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Valérie Schandene - Priem Nutrithérapeute

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Valérie Schandene - Priem Nutrithérapeute

Mon objectif est de vous guider vers une alimentation saine et équilibrée, non transformée et riche en nutriments essentiels pour un avoir max d'énergie!

26/09/2015

"Manger bio, c'est pas cher". Manger bio, C'est une autre manière de consommer les aliments, en privilégiant la qualité à la quantité. C'est apprendre à bien mastiquer pour mieux assimiler les nutriments, vitamines et minéraux présents dans notre assiette, pour faire le plein d'énergie et se sentir léger tout au long de la journée...

20/09/2015

Avez-vous pensé à faire du sport, à bouger 3 x 30 minutes cette semaine? Si votre réponse est non, allez hop! On enfile les baskets et on va courir/se promener! Trop vite essoufflé? Vous pouvez alterner marche et course à pied! ;o) Bonne fin de week-end!

18/09/2015

Je vous conseillais hier de booster votre système immunitaire... Aujourd'hui, place à l'action! Voici comment vous préparer un bon cocktail de fruits rempli de vitamine C! De quoi bien débuter votre journée...

Les ingrédients : 2 oranges et 1 citron jaune (à presser), 1 kiwi, 5 fraises, 3 brins de persil, 1 cuillère à café d'acaï en poudre (facultatif), glaçons (facultatif)

Mixez le tout au blender pendant 30 secondes, servez et dégustez sans attendre... Bonne journée à tous!

17/09/2015

Septembre, c'est le mois de la rentrée... C’est également un bon moment pour prendre ou reprendre de bonnes habitudes ! Préparez votre corps à affronter l’hiver…
Vos deux objectifs: vous libérer des toxines par un "nettoyage" de tout l'organisme, et booster votre système immunitaire!

12/09/2015

Bonjour et bienvenue à toutes et à tous sur ma nouvelle page Nutrition! Mon but est de vous guider, vous accompagner vers une alimentation saine et variée, vous aider à changer vos habitudes alimentaires durablement, pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, tout en ayant un maximum d'énergie! N'hésitez pas à me contacter pour un bilan alimentaire, un coaching, un suivi, des conseils... A très vite!

Adresse

CD 211, Rue De L'église
Huez
38750

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