Sophrologie & Hypnose à Hirsingue en cabinet ou distanciel

11/11/2025

🪷 Nous avons l’honneur de vous inviter
à une séance de sophrologie guidée et dégustation du matcha.

Un moment de respiration, de relaxation dynamique et d’ancrage dans l’instant présent à travers les sens.

Libération des tensions physiques et mentales, recentrage et découverte des bienfaits du matcha.

Objectif : se détendre, se reconnecter à soi et savourer le moment présent.

➡️ Réservez vite votre place, les places sont limitées .

07/11/2025

Magnifique, écoute jusqu'à la fin

04/11/2025

21/10/2025

Les signes de troubles émotionnels chez l'enfant, l'adolescent.

1 /Changement de comportement : variations soudaines d'humeur, l'irritabilité ou la timidité peuvent être des indicateurs.

2 / Refus d'aller à l'école : l'anxiété, harcèlement ou autres problèmes émotionnels.

Les enfants ont du mal à gérer leurs émotions pour diverses raisons notamment le stress, l'anxiété et également la dépression.
Les enfants victimes de traumatisme

Les enfants confrontés à des troubles émotionnels peuvent avoir du mal à se concentrer en classe, à terminer leurs devoirs ou à interagir avec les autres.
Ils peuvent même manifester des signes d'anxiété sociale , d'isolement ou de démotivation vis-à-vis de l'éducation.

J'accompagne des enfants et des adolescents pour mieux reconnaître et gérer leurs émotions.
Ils apprennent à se calmer et à canaliser leurs émotions et développent une meilleure confiance et estime de soi.
Ils apprennent également à exprimer leurs émotions de manière constructive.
Retrouver une meilleure concentration, motivation..

Ne plus subir leurs émotions , le non amour de soi-même.

Regarder les avis Google vous verrez que c'est possible.

Thérapeute en accompagnement pour un changement véritable, profond, vers vos objectifs ainsi qu'une meilleure gestion des émotions et du stress etc..

Thérapeute sophrologie et hypnose
Laurence chevassu
06.85.74.87.29

Des renseignements ou prendre rendez-vous

https://perfactive.fr/sophrologue-hypnotherapeute/hirsingue/laurence-chevassu

www.osez-la-sophrologie.fr

́émotionnelle

16/10/2025

Fatigue chronique, douleurs persistante, système immunitaire pas top...

Et si le vrai coupable était...vos émotions non digérées ?
Ça peut paraitre fou mais vos émotions créent une inflammation qui ronge de l'intérieur.

Quand le cerveau détecte une peur ( réelle ou créer par le mental) , il libère du cortisol et de l'adrénaline.

L'inconvénient ? Si le stress devient chronique, cette inflammation persiste et épuise votre organisme.

Les 4 émotions les plus inflammatoires :

La colère refoulée, frustration 🔥
▶️ Inflammation chronique, hypertension etc...

Anxiété chronique 😰
▶️ Système immunitaire affaibli, vulnérabilité

Honte et autocritique 🥴
▶️ Culpabilité ,perte de confiance en soi, faible estime de soi.

Solitude 💔
▶️ Sommeil perturbé, humeur instable.

On peut inverser et éteindre le feu à la source pour réguler votre système nerveux en profondeur avec la sophrologie et l'hypnose.

Retrouver de l'énergie.
Apprivoiser vos émotions.
Avoir un sommeil réparateur
Retrouver confiance en soi etc...

Prenez en main dès maintenant vos émotions ( enfant, adolescent et adulte)

Si vous avez lu jusque-là c'est que vous êtes prêts.

Vous doutez ? Regarder les avis Google.

Des renseignements ou prendre rendez-vous au cabinet à Hirsingue ou visio.

Mme Laurence Chevassu
06.85.74.87.29

www.osez-la-sophrologie.fr

Agenda en ligne
https://perfactive.fr/sophrologue-hypnotherapeute/hirsingue/laurence-chevassu

́émotionnelle

15/10/2025

Êtes-vous dans le contrôle ?
Arrivez-vous à lacher-prise ?

Cesser de vouloir tout contrôler avec ce masque de contrôlant qui vous épuise car vous n'arrivez pas à lâcher prise.

Derrière le contrôle se cache des peurs, des insécurités ( dans votre histoire vous avez peut-être vécu une trahison qui comme moyen de défense à mis en place le contrôle pour ne plus être trahi ?..)

Vous tentez de tout contrôler pour vous sécuriser.

C'est épuisant , stressant vous pouvez en perdre le sommeil , développer de l'anxiété etc...

Tout ce que vous pouvez contrôler en faites c'est votre propre réaction aux déclencheurs émotionnels .

Transformer votre attitude vis-à-vis de la vie et vivez pleinement le moment présent.

Le lâcher prise est primordial pour votre bien-être, un lâcher prise reposant sur la confiance en soi et en ses moyens.

Retrouver une confiance nouvelle pour plus de légèreté car on ne peut tout contrôler et encore moins l'autre ou la vie elle même.

Ne vous abandonnez plus mais retrouvez vous avec plus de paix ,de calme et un épanouissement certain.

À travers mon accompagnement sophrologie et hypnose vous apprendrez à agir sur ce qui vous appartient et de façon réaliste et saine sur certains déclencheurs seulement.

Thérapeute en accompagnement pour un changement véritable, profond, vers vos objectifs ainsi qu'une meilleure gestion des émotions et du stress( enfant, adolescent et adulte)

Thérapeute sophrologie et hypnose
Laurence chevassu
06.85.74.87.29

Des renseignements ou prendre rendez-vous

https://perfactive.fr/sophrologue-hypnotherapeute/hirsingue/laurence-chevassu

www.osez-la-sophrologie.fr

09/10/2025

Prenez RDV en ligne avec Laurence CHEVASSU, Sophrologue - Hypnothérapeute à HIRSINGUE 06.85.74.87.29