L'instant de pause

Page d'Accueil
France
Hostens
L'instant de pause

Massage bien-être, prénatal et massage bébé
Yoga prénatal, yoga bébé, yoga enfant

- Initiation au massage bébé,
- Massage californien,
- Massage du dos,
- Massage prénatal/ post natal
- Massage du ventre Belly Révolution

*CONTRES INDICATIONS au massage en cas de:
- Problèmes cardiaques
- Problèmes circulatoires (varices, phlébites etc...)
- Problèmes de peau
- Diabète
- Problème d'ordre squelettique
- Etat fèvreux,
en cas de doute, demandez son avis à votre médecin!!! POUR LES MASSAGES PRENATAUX un échange téléphonique aura lieux concernant l'état de santé général, au moment de la prisede rdv.

* Formé en accompagnement à la parentalité par le toucher bienveillant (certifié par l'association Edelweiss et Anjayati)

*En aucun cas les prestations n'ont une visés thérapeutique. Elles ne s'apparentent en rien à des soins de kinésithérapie.Ne présente en rien un caractère sexuel.

13/02/2026

Et si cette année, c'est toi qui t'offrai de l'amour...
Car tu es la 1 ère personne à devoir prendre soin de toi
🩷🩷🩷

Je suis Caroline,
Ta praticienne en massage bien-être
🚩Le Tuzan
☎️06 50 38 06 87

27/01/2026

✨ Petit rappel …
En ce début d’année, je ta propose de prendre soin de toi sur la durée 🤍

🌿 Pour 2 massages réservés, le 3ᵉ est à -20%
Une invitation à installer le bien-être dans ton quotidien,
pas comme un luxe… mais comme une vraie responsabilité envers toi-même.

🌀 Parce que ton corps te parle,
et que lui offrir des temps de pause réguliers,
c’est lui dire : je t’écoute, je te respecte, je prends soin de toi.

📆 Petite info pratique :
Je serai en vacances du 5 au 9 inclus 🌞
Alors pensez à anticiper vos rendez-vous si vous souhaitez profiter de l’offre et de votre moment pour vous.

💌 Prendre soin de soi, c’est un choix.
Et chaque choix compte.

🌺 Je suis Caroline,praticienne en massage bien être
☎️ 06/50/38/06/87
💻 lien en bio pour resa en ligne
🚩 Le Tuzan

19/01/2026

Maux de ventre.
Nœud dans la poitrine.
Tensions dans les épaules.
Fatigue qui ne passe pas.

Ton corps ne te lâche pas.
Il te parle.

Il dit :
“Je suis en alerte depuis trop longtemps.”

Le ventre est souvent le premier à saturer.
Parce qu’il encaisse.
Parce qu’il retient.
Parce qu’il stocke ce que tu ne peux pas déposer ailleurs.

Le toucher doux, lent, enveloppant…
CE N'EST PAS DU LUXE,
C’est un langage que ton système nerveux comprend immédiatement.

🌺Caroline, praticienne en massage bien- être
☎ 06/50/38/06/87
📍 Le Tuzan

17/01/2026

Je suis fatiguée...

Pas “j’ai mal dormi”ou
Pas “ça ira après le week-end”.

MAIS

Fatiguée au fond du corps.

Je continue quand même.
Parce que je n’ai pas le choix.
Parce que tout repose sur moi.
Parce que je sais faire.

Mais à force de continuer…
mon corps n’a plus d’espace pour récupérer.

💭 Et si le vrai problème, ce n’était pas ta fatigue…
mais le fait que ton système nerveux ne s’éteint jamais ?

Ici,
On ralentit.
je t'enveloppe.
J' aide ton corps à refaire ce qu’il sait faire naturellement : se réguler.

🌀 Tu n’es pas faible. Tu es épuisée.

🌺Je suis Caroline, praticienne en massage bien-être
☎ 06/50/38/06/87
📍Le Tuzan

07/12/2025

🎁 Offrir une pause. Offrir du souffle. Offrir du mieux-être.

Chaque année, on cherche le bon cadeau.
Celui qui fera plaisir, celui qui sera utile, celui qui tombera juste.

Et si cette fois, c’était un cadeau qui apaise vraiment ?

✨ Une maman qui court partout.
✨ Une femme qui porte trop.
✨ Quelqu’un que tu vois arriver au bout de son énergie.
✨ Ou peut-être… toi ?

