Marie Schutz Osteopathe

03/12/2025

Décembre s’installe doucement au cabinet…

On a ajouté quelques touches de chaleur pour créer un espace encore plus doux, accueillant et apaisant.

Ici, chaque détail compte.
Chaque lumière, chaque geste, chaque instant est pensé pour vous offrir un endroit où l’on respire, où l’on relâche, où l’on se dépose un peu.

Ce n’est pas “juste un cabinet”.
C’est un espace où l’on prend soin de vous. 🤍✨

Ostéo • Massage • Lomi Lomi • Naturo • Réflexo • Ateliers — à Hochfelden

27/11/2025

✨ Offrez-vous une parenthèse de douceur cet hiver… ✨

Le massage Lomi Lomi, inspiré de la tradition hawaïenne, est un soin complet qui aide à apaiser :
• le stress et l’épuisement
• les tensions musculaires
• les douleurs cervicales, épaules, dos
• les céphalées liées au stress
• les insomnies

Installez-vous confortablement sous un paréo et laissez-vous envelopper par un massage à la fois relaxant, harmonisant… et profondément ressourçant. 🌺

🎁 OFFRE DÉCOUVERTE – Décembre & Janvier

• Massage 1h : 50€ (au lieu de 65€)
• Massage 1h30 : 70€ (au lieu de 90€)

Réservation directement sur Medoucine avec Schutz Karine
✨ Votre moment de bien-être n’attend plus que vous ✨

24/11/2025

Tu veux gagner de la souplesse sans forcer ?

Essaye ça 👇

1️⃣ Descends une première fois (test)
2️⃣ Active ton dos (1 mouvement simple)
3️⃣ Redescends… tu vas déjà plus bas ✨

Pourquoi ça marche ?

Parce que ton corps devient plus souple quand il bouge, pas quand il bloque.
Un dos “activé” → une flexion plus facile, plus profonde.

💡 Mouvement doux = amplitude augmentée.

19/11/2025

Chaque mois, nous co-animons un atelier pensé comme un vrai moment de soin.

L’objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps, prévenir les tensions, améliorer votre mobilité et repartir avec des outils simples pour votre quotidien.

Un espace pour apprendre, ressentir et être accompagné autrement.

Merci pour votre présence et votre confiance 🤍

14/11/2025

Les fêtes approchent…
et avec elles, un peu plus de pression, de charge mentale et de tensions dans le corps.

On vous propose une parenthèse pour respirer, relâcher et retrouver de l’espace, avant cette période souvent bien remplie.

👉 Atelier “Souffler avant les fêtes”
Co-animé par Audrey Fischer sophrologue
et Marie Schutz, ostéopathe.

Au programme :
• comprendre l’origine des tensions du quotidien
• apprendre à relâcher le corps et le mental
• exercices simples de respiration
• mouvements doux
• un vrai moment pour vous poser et repartir plus léger

📅 Vendredi 6 décembre
🕥 10h30
📍 Pôle Santé Hochfelden

Un atelier ouvert à tous, sans prérequis.
Juste un moment pour se recentrer, souffler et s’offrir un peu de douceur avant les fêtes ✨

👉 Inscriptions sur Doctolib ou par message privé.

05/11/2025

ATELIER POSTURE • RESPIRATION • MOBILITÉ
28 NOVEMBRE 2025 • 18h30

28/10/2025

Nouveau ✨

L’ostéopathie aquatique arrive à l’Océanide – Saverne ! 🌊

Retrouvez-moi tous les samedis matin en novembre pour des séances en eau chaude, douces et profondément relaxantes.

👉 L’ostéopathie aquatique, c’est comme une séance d’ostéo… mais dans l’eau.

L’eau chaude permet au corps de se relâcher naturellement. Les gestes sont plus fluides, les tensions se libèrent en douceur.

C’est une méthode idéale pour apaiser les douleurs, réduire le stress et retrouver un vrai confort corporel.

📅 Tous les samedis matin – Novembre
📍 Océanide – Saverne
🖱️ Réservez votre séance ici : caloceanide.fr/module-inscriptions/reserver
📩 Des questions ? Écrivez-nous en message privé
👩‍⚕️ Séances assurées par Marie

21/10/2025

Le mouvement libre, ce n’est pas une technique, ni une posture “juste”.

