Pharmacie Lagrave Hourtin

20/09/2025

🔎 Nouveauté 🔎

En France, en 2022, environ 150 000 nouveaux cas de cancers cutanés ont été diagnostiqués.

👉Un doute sur un grain de beauté à l'aspect inhabituel ? Un traitement photosensibilisant ? Des antécédents médicaux ou familiaux ?

Dès à présent, dans votre pharmacie, vous pouvez réaliser un dépistage grâce au dispositif de télé-expertise Skinmed.

🔍👩‍⚕️ Qu’est ce que Skinmed ? https://www.skinmed.fr/
A la pharmacie, nous enregistrons votre dossier et nous prenons plusieurs clichés de votre lésion, que nous transmettons, grâce à SKINMED, à un dermatologue, qui rendra un avis sous 1 à 3 jours.

🗓️ Vous revenez ensuite chercher votre compte-rendu à la pharmacie.

✅Pour de plus amples informations, n'hésitez pas à venir nous demander conseils

17/09/2025

La pharmacie fermera exceptionnellement ce jour à 19h00

Merci de votre compréhension 🌞

11/09/2025

🚨GREVE DES PHARMACIES🚨
Le jeudi 18 septembre 2025, les pharmacies se mobilisent pour défendre l'avenir de vos soins et la pérennité des pharmacies de proximité.
👉Notre pharmacie sera donc fermée ce jour-là.
Merci de votre soutien et de votre compréhension🤝💊

04/09/2025

La pharmacie encourage et supporte tous les coureurs du 39eme marathon des châteaux du Medoc 🍇🏃

Pour l’occasion, notre coach en nutrition sportive a préparé les derniers conseils d’avant course.

17/08/2025

🔥☀ Brûlures et coups de soleil : conseils et traitements 🔥☀

Juin, juillet, août... La période des vacances estivales rime souvent avec des heures d'exposition au soleil ! Ces moments de détente peuvent malheureusement être accompagnés de brûlures et de coups de soleil, fréquents visiteurs des pharmacies. Pourquoi ces blessures sont-elles si douloureuses et que peut-on faire pour les traiter rapidement ? Dans cet article, nous vous apportons des réponses claires et des conseils pratiques pour prévenir et soigner les coups de soleil et les brûlures, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre été en toute sécurité !

🔥☀ Qu'est-ce qu'une brûlure ?
Une brûlure est une lésion de la peau ou des tissus provoquée par différents agents comme la chaleur, les produits chimiques, l'électricité ou les radiations, y compris l'exposition excessive au soleil. La gravité d'une brûlure dépend de son degré, de sa surface et de sa localisation sur le corps. Les brûlures nécessitant une attention médicale urgente incluent celles de plus de 10% de la surface corporelle, celles touchant le visage ou celles degré supérieur au premier.

Elles sont classées en plusieurs degrés selon la gravité de la lésion cutanée :
--> Premier degré. Les brûlures du premier degré sont superficielles, caractérisées par une peau rouge et douloureuse. Elles affectent principalement l'épiderme.
--> Deuxième degré. Les brûlures du deuxième degré pénètrent plus profondément dans la peau, atteignant le derme. Elles sont souvent accompagnées de cloques, très douloureuses.
--> Troisième degré. Les brûlures du troisième degré détruisent les couches supérieures de la peau et peuvent atteindre les tissus sous-jacents comme les nerfs. La peau devient noire et insensible.
-->Quatrième degré. Les brûlures du quatrième degré, ou carbonisation, sont les plus graves. Elles affectent la peau en profondeur jusqu'aux muscles, os et autres structures sous-cutanées, provoquant une peau noire, cartonnée et dure.

🔥☀ Prévention des coups de soleil
Pour prévenir les coups de soleil, il est essentiel de suivre plusieurs recommandations :
--> Appliquez une crème solaire à large spectre avec un indice de protection élevé (SPF 30 ou plus). Appliquez-la en couche épaisse et renouvelez l'application toutes les deux heures, ou après avoir nagé ou transpiré.
--> Évitez l'exposition solaire entre 12h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus intenses.
--> Limitez la durée de l'exposition au soleil, en particulier si vous avez une peau claire qui brûle facilement.
--> Portez des vêtements protecteurs, tels que des chapeaux à larges bords, des lunettes de soleil et des vêtements couvrants.

Si malgré toutes ces précautions, vous attrapez un coup de soleil :
--> Ne percez pas les cloques si elles apparaissent, pour éviter le risque d'infection. Les cloques servent de barrière protectrice pour la peau en guérison. Si des cloques se forment, il est recommandé de consulter un professionnel de santé, car cela peut indiquer une brûlure au second degré.
--> Refroidissez immédiatement la zone touchée sous de l'eau froide pendant au moins 15 minutes. Enlevez les bijoux à proximité de la brûlure avant que la peau ne gonfle.

