Yoga avec Gabrielle

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Hossegor
Yoga avec Gabrielle

LE SPORT POUR TOUS est mon slogan! Mes cours de yoga & pilâtes sont accessibles à tous, même aux débutants. Contactez-moi pour des cours collectifs ou privés.

Au programme: méditation, respiration, étirements, postures de yoga, équilibre & relaxation. Vous pouvez aussi me retrouver le planning des cours sur:
www.gabriellecastex.com/planning
Et me suivre sur:
Instagram: yogaavecgabrielle
YouTube: Yoga avec Gabrielle

28/04/2026

🦩 En Mai, fais ce qu'il te plait 🦩
Et un cours de yoga, c'est une bonne idée!

Quelques dates pour des cours en extérieur au Lac d'Hossegor 🌞

Résa via mon lien gabriellecastex.com/planning 📱

Sélectionne le cours qui te convient. Réserve en ligne. Reçois ton email de confirmation. Et viens le jour J pour un moment relax 😊

À bientôt sur le tapis! Namasté 🙏

08/03/2026

⚫️ L'ENVERS DU DÉCOR ⚪️

Sur Instagram, tout semble toujours lumineux & facile. 🌞

Pourtant, le chemin d’entrepreneuse dans le bien-être est parfois plus compliqué qu’il n’y paraît. Je n’ai pas des millions de followers & mes cours ne sont pas toujours remplis à 100%. Mais je continue, parce que j’y crois & que ça en vaut la peine.💛

Derrière l’écran, il y a beaucoup de travail en solo, des hauts & des bas, des victoires & des ratés. 😝

Et puis il y a VOUS. 🫵
Votre présence aux cours, vos messages, vos sourires.☀️

Je ne remplis pas le zénith c'est vrai, mais j'offre des moments précieux lors desquels le corps, le coeur, le mental s'apaisent.🧘‍♀️🧘‍♂️

Merci d’être là & de faire partie de cette aventure.☀️

À très vite sur le tapis. Namasté. 🙏

21/02/2026

🧳VOYAGE VOYAGE🧳

Trois semaines en Thaïlande 🇹🇭 & des souvenirs plein la tête 😎

Trois semaines de plages au sable fin, de temples majestueux, de falaises karstiques, de bateaux longtail, de pad thai & mango sticky rice, de balades en motobike, de bracelets de la chance bénis par les moines, de sawadeeka avec des sourires à chaque coin de rue.

Impossible de ne pas tomber amoureux de l’énergie, des couleurs & des gens de ce pays 💙🤍❤️

Ps. La dernière photo, c'est 🎁

01/01/2026

🤪 BONNE ANNÉE 2026 🤪

Pour moi, 2025 a été riche en émotions! Un peu trop même!

- L'obtension de ma carte professionnelle d'éducatrice sportive & de mon diplôme de pilâtes - yeahhh 👟🎽
- Ma décision d'arrêter les cours en studio pour ne faire que de l'associatif - le kifff 🧘‍♀️🧘‍♂️
- Un bel été avec les cours en extérieur & une super collab avec l'Hôtel Les Fougères - wow 🌞
- Un magnifique voyage en Thailande - sawadika 🌏
- La maladie & le deuil dans ma famille. Mais derrière chaque épreuve, il y a un cadeau caché: me rapprocher encore plus de mon chéri & de ma fratrie - que du love 🖤🌟

Alors pour 2026, pour moi: pas de bonnes résolutions! 😉

Je me souhaite simplement 'une année plus calme'. 🤗

Et vous, que vous souhaitez-vous ?! Dites-moi tout en comm 😘

❤️

20/12/2025

🤶 BONNES FÊTES 🎅

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année, en espérant survivre à ces repas à rallonge & à l'overdose de chocolats! 🍫

Profitez bien de vos familles & de vos familles de coeur. 🫶

Une grosse pensée à:
- Ceux qui sont loin des leurs ✈️
- Ceux qui ont une relation compliquée avec leur famille 👩‍👦‍👦
- Ceux pour qui Noël ne rime pas avec fête 😞
- Ceux qui se sentent seuls ❤️
- Ceux qui ont perdu des proches trop tôt 🖤

2026 sera une belle année 🤞

À mon étoile dans le ciel 🌟🕊

06/12/2025

🌞 DES SOURIRES & DU JAUNE 🌞

Parce que penser à soi, c'est top 🤗
Mais penser aux autres, c'est important 👌

Retour sur le cours de yoga de ce matin 🧘‍♀️🧘‍♂️
Organisé pour le ♿️
Par l'association sportive .sportsantebienetre à Orx 👟🤸‍♂️🤸‍♀️

Pour que la recherche avance & que les choses changent 🫶

23/11/2025

🔥 C'EST TROP DUR! 🔥

Je vais vous décevoir 🫣 : le yoga n'est pas censé être facile. 😆

Si c'était facile, vous n'auriez pas besoin d'être en cours pour vous assouplir mentalement & physiquement.

