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Nady GRUDÉ Réflexo

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Ifs
Nady GRUDÉ Réflexo

Votre bien-être avant tout !

Réflexologue certifiée ARF exerçant à Ifs (14123)
Accompagnement et conseils
Prise de RDV disponible directement sur mon site web (lien ci-dessous)👇ou au 06 86 12 77 33
Réflexologie plantaire - Shiatsu énergétique - KNAP
Membre FIRMA et FNAE Je vous reçois dans un cabinet sobre et propose des séances de : réflexologie, d'harmonisation énergétique, shiatsu, massage Teno Amma (mains et bras), thérapie manuelle KNAP afin de permettre à votre corps de se rééquilibrer naturellement.

13/03/2026

La réflexologie, c’est aussi dans le cœur !

Je vous souhaite une merveilleuse journée, remplie de bonté, d'amour et de gentillesse.

N'oubliez pas que penser aux autres, c'est bien, mais penser à soi, c'est aussi agréable (et nécessaire, soyons honnêtes !).

Bon week-end et à bientôt,
Nady

12/03/2026

🌸 Le Teno Amma : Quand vos bras veulent aussi leur moment de gloire ! 🌸

Vous avez déjà entendu parler du Teno Amma ? Non ?
Et bien, c’est un massage japonais tout doux qui donne une nouvelle définition à l’expression "prendre soin de soi".
Ce soin couvre vos bras, de vos doigts (oui, même ceux-là !) jusqu'aux épaules, pour vous offrir une relaxation digne d’un spa de luxe… mais sans avoir à quitter votre canapé (ou presque) !

💆‍♀️ En seulement 60 minutes, tout est détendu : vos mains, vos avant-bras, vos bras et vos épaules. Une vraie parenthèse de détente et de bien-être pour vous déconnecter du quotidien.

Alors, pourquoi ne pas offrir à vos bras le massage qu’ils méritent ? Après tout, ils vous portent toute la journée ! 😄

📅 Réservez votre séance en ligne sur www.nadygrude.fr ou appelez-moi au 0686127733.

À très vite pour une pause ultra-détente !
Nady

11/03/2026

Très beau mercredi à vous et à bientôt

Nady
Réservations en ligne sur www.nadygrude.fr
ou au 0686127733

10/03/2026

👣 La réflexologie, c’est bien plus qu’un simple massage des pieds… c’est du high-tech pour votre corps ! 👣

Vos pieds, ce ne sont pas juste deux appendices qui supportent vos journées marathon 🏃‍♂️. Ce sont de véritables centres de contrôle avec 7 200 terminaisons nerveuses, capables d’envoyer des messages à votre cerveau plus vite qu’un ado sur Snapchat ! 📲🧠

Résultat ? Votre corps se remet en mode zen, votre digestion arrête de faire des caprices, votre sommeil retrouve son meilleur rôle, et votre énergie revient au top !

Et pour les chatouilleux, bonne nouvelle : zéro risque de fou rire involontaire, ce n’est pas une séance de guili-guili mais bien de la détente pure et dure ! 😌

Alors, prêt(e) à tenter l’expérience ? Vos pieds (et tout votre corps) vont adorer !

À bientôt,
Nady

09/03/2026

Le bonheur est encore plus beau lorsqu’il est offert. 💖

Prenons le temps de partager, d’offrir et de recevoir… Car un geste de bienveillance éclaire bien des cœurs.

Belle semaine à vous, et à bientôt,
Nady

06/03/2026

Comme une fleur qui s’épanouit avec douceur, que votre vendredi soit synonyme de bien-être et d’harmonie.

Prenez soin de vous et laissez la sérénité vous accompagner jusqu’au week-end !

A bientôt,
Nady

05/03/2026

Besoin d’une pause bien-être ?

Votre corps vous envoie des signaux de détresse ? Fatigue, tensions, stress qui squatte sans payer de loyer… Il est temps de lui offrir un peu de répit ! ✋⏳

Je vous propose trois soins aussi différents que complémentaires, mais avec un point commun : ils sont là pour VOUS faire du bien.

✨ Réflexologie plantaire : Un vrai coup de boost pour votre énergie et votre équilibre intérieur. Pendant 60 minutes, vous oubliez tout (sauf à quel point c’est agréable !).

