L'instant de pause

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L'instant de pause

Massage bien-être, prénatal et massage bébé
Yoga prénatal, yoga bébé, yoga enfant

- Initiation au massage bébé,
- Massage californien,
- Massage du dos,
- Massage prénatal/ post natal
- Massage du ventre Belly Révolution

*CONTRES INDICATIONS au massage en cas de:
- Problèmes cardiaques
- Problèmes circulatoires (varices, phlébites etc...)
- Problèmes de peau
- Diabète
- Problème d'ordre squelettique
- Etat fèvreux,
en cas de doute, demandez son avis à votre médecin!!! POUR LES MASSAGES PRENATAUX un échange téléphonique aura lieux concernant l'état de santé général, au moment de la prisede rdv.

* Formé en accompagnement à la parentalité par le toucher bienveillant (certifié par l'association Edelweiss et Anjayati)

*En aucun cas les prestations n'ont une visés thérapeutique. Elles ne s'apparentent en rien à des soins de kinésithérapie.Ne présente en rien un caractère sexuel.

07/12/2025

🎁 Offrir une pause. Offrir du souffle. Offrir du mieux-être.

Chaque année, on cherche le bon cadeau.
Celui qui fera plaisir, celui qui sera utile, celui qui tombera juste.

Et si cette fois, c’était un cadeau qui apaise vraiment ?

✨ Une maman qui court partout.
✨ Une femme qui porte trop.
✨ Quelqu’un que tu vois arriver au bout de son énergie.
✨ Ou peut-être… toi ?

Mes cartes cadeaux de Noël sont pensées pour offrir :
🌿 un moment de respiration,
🌿 un massage qui relâche, les tensions, la charge mentale,
🌿 un soin doux et enveloppant,
🌿 un espace où déposer ce qui pèse,
🌿 une parenthèse pour se reconnecter à soi.

Pas un “gadget”.
Pas un cadeau de plus.
Juste un moment dont on a profondément besoin.

Je prépare ta carte cadeau au format papier (à glisser sous le sapin) ou digital (si tu veux l’offrir à distance).
Avec douceur, intention, et beaucoup de chaleur.

🌙 Pour recevoir les infos ou réserver : écris-moi “CARTE” en message privé.

🌺Caroline🌺
Praticienne en massage bien-être
☎ 06/50/38/06/87
📍 Le Tuzan

25/11/2025

✨️ Se prioriser n'est pas toujours facile, je te l'accorde✨️ .

Avec le massage, tu n'as rien à faire.

Juste à te laisser porter par la danse de mes mains et ressentir une multitude de bienfaits.

Je t'invite à t’offrir le plus beau des cadeaux : celui de te faire confiance et de t’autoriser un vrai moment de plaisir rien que pour toi.

Parce que prendre soin de soi,
c’est déjà commencer à s’aimer. 🤎

Es-tu prête à (enfin) t'offrir ce cadeau ?

🌺Caroline🌺
Praticienne en Massage bien-être
☎ 06/50/38/06/87
📍 Le Tuzan

̈

24/11/2025

✨️ Chaque douleur a une émotion cachée.
Et tant qu’on ne la libère pas, le corps finira toujours par parler. 🔥

Dis-moi, quelle partie de ton corps te parle le plus en ce moment ? 💌

✨️🫶🏼🤎

🌺Je suis Caroline🌺
Praticienne en MAssage bien-être
☎ 06/50/38/06/87
📍 Le Tuzan

20/11/2025

🌿 Belly Revolution aide à libérer les émotions accumulées dans ton ventre — cette zone où tu rumines, où tu retiens, où tu portes les non-dits.

🍀Le massage Californien, lui, vient relâcher ce que ton corps retient, et libère ce que ton esprit porte en trop.

🍃 La réflexologie plantaire Thaï, lui, vient recentrer, apaiser et rééquilibrer ton système nerveux quand tu te sens épuisée.

