Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 12:30 13:30 - 19:30 Mercredi 09:00 - 12:30 13:30 - 19:30 Jeudi 09:00 - 12:30 13:30 - 19:30 Vendredi 09:00 - 12:30 13:30 - 19:00

Nady GRUDÉ Réflexo

Page d'Accueil
France
Ifs
Nady GRUDÉ Réflexo

Praticienne membre de la FIRMA
La réflexologie plantaire est une médecine douce permettant de ré? Votre bien-être avant tout !

Je vous reçois dans un cabinet sobre et propose des séances de : réflexologie, d'harmonisation énergétique, shiatsu, massage Teno Amma (mains et bras), thérapie manuelle KNAP afin de permettre à votre corps de se rééquilibrer naturellement.

02/12/2025

Connaissez-vous la thérapie manuelle KNAP ?

Il est question, ici, d'un soin énergétique trouvé par Georgia KNAP, et qui permet de soulager les douleurs telles que les lombalgies, sciatiques, douleurs aux épaules, genoux, coudes ...

Plus d'informations sur www.nadygrude.fr ou en me contactant au 0686127733

01/12/2025

Citation de la semaine

Et si on commençait la semaine en retrouvant notre âme d'enfant ?

Un peu de folie ne fait de mal à personne, et ça égaye notre quotidien !

Belle semaine à vous,
Nady

28/11/2025

A votre avis, que peut apporter à notre mental de passer une belle journée ?

Etre entouré des personnes que l'on apprécie, rire, observer les autres avec bienveillance, jouer avec notre famille, aller voir un bon film, se promener dans un endroit calme et serein, ...

Toutes ces activités banales apportent un relâchement de notre corps, diminue le taux de cortisol sécrété par nos organes, et permettant ainsi de libérer le stress accumulé au quotidien.

Je vous souhaite de passer une journée la plus agréable possible, un excellent week-end où vous aurez la possibilité de réaliser des activités plaisantes et heureuses.

A très vite,
Nady

27/11/2025

La réflexologie est bien plus qu'un simple massage des pieds.

Cette pratique ancestrale permet d'envoyer des messages à votre cerveau, via les 7 200 terminaisons nerveuses du pied, afin que le système nerveux transmette les bonnes informations aux différents organes du corps, aux différentes glandes présentes en nous.

Avez-vous déjà essayé la réflexologie ?

Je rassure les chatouilleux : vous pouvez voir sans problème, cette pratique ne chatouille pas !!

Alors, à bientôt !
Nady

26/11/2025

Prendre du temps pour soi peut nous apporter tellement : lectures, promenades, farniente, jeux !

Et si vous profitiez de cette journée pour prendre du temps pour vous, et savourer cette merveilleuse journée ?!

Belle journée à vous, et à bientôt,
Nady

25/11/2025

Envie d'une séance pour prendre soin de vous ?

En vous connectant sur www.nadygrude.fr, vous avez la possibilité de réservez votre séance tranquillement depuis votre canapé.

Vous choisissez le soin qui vous ferez plaisir, le jour et l'horaire qui vous convient et hop, le tour est joué ! 🥳

A très vite,
Nady

.fr

24/11/2025

Citation du lundi

Beaucoup d'entre nous attendent que le bonheur frappe à notre porte.

Et pourtant, c'est à chacun de réaliser ses rêves, et de faire en sorte que le bonheur s'installe dans notre vie.

Nos choix, notre manière de penser déterminent notre futur : l'adage dit bien que l'on récolte ce que l'on sème. Alors semons d dès à présent des graines de pensées positives, afin que le bonheur pousse dans notre jardin intérieur.

Belle journée à vous,
Nady

21/11/2025

Je vous souhaite un vendredi remplit de bonheur, de joie, d'amour, de fantaisie, de malice afin d'entamer la fin de semaine de la meilleure manière possible.

Belle journée à vous,
Nady

20/11/2025

Envie de vous faire chouchouter ?

Réflexologie, shiatsu, Teno Amma ou thérapie manuelle Knap ?

🔵 La réflexologie vous permet de lâcher-prise, mais également de vous rebooster, de vous aider à retrouver un bon sommeil, de réduire l'anxiété, de soulager des troubles digestifs, de calmer les douleurs menstruelles .... Ces bienfaits sont nombreux, mais le plus important est que cette médecine douce vous offre un moment avec vous-même !

🔵 Le shiatsu énergétique est une technique japonaise qui permet de soulager les tensions accumulées par le stress. Ce soin apporte également une grande détente musculaire, et une diffusion homogène de l'énergie dans le corps.

🔵 Le Teno Amma est un massage bien-être qui cible les bras et les mains. Il permet de calmer les tensions dans les membres supérieurs du corps, même si son but premier est de passer un agréable moment dans la journée.

🔵 La thérapie manuelle KNAP est un soin qui permet de soulager les douleurs inexpliquées par votre médecin. Les effets de cette technique sont nombreux : lombalgies, sciatiques, tensions musculaires, .... Ce soin permet de libérer également le mental.

En résumé, ces quatre soins sont bénéfiques pour votre corps et vous permettent, chacun à leur manière, de lâcher-prise et de vous détendre.

Offrez-vous ce petit moment pour vous !

Infos et réservations sur www.nadygrude.fr ou au 06 86 12 77 33

Belle journée à vous et à bientôt,
Nady

19/11/2025

[La petite recette de bien-être du jour]

Ce mercredi démarre merveilleusement bien : je vous envoie un soupçon de bienveillance, une pincée de gentillesse, et une pointe de générosité pour une journée hors pair !

Belle journée à vous,
Nady

18/11/2025

Une séance de réflexologie : pour quoi faire ?

Une séance de réflexologie apporte de nombreux bénéfices à votre corps, mais pas seulement !

Ce moment de bien-être vous permettra de :

- réduire le stress que vous absorbez au fil du temps
- soulager certaines douleurs inexpliquées par votre médecin
- provoquer une profonde détente pour aider votre corps à se rééquilibrer

Mais ce n'est pas tout !

Ce soin très agréable vous apportera également :

- un apaisement de votre mental
- une aide pour prendre un peu de hauteur sur les tracas du quotidien
- un bien-être général

Envie d'essayer ?

N'attendez plus et réservez votre séance sur www.nadygrude.fr ou en me contactant au 0686127733;

Belle journée à vous et à bientôt,
Nady

17/11/2025

Citation du lundi

Afin de devenir la meilleure version de vous-même, votre corps vous demande de prendre soin de lui.

Ces moments que vous accordez à votre enveloppe corporelle, permet à cette dernière de se sentir bien, de vous épanouir moralement, psychiquement et socialement.

Ce bien-être donne à votre corps l'envie de continuer l'aventure avec vous pendant plusieurs décennies : alors n'hésitez pas à prendre soin de vous !

Belle journée à vous, à très vite !
Nady

Adresse

47 Rue De Provence
Ifs
14123

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 12:30
	13:30 - 19:30
Mercredi	09:00 - 12:30
	13:30 - 19:30
Jeudi	09:00 - 12:30
	13:30 - 19:30
Vendredi	09:00 - 12:30
	13:30 - 19:00

Site Web

https://www.nadygrude.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nady GRUDÉ Réflexo publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.