✨ Shiatsu : Bye-bye tensions et douleurs ! Une heure de pressions douces pour remettre votre corps en mode détente et recharger les batteries. ⚡💆‍♂️

✨ Teno Amma : Massage ultra-doux des bras et des mains, idéal pour relâcher la pression et s’offrir un moment cocooning. Un vrai câlin pour vos membres supérieurs ! 🤲💖

Et là, vous vous dites… "Mais comment choisir ?!" 🤯 Pas de panique, quel que soit votre choix, votre corps vous dira merci ! 🙌

📅 Réservez votre soin bien-être sur www.nadygrude.fr ou au 06 86 12 77 33.

Prenez soin de vous et à très vite !
Nady

04/03/2026

Que ce mercredi vous apporte équilibre et sérénité, comme un doux massage pour l’esprit et le corps. 🌿💆‍♀️
Belle journée à vous, et à bientôt,
Nady

03/03/2026

[Vous avez des douleurs qui jouent à cache-cache avec les médecins ?]

Bonne nouvelle : je suis là pour les démasquer ! Grâce à une méthode efficace, je vous aide à soulager ces douleurs persistantes et incomprises, qu'elles s'installent dans votre dos, vos cervicales, vos articulations ou ailleurs.

Marre des lombalgies qui s'incrustent comme un invité non désiré ? Des sciatiques qui font des caprices ? Parlons-en !

📞 Contactez-moi pour plus d'infos ou réservez directement sur nadygrude.fr ou au 0686127733.

À très vite pour un corps plus léger et des douleurs en cavale !
Nady

02/03/2026

🌸 CYCLES MENSTRUELS ET RÉFLEXOLOGIE : LE COMBO GAGNANT 🌸

Vous pensiez que la réflexologie se limitait à des massages de pieds pour se détendre après une longue journée ? Eh bien, détrompez-vous ! 🦶✨

La réflexologie peut aussi être votre alliée pour réguler vos cycles menstruels irréguliers, douloureux ou trop abondants. Oui, vous avez bien lu ! Fini les journées à compter les heures jusqu'à la fin des règles. 👏

Imaginez pouvoir dire adieu aux douleurs et à la fatigue… et bonjour à un quotidien plus serein. Oui, c'est possible ! 💪🌿

Si vous avez envie de retrouver votre sourire (et vos pieds au passage 😉), n’attendez plus !

Prenez rendez-vous sur nadygrude.fr ou contactez-moi au 0686127733. 📅

A très vite,
Nady - Votre spécialiste des pieds et du bien-être ! 👣💖

27/02/2026

🌅 C’est vendredi, et c’est le moment de profiter du coucher du soleil… 🌅

Imaginez-vous au bord d’un lac, les pieds dans l’herbe, en train de profiter de cette douce lumière qui annonce le week-end. 😌✨

Avant de vous laisser emporter par le rythme du week-end, pensez à prendre une grande bouffée d’air, à relâcher la pression et à vous détendre.
Vous le méritez bien !

Un petit moment pour soi, ça vous tente ? Je suis là pour vous offrir ce bien-être, avec un massage de pieds ou un soin relaxant pour démarrer ou clôturer votre week-end en beauté. 🌸👣

Profitez de cette journée, et que votre week-end soit aussi apaisant qu’un coucher de soleil !

26/02/2026

👣✨ Réflexologie plantaire : des pieds, des mains et une vraie pause bien-être ! ✨👣

Saviez-vous que vos pieds sont de véritables cartes de votre bien-être ? 🌿💆‍♀️

Un petit massage et hop, voici ce que la réflexologie peut faire pour vous :

🌙 Dites adieu aux nuits blanches : troubles du sommeil, vous pouvez dormir tranquille !

🍽️ Le ventre plus serein : au revoir les soucis digestifs et bonjour à une digestion zen.

😌 Détente totale : l’anxiété, ça vous dit bien d'en laisser une petite part sur la table ?

🌸 Cicler en douceur : les cycles menstruels douloureux ou irréguliers, c’est terminé !

🚻 Des petites gênes urinaires ? : rééquilibrons ça avec un soin ciblé.

⚡ Fatigue chronique ? : on remet tout ça d’aplomb !

En 60 minutes, je vous aide à lâcher prise et à retrouver l’équilibre dont vous avez besoin. Qu’attendez-vous pour prendre rendez-vous ? 🤔💆‍♂️

📅 Réservez votre moment bien-être sur www.nadygrude.fr ou au 06 86 12 77 33

À bientôt,
Nady

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