Physio Txingudi

Physio Txingudi Centro de Fisioterapia, Reeducación Postural Global, Fisioterapia Obstétrica Recupera tu equilibrio global por medio de terapias 100% naturales.

Physio Txingudi lo componen cuatro fisioterapeutas especializados en diversas técnicas de terapia manual para proporcionarte los cuidados que mejor se adapten a tus necesidades. Osteopatía, RPG, miofascial, fisio respiratoria, uroginecologia, nutrición.Nuestro amplio espectro de especialidades permite tratar cualquier desequilibrio ya sea del sistema musculoesqulético, digestivo, cardiorespiratorio, reproductivo, urinario o nervioso.

14/12/2017
Otra opción SEGURA es posible!
30/09/2017

Otra opción SEGURA es posible!

Parece que a Facebook no le ha gustado nuestro último post y ha decidido eliminarlo de nuestra biografía, y de las 90 personas que lo han compartido. (desde la aplicacion movil si aparece, desde el ordenador no)
Ahí va otra vez!
[CAST]
Como ya sabeis, Magale está luchando por la inclusión del parto en casa en la Seguridad Social y por eso hemos decidido dar un paso más allá.
El pasado mes de Febrero cumplimos dos años desde su formación y os queremos explicar el recorrido hecho hasta ahora.
Magale es mucho más que una empresa. Es un proyecto que nació de la ilusión y las ganas de dos matronas de cambiar la situación del parto en casa en Euskal Herria.
Los tres objetivos principales de este proyecto son:
- La normalización y visualización del parto en casa en este país.
- Ofrecer un servicio de calidad
- La inclusión de esta opción en Osakidetza y/o la subvención de este servicio mediante ayudas económicas para las familias que escojan esta alternativa.
Por estos motivos, los primeros pasos fueron convertir a Magale en la primera empresa legal que se dedica de forma exclusiva a la atención del embarazo, parto y posparto en casa en Euskal Herria, acudir a los medios de comunicación (periódicos, radio, televisión..) y dar charlas informativas gratuitas. Así conseguir dar visibilidad a esta opción, eliminar tabúes y prejuicios, e informar a la población sobre las ventajas y desventajas de esta elección, para que con información real y basada en evidencia científica (y no desde el paternalismo y del miedo) las familias puedan escoger qué clase de atención es la más adecuada para ellas.
El siguiente paso fue intentar establecer lazos con el Hospital Donostia para trabajar en equipo en las situaciones que así lo necesitasen. Sin embargo esto no fue posible.
A la vez, el hospital de Mendaro nos invitó para que presentáramos nuestro proyecto. En la presentación acudieron matronas, ginecólogos y más profesionales. El ambiente fue profesional y respetuoso, además de recibir muchos ánimos y apoyo por parte de otros profesionales sanitarios.
También presentamos el proyecto de Magale en el Colegio Oficial de Enfermería de Guipúzcoa para tener a nuestras compañerxs matronas bien informadas y pudieran aclarar todas las dudas. El ambiente que se creó fue de apoyo y de ánimos.
