02/12/2025
🖍️𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝'𝐚𝐫𝐭-𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐀𝐥𝐳𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐫
𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
Ce mois-ci le thème était "𝐣𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐚𝐫𝐛𝐫𝐞" 🌳
Ce n'est pas seulement un arbre. C'est mon histoire, ce qui vit à l'intérieur de moi. Mon état d'esprit, mon énergie, mon espoir, mes émotions...
J'ai invité mes participants à projeter leur monde intérieur sur le papier grâce aux couleurs. L’arbre a d’abord été exploré lors d’un petit moment de sophrologie en début d'atelier, puis chacun a créé son propre arbre.
L’un des arbres racontait une 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐕𝐨𝐬𝐠𝐞𝐬, au cœur des forêts de sapins, un autre exprimait le 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞̂𝐯𝐞𝐫, de prendre le temps de s’attarder sur un banc, un autre encore traduisait l’𝐞́𝐦𝐞𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ressenti chaque matin en apercevant des chouettes depuis la fenêtre, un dernier évoquait le temps qui passe et la 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐚𝐥𝐠𝐢𝐞…
𝑆𝑎𝑢𝑟𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑜𝑐𝑖𝑒𝑟 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛 𝑎𝑟𝑏𝑟𝑒 ? 😊
J’adore faire éclore chez les participants des sensations et des émotions, et voir mon groupe se reconnecter à l’essentiel : la vie en soi 💗
✨ Je suis Cynthia et je propose des accompagnements en sophrologie et en art-thérapie pour les associations de soutien aux publics fragiles et les structures médicales/médico-sociales.
📌En savoir plus sur l'art-thérapie :
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Babette Sigrist
Joëlle Kienlen
France Alzheimer Haut-Rhin
UDAF Haut-Rhin