Gestalt thérapeute certifiée sur le Var Béatrice Brechet Ledoux

06/12/2025

Le groupe continu de Gestalt thérapie se retrouve le 17 décembre à 17h30, et il reste une place pour celles ou ceux qui souhaitent nous rejoindre en cette fin d’année — puis poursuivre en 2026.

Ce groupe existe toute l’année, avec une rencontre par mois.
Pour maintenir la profondeur du travail et éviter les entrées-sorties trop rapides, chaque nouvelle personne s’engage pour quatre soirées consécutives. Cela permet de vivre un véritable cheminement, d’oser, de créer du lien et de sentir l’évolution séance après séance.

La fin d’année est une période souvent chargée : fatigue, bilans, émotionnel qui remonte, ambiance familiale parfois délicate, appréhensions autour des fêtes… C’est un moment particulièrement propice pour rejoindre un espace où l’on peut :
• Déposer ce qui se passe vraiment
• Expérimenter dans un cadre sécurisant
• Explorer ses émotions en confiance
• Faire une pause, respirer, se recentrer
• Bénéficier de la force du groupe et de ses résonances

Avec plus de 11 ans d’expérience en thérapie, j’accompagne ce travail avec douceur, solidité et une attention fine à la sécurité du cadre.

Si tu sens que ces quatre soirées pourraient t’offrir un espace d’appui, de transition ou de clarté avant 2026, cette place est peut-être pour toi ❄️

01/12/2025

Le groupe de Gestalt thérapie Hyerois se retrouve ce mercredi 3 décembre à 17h30, au cabinet de psychothérapie.

Un moment pour ouvrir ce mois de décembre en douceur et en travail thérapeutique :
se déposer, amener ce qui devient lourd en cette fin d’année, laisser émerger ce qui se prépare peut-être pour le début de l’année prochaine… et sentir ce que cela fait avec les autres.
Parce que, souvent, « c’est à travers l’autre que je me découvre » — et c’est précisément ce que permet ce groupe.

Dans l’esprit phénoménologique, nous partirons de ce qui se donne à vivre dans l’instant : ce qui apparaît, ce qui touche, ce qui se transforme lorsque c’est partagé et accueilli.

Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent traverser cette période accompagnés, en présence, en résonance.
Souhaitez vous échanger en MP ?

28/11/2025

Hier, j’ai soufflé mes 54 bougies entourée de ma famille, au cœur de ce que j’aime le plus : le trail, l’eau, la nature qui respire, et la montagne qui me rappelle toujours où se trouve l’essentiel.

On dit souvent qu’avec l’âge on ralentit.
Moi, je découvre exactement l’inverse : je ne me suis jamais sentie aussi vivante !

Ce week-end, j’ai eu l’impression d’atteindre un nouveau sommet.
Et comme souvent là-haut, quelque chose se clarifie : on se retourne sur le chemin parcouru, on mesure chaque pierre, chaque doute, chaque victoire… et on réalise que la vue n’a jamais été aussi belle.

Si je partage tout ça aujourd’hui, c’est parce que je crois profondément que les années ne nous pèsent pas : ce sont nos croyances qui le font.
Quand on aligne ce qu’on aime, ceux qu’on aime, et l’endroit où on veut être… quelque chose s’ouvre.

Alors voilà mon message :
👉 Avancer n’est pas vieillir.
👉 Monter n’est pas s’épuiser.
👉 Et chaque année peut devenir un sommet, si on accepte de regarder la vue.

Et vous, où en êtes-vous dans votre ascension ?
Qu’est-ce que les années vous apprennent, vous offrent, vous surprennent encore à révéler ?

26/11/2025

Aujourd’hui, le train m’emmène vers Marseille, où je retrouve mes collègues pour un nouveau temps de supervision.

La supervision, c’est cet espace essentiel où des thérapeutes venus d’horizons différents, Gestalt, approches intégratives et bien d’autres croisent leurs regards, questionnent leurs pratiques et s’enrichissent mutuellement.
Un lieu où la diversité des sensibilités devient une force, ouvrant des perspectives nouvelles dans notre manière d’accompagner.

Se superviser, c’est prendre du recul, rencontrer ses angles morts, renforcer son éthique et affiner sa posture professionnelle. C’est garantir à chaque patient un accompagnement plus juste, plus ajusté et profondément humain.

La supervision n’est pas un luxe : c’est un engagement envers la qualité du soin, envers la relation thérapeutique et envers soi-même. 💫

24/11/2025

✨ Escapade entre sœurs en Normandie ✨
Quelques jours à Center Parcs pour se retrouver et partager bien plus que du temps : nos rires, nos habitudes, nos forces et nos petites manies.

Course à pied, marche en forêt, yoga, vélo, bowling, jeux, cuisine maison, apéros tardifs et même lectures échangées… On a testé les activités de chacune, comme une façon d’entrer un peu plus dans l’univers de l’autre.
Et puis il y a eu ces moments dans l’eau chaude, celle qui apaise, qui réchauffe, qui nous rappelle d’où l’on vient, de la même histoire, du même amour, de notre mère dont on a tant parlé.

