Celine Bavard Naturopathe - Accompagnement et conseils prévention-santé

09/12/2025

Besoin d'une pause dans ton quotidien ?

L'atelier "Gérer le stress naturellement" c'est samedi prochain !

Il reste des places disponibles alors n'hésite pas à prendre un moment pour toi

Au programme:
**Mieux comprendre le stress et ses effets
**Découvrir des techniques naturelles pour mieux le gérer au quotidien
**Pratiquer des exercices simples à faire chez soi
** Bienveillance et convivialité

Pour réserver:
06 67 58 13 69
https://celinebavard-naturopathe27.fr/
https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

Si tu sens que la fin d’année t’épuise… que tu manques de temps pour souffler…
cet atelier est l’occasion parfaite pour t’offrir une vraie pause.

Au programme :
🌱 Comprendre ton stress
🌬️ Respirer et relâcher les tensions
🧘 Pratiquer des techniques simples que tu pourras refaire chez toi
🎯 Trouver des outils adaptés à un quotidien chargé

Un moment pour te recentrer, retrouver du calme, et repartir plus légère.
Il reste encore quelques places 💗

📍 Cabinet Céline Bavard – Incarville
📅 Samedi 13 décembre
⏰ 10h – 11h
📩 Réservation : 06 67 58 13 69 ou via le site internet https://celinebavard-naturopathe27.fr/ ou directement sur calendly https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

09/12/2025

N'hésitez pas à réserver un moment de bien-être pour vous même ou un de vos proches

L'offre anniversaire sur tous les soins de ma carte se termine le 31 décembre et il reste quelques créneaux disponibles !

🎀 Offre Bien-Être “Anniversaire”
Prenez un moment rien que pour vous à tarif privilégié
Profitez d’un tarif spécial sur tous les soins à la carte :
✨ Réflexologie plantaire
✨ Enveloppement aux huiles essentielles
✨ Soin jambes légères
✨ Massage naturopathique personnalisé (relaxant, drainant...)

👉 Tarifs spéciaux :
• 39 € le soin de 45 min
• 27 € le soin de 30 min

Pour réserver:
📱 06 67 58 13 69
🌐 https://celinebavard-naturopathe27.fr/
📅 Prendre rendez-vous sur Calendly: https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

🌸 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 (𝐫𝐞)𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 ?

Le massage n’est pas seulement un moment de détente c’est un véritable soin du corps et de l’esprit, aux multiples bienfaits scientifiquement reconnus.

✨ Les bienfaits des massages :
- Détente profonde : ils libèrent les tensions musculaires et apaisent le système nerveux.
- Meilleure circulation : ils stimulent la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l’élimination des toxines.
- Réduction du stress et de l’anxiété : le toucher bienveillant active la production d’endorphines, les hormones du bonheur.
- Sommeil de meilleure qualité : en relâchant le corps, ils favorisent l’endormissement et un sommeil réparateur.
- Reconnaissance de soi : prendre soin de son corps, c’est aussi apprendre à l’écouter et à l’aimer.

🌸 Que ce soit un massage relaxant, énergétique ou thérapeutique, chaque séance est une invitation à ralentir, respirer et s’ancrer dans le moment présent.

Chez Santé Mieux-Être Évreux-Normandie, nous croyons que le bien-être passe aussi par ces instants simples où l’on se reconnecte à soi-même.

Offrez-vous un moment rien qu’à vous, votre corps et votre esprit vous diront merci 💚

04/12/2025

Si tu sens que la fin d’année t’épuise… que tu manques de temps pour souffler…
cet atelier est l’occasion parfaite pour t’offrir une vraie pause.

Au programme :
🌱 Comprendre ton stress
🌬️ Respirer et relâcher les tensions
🧘 Pratiquer des techniques simples que tu pourras refaire chez toi
🎯 Trouver des outils adaptés à un quotidien chargé

Un moment pour te recentrer, retrouver du calme, et repartir plus légère.
Il reste encore quelques places 💗

📍 Cabinet Céline Bavard – Incarville
📅 Samedi 13 décembre
⏰ 10h – 11h
📩 Réservation : 06 67 58 13 69 ou via le site internet https://celinebavard-naturopathe27.fr/ ou directement sur calendly https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

03/12/2025

Et si vous offriez un moment de bien-être pour Noël ?

Que ce soit pour les fêtes, pour une occasion spéciale ou tout simplement pour faire plaisir, offrez ou faites vous offrir un cadeau qui a du sens ❤️

Je propose des cartes cadeaux pour une expérience personnalisée:
🧘Une consultation de naturopathie pour prendre soin de soi
🧘‍♀️Un programme d'accompagnement de 6 ou 12 mois pour un bien être durable
🧘‍♂️Un soin bien-être (massage personnalisé, réflexologie plantaire, enveloppement aux huiles essentielles) pour un moment de détente

Les cartes cadeau sont valables 1 an à partir de la date d'achat

Pour commander votre bon cadeau c'est très simple:
🌐 Choisissez la prestation que vous souhaitez offrir sur mon site internet