C’est simplement remettre le corps en mouvement dans sa globalité, sans chercher à bien faire.

Quand on passe nos journées assis, concentrés ou crispés, certaines zones bougent tout le temps (les doigts, les yeux, les épaules) et d’autres ne bougent presque plus.

Petit à petit, le corps perd de la mobilité : on se sent “coincé”, raide, essoufflé, sans comprendre pourquoi.

Le mouvement libre, c’est redonner du jeu à ces zones-là, le dos, le thorax, la cage, la respiration, pour que tout le reste retrouve sa fluidité naturelle.

Pas besoin de force ni de performance. Juste un peu d’attention, de respiration, et le corps fait le reste. 🌿

C’est exactement ce qu’on explore ensemble à l’atelier du 30 octobre - Bouger librement.
Comprendre, sentir et remettre du mouvement là où le corps en a besoin.

15/10/2025

💫 Atelier : Bouger librement – posture, respiration, mobilité

Vous avez souvent des raideurs dans le dos, la nuque ou les épaules ?
Vous avez parfois l’impression de mal respirer ou d’être « coincé » dans certaines postures ?

Cet atelier vous aidera à comprendre pourquoi — et surtout, comment retrouver de la fluidité dans vos gestes du quotidien.

Pendant 1h, nous aborderons :

👉comment la respiration influence la posture (et inversement)

👉les mouvements simples qui relâchent les tensions du dos et du thorax

👉comment adapter votre position au travail, en voiture ou à la maison pour limiter les douleurs

👉et des exercices faciles à refaire chez soi, sans matériel

L’objectif n’est pas de « bien bouger », mais de mieux sentir votre corps pour le laisser retrouver sa mobilité naturelle.
Un moment calme, accessible à tous, pour relâcher et mieux comprendre son fonctionnement.

📍 Pôle Santé Hochfelden
📅 Vendredi 8 novembre - 10€
🕐 1h – petit groupe (5 personnes)
📩 Inscription sur Doctolib https://www.doctolib.fr/osteopathe/truchtersheim/marie-schutz/booking/motives?specialityId=10&telehealth=false&placeId=practice-204452&motiveCategoryIds%5B%5D=466004&bookingFunnelSource=profile ou par téléphone 06 70 84 52 30

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13/10/2025

💗Hochfeldoise 2025💗

Une belle matinée de partage et de solidarité.

Merci aux participants, à l’organisation, et à toutes celles et ceux qui sont venus échanger avec nous autour de la santé et de l’ostéopathie 💕

Heureuses d’avoir pu contribuer à cet événement 🌸

10/10/2025

Vous participez? 🎀

🎀 Petit zoom sur notre village d’arrivée à la Fescherhett, ce dimanche ! 🎀

Venez découvrir notre village d’arrivée et faire le plein de bonnes ondes 💕

🌸 Au programme :
🩸 Les Donneurs de Sang et l’EFS pour échanger et s’informer sur ce beau geste solidaire.
🌿 Marie vous conseillera sur les fleurs de Bach et le Shiatsu.
💫 Sylvie vous fera découvrir la sophrologie et le Reiki.
❤️ L’équipe Cœur des Sables sera là pour vous présenter leurs actions.
💪 Et pour finir en beauté, passez chez notre ostéopathe Marie SCHUTZ pour un petit moment bien-être et récupération !

🎁 Vous pourrez aussi acheter des goodies au stand de La Hochfeldoise pour soutenir la cause !

📍 Rendez-vous dimanche, dans la bonne humeur et la solidarité 🌸

25/09/2025

📣 Nouveau projet en préparation

Avec ma collègue, nous travaillons actuellement sur la création d’un pôle pluridisciplinaire qui réunira plusieurs professionnels de santé et du bien-être.
L’objectif : proposer un lieu collaboratif autour du soin, de la prévention et de l’accompagnement global.

Notre équipe se constitue progressivement, et nous restons ouverts pour la compléter avec :

un(e) diététicien(ne),

un(e) psychologue,

un(e) sage-femme,

un(e) podologue,

ou tout autre professionnel souhaitant s’investir dans un projet collectif et pluridisciplinaire.

⏱️ Une installation à mi-temps est également envisageable pour compléter certaines salles avec des professionnels déjà engagés dans le projet.

Si vous êtes intéressé(e), ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait l’être, n’hésitez pas à me contacter en message privé pour en discuter !