Sesame Ayurveda

28/11/2025

28/11/2025

Jusqu’à dimanche minuit tous les bons cadeaux bénéficient de 15mn en plus.
Réservation en ligne et envoie du bon imprimable par mail. N’hésite pas à me contacter pour plus de renseignements.
Laura

💌 lien de réservation en commentaire

24/11/2025

J’ai passé 10 ans à masser à la chaîne dans des spas, à appliquer des protocoles standardisés, jour après jour.
Je ne regrette rien : ces années m’ont donné la technique, la rigueur et l’expérience. Elles m’ont appris à écouter un corps, même sans avoir le temps de m’attarder vraiment sur chaque personne.

Mais aujourd’hui, j’ai choisi un autre chemin.
J’ai pris un virage vers l’Ayurveda et vers un massage qui a du sens.

Parce que tu n’es pas un protocole.
Parce que ton corps ne parle pas comme celui du voisin.
Parce que ton stress, ton énergie, ton sommeil, ta façon de vivre… tout ça fait de toi quelqu’un d’unique.

Quand tu viens me voir, je ne fais pas “un massage”.
Je t’écoute.
Je ressens ton énergie.
Je choisis la pression, le rythme, les zones, les huiles…

Mon objectif n’est pas d’enchaîner les soins.
Mon objectif est de te proposer le massage qui te fera du bien, profondément et durablement.
Parce que tu es unique.
Et parce que ton soin doit l’être aussi.

Laura ✨

13/11/2025

Le Cercle Sēsame 💫
Parce que le bien-être, c’est encore plus beau quand il se partage,

Tu connais cette sensation après un massage…
le corps détendu, l’esprit apaisé, le sourire sans raison.
Et si tu offrais ce moment à quelqu’un que tu aimes ?

Avec le Cercle Sēsame, c’est tout simple :
👉🏻 10€ pour toi
👉🏻 10€ pour elle ou lui
Une belle façon de faire circuler la douceur.

Il suffit que ton proche mentionne ton prénom lors de sa réservation,
et la magie opère 💆‍♀️✨

À bientôt chez Sēsame,
Laura ✨

07/11/2025

🎄✨ ʟᴀ ꜱᴀɪꜱᴏɴ ᴅᴇꜱ ʙᴏɴꜱ ᴄᴀᴅᴇᴀᴜx ᴇꜱᴛ ᴏꜰꜰɪᴄɪᴇʟʟᴇᴍᴇɴᴛ ᴏᴜᴠᴇʀᴛᴇ !

Alors oui… offrir un bon cadeau, ça fait toujours plaisir à la personne qui le reçoit ♥️

Mais soyons honnêtes… ça me fait plaisir à moi aussi.

Parce que derrière chaque bon cadeau, il y a une rencontre.
Un moment de détente, de reconnexion, parfois une petite transformation.
Et moi, c’est ça que j’aime : voir quelqu’un arriver tendu, fatigué, et repartir plus léger, apaisé, vivant.

Alors quand tu offres un de mes bons cadeaux,
tu fais du bien à ton proche et tu fais tourner la magie dans mon cabinet.
C’est du gagnant-gagnant, du plaisir partagé, du bon karma version Noël 🎁

Et puis entre nous… un massage, c’est quand même mieux qu’un mug “Meilleur Papa du monde”, non ? 😏

À bientôt chez Sēsame,
𝐿𝑎𝑢𝑟𝑎

06/11/2025

✨ Un grand merci ✨

À tous ceux et celles qui me font confiance chaque jour,
qui osent déposer leurs épaules, leur souffle, leurs tensions entre mes mains.
Merci de m’offrir ce privilège de partager un moment intime et précieux,
où le corps peut parler, se relâcher et se reconnecter à lui-même.

Chaque massage est un échange silencieux mais puissant,
et je suis profondément reconnaissante de pouvoir accompagner votre bien-être.
Merci pour votre confiance, pour votre ouverture, et pour ces instants de vrai lâcher-prise.

🙏 Vous me rappelez chaque jour pourquoi j’aime ce métier,
et je suis honorée de pouvoir contribuer à votre calme, votre légèreté, votre équilibre.

Laura

02/11/2025

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫.

Ici, on ne court pas après le temps.
On le laisse s’apaiser, doucement.

Je prends vraiment le 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘶𝘴.
Avant chaque massage, je vous écoute, je ressens, je m’adapte à ce dont votre corps a besoin sur le moment.
Il n’y a rien de programmé, rien de mécanique.

Chaque massage est unique, créé dans l’instant, avec ce qui est là.

C’est un espace pour souffler, pour relâcher ce que vous portez, pour revenir à vous.

𝙋𝙖𝙨 𝙪𝙣 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 à 𝙡𝙖 𝙘𝙝𝙖î𝙣𝙚 — un vrai moment de présence, de calme et d’attention.

À bientôt chez Sēsame,

Laura

ℹ️ infos et réservations :

Praticienne en massage corps et visage depuis plus de 15 ans, spécialisée en ayurveda. Je vous reçoit dans mon cabinet à Hyères.

03/10/2025

🍂 Le Massage du mois d’Octobre 🍂

Octobre, c’est le mois où on a envie de ralentir, de se cocooner, de prendre soin de soi.
Le Shiro Abhyanga est idéal : il apaise le mental, défatigue les traits et nourrit la peau en profondeur.

C’est un soin qui détend, illumine et redonne de l’éclat.
Un vrai moment cocooning rien que pour toi.

✨ Ce mois-ci, profite de –10€ sur le Shiro Abhyanga.

à bientôt, Laura

♥️

02/10/2025

Et si ton énergie intérieure te parlait vraiment ? Vata, Pitta ou Kapha, chacun de nous a un rythme, une force et des besoins uniques. Connaître ton Dosha, c’est apprendre à t’écouter, à te respecter et à vivre en harmonie avec toi-même.



Dans quel dosha tu te retrouves le plus ?

26/09/2025

Je me souviens de mon premier Shirodhara.
La première minute, mon mental voulait contrôler.
La deuxième, je me suis laissée aller.
La troisième, j’étais ailleurs.

Ce soin n’est pas qu’un massage, c’est une expérience de lâcher-prise totale.
Et chaque expérience est différente.

Pour certain·es, c’est un voyage profond.
Pour d’autres, une sensation d’apaisement immédiat.
Parfois même, cela peut remuer des émotions enfouies.

C’est pour ça que le Shirodhara ne convient pas à tout le monde, ni à n’importe quel moment de la vie.
Quand le mental et le corps sont prêts, c’est un soin transformateur.

N’hésites pas à me contacter si tu as des questions sur ce massage si particulier 🙏🏻

17/09/2025

🍂 Quand Vata s’emballe à l’automne

Les feuilles volent, le vent souffle… et toi, ton mental part dans tous les sens.
• Tu dors mal.
• Tu as du mal à te concentrer.
• Tu ressens de l’anxiété ou de la panique.
• Tu te sens épuisé mais agité en même temps.

C’est Vata qui se met en excès.
L’automne réveille son énergie de mouvement, de froid, de sécheresse. Si tu ne t’ancres pas, tu te retrouves vite à hyper ventiler (au sens figuré… ou pas).

🧘🏼‍♀️ Respire. Ralentis. Réchauffe ton corps.
Plats chauds, huiles sur la peau, temps au calme, massages…
Redonne du poids et de la chaleur à ton corps pour calmer la tempête.