Nady GRUDÉ Réflexo

Nady GRUDÉ Réflexo Praticienne membre de la FIRMA
La réflexologie plantaire est une médecine douce permettant de ré? Votre bien-être avant tout !

Je vous reçois dans un cabinet sobre et propose des séances de : réflexologie, d'harmonisation énergétique, shiatsu, massage Teno Amma (mains et bras), thérapie manuelle KNAP afin de permettre à votre corps de se rééquilibrer naturellement.

Citation du lundiNos pensées influent sur notre quotidien : des pensées positives apportent un quotidien positif.Chacun ...
22/12/2025

Citation du lundi

Nos pensées influent sur notre quotidien : des pensées positives apportent un quotidien positif.

Chacun d'entre nous peut écouter sa petite voix intérieure, suivre ses intuitions, ses envies, et les attirer à soi !

Belle semaine à vous,

Nady

Dans quelques jours, le réveillon de noël sera derrière nous. Si vous n'avez pas d'inspiration ou que vous n'avez pas tr...
20/12/2025

Dans quelques jours, le réveillon de noël sera derrière nous.

Si vous n'avez pas d'inspiration ou que vous n'avez pas trouver votre bonheur, pensez à une carte cadeau pour un soin bien-être !

Tarifs carte cadeau:

- Séance de réflexologie : 40 euros
- Séance de shiatsu : 45 euros
- Séance de massage Teno Amma : 45 euros
- Séance de thérapie manuelle KNAP : 55 euros

N'attendez pas le dernier moment !

Plus d'informations au 06 86 12 77 33

Belle journée à vous et à bientôt,
Nady

Et voici une nouvelle journée qui démarre !Vendredi, veille de week-end pour une grande majorité d'entre nous : qu'avez-...
19/12/2025

Et voici une nouvelle journée qui démarre !

Vendredi, veille de week-end pour une grande majorité d'entre nous : qu'avez-vous prévu ?

Belle journée à vous, et à bientôt,
Nady

Noël sera bientôt là ! Si vous cherchez un cadeau qui fera plaisir à coup sûr, alors offrez un moment de bien-être !Pens...
18/12/2025

Noël sera bientôt là !

Si vous cherchez un cadeau qui fera plaisir à coup sûr, alors offrez un moment de bien-être !

Pensez à la carte cadeau valable pour une séance de réflexologie ou de shiatsu énergétique !

Plus d'informations sur www.nadygrude.fr ou en me contactant au 0686127733.

Belle journée à vous et à bientôt,
Nady

[Votre bien-être, ma plus belle récompense]Un grand merci à Sandrine pour sa confiance !  Les acouphènes peuvent impacte...
17/12/2025

[Votre bien-être, ma plus belle récompense]

Un grand merci à Sandrine pour sa confiance !
Les acouphènes peuvent impacter profondément le quotidien, mais des solutions naturelles existent pour en atténuer les effets.

La réflexologie, accompagnée de gestes simples à réaliser chez soi, peut aider à retrouver plus de confort et de sérénité au fil du temps.

Chaque séance est une étape vers un meilleur équilibre.

Et vous, avez-vous déjà testé la réflexologie pour apaiser votre quotidien ?

ℹ️ Infos et réservation par téléphone au 06 86 12 77 33 ou via mon site internet nadygrude.fr

📔 Agenda en ligne 7j/7 sur nadygrude.fr.​

Le stress ne doit pas vous gâcher la vie !Savez-vous que l'accumulation de stress n'a pas que des effets immédiats ?Effe...
16/12/2025

Le stress ne doit pas vous gâcher la vie !

Savez-vous que l'accumulation de stress n'a pas que des effets immédiats ?

Effets du stress à court terme :
Le stress déclenche une réponse immédiate de l'organisme, activant la sécrétion d'adrénaline et de cortisol. Ces hormones préparent le corps à réagir rapidement face au danger, augmentant le rythme cardiaque, la tension artérielle et la vigilance. À ce stade, le stress peut provoquer des maux de tête, des tensions musculaires ou des troubles digestifs passagers.

Effets du stress à moyen terme :
Si le stress persiste, l'organisme reste en état d'alerte, ce qui peut entraîner une fatigue chronique, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration et une irritabilité accrue. Des problèmes de santé comme des douleurs chroniques ou des troubles digestifs récurrents peuvent également se développer.

Effets du stress à long terme :
Sur le long terme, un stress non maîtrisé peut gravement impacter la santé mentale et physique. Il peut favoriser des maladies cardiovasculaires, un affaiblissement du système immunitaire, l'apparition de troubles dépressifs ou anxieux, ainsi que des problèmes métaboliques comme le diabète. Ces effets cumulatifs peuvent significativement altérer la qualité de vie et nécessiter une prise en charge médicale.

La réflexologie peut vous aider à réduire votre stress, et donc à retrouver un équilibre qui va vous permettre de retrouver un quotidien agréable et bénéfique pour votre santé.

N'attendez plus et prenez rendez-vous sur nadygrude.fr ou en me contactant au 0686127733 !

