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Eliada Thérapeute Energéticienne

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Eliada Thérapeute Energéticienne

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🌸 Pour les femmes qui veulent arrêter de subir et reprendre leur place
✨ Suivi concret : Reiki sonore & Art-thérapie
💫 Cabinet ● Visio ● Groupes
📍 Ille-sur-Têt (66)

26/01/2026

On croit souvent qu’il faut devenir quelqu’un d’autre pour rayonner.

Ajouter des couches.
En faire plus.
Mieux faire.
Mieux être.

Alors qu’en vrai…
ce qui apaise, ce qui stabilise, ce qui rend vraiment solaire,
c’est souvent ce qu’on arrête de porter.

✨ Petit exercice (prends 1 minute)

Écris 2 ou 3 mots pour décrire
la femme que tu aimerais être “plus tard”.

Maintenant regarde-les bien.

Et demande-toi :
👉 qu’est-ce qui est déjà là chez moi, aujourd’hui ?

💬 Dis-le-moi en commentaire.

Même un seul mot suffit.

(Et si rien ne vient, écris juste : “je cherche encore”, c’est déjà une réponse.)

23/01/2026

Il y a un moment, souvent discret,
où une femme commence à se remettre au centre.
Pas en parlant plus fort.
Pas en se justifiant mieux.
Mais en choisissant ce qui mérite ou non son énergie.

Se choisir, ce n’est pas devenir imperméable.
C’est arrêter de se définir à travers des regards extérieurs,
même quand ils viennent de personnes qu’on respecte.

Ce qui compte vraiment,
c’est la place que toi tu te donnes.
À ta voix.
À ton ressenti.
À ta vérité.

La vidéo de illustre ça avec beaucoup de justesse.
Je t’invite vraiment à aller voir son travail 💛

💌 Partage à une copine qui a besoin d’entendre ça.

19/01/2026

C’est vrai, parfois on a tellement de choses dans la tête qu’on ne prend pas le temps de se recentrer…

Et avoue, on aurait tous pu tomber dans le panneau avec les histoires de baisers ! 😅
Ces petits moments nous rappellent qu’il est important de se choisir, de prendre sa place et de s’écouter vraiment.

Et toi, aujourd’hui, tu t’accordes un petit geste pour toi ou tu t’effaces encore ?

💌 Partage à une amie qui a besoin d’entendre ça.

16/01/2026

💛 Tu n’as pas à tout porter seule.
Parfois, être maman, partenaire, amie… c’est donner tellement que ton corps disparaît un peu.
Et c’est normal.
Le corps a ses limites. Le mental peut saturer.
Ce n’est pas un échec, ni un manque d’amour.
C’est juste le signal que tu peux t’autoriser à te déposer.

🌿 Aujourd’hui, quelle petite permission peux‑tu t’accorder pour revenir dans ton corps ?

💌 Partage à une amie qui a besoin d’entendre ça.

12/01/2026

Pendant les vacances, la maison a été mise à rude épreuve.
Mon compagnon malade… puis mon fils.
Et moi, à gérer. Tout.

Les nuits hachées.
Le corps fatigué.
Le mental qui veut tenir, encore.

Et puis ce rappel intérieur :
👉 quand je ne prends pas soin de mon énergie, c’est mon corps qui encaisse.

Alors j’ai ralenti.
Pas longtemps. Pas parfaitement.
Juste assez.

Marcher un peu.
Respirer vraiment.
M’asseoir.
Dessiner.
Lire quelques pages.

Me faire du reiki (parfait pour réguler mon énergie)

Des micro-pauses.
Pas des luxes.
Des appuis.

C’est ça qui m’a permis de rester ancrée, présente, même avec un gros manque de sommeil et beaucoup à porter.

Parce que revenir dans son corps, c’est souvent ce qui nous permet de ne pas nous perdre quand tout déborde autour.

✨
Et toi, ce début janvier, comment tu l’as vécu ?

09/01/2026

Parfois, ce n’est pas l’amour qui fatigue.
C’est tout ce qu’on porte autour.

Les attentes.
Les habitudes.
Les “il faut”.
Les concessions qu’on fait sans s’écouter.

Dire non, ce n’est pas rejeter.
C’est se respecter.
C’est alléger son mental.
C’est réguler sa fatigue intérieure.

Quand on est déjà saturée,
ajouter encore…
ce n’est pas toujours possible.

👉 Ce que tu ressens est logique.
👉 Tu n’as pas à tout porter.

💬 Aujourd’hui, qu’est-ce que tu choisis de ne plus porter pour t’alléger ?

(Juste une chose. Une seule suffit.)

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9 Chemin De La Sini
Ille-sur-Têt
66130

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Lundi	08:00 - 19:30
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Site Web

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