🪷 Ces soins, c’est comme offrir à ton corps ce qu’il n’a pas reçu ailleurs : du soutien, de la douceur, et une vraie présence.

✨️🫶🏼🤎

Offre-toi ce moment pour te déposer, pour ne plus tout porter seule.

🌺Je suis Caroline, Praticienne en massage bien-être🌺
☎ 06/50/38/06/87
📍Le Tuzan

19/11/2025

😴 Même si tu dors pendant un massage, ton corps reçoit toujours le soin !! 😃

Voici pourquoi :

🍀Le corps est réceptif, même sans conscience — les muscles, la circulation sanguine et lymphatique, et l’énergie ressentent chaque geste, chaque pression, chaque mouvement.

🍀 Le sommeil peut amplifier la réception — quand on dort, le corps se détend complètement et les effets du massage (circulation, énergie, détente musculaire) sont parfois encore plus profonds.

🌿 Parfois, le moment où l’on “ne fait rien consciemment” est celui où le massage agit le mieux.

RASSURÉE ? 🤗

Alors n’hésites plus à t’offrir ce moment… ton corps travaille et se régénère, même si tu t'assoupi ! 😌✨

18/11/2025

C’est ce week-end !!!!
🎁Le marché de Noel du Tuzan🎁

Retrouvez moi dans la salle communale de 10h à 17h.
J’y serai présente pour vous rencontrer et échanger avec vous sur différentes idées cadeaux pour les fêtes 🎄🎄🎄
🎁Des cartes cadeaux pour des massages
🎁 Des produits de soin pour le corps

🌺je suis Caroline de L’instant de pause🌺
☎️ 06/50/38/06/87
🚩 Le Tuzan

09/11/2025

✨ Les offres de Noël sont arrivées ✨

Cette année, offrez bien plus qu’un cadeau… offrez un moment de douceur, de repos et de reconnexion à soi 🌿

🎁 Massage cocooning, rituel maman-bébé, soins du ventre libérateurs…

Des cartes cadeaux pensées pour toutes les femmes (et pour vous aussi messieurs).

Commandez dès maintenant vos cartes cadeaux afin d’anticiper vos présents de fin d’année 🎅

Parce qu’offrir du bien-être, c’est offrir beaucoup de tendresse 💫

👉 Commande par message privé ou au 06/50/38/06/87

🌸 Offres valables jusqu’à Noël ☺️

21/10/2025

Tu as l’impression de toujours être en tension,
même quand tu ne fais “rien” ?
🧠 C’est ton système nerveux qui reste en alerte.

Quand le stress ESTt chronique, ton corps ne revient plus spontanément à la détente.
Il reste coincé en mode survie :
⚡ muscles contractés
⚡ respiration courte
⚡ digestion perturbée
⚡ sommeil agité
⚡ anxiété ou irritabilité diffuse

C’est un mécanisme de protection : ton système nerveux tente de te garder en sécurité,
mais il s’épuise à force d’être trop sollicité.

💚 La bonne nouvelle : il peut se réguler.

Le système nerveux est plastique, vivant, et réagit à ce qu’il ressent.
Chaque signal de sécurité que tu lui offres compte.

👉 Respiration lente et profonde
👉 Mouvements doux et conscients
👉 Toucher enveloppant
👉 Moments de lien et de lenteur

Ces gestes activent le nerf vague ventral, la voie de la sécurité intérieure.
Peu à peu, ton corps apprend à relâcher.

Si tu veux en savoir plus, reste à l'écoute je te parlerai un peu plus en détail du nerf vague très vite...

Je suis Caroline, praticienne en massage bien-être et professeur de yoga
☎ 06/50/38/06/87
📍 Le Tuzan
📆 Planity

Adresse

Le Tuzan
Hostens
33125

Téléphone

+33650380687

Site Web

https://linstant2pause.wixsite.com/website, https://linstantdepauseespacedebienetre.bookinbeautiful.fr/r/63LKPF

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