🔥☀ Traitements des coups de soleil
--> Après avoir refroidi la brûlure, l'application de produits spécifiques peut aider à limiter les dommages. N'hésitez pas à demandez conseil dans votre pharmacie pour choisir le traitement le plus approprié.
--> Appliquez ces produits régulièrement et en couche épaisse. Si la peau est lésée, désinfectez d'abord la zone avec un produit sans alcool, tel que la chlorhexidine aqueuse.
--> Ces mesures initiales sont cruciales pour minimiser les effets des brûlures et favoriser une guérison rapide et efficace de la peau endommagée.

Les dommages causés par les rayons UV sont dus à la production de radicaux libres, qui dégradent les molécules et les cellules de notre corps. Bien que notre peau ait des mécanismes de protection, comme la production de mélanine, ces défenses sont limitées. Les personnes à la peau claire, en particulier, sont plus vulnérables aux effets néfastes du soleil et aux coups de soleil, surtout lors des premières expositions de la saison. Protéger votre peau du soleil est donc essentiel non seulement pour prévenir les coups de soleil, mais aussi pour éviter les effets à long terme tels que le vieillissement prématuré et le cancer de la peau.

🔥☀ En résumé, la prévention des coups de soleil est cruciale pour maintenir la santé de votre peau. En adoptant des mesures de protection solaire appropriées et en sachant comment traiter efficacement les coups de soleil, vous pouvez réduire les risques de dommages cutanés à long terme. N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé pour toute brûlure sévère ou persistante, et en cas de doute, votre pharmacien est une ressource précieuse pour répondre à vos questions.

🌿Astuces naturelles pour apaiser la peau après un coup de soleil
L'application de gel d'aloe vera, reconnu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes, peut atténuer la sensation de brûlure. Cependant, ces remèdes naturels ne remplacent pas les traitements médicaux en cas de brûlures plus sévères.

15/08/2025

Aujourd'hui votre pharmacie est ouverte de 9h à 18h

10/08/2025

Comment utiliser un défibrillateur ?

1. Confirmez qu'i s'agit bien d'un arrêt cardiaque. Vérifiez si la personne est incapable de réagir, si elle respire toujours et si vous sentez son pouls.

2. Essayez de réveillez la victime. Vous pouvez lui crier à l'oreille ou applaudir à côté d'elle. Si elle ne se réveille toujours pas, il s'agit bien d'un arrêt cardiaque.

3. Appelez les secours (15 ou 18), dès que vous avez la certitude qu'il s'agit d'une situation d'urgence. Expliquez-leur la situation et dites-leur que vous disposez d'un défibrillateur.

4. S'il y a quelqu'un d'autre sur place, cette personne peut aller chercher le défibrilateur pendant que vous commencez une réanimation cardiorespiratoire.

5. Délivrez un choc électrique au coeur de la victime si le défibrillateur détecte que c'est nécessaire. Vous devez vous assurer que la victime a le corps sec.

6. Continuez le massage cardiaque, pendant 2 minutes supplémentaires, puis laisser le défibrillateur analyser le patient. Faites cela jusqu'à l'arrivée des secours.

03/08/2025

Comment bien appliquer sa crème solaire pour se protéger ?

Voici nos recommandations :
✔ Vérifiez la date de péremption : une protection est non garantie au-delà de 12 mois après ouverture.
✔ Comptez environ une cuillère à café par zone (visage, bras, jambe, torse, dos). Une application trop légère réduit fortement l’efficacité du SPF.
✔ N’oubliez aucune zone : visage (nez, oreilles, lèvres, paupières), nuque, décolleté, épaules, bras, mains, pieds.
✔ Appliquez généreusement la crème de façon homogène, sans frotter trop fort, pour garantir une couche protectrice régulière.
✔ Renouvelez régulièrement, toutes les deux heures, et après chaque baignade, même avec une formule résistante à l’eau.
✔ Associez d’autres protections : vêtements couvrants, lunettes de soleil et chapeau à larges bords.

31/07/2025

« Tan lines » et « burn lines » : attention à ces pratiques de bronzages dangereuses à la mode sur les réseaux.

Le ministre de la Santé rappelle que les coups de soleil dans l’enfance ou l’adolescence augmentent les risques de cancer de la peau à l’âge adulte.

Le cancer de la peau peut être évité ou soigné s’il est détecté tôt.
Adoptez les bons réflexes :
😎Protégez-vous du soleil
😎Évitez les UV artificiels
😎Surveillez votre peau régulièrement
😎Profitez des campagnes de dépistage
😎Faites examiner tout grain de beauté suspect par un professionnel

C’est une tendance de l’été sur TikTok : se laisser brûler la peau au soleil pour faire apparaître des marques de bronzage ou des dessins faits à la crème solaire. Un ...

