18/10/2025
Jus de légumes pour votre santé, voilà mon apéro du samedi agrementé d'un bain de soleil!😋🥰
En tant que naturopathe, je vous partage les bienfaits d’un jus frais à base de : carotte, betterave, fenouil, ortie, gingembre, curcuma et ananas. Ce "cocktail" coloré et vitaminé est une véritable bombe de nutriments pour booster votre vitalité !
Carotte : Riche en bêta-carotène, elle soutient la santé des yeux, renforce l’immunité et donne un éclat naturel à la peau.
Betterave : Détoxifiante, elle favorise la circulation sanguine, booste l’énergie et soutient le foie.
Fenouil : Apaise le système digestif, réduit les ballonnements et apporte une touche de fraîcheur.
Ortie : Véritable trésor vert, elle est reminéralisante, riche en fer et aide à purifier l’organisme.
Gingembre : Stimule la digestion, renforce l’immunité et apporte un coup de fouet anti-inflammatoire.
Curcuma : Puissant antioxydant et anti-inflammatoire, il protège les cellules et soutient les articulations.
Ananas, je l'adore. J'ai utilisé la peau pour ne pas gaspiller les restes de ce que j'ai mangé en entier: Source de vitamine C et d’enzymes (bromélaïne), il aide à la digestion et donne une note sucrée naturelle.
Ce jus détoxifie, revitalise, remineralise chaque cellule et soutient vos défenses naturelles tout en étant délicieux. Agrementez-le avec les légumes que vous aimez en moins ou en plus si besoin.🤗 Préparez-le frais avec un extracteur de jus et buvez directement pour un max de vitamines !
Essayez cette recette et partagez vos ressentis en commentaire, j'ai hâte de vous liren.
Votre corps vous dira merci. ❤️
Vous êtes therapeute et vous manquez de vitalité, pensez-y de venir en consultation, nous devons avoir beaucoup d'énergie pour accompagner les autres et c'est vous d'abord. 🤗😉🥰