Vous n'arrivez pas encore à faire certaines postures? C'est justement la raison pour laquelle vous êtes élève. Vous êtes là pour apprendre, comprendre, avancer & évoluer. 💪

Pour continuer à progresser & apprendre de nouvelles postures & ses variations, alors vous aurez parfois des sensations d'inconfort. C'est dans la difficulté que l'on grandit, en allant chercher ce petit plus à chaque fois qui nous permet de progresser. Et alors la magie opère: les postures et notre corps se débloquent. 💯

Si le yoga vous challenge le corps & l'esprit, commentez 🔥

📸 avec la best 🫶

11/10/2025

🌟 UNE PETITE PAUSE S'IMPOSE 🌟

Arrêt des cours en extérieur! Histoire de recharger les batteries & de revenir encore plus en forme 🌞

Je fais une pause d'Octobre à Mars 2026 pour les cours dehors. Ils reprendront dès Avril 2026 au Lac à Hossegor & au magnifique Hôtel .fougeres

D'ici là portez-vous bien & pour ma part, je vais apprécier les grasses mat' le week-end 🤣

Namasté 🫶 with love

Gab

04/09/2025

🏖 RETOUR SUR UN MAGNIFIQUE ÉTÉ 🏖

Mais où est donc passé l'été?! 🙈 Quoi on est déjà en Septembre & c'est déjà la rentrée 🫣

Un été fabuleux avec...
1. Des cours de yoga en extérieur toujours pleins. Merci pour votre confiance, vos sourires & votre bonne humeur 🫠
2. Une super collab avec .fougeres pour vous proposer un nouveau lieu pour les cours & vous l'avez a-do-ré 🥰
3. Des petites balades en forêt & des runs autour du Lac pour recharger les batteries 🏃‍♀️
4. Quelques aprèms piscines à lire des romans d'été 😝
5. Une envie plus que jamais de faire ce métier 🤗

Septembre, nous voilà! J'ai fait le choix d'arrêter les cours en studio cette année & je suis très alignée avec cela. 🌟

J'aurai le grand plaisir de vous retrouver en assos & en extérieur le weekend, tant que le temps le permet. 💋

Namasté 🙏 with love ❣️

Gab

09/06/2025

CE N'EST PAS LA BONNE TAILLE DE CHAUSSURES 🤪

Mon burnout m'a appris une chose: rien ne doit être forcé dans la vie. Si c'est juste pour toi, c'est simple. Si ça ne l'est pas, c'est que ce n'est pas pour toi. 😜

Si vous devez forcer, c’est que ce n’est pas votre taille de bague, de chaussures, ni de relations. 💍👟🤼‍♂️

C'est comme quand on a un coup de coeur sur un vêtement en vitrine. Alors on entre dans le magasin pour demander notre taille mais ils ne l'ont plus. Alors, on demande une taille plus petite, sait-on jamais! 🫣

Souvent, nous nous entêtons dans quelque chose qui ne nous convient pas et nous ne nous rendons pas compte que cela nous fait plus de mal qu’autre chose. Bref si ça coince, c'est que ce n'est pas ça!😝

#

30/05/2025

LE CHANGEMENT 💇‍♀️

Je ne sais pas pour vous, mais moi, avec l'été qui arrive, j'ai envie de changements!!!🙈

Besoin de renouveau. Je sens que c'est la fin d'un cycle, d'un chapitre & il me tarde d'être en Juillet pour commencer à écrire une nouvelle page. 🤗

Paradoxalement, j'adore la routine mais je suis également quelqu'un qui se lasse rapidement, qui a besoin de nouveaux challenges & qui cogite beaucoup sur l'avenir (projets, améliorations possibles, etc).💭

Le changement aujourd'hui, c'était de changer de coupe de cheveux 😅 baby steps 🤣 merci à Julie de 🥰

Adresse

Hossegor
40150

Téléphone

+33754055202

Site Web

http://www.gabriellecastex.com/

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