Un séjour simple, vrai, puissant. Une sororité qui se nourrit de confiance et de tout ce qu’on ose se dire.

💛 Complicité, rires, transmission… et un peu de magie.

Et toi, c’est avec qui que tu rêverais de partager une parenthèse comme celle-ci ?

11/11/2025

🌿✨ Aujourd’hui, je ressens une profonde gratitude. Après avoir traversé des tempêtes intérieures et des mouvements difficiles, je mesure la chance d’être ici, vivante, en bonne santé, le cœur apaisé.

Cette ouverture, ce cadre sur la nature, me rappelle à quel point la vie nous invite sans cesse à respirer, à regarder, à savourer. À goûter pleinement ce qui est là, simplement. 🌱

Dans ma pratique de Gestalt thérapeute, c’est ce que je souhaite transmettre : cette conscience du moment présent, cette douceur de revenir à soi, à la Terre, à la vie.

Merci à la vie, merci à mon corps, merci à la nature. 💚
Demain mercredi 12 novembre, nous nous retrouvons au cabinet de Hyères pour le groupe continu de Gestalt thérapie ✨

26/10/2025

✨ Groupe Continu de Gestalt-Thérapie – Mercredi 12 Novembre à Hyères ✨

Juste après le 11 novembre, moment symbolique de mémoire et de reprise de souffle, je vous propose un espace pour se retrouver, se relier et se rencontrer.
Un groupe continu, c’est l’occasion de vivre l’expérience du lien, pas seulement d’en parler.

Dans un cadre sécurisant, nous explorons :
• comment nous entrons en relation,
• comment nous nous sentirons accueilli·e·s ou non,
• comment nous osons nous montrer,
• ce que ça nous fait d’être vu·e, entendu·e, reconnu·e.

En Gestalt-thérapie, le groupe devient un miroir vivant :
les autres nous révèlent des parts de nous que nous ne percevons pas seul·e.
Et nous les aidons, simplement en étant là, avec notre sensibilité propre.

Cette session du 12 novembre pourrait être votre moment :
→ pour sortir de l’isolement du travail sur soi en individuel,
→ pour expérimenter quelque chose de nouveau, plus vivant, plus partagé,
→ pour sentir ce que c’est d’être accompagné·e dans la relation et non seulement sur la relation.

Que vous soyez déjà en suivi individuel ou simplement curieux·se, vous êtes bienvenu·e.

📍 Hyères
🗓 Mercredi 12 novembre
⏱ De 17h30h à 21h
🔗 Possibilité de rejoindre le groupe dès cette séance.

Envie d’essayer ? Une question ?
Je suis disponible en message privé.

15/10/2025

Les thérapies qui mobilisent l’émotion et le ressenti ont un effet sur la plasticité du cerveau ! 🧠

Une étude révèle que les thérapies cognitivo-comportementales ne soulagent pas seulement les symptômes de la dépression : elles modifient aussi la structure du cerveau.

06/10/2025

🌊 Groupe de Gestalt-thérapie – Mercredi 8 octobre de 17h30 à 21h00

📍 Au cabinet de thérapie – Hyères

Hier matin, en courant sur le chemin du littoral avec mon groupe de running 🏃‍♀️, j’ai ressenti ce partage de bienveillance et de passion qui relie les personnes entre elles 💞.
Ce mouvement, cette écoute, cette présence les uns aux autres m’ont fait penser à mon groupe de Gestalt-thérapie 🌿.

Dans tous les groupes, il y a cela : une énergie collective, un soutien, une manière de se relier à soi et aux autres.
Et c’est sur ce chemin-là, face à la mer 🌊, que j’ai eu envie de penser à vous.

Mercredi prochain, nous nous retrouverons pour continuer à explorer comment chacun entre en contact avec son environnement 🌻.
Nous commencerons par un photolangage, pour que chacun puisse s’exprimer à travers une ou deux photos 📸, avant d’accueillir les préoccupations du moment.

Ces derniers temps, beaucoup de questionnements autour du travail émergent :
💬 “J’ai arrêté de travailler, que faire de ce temps libre ?”
💬 “Mon travail ne me convient plus, comment évoluer ?”
💬 “Comment trouver ma place autrement ?”

Le groupe est un espace d’écoute, d’expression et de soutien, où la parole de chacun trouve un écho dans celle des autres 🌱.

Je suis gestalt-thérapeute, et j’ai à cœur d’accompagner ces moments de passage avec bienveillance et authenticité 💫.

🗓 Mercredi 8 octobre – 17h30 à 21h00
📍 Cabinet de thérapie – Hyères

🌊🌿💫

05/10/2025

Intéressant et testé et approuvé 😀

Quand une personne (conjoint, ami, enfant..) se confie à nous sur ses difficultés, nous pouvons être tentés de répondre avec des conseils ou des mots rassurants. Pourtant, ce n'est pas toujours aidant d'entendre des conseils ou des mots rassurants.

⏩ Les pouvoirs de l'écoute empathique👇👇 https://apprendreaeduquer.fr/pas-aidant-entendre-conseils-ecoute-empathique/