Mes cartes cadeaux de Noël sont pensées pour offrir :
🌿 un moment de respiration,
🌿 un massage qui relâche, les tensions, la charge mentale,
🌿 un soin doux et enveloppant,
🌿 un espace où déposer ce qui pèse,
🌿 une parenthèse pour se reconnecter à soi.

Pas un “gadget”.
Pas un cadeau de plus.
Juste un moment dont on a profondément besoin.

Je prépare ta carte cadeau au format papier (à glisser sous le sapin) ou digital (si tu veux l’offrir à distance).
Avec douceur, intention, et beaucoup de chaleur.

🌙 Pour recevoir les infos ou réserver : écris-moi “CARTE” en message privé.

🌺Caroline🌺
Praticienne en massage bien-être
☎ 06/50/38/06/87
📍 Le Tuzan

25/11/2025

✨️ Se prioriser n'est pas toujours facile, je te l'accorde✨️ .

Avec le massage, tu n'as rien à faire.

Juste à te laisser porter par la danse de mes mains et ressentir une multitude de bienfaits.

Je t'invite à t’offrir le plus beau des cadeaux : celui de te faire confiance et de t’autoriser un vrai moment de plaisir rien que pour toi.

Parce que prendre soin de soi,
c’est déjà commencer à s’aimer. 🤎

Es-tu prête à (enfin) t'offrir ce cadeau ?

🌺Caroline🌺
Praticienne en Massage bien-être
☎ 06/50/38/06/87
📍 Le Tuzan

̈

24/11/2025

✨️ Chaque douleur a une émotion cachée.
Et tant qu’on ne la libère pas, le corps finira toujours par parler. 🔥

Dis-moi, quelle partie de ton corps te parle le plus en ce moment ? 💌

✨️🫶🏼🤎

🌺Je suis Caroline🌺
Praticienne en MAssage bien-être
☎ 06/50/38/06/87
📍 Le Tuzan

20/11/2025

🌿 Belly Revolution aide à libérer les émotions accumulées dans ton ventre — cette zone où tu rumines, où tu retiens, où tu portes les non-dits.

🍀Le massage Californien, lui, vient relâcher ce que ton corps retient, et libère ce que ton esprit porte en trop.

🍃 La réflexologie plantaire Thaï, lui, vient recentrer, apaiser et rééquilibrer ton système nerveux quand tu te sens épuisée.

🪷 Ces soins, c’est comme offrir à ton corps ce qu’il n’a pas reçu ailleurs : du soutien, de la douceur, et une vraie présence.

✨️🫶🏼🤎

Offre-toi ce moment pour te déposer, pour ne plus tout porter seule.

🌺Je suis Caroline, Praticienne en massage bien-être🌺
☎ 06/50/38/06/87
📍Le Tuzan

19/11/2025

😴 Même si tu dors pendant un massage, ton corps reçoit toujours le soin !! 😃

Voici pourquoi :

🍀Le corps est réceptif, même sans conscience — les muscles, la circulation sanguine et lymphatique, et l’énergie ressentent chaque geste, chaque pression, chaque mouvement.

🍀 Le sommeil peut amplifier la réception — quand on dort, le corps se détend complètement et les effets du massage (circulation, énergie, détente musculaire) sont parfois encore plus profonds.

🌿 Parfois, le moment où l’on “ne fait rien consciemment” est celui où le massage agit le mieux.

RASSURÉE ? 🤗

Alors n’hésites plus à t’offrir ce moment… ton corps travaille et se régénère, même si tu t'assoupi ! 😌✨

18/11/2025

C’est ce week-end !!!!
🎁Le marché de Noel du Tuzan🎁

Retrouvez moi dans la salle communale de 10h à 17h.
J’y serai présente pour vous rencontrer et échanger avec vous sur différentes idées cadeaux pour les fêtes 🎄🎄🎄
🎁Des cartes cadeaux pour des massages
🎁 Des produits de soin pour le corps

🌺je suis Caroline de L’instant de pause🌺
☎️ 06/50/38/06/87
🚩 Le Tuzan

Adresse

Le Tuzan
Hostens
33125

Téléphone

+33650380687

Site Web

https://linstant2pause.wixsite.com/website, https://linstantdepauseespacedebienetre.bookinbeautiful.fr/r/63LKPF

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L'instant de pause publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.