Epizen Massages

31/01/2026

30/01/2026

Le toucher,
ce langage silencieux
qui rassure,
qui relie,
qui apaise.

Une main posée,
un geste sincère,
et tout peut changer.
Dans un monde qui va vite,
n’oublions pas la puissance
d’un contact vrai.

Soin Douceur CorpsEtEsprit

29/01/2026

FAQ ?
Posez-moi vos questions, j'y répondrais avec plaisir !

Prenez soin de vous 😉

27/01/2026

✨ Le massage minceur n’est pas magique ! ✨

🚨 Stop aux idées reçues : le palper-rouler, drainage ou massage minceur seul ne fait pas fondre la graisse comme par magie.

💡 Ce qu’il fait vraiment :

✔️ Stimule la circulation sanguine et lymphatique

✔️ Assouplit et déloge les amas graisseux

✔️ Améliore l’apparence de la peau (moins de cellulite,
plus ferme)

Ce qu’il ne fait pas :

🚫 Ne fait pas perdre plusieurs kilos instantanément

🚫 Ne remplace pas l’alimentation équilibrée ni l’activité physique

🔥 La vérité :

Le massage minceur est un allié, pas un miracle.

Pour des résultats visibles : hydratation + alimentation + mouvement + massage 💧🥗🏃‍♀️

MinçirAvecRéalité DrainageLymphatique RésultatsDurables

25/01/2026

🧠💪 Comment le massage agit sur les muscles ?

Avez-vous déjà senti tes muscles “lâcher” pendant un massage ?
Ce n’est pas qu’une sensation… c’est une vraie réaction du corps 👇

Le stress, les mauvaises postures ou le sport créent des contractions musculaires involontaires.
Le muscle reste contracté trop longtemps, ce qui entraîne de la fatigue, des douleurs, des raideurs.

Les pressions et mouvements du massage étirent les fibres musculaires, assouplissent les tissus et diminuent les nœuds et tensions.
Le muscle retrouve sa longueur naturelle.

Le massage stimule également la circulation sanguine et donc permet un apport plus important d’oxygène, de nutriments et une meilleure élimination des toxines.
Par consésuent, le muscle récupère plus vite et fonctionne mieux.

Le massage envoie un message clair au cerveau et apaise le système nerveux :🧠 “Tu peux te détendre”

➡️ Le système nerveux se calme

➡️ Le muscle relâche naturellement sa tension.

Résultat après un massage :

✨ Muscles plus souples

✨ Moins de douleurs

✨ Meilleure mobilité

✨ Sensation de légèreté et de bien-être

Le massage n’agit pas seulement là où ça fait mal,
il aide le corps à retrouver son équilibre naturel 🤍

24/01/2026

❤️ Un moment rien que pour elle… puis rien que pour lui ❤️ La Saint-Valentin approche !

Offrez à votre amoureux(se) une parenthèse de bien-être sans bouger de chez vous !

Un massage à l’huile tiède, réalisé à domicile, avec matelas chauffant qui invite à un lâcher-prise total.

👉 Un instant exclusif, personnalisé, à vivre l’un après l’autre ou bien simplement pour l'un d'entre vous !

💛 Le luxe de se détendre sans se déplacer, un cadeau chaleureux et attentionné qui fait toujours plaisir 💛

📩 Réservation sur rendez-vous 06.08.01.36.76 ✨️
Hyères & alentours !

23/01/2026

✨ Pourquoi enlever ses bijoux (surtout son collier) avant un massage ? ✨

Prendre un moment pour soi, c’est aussi offrir à son corps les meilleures conditions pour se détendre. Et ça commence… par retirer ses bijoux 💎

🔸 Éviter l’inconfort : un collier peut appuyer sur la peau lorsque vous êtes allongé(e), créer des points de tension ou gêner certaines manœuvres.

🔸 Protéger votre peau : frottements, irritations, marques… Les bijoux ne sont pas toujours compatibles avec les huiles de massage.

🔸 Assurer un geste fluide : pour un massage efficace, les mouvements doivent être continus. Un bijou peut faire accrocher les mains de la praticienne.

🔸 Préserver vos bijoux : huiles, chaleur, humidité… tout cela peut altérer leur éclat ou abîmer les matériaux sensibles.

💆‍♀️✨ Un massage, c’est un moment de lâcher-prise total… alors retirez aussi vos bijoux !

21/01/2026

💧 Stimuler sa lymphe, naturellement 💧

La lymphe, c’est notre système de nettoyage interne…

Et bonne nouvelle : elle a juste besoin de mouvement !

👉 4 gestes simples au quotidien :

🦵 Bouger :

La lymphe n’a pas de pompe comme le cœur. Marcher, s’étirer, sauter, danser… tout compte !

🌬 Respirer :

La respiration profonde (ventre + cage thoracique) agit comme un massage interne pour la lymphe.

💦 Boire :

Une lymphe fluide = une bonne hydratation. Pense à boire régulièrement tout au long de la journée.

🧴 Brossage à sec :

Avant la do**he, en mouvements doux vers le cœur : un vrai coup de boost pour la circulation lymphatique ✨

💚 Ton corps sait faire, il a juste besoin d’un petit coup de pouce.

mouvement detoxnaturelle

20/01/2026

Écouter son corps, c’est prévenir plutôt que réparer.

Le massage aide à relâcher les tensions,
calmer le système nerveux
et retrouver un équilibre.

💆‍♀️ Prenez soin de vous, en douceur.

19/01/2026

✨Renforcer son système immunitaire naturellement✨

Et si le massage bien-être devenait un allié précieux de votre immunité ?

En réduisant le stress, en favorisant la détente profonde et en stimulant la circulation, le massage aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

💆‍♀️ Moins de stress c'est un corps plus disponible pour se défendre ✋️

🌿 Un moment pour soi c'est plus d’énergie vitale

💚 Un Bien-être global c'est une immunité soutenue

Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de ses défenses naturelles.

Offrez-vous une pause régénérante ✨

equilibrecorpsesprit