Todo esto nos motivó para dar un paso más y al poco tiempo, redactamos un documento que hicimos llegar a las familias que habían dado a luz con nosotras, y les animamos que junto con la factura del servicio recibido, la hicieran llegar al Departamento de Salud. Dicho documento, con el título de Petición/Queja, fue redactado con la intención de hacer saber al Gobierno Vasco que un porcentaje de la población, ha prescindido de los servicios de Osakidetza en el parto y ha requerido de una atención que se han tenido que costear de forma personal porque la sanidad pública no lo ofrece de momento, a diferencia de otros países europeos.
Al mismo tiempo, nosotras mismas pedimos cita con el actual Consejero de Salud del Gobierno Vasco, Jon Darpón, y aunque él no se reunió con nosotras, si se concertó una reunión con el Director de Aseguramiento y Contratación Sanitaria del Gobierno Vasco, Jose Luis Elexpuru.
Nuestra petición en aquella reunión fue que se considerara la inclusión del parto domiciliario en Osakidetza, o que las familias recibieran una subvención. La respuesta fue negativa, ya que la atención al parto domiciliario, aunque si está legislado para pagar las tasas y obtener el registro sanitario, no lo está para que pueda considerarse una prestación dentro de la cartera de servicios de Osakidetza, ni en la cartera de servicios estatal.
Lo que nos explicaron fue, que para que un servicio se incluya como una prestación, necesitaremos demostrar que la evidencia científica lo apoya (aunque este tema está ampliamente demostrado con estudios de la más alta calidad), demanda por parte de los organismos profesionales y demanda por parte de la población.
También nos pidieron que dijéramos a las familias que no mandaran más peticiones/quejas, ya que había que contestar a todas las cartas, y los funcionarios estaban un poco cansados de escribir respuestas.
Queremos haceros saber, que aunque está resultando ser un camino largo y a veces duro, seguimos luchando por los derechos de las familias de parir donde y con quien ellos decidan, sin que haya una discriminación económica.
Nunca hemos estado en contra de la atención al parto hospitalario, es más, lo creemos totalmente necesario. Lo que pedimos es una complementación, o ampliación de esos servicios, para que todas las familias puedan disfrutar de una experiencia positiva de sus partos, ya sea un parto hospitalario, una inducción, una cesárea, o un parto en casa. Pedimos libertad de elección, y que el gobierno facilite que esas mujeres estén acompañadas por los profesionales adecuados, donde y con quien ellas elijan.
En este proyecto, contamos con el apoyo del Colegio Oficial de Enfermería de Gipuzkoa, y de la Asociación de Matronas de Euskadi, además del apoyo de muchísimas familias que han decidido parir en casa, o que han decidido no hacerlo, pero respetan y defienden la libertad de elección. Así que GRACIAS, gracias a todas esas personas que luchan por este derecho y nos motiva a seguir haciéndolo.