27/07/2025

💧 Boire un 1,5 L d’eau par jour : 5 bienfaits 💧

Vous avez sans doute déjà lu ou entendu cette recommandation : il est préférable de boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour.
60 % du corps humain adulte est constitué d’eau. Source de vie, l’eau doit ainsi être ingérée quotidiennement et en quantité suffisante pour maintenir l’équilibre hydrique de l’organisme. L’enjeu est d’autant plus important que chaque jour, un humain adulte perd entre 1,5 et 2 litres d’eau en respirant, urinant et transpirant.

--> Découvrez les 5 bienfaits à la consommation de 1.5L d’eau par jour :

💧 L'eau améliore la digestion
Vous souffrez régulièrement d’une mauvaise digestion ou de constipation ? Sachez que ces désagréments peuvent provenir d’une hydratation insuffisante ! Il est en effet démontré que le fait de boire de l’eau régulièrement permettrait d’améliorer considérablement le transit intestinal et de lutter contre les troubles digestifs.
Et la raison à cela est simple : pour digérer correctement, votre appareil digestif a besoin d’une certaine quantité d’eau. Cette eau permet notamment aux aliments de transiter dans le tube digestif et de faciliter l’étape de digestion (transformation, absorption des nutriments, élimination des déchets). C’est d’ailleurs lors de la phase d’absorption qu’une partie de l’eau consommée demeure au niveau du tube intestinal pour se combiner aux fibres insolubles et aider à la formation des selles.
Vous l’aurez compris ; grâce à une hydratation suffisante, vous améliorerez votre transit intestinal et vos douleurs liées à la constipation diminueront naturellement !

💧 L'eau favorise une bonne concentration
Vous avez du mal à rester concentré pendant vos heures de travail ? Vous avez des pertes de mémoire ponctuelles ? Des maux de tête ? Vous n’avez peut-être pas assez bu dans votre journée ! En effet, lorsque vous êtes déshydraté(e), vous êtes plus susceptible de ressentir une baisse d'énergie. Et la raison à cela est simple : composé à 80% d’eau, le tissu cérébral a besoin d’une forte hydratation pour fonctionner de manière optimale. Si ce n’est pas le cas, des douleurs, comme des maux de tête, peuvent rapidement apparaître pour signaler cette déshydratation.

💧 L'eau favorise la perte de poids
En augmentant la quantité d’eau ingérée, vous observerez de meilleurs résultats sur votre perte de poids : d’une part, car l’eau augmente votre métabolisme et favorise la sensation de satiété et d’autre part, car elle régule votre taux de sucre dans le sang. Car oui, lorsque vous êtes déshydraté, votre corps sécrète de la vasopressine, une hormone qui stimule le foie afin qu’il produise plus de sucre.
De plus, l'eau vous permet de maintenir un bon niveau de salive dans votre bouche, permettant ainsi une meilleure absorption et le transport des nutriments ingérés.

💧 L'eau aide à avoir une belle qualité de peau
Beaucoup d’entre nous passons du temps matin et soir à appliquer des soins hydratants sur le visage… Mais savez-vous que votre peau sèche peut s’expliquer par un manque d’hydratation global de votre corps ?
En effet, la peau est constituée à 70% d’eau ; pour avoir une belle peau lumineuse, la première chose à faire est donc de s’hydrater quotidiennement. Mais ce n’est pas tout, en plus d’assurer une hydratation optimale à votre peau, l’eau permet à cette dernière de conserver son élasticité et d’assurer ses fonctions de barrière protectrice.

💧 L’eau contribue au bon fonctionnement des muscles et des organes
L’eau régule la température interne, permet aux reins de fonctionner correctement, et joue un rôle essentiel dans la circulation sanguine. Le sang permet d’oxygéner les cellules et les organes. Pour ce faire, il est important d’avoir un bon volume sanguin. Et puisque le sang est composé à 55 % de plasma, lui-même composé à 90 % d’eau, une hydratation régulière est nécessaire pour garantir une bonne qualité sanguine.
Boire de l'eau apporte de nombreux bienfaits à vos muscles. Composés de 80% d'eau, leur bonne hydratation permet de prévenir les risques de lésions musculaires et tendineuses, de claquages, les crampes ou encore les élongations

💧 Comment faire pour bien s’hydrater ?
Pour éviter d’avoir la désagréable sensation de devoir se forcer à boire, il est possible de changer ses habitudes. Au lieu de boire un verre d’eau nature, il peut être plus agréable de savourer une tisane ou une infusion aux plantes, agrémenter votre eau de feuilles de menthe ou de rondelles de fruits ou de légumes, comme des agrumes ou du concombre. De plus, la consommation régulière de soupes et de potages riches en eau contribue à boire la quantité d’eau recommandée au quotidien.