Belle journée à vous, et à très vite,
Nady

Citation du lundi🩷 VIVEZ comme s'il n'y avait qu'aujourd'huiImaginez un lever de soleil éclatant, où chaque rayon de lum...
15/12/2025

Citation du lundi

🩷 VIVEZ comme s'il n'y avait qu'aujourd'hui
Imaginez un lever de soleil éclatant, où chaque rayon de lumière caresse votre peau, vous rappelant que cette journée est unique. Vous respirez profondément, savourant l’air frais comme une promesse de renouveau. Vous prenez le temps d’apprécier chaque instant : le goût sucré d’un fruit, le rire sincère d’un enfant, la chaleur d’un rayon de soleil. Rien ne presse, car vous êtes pleinement présent, laissant chaque seconde devenir une éternité.

❤️ AIMEZ comme si votre coeur ne connaissait pas de limites
Visualisez un champ infini de fleurs sauvages, où chaque pétale représente une forme d’amour : la tendresse, la passion, l’amitié, la compassion. Votre cœur est une rivière intarissable, qui déborde de générosité et de lumière. Vous tendez la main sans crainte, partageant un sourire, une étreinte, un mot doux, même avec des inconnus. Vous aimez avec une intensité pure, comme si chaque battement de votre cœur était une mélodie universelle.

💙 CROYEZ comme si tout était possible
Voyez une montagne majestueuse se dresser devant vous. Au lieu de douter, vous ressentez une certitude inébranlable que vous pouvez l’escalader. Les nuages qui s’y accrochent ne sont pas des obstacles mais des rêves prêts à se réaliser. Vous êtes guidé par une confiance profonde, celle qui brise les chaînes du doute et illumine le chemin vers vos aspirations. Le monde devient un terrain de jeu où tout peut se transformer par la force de votre foi.

🩵 REVEZ comme si vous n'aviez rien à perdre
Fermez les yeux et imaginez-vous debout au bord d’un océan infini. Vous contemplez l’horizon, et dans votre esprit, tout devient possible : voler comme un oiseau, marcher parmi les étoiles, créer un monde où tout le monde est heureux. Vous rêvez sans peur, sans barrières, avec l’innocence d’un enfant et la force d’un explorateur. Ces rêves vous inspirent, non pas pour fuir la réalité, mais pour la transformer en quelque chose de plus grandiose.

Cette phrase est une véritable invitation à embrasser la vie avec audace, amour et espoir. 😊

Belle semaine à vous, et à bientôt,
Nady

Vous recherchez un cadeau original pour vos proches ?Vous souhaitez offrir un moment unique de détente et de plaisir ?Pe...
13/12/2025

Vous recherchez un cadeau original pour vos proches ?

Vous souhaitez offrir un moment unique de détente et de plaisir ?

Pensez à la carte cadeau :

1. Séance de réflexologie à 40 euros
2. Séance de shiatsu énergétique à 45 euros
3. Séance de massage Teno Amma (mains et bras) à 45 euros
4. Séance KNAP pour soulager les douleurs à 55 euros

N'attendez plus et libérer vous dès maintenant de la pression des cadeaux de noël !!

A très vite,
Nady

Une merveilleuse  journée démarre, êtes-vous prêt(e) à en profiter un maximum ?Belle journée à vous et excellent week-en...
12/12/2025

Une merveilleuse journée démarre, êtes-vous prêt(e) à en profiter un maximum ?

Belle journée à vous et excellent week-end !

A bientôt,
Nady

Envie d'une séance pour prendre soin de vous ?En vous connectant sur www.nadygrude.fr, vous avez la possibilité de réser...
11/12/2025

Envie d'une séance pour prendre soin de vous ?

En vous connectant sur www.nadygrude.fr, vous avez la possibilité de réservez votre séance tranquillement depuis votre canapé.

Vous choisissez le jour et l'horaire qui vous convient et hop, le tour est joué ! 🥳

A très vite,
Nady

.fr

Je vous souhaite une magnifique journée, et n'oubliez pas que vous êtes votre priorité.A bientôt, Nady
10/12/2025

Je vous souhaite une magnifique journée, et n'oubliez pas que vous êtes votre priorité.

A bientôt,
Nady

Une petite séance de réflexologie pour un moment rien que pour vous, mais aussi :- pour oublier l'espace d'un instant vo...
09/12/2025

Une petite séance de réflexologie pour un moment rien que pour vous, mais aussi :

- pour oublier l'espace d'un instant votre quotidien
- pour réapprendre à vous détendre
- pour soulager vos troubles digestifs, troubles du sommeil
- pour calmer votre mental
- pour calmer les effets de la ménopause

Alors, prêt(e) à essayer ?

Réservez votre séance sur www.nadygrude.fr ou en me contactant au 0686127733.

Belle journée à vous et à très vite,
Nady

Adresse

47 Rue De Provence
Ifs
14123

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 12:30
13:30 - 19:30
Mercredi 09:00 - 12:30
13:30 - 19:30
Jeudi 09:00 - 12:30
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Vendredi 09:00 - 12:30
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