Malasana Htd

05/12/2025

La petite pause yoga pour les enfants pendant les vacances !

L’idée reste la même : vous déposez les enfants, vous allez boire un truc réconfortant à la boulangerie du village et moi je m’occupe de vos têtes blondes pendant 40 minutes.

Tarif libre à partir de 5€ par enfant, nombres de places limitées.

Renseignements et inscriptions en mp.

02/12/2025

Presque à temps 😉

Attention il n’y aura également pas de cours le midi et après midi du 15 décembre

J’attends vos retours pour le 22 et le 30 décembre 😉

27/11/2025

La prochaine retraite d’hiver aura lieu les 23-24-25 janvier prochain dans ce bel endroit du pré Oudot, proche de Morteau/gilley dans le haut Doubs.

Le programme se dessine dans nos têtes mais notre intention reste toujours la même : vous permettre de déconnectez du quotidien, prendre soin de vous, vous fait découvrir l’ayurveda, et vous proposer des pratiques de yoga douces, respectueuses du corps.

Ça vous tente ?

Renseignements en mp

23/11/2025

Noël avant l’heure

Suite à la journée portes ouvertes il me reste quelques petits cadeaux qui ne demandent qu’à se glisser sous les sapins.

Au programme tisane digestive, kit pour prélasser ses petits pieds dans un bain apaisant, grattes-langue.

Et si tout ça c’était aussi le début d’une grande histoire d’amour avec l’ayurveda ?

N’hésitez à me contacter pour les tarifs et les modalités de retrait au cabinet

📍Malasana
8a rue de la grande oie
25300 Houtaud

03/11/2025

27/10/2025

Une première pour moi !

Je vous ouvre les portes de mon cabinet ce samedi 15 novembre afin que vous puissiez découvrir mon univers, mes soins…

De 10.00 à 15.00, vous pouvez venir découvrir ce qu’est l’ayurveda, discuter, boire une tisane, faire un petit coucou, prendre rendez-vous en direct, faire des bons cadeaux ( Noël approche à grand pas !)

Je vous retrouve avec grand plaisir lors de cette journée !

17/09/2025

Parce que les soins ne sont pas réservés au adultes.

Qui n’a pas un enfant qui gigote tout le temps dans son entourage ? Ces fameux enfants qu’on appelle de nos jours avec plein de lettres qui commence par TDxx et qu on met dans une case et qui ne demandent qu’à être des enfants.

Et si finalement le retour au corps et à un temps de pause était une merveilleuse parenthèse à leur offrir ?

Dans notre jargon ayurvedique on parle de déséquilibre de Vata pour ce type d’agitation et le massage à l’huile chaude avec une huile adaptée à la constitution est une mine d’or pour celui qui le reçoit et qui en a besoin.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec le lien en bio dès à présent.

Hari 🕉️

27/08/2025

Le voyage sonore ou comment prendre soin de soi à l’aide du son et de ses vibrations.

viendra poser ses instruments à Pontarlier le samedi 18 octobre à 14.00 pour une expérience où la détente sera à l’honneur. Se laisser porter, confortablement installé au sol, laisser le corps vibrer au travers des différents instruments.

Nouvelle adresse pour cet opus, nous vous retrouverons au 3b rue Pierre Dechanet, à l’étage de la salle .sportsante

Tarif 25€ par personne, nombre de places limitées.

Inscriptions auprès de Malasana / Nadège en mp ou au 0642189597

Venir avec un tapis de sol, plaid/coussin, selon votre besoin de confort.

Nous attirons votre attention sur le fait que ce type d’expérience ne convient pas pour les personnes souffrant d’infection aiguë ou lors d’un port de pace-maker.

Nous avons hâte de vous re-voir !

24/08/2025

Nouveau planning de soins pour cette rentrée : les jeudi toute la journée, vendredi toute la journée et samedi matin.

Quand avez-vous pris soin de vous la dernière fois ?

Prenez ce temps dès que possible votre corps, votre tête vous diront merci !

Pour prendre rendez-vous c’est ici : https://linktr.ee/malasana_htd

( et oui sur rendez-vous uniquement)

📍Malasana
8a rue de la grande oie
25300 Houtaud

12/08/2025

Mes alliés de routine ayurvédique pendant les vacances

1. Le gratte langue, se glisse dans n’importe quelle trousse de toilette

2. Le verre d’eau à jeun ( température selon votre
dosha dominant of course !)

3. Ma petit bouteille d’huile de sesame, soit pour un gargarisme, pour huiler le corps, les articulations, les pieds ( Vata je te sens bien trop présent avec tous ces mouvements de vacances et cette sécheresse )

4. Mes épices digestives pour Pitta ( hello le chaud que je ne supporte pas )

Avec moi aussi, mes pratiques d’asana, pranayama, méditation ( même si soyons honnête la méditation a été un peu mise de côté )

L’idée étant de garder les choses le plus simple possible sans se prendre la tête.

Et vous qu’avez vous réussi à emmener avec vous en vacances ?

25/07/2025

Pour bien attaquer la rentrée ( la mienne) et bien terminer les vacances des enfants ( avant la leur de rentrée), je vous propose un dernier atelier yoga enfant le mercredi 27 août après-midi.

On profite de leur offrir ce petit moment de relâchement avant le rush de la rentrée, avant la reprise réveil-école-devoirs-activités-dodo.

Et à celle.ux qui se posent la question, les accompagnants peuvent profiter d’aller boire un café dans la boulangerie du village pendant ce temps-là.

Renseignements et inscriptions en mp.

Nombre de places limité.

23/07/2025

Et voici le programme de la rentrée ! Dès la reprise le 25 août

Un nouveau cours le lundi après-midi de Hatha Yoga, un ajustement des horaires le lundi du matin.

Plus de cours le jeudi matin pour laisser plus de créneaux disponibles pour le cabinet d’ayurveda les jeudi, vendredi et samedi matin.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour toute question sur les pratiques, le déroulement des cours, les inscriptions.

📍Malasana
8a rue de la grande oie
25300 Houtaud