[EUS]
Dakizuen bezala, Magaleren helburuetako bat etxeko erditzea osasun zerbitzu publikoaren barnean egotea da, eta bide horretan urrats bat gehiago eman nahi izan dugu.
Otsailan Magalek bi urte bete ditu sortu zenetik, eta gure ibilbidea laburki azaldu nahi dizuegu.
Magale enpresa bat baino gehiago da, tresna bat; egun Euskal Herrian etxeko erditzeak bizi duen egoera aldatzeko tresna. Ilusio eta gogoz beterik ekin genion bide honi eta berdin dihardugu.
Hiru helburu nagusi ditugu:
- Etxeko erditzearen normalizazioa eta bistaratzea
- Kalitatezko zerbitzu bat eskaintzea
- Osakidetzak eskainitako zerbitzua izatea edota diru-laguntzak ematea aukera hau baliatu nahi dutenei.
Horrela, lehen pausua enpresa legal bat sortzea izan zen, Euskal Herrian lehena haurdunaldi, erditze eta erdiondoa esklusiboki etxean artatzen, Magale. Komunikabideetara jo genuen (egunkarietara, irratira, telebistara...) eta baita hitzaldi informatiboak eman ere. Proiektua ikustarazi eta tabuak eta aurreiritziak alboratzea premiazkoa dela deritzogu, aukera honen alde onak eta txarrak plazaratzea, eta ebidentzia zientifikoan oinarrituta, norberak nahiago duen erditzea edukitzeko baliabideak eskaintzea.
Hurrengo pausua Donostia Hospitalarekin elkarlana bilatzea izan zen, baina ez zen posible izan.
Halaber, Mendaroko ospitalak gure proiektua aurkezteko eskaintza luzatu zigun, eta babes handia jaso genuen bertaratu ziren emagin, ginekologo eta bestelako profesionalen partetik. Berdina esan dezakegu Gipuzkoako Erizaintza Kolegio Ofiziala proiektua aurkeztu genuenean ere.
Jasotako babesagak indarberrit egin gintuen eta pausu bat haratago joan nahi izan genuen. Dokumentu bat prestatu genuen jasotako zerbitzuaren fakturarekin batera gurekin erditutako familiek Osasun Sailera bidal zezaten, Kexa/Eskaera titulupean. Zertarako? Eusko Jaurlaritzak ikus dezan bad**oela gizartearen zati bat uko egiten diona Osakidetzak eskaintzen duen zerbitzuari, eta euren poltsikotik ordaindu behar izan dutela hainbat herrialdetan osasun zerbitzu publikoek eskaintzen dutena: etxean erditzea.
Aldi berean, Osasun kontseilariarekin, Jon Darponekin, hitzordua eskatu genuen. Hitzordua eduki genuen, eta Darpon etorri ez bazen ere, Eusko Jaurlaritzako Aseguramendu eta Kontratazio Sanitarioarekin egon ginen, Jose Luis Elexpururekin. Gure eskaera honakoa izan zen: etxekoe erditzeak Osakidetzak eskaintzea, edo familiek diru-laguntza jasotzea. Ezezkoa eman zigun. Nahiz eta etxeko erditzeen zerbitzua legeztatua egon tasak ordaintzeko eta erregistro sanitarioa edukitzeko, ez d**o legeztatua Osakidetzaren zerbitzu-zorroan barnebiltzeko, ezta estatu mailako zerbitzu-zorroan ere.
Azaldu zigutena honakoa izan zen: etxeko erditzeek ebidentzia zientifikoaren bermea eduki behar dutela eskaintzen dugun zerbitzua prestaziotzat hartzea nahi badugu (kalitate goreneko ikerketen babesa dute etxeko erditzeek), eta baita erakunde ofizialen
eta gizartearen aldetik eskaera egotea.
Beste kontu bat ere gaineratu ziguten: esateko mesedez familiei karta gehiago ez bidaltzeko, denak erantzun behar baitituzte, eta funtzionarioak nekatzen hasiak direla.
Argi utzi nahi dizuegu jorratzen ari garen bidea luzea eta gogorra bada ere, tinko jarraituko dugula familiek nahi duten lekuan eta nahi dutenarekin erditzeko aukera eduki dezaten, diskriminazio ekonomikorik pairatu gabe.
Inoiz ez gara ospitaleko erditzeen aurka egon; are gehiago, guztiz beharrezkoa dela deritzogu. Eskatzen dugun gauza bakarra zerbitzua osatzea da, denek erditzeaz esperientzia positibo bat eduki dezaten, izan indukzioa, zesarea edo etxeko erditzea. Aukeratzeko askatasuna eskatzen dugu, eta gobernuak lagundu diezaietela emakume horiei profesional egokien laguntza edukitzen.
Proiektu honetan Gipuzkoako Erizaintza Kolegio Ofiziala Coegi Colegio Oficial de Enfermería de Gipuzkoa babesa dugu, eta baita Euskadiko Emaginen Elkartearena ere. Eta, nola ez, etxean erditzea erabaki duten hainbat eta hainbat familien babesa, edo etxean edukitzea erabaki ez dutenena, baina errespetatu eta babesten dutenena. Zuei guztioi mila esker, eskubide honen alde egiten duzuen guztiak zarete gu borroka honetan mantentzen gaituzuenak. Segi horrela!

