24/11/2025
Ananda Qi Gong
On me demande souvent ce qu'est le Qi Gong. C'est difficile à expliquer avec des mots, c'est avant tout une expérience à vivre.
Le Qi Gong est une pratique de culture personnelle de l'énergie. Une manière d'entretenir la vitalité et l'équilibre, bien avant qu'il n'y ait la maladie.
Le Qi Gong une pratique de vie avant tout.
Le Qi Gong peut se traduire " maîtrise où travaille de l'énergie vitale".
C'est avant tout une discipline corporelle, respiratoire et mentale qui vie à harmoniser le corps, le souffle et l'esprit.
Qi signifie l'énergie vitale , le souffle, la force de vie en toute chose.
Gong designe travail, la pratique, la maîtrise acquise, une pratique entre art du mouvement, méditation et philosophie.
Le Qi Gong est une médiation en mouvement.
Les gestes lents, fluide, précis, en coordination avec la respiration, la détente, la conscience du corps, l'enracinement , et l'énergie de la nature.
Avant tout le Qi Gong, c'est une pratique qui permet de se recentrer, de respirer, et de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Laissez là curiosité vous guider - parfois une simple séance peut ouvrir un chemin nouveau.
Victor
