Capitaine Etincelle Coaching et Communication

18/10/2025

Ton plus gros challenge pdt les vacances avec tes ?
1 . La chambre le chaos
2. Les sorties
3 . Les écrans

10/10/2025

🔥 Nouvel article en ligne !!

Mon se fou de Tout !! Je ne sais plus quoi faire 🙄😬 ??
C est désespérant

👍 Je vous répond et vous aide à Comprendre et Agir 😍

Un article à lire ce week-end

https://capitaine-etincelle.fr/mon-ado-sen-fout-de-tout/


Capitaine Etincelle Coaching et Communication

Votre ado s’en fout de tout ? Découvrez pourquoi et apprenez à réagir avec bienveillance pour retrouver le dialogue et l’écoute.

18/08/2025

UNE BELLE RENTRÉE QUI DÉCHIRE ❣️🔥
C est reparti pour une nouvelle saison les Etincelles :

25/07/2025

💕 Un ado qui va mal, ce n’est pas un ado difficile.
C’est un ado qui a besoin d’être compris, pas réprimandé

Tu veux l’aider mais tu ne sais pas toujours comment t’y prendre ?

Voici 6 causes fréquentes de mal-être + les actions concrètes à poser

( on oublie pas de consulter son médecin pour avis médical si besoin avant tout si la situation dure )

👇 Swipe le carrousel et garde ce post sous la main !

✨️ Je suis Emmanuelle
Coach familial et parental certifiée
Spécialisée dans l'adolescence depuis 25 ans dans mon parcours professionnel

✨️ Je t aide Toi , le jeune et la famille à communiquer et trouver des solutions avec tes ados :
bonne ambiance sourire, complicité et communication
Comprendre ce qu'il se passe entre vous pour débloquer des situations
💫 et une ambiance familiale sereine et plus Fun

🌈 Tu veux plus de plaisir, de rires de dialogue et de communication.
Les ados sont supers, vraiment drôles et plein de sens , quand on sait les prendre 🤗

Emmanuelle
Www.capitaine-etincelle.fr
06 86 14 72 29

10/07/2025

Programme spécial ÉTÉ 🔥
"Reprendre la main sur les écrans sans exploser le lien avec ton ado"

🎯 Pour qui ?
Pour les parents d'ados de 10 à 17 ans qui :
- ne savent plus comment gérer le temps d’écran,
- vivent des tensions quotidiennes autour du téléphone, des jeux ou des réseaux,
- veulent retrouver de la sérénité à la maison sans conflit ni culpabilité.

🧭 Ce que tu vas vivre (et obtenir) :

🟣 Séance 1 – Décrypter : pourquoi ça bloque
-Comprendre les vrais besoins derrière les écrans
-Identifier le profil de ton ado face au numérique
-Clarifier ton propre rapport aux écrans
-Prendre du recul sans te juger

🎁 Fiche : "Les 5 erreurs les plus courantes des parents (et comment les éviter)"

🟣 Séance 2 – Cadre & posture

- Construire un cadre qui respecte à la fois l’ado et le parent
- Créer un contrat clair et réaliste (sans négociations permanentes)
- Travailler ta posture parentale : piloter sans surcontrôler

🎁 Modèle de contrat d’écran personnalisable

🟣 Séance 3 – Consolider la relation

- Comment garder le cap sur la durée ?
- Replacer du lien et de la confiance au cœur de la relation
- Prévenir les rechutes sans tomber dans le flicage
- Savoir réagir face aux transgressions sans monter en pression

🎁 Kit "3 rituels de reconnexion parent-ado sans écran"

🧩 Bonus inclus :
Accès WhatsApp entre les séances
Fiches outils + PDF résumé

💬 En résumé :
3 coachings individuels Efficaces et utiles + outils + WhatsApp = 290 €

💡 Durée : 3 semaines
💻 En visio ou téléphone, selon tes préférences
🤝 Sur rendez-vous personnalisé
☎️ 06 86 14 72 29

29/06/2025

Profitez bien pendant les vacances avec vos Et enfants ❤️

🟠 Riez, prenez le temps de glander , faites des câlins même a 18 ans et créer des souvenirs plutôt que de se chamailler

🟠 Arrêter de vous prendre la Tête :
Arrête de ruminer, arrête de râler pour des trucs qui nen valent pas la peine , arrete de vouloir tout contrôler et RESPIRE

On s'en fouuuuu !!!! ( sauf le respect 😁)

𝙇𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚 𝙩𝙧𝙤𝙥 𝙫𝙞𝙩𝙚 , 𝙧𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙨 𝙖 𝙡 '𝙀𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙡 : une communication fluide

💫 Je suis Emmanuelle
Coach familial et parental certifiée
Spécialisée dans l'adolescence depuis 25 ans .

✨️ Je t aide à communiquer et trouver des solutions avec tes ados : bonne ambiance sourire, complicité et communication
Comprendre ce qu'il se passe entre vous pour débloquer des situations et retrouver une posture adaptée : place et rôle de chacun un par l'analyse transactionnelle ( entre autre outil)

Comprendre et se réajuster pour construire une relation saine et positive avec ton / tes Ados ( on est pas toujours parfait 😁)

💫 et une ambiance familiale sereine et plus Fun

🌈 Tu veux plus de plaisir, de rires de dialogue et de communication.
Les ados sont supers, vraiment drôles et plein de sens , quand on sait les prendre

Www.capitaine-etincelle.fr
☎️ 06 86 14 72 29