
Cette lune te pousse à choisir la cohérence plutôt que la performance.
✨ Mantra : « Je brille sans m’épuiser. »
💡 Conseil : redéfinis ce que le succès signifie pour toi — il doit nourrir, pas user.

♍️ VIERGE

🌾 Ouverture spirituelle et élargissement de vision
La lune t’encourage à sortir de ton perfectionnisme pour te reconnecter au sens global de ton chemin.
Une opportunité d’apprentissage ou de voyage intérieur peut t’aider à retrouver la foi.
✨ Mantra : « Je fais confiance au flux de la vie. »
💡 Conseil : dis oui à l’expérience plutôt qu’à la maîtrise — la sagesse vient du vécu, pas du contrôle.

♎️ BALANCE

💧 Transformation émotionnelle et renaissances intérieures
C’est une pleine lune qui agit dans l’ombre : guérison de vieilles blessures, lâcher d’un lien, ou nouvelle compréhension du partage.
Tu retrouves ton pouvoir en reprenant ce que tu avais donné sans conscience.
✨ Mantra : « Je me libère avec amour. »
💡 Conseil : écris ce que tu veux pardonner ou clore, puis rends-le à la Terre ou brûle-le symboliquement.

♏️ SCORPION

🔥 Rééquilibrer amour et liberté
Ta saison est intense, et cette pleine lune face à ton signe t’oblige à regarder tes relations avec lucidité.
Tu peux ressentir un tiraillement entre passion et paix, fusion et autonomie.
✨ Mantra : « J’aime sans me perdre. »
💡 Conseil : exprime clairement tes besoins — ta vérité peut transformer tes liens au lieu de les rompre.

♐️ SAGITTAIRE

🏹 Corps, rythme et équilibre global
Cette lune agit sur ton quotidien : santé, organisation, habitudes.
Tu es invité·e à écouter ton corps, à respecter son tempo plutôt que de forcer la productivité.
✨ Mantra : « Je respecte mon énergie vitale. »
💡 Conseil : crée une routine simple et sensorielle — marcher, respirer, savourer.

♑️ CAPRICORNE

🌟 Joie, créativité et cœur
Cette pleine lune rallume ton feu intérieur. Elle te rappelle que la joie est une ressource, pas un luxe.
Tu es encouragé·e à créer, à aimer, à jouer — à redevenir vivant·e.
✨ Mantra : « Je choisis la joie sans raison. »
💡 Conseil : fais une activité juste pour le plaisir, sans objectif ni résultat à atteindre.

♒️ VERSEAU

🏡 Retour au foyer intérieur
Tu ressens le besoin de te recentrer, de retrouver ton cocon, d’apaiser ton espace personnel.
Des émotions liées au passé peuvent remonter : accueille-les sans jugement.
✨ Mantra : « Je me crée un refuge intérieur de paix. »
💡 Conseil : harmonise ton environnement — une bougie, un rangement, une musique apaisante — tout compte.

♓️ POISSONS

💬 Expression, communication et intuition
Ta parole devient médecine. Ce que tu dis, écris ou partages peut avoir un impact apaisant autour de toi.
Tu retrouves ta vérité, mais aussi le courage de la dire.
✨ Mantra : « Je parle avec le cœur, et ma voix éclaire. »
💡 Conseil : note tes intuitions, fais confiance à ton inspiration — elle est ta boussole.

🌕 Cette super pleine lune t’enseigne l’art de la stabilité consciente :
rester enraciné·e tout en laissant l’énergie circuler,
ne plus résister au changement, mais en faire un mouvement de paix.

Lafée Clochette
🧚‍♀️ © 2025 La Fée Clochette – Tous droits réservés
Retrouvez mes textes sur mon profil et sur le groupe Pause Reconnexion.

04/11/2025
BICARBONATO  DE SODIOQuieren hacerte creer que es sólo para hornear...  Pero este simple ingrediente puede hacer cosas a...
03/11/2025

BICARBONATO DE SODIO
Quieren hacerte creer que es sólo para hornear...

Pero este simple ingrediente puede hacer cosas asombrosas para el cuerpo humano.

