19/11/2025
La pyramide de Maslow…
Tu la connais sûrement.
On te l’a peut-être montrée à l’école, dans un livre, ou dans un post motivant.
Sauf qu’il y a un détail que personne ne dit :
👉 Maslow n’a jamais créé cette pyramide.
Il a écrit un livre, dense, riche, où les besoins humains ne sont jamais présentés comme une hiérarchie.
Ce sont d’autres personnes qui ont inventé la pyramide ensuite pour “simplifier”.
Sauf qu’en simplifiant… elles ont déformé.
Et cette déformation crée, pour beaucoup de femmes, une pression énorme.
Parce que si tu crois que :
« Je dois d’abord régler toute ma vie pour avoir le droit d’aller mieux »
alors tu te condamnes à attendre un moment qui n’arrivera jamais vraiment.
🌿 Voici pourquoi cette pyramide peut te faire du mal, sans que tu t’en rendes compte :
1️⃣ Elle te paralyse.
Tu crois que tu n’as pas le droit de travailler sur ta confiance, ton énergie ou ton sens tant que tes finances, ta famille ou ton quotidien ne sont pas “parfaits”.
2️⃣ Elle te fait croire qu’il existe une méthode universelle.
Sauf que toi, tu es une femme.
Cyclique. Émotionnelle. Vivante.
Tes besoins bougent, se mélangent, se superposent.
3️⃣ Elle minimise la force du sens.
Parfois, c’est justement un objectif, une quête intérieure, un élan spirituel qui te permet de tenir dans le chaos.
🌙 Ce qui marche vraiment, c’est ce que je vois tous les jours dans mon travail :
✨ Une respiration profonde dans ton plexus solaire peut relancer ton énergie.
✨ Écouter ton rythme de femme peut apaiser ta charge mentale.
✨ Poser tes mains sur ton chakra du cœur peut te reconnecter à ton pourquoi.
✨ Le Reiki, la sonothérapie et l’art-thérapie peuvent t’aider à retrouver ton centre, même quand tout autour est agité.
Tu n’as pas besoin d’être “réparée” pour évoluer.
Tu n’as pas besoin de tout cocher pour être légitime.
Tes besoins ne sont pas des marches d’escalier.
Ce sont des cercles vivants, qui respirent avec toi.
Si tu veux arrêter de culpabiliser et remettre ton énergie au centre,
je t’accompagne avec :
✨ Reiki
✨ Sonothérapie
✨ Art-thérapie