Por un parto respetado...
30/09/2017

Por un parto respetado...

Tenemos un grave problema si ante un parto, que es un proceso complejo, mental y físico, nuestro sistema de cuidados se basa en la dilatación. "Estás avanzando muy despacio. Déjame que vea como vas...estás de 6 centímetros" Ya está.
Ya no es una mujer en plena danza con sus hormonas, llegando a sus límites, superándolos, con sus miedos, bloqueos..o seguridad, confianza.. dolor en las lumbares, o un suelo pélvico congestionado.. Esa mujer, y toda su complejidad, pasan a ser 6 centímetros. Punto.
La dilatación no es algo lineal, no se puede pretender que una mujer dilate 0,5 centímetros la hora. Hay mujeres que dilatan 1 centímetro en 5 horas, y otras 5 centímetros en una hora. No se debería acelerar el proceso con oxitocina sintética sin antes mirar otros aspectos.
Está tranquila esa mujer? Hay algo que le preocupe o le esté bloqueando? Tiene la musculatura demasiado tensa? Cómo está colocado ese bebe? Puede que esté en una posición en la que necesite mucho más tiempo y espacio?
No podemos pretender acelerar esa dilatación si su cuerpo, su mente, o su bebé no están preparados aún porque ese el momento en el cual todo se tuerce.
Las matronas luchamos por mantener la normalidad del proceso, cuidando a las mujeres de forma holística.
Si algo os da miedo durante el proceso, hablad con nosotras. Le daremos espacio a ese tema y lo afrontaremos como mejor sepamos.
Si necesitais intimidad, procuraremos crear un ambiente cálido y tranquilo para vosotras.
Si necesitais apoyo, estaremos a vuestro lado, masajeando vuestra espalda, o agarrando vuestra mano.
Si necesitais algo para llevar mejor el dolor, utilizaremos todos nuestros recursos para que sea más llevadero.
Si necesitais, llorar y desahogaros, os escucharemos y apoyaremos.
Si ese bebe no está colocado en una buena posición, os invitaremos a realizar ejercicios en los que le daremos más espacio.
Pero también seremos testigo de cómo lo conseguís, de cómo superais vuestros miedos, de cómo os invade una fuerza interior maravillosa, y de cómo os empoderais. Pocas cosas hay más increíbles que la mirada de una mujer empoderada cuando es capaz de ser la dueña de su parto.
Gracias mujeres por dejarnos estar a vuestro lado y ser testigos de todo esto.
Gracias a las matronas que cuidan de forma holística a las mujeres y respetan sus ritmos con confianza y conocimientos.

13/03/2017

      “Me han hecho una cesárea, por lo tanto, no necesito rehabilitación del suelo pélvico”. Éste es un comentario que se oye a menudo y mucho me temo que un gran error. Creer que si no hemos parido vaginalmente nuestro suelo pélvico está indemne es un gran error. Es pensar en el periné …

13/03/2017
"La condición física es el primer requisito hacia la felicidad. Interpretamos la condición física como la consecución y ...
15/03/2015

"La condición física es el primer requisito hacia la felicidad. Interpretamos la condición física como la consecución y el mantenimiento del cuerpo uniformemente desarrollado, con una fuerte, capaz, de manera natural y sencilla, de desarrollar con éxito nuestras muchas y variadas tareas cotidianas con entusiasmo".

JOSEPH PILATES

"La física es el primer requisito hacia la felicidad. Interpretamos la condición física como la consecución y el mantenimiento del uniformemente desarrollado, con una fuerte, capaz, de manera natural y sencilla, de desarrollar con éxito nuestras muchas y variadas tareas cotidianas con entusiasmo".

JOSEPH PILATES

02/01/2015

Bonne année!!
Urte berri on!!!
Feliz año!!

Dernières places pour s´'inscrire aux nouveaux groupes des cours de Pilates&Stretching!contactez nous!
23/09/2014

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contactez nous!

En un artículo anterior hemos hablado del método pilates como tratamiento o prevención de los dolores de espalda, tan comunes en nuestra sociedad moderna. En este caso vamos a tratar de explicar la...

Nuevo taller de Pilates bebé este sábado 27 a las 10h en Phyisotxingudi. Si te apetece pasar un buen rato con tu bebé al...
23/09/2014

Nuevo taller de Pilates bebé este sábado 27 a las 10h en Phyisotxingudi. Si te apetece pasar un buen rato con tu bebé al mismo tiempo que haces ejercicio no lo dudes, ¡llámanos
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Nouveau atélier de Pilates Bebé ce samedi 27 à 10h à Physiotxingudi. Si vous avez envie de passer un bon moment avec votre pétit en même temps que vous faites du sport, n'hésitez pas!appellez nous pour reserver!

Una alternativa para hacer ejercicio postparto, de una forma diferente, es hacer Pilates con tu bebé. Es una actividad novedosa y que suelen utilizar las madres que anteriormente practicaban pilate...

¿Cochecito o Mochila?
07/09/2014

¿Cochecito o Mochila?

Quizá es un tema en el que no se piensa a menudo… Bueno, quizá si nos lo planteamos en algún momento por amigos o familiares que nos recomiendan un sistema para llevar al bebe con nosotros. Lo que es indudable que pasamos mucho más tiempo decidiendo qué carrito nos conviene más por sus característic…

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