8 formas de usar bicarbonato de sodio para mejorar tu salud

1. Equilibra el pH:

El bicarbonato de sodio es alcalino, lo que significa que neutraliza los ácidos.

Esto ayuda a equilibrar diferentes áreas del cuerpo.

• Alimentos ácidos.
• Ácido del estómago.
• Acumulación de ácido en la piel.

La gente incluso lo utiliza para equilibrar el pH interno, lo cual es crucial para la salud general.

2. Antiácido natural:

¿Tiene usted acidez de estómago o reflujo ácido?

Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio en agua para neutralizar el ácido del estómago.

Este remedio rápido y natural proporciona un alivio rápido, lo que lo convierte en una opción mucho más saludable que los antiácidos de venta libre.

3. Recuperación muscular:

El bicarbonato de sodio puede ser un elemento clave para el entrenamiento y la recuperación.

Neutraliza la acumulación de ácido láctico, lo que reduce el dolor muscular y aumenta la resistencia.

Al amortiguar ese ácido, el bicarbonato de sodio le permite:

• Esfuérzate más.
• Dura más.
• Recuperarse más rápido.

4. Reduce la inflamación:

El bicarbonato de sodio puede ayudar a controlar la inflamación, que es la causa de muchas enfermedades crónicas.

Beber un vaso de agua con una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio puede:

• Reduce el dolor articular.
• Reduce la hinchazón.
• Mejorar la movilidad.

Menos inflamación = mejor vida.

5. Mejora la función renal:

Los riñones sanos son esenciales para filtrar las toxinas de la sangre.

El bicarbonato de sodio ayuda a equilibrar los ácidos en la sangre, lo que alivia parte de la presión sobre los riñones.

En personas con función renal reducida, puede incluso retrasar la progresión de la enfermedad.

6. Salud bucal:

El bicarbonato de sodio es una forma natural de mantener los dientes y las encías saludables.

Cepillarse los dientes con él puede:

•Reducir la placa.
• Refresca el aliento.
• Blanquear los dientes.
• Neutraliza los ácidos en la boca.

Por eso es un ingrediente común en muchas pastas de dientes...

7. Desodorante natural:

¿Necesita una solución rápida o desea evitar los químicos que se encuentran en los desodorantes comerciales?

El bicarbonato de sodio neutraliza el olor de forma natural.

Simplemente aplique un poco debajo de las axilas para un control del olor simple, efectivo y sin químicos.

8. Ayuda a la digestión:

¿Te sientes hinchado o lento después de una comida?

Un poco de bicarbonato de sodio en agua puede equilibrar la acidez del estómago y ayudar a la digestión, descomponiendo los alimentos y aliviando las molestias.

Conclusión:
Alivia el dolor de estómago
Ayuda con problemas digestivos
Alivia la hinchazón y el gas
Combate ciertas enfermedades
Neutraliza el ácido
Muertes hongos, moho y parásitos ( ayudando a muchos tipos de cáncer )
" Dr Tullio Simoncini"
Minimiza la tos y dolor de garganta
Reduce la duración del resfriado y la gripe
Ayuda equilibrio del pH
Reduce los síntomas de la gota
Promueve la salud de los riñones
Se usa para tratar infecciones del tracto urinario
Reduce el dolor muscular y la fatiga. Leo Aguial

Cada día es una vida entera. Amanece: naces. Avanza el sol: creces, decides, luchas. Llega la noche: mueres simbólicamen...
03/11/2025

Cada día es una vida entera. Amanece: naces. Avanza el sol: creces, decides, luchas. Llega la noche: mueres simbólicamente, sin garantías de volver. Y aún así, ¿vas a esperar el "momento perfecto"? El único momento que existe es éste. No subestimes un día por parecer corto. Un solo día bien vivido, puede contener más sentido que años vividos en automático. Pensamos que la vida es una gran obra por estrenar, cuando en realidad es una serie de actos que se cierran cada 24 horas. No dejes palabras por decir, ni gestos por hacer; no acumules amor ni retengas perdones. Mañana es una hipótesis, hoy es un hecho.

03/11/2025

Adresse

4 Rue Erotacilo. EUSKOTRUCK. Première étage, à Droite, Local Au Fond, Numéro 4
Hendaye
64700

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 13:00
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