Par ailleurs, il convient de limiter l’absorption de sodas, de boissons alcoolisées ou sucrées et de faire en sorte que la quantité de ces breuvages soit toujours inférieure à celle de l’eau consommée chaque jour.

Boire de façon régulière permet d’éviter la déshydratation et ses conséquences, telles que des vertiges, des malaises et une sensation d’étourdissement. Il est tout particulièrement important de boire régulièrement par temps chaud ou dans le cadre d’une activité physique puisque ces situations augmentent la transpiration et accélèrent la perte d’eau.

20/07/2025

🌞Comment bien s’alimenter en période de canicule ?🌞

En plein été, la canicule pose de sérieux défis pour notre santé. Bien s’alimenter et s’hydrater correctement sont essentiels pour prévenir les risques de déshydratation, d’insolation et de malaises. En tant que professionnels de la santé, nous, les pharmaciens, tenons à vous rappeler l’importance d’une alimentation adaptée pendant ces périodes de fortes chaleurs. Cet article vous guidera sur les meilleures pratiques alimentaires et hydriques pour traverser sereinement les vagues de chaleur tout en restant en bonne santé.

🌞 L'importance de l'hydratation
--> Boire de l'eau régulièrement
Lors d’un épisode de canicule ou de fortes chaleurs, il est important de ne pas oublier de s’alimenter et de s'hydrater correctement même en absence d’envies. En effet, en cas de déshydratation, vous pouvez risquer d’avoir une insolation ou un malaise. N’attendez pas d’avoir soif pour boire ! Pour les enfants et les nourrissons, proposez de l'eau toutes les heures. Il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.
--> Hydratation des enfants et des personnes âgées
Assurez-vous que les enfants et les personnes âgées soient bien hydratés. Ils sont particulièrement vulnérables à la déshydratation lors des périodes de chaleur intense. Voici les recommandations de l'Assurance Maladie :
- Hydratez-vous régulièrement : Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, même si vous n'avez pas soif.
- Restez au frais : évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h) et passez plusieurs heures dans des endroits frais ou climatisés.
- Mangez léger : préférez des repas frais et riches en eau, comme les fruits et les légumes.
- Prenez des nouvelles : vérifiez régulièrement que les personnes âgées, fragiles ou isolées vont bien et s’hydratent correctement.
- Adaptez votre environnement : fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil, et aérez la nuit.

🌞 Aliments riches en eau pour éviter la déshydratation
--> Fruits et légumes d'été
L’été offre une abondance de fruits et légumes de saison riches en eau et en vitamines, parfaits pour éviter la déshydratation. Privilégiez les crudités comme les concombres, les tomates, les poivrons et les salades. Manger des plats frais réduit la charge sur votre organisme et diminue les risques de mauvaise digestion et de fatigue.
--> Viandes et poissons à privilégier
Préférez les poissons à chair blanche et les viandes maigres cuites avec peu de matière grasse, pour une meilleure digestion et moins de fatigue.
--> Desserts adaptés à la chaleur
Les fruits de saison comme le melon, la pastèque ou la pêche sont idéaux pour les desserts. Évitez les desserts trop sucrés pour maintenir une hydratation optimale. Consommer ces fruits frais aide également à réguler la température corporelle, offrant une option saine et rafraîchissante pendant les fortes chaleurs. Pour votre santé, privilégiez des desserts naturels et peu transformés afin de profiter de leurs bienfaits hydratants et nutritifs.
--> Respect de la chaîne du froid
Utilisation de glacières et sacs réfrigérés
Pour éviter les intoxications alimentaires, utilisez des glacières ou des sacs réfrigérés pour maintenir la chaîne du froid. Cela est crucial pour préserver la sécurité des aliments et prévenir les risques de contamination qui peuvent nuire à votre santé.

🌞 Précautions de préparation et de conservation
Avec la chaleur, les bactéries prolifèrent facilement. Ne laissez pas vos aliments au soleil et nettoyez soigneusement vos ustensiles et plans de travail pour éviter toute contamination. Conservez les aliments périssables dans des réfrigérateurs ou des glacières et respectez les dates de péremption pour garantir leur sécurité.

Enfin, l'alcool, les produits sucrés et la caféine sont des diurétiques à consommer avec modération, surtout en période de canicule. Ces substances peuvent provoquer des sensations de chaleur et aggraver la déshydratation, augmentant ainsi les risques de malaises. Préférez des boissons sans caféine et non sucrées, comme l’eau infusée aux fruits, pour rester hydraté et rafraîchit sans risques. En cas de doute sur une déshydratation ou une insolation, il est crucial de consulter un professionnel de la santé, comme un pharmacien, qui pourra vous conseiller sur les gestes à adopter et les mesures à prendre pour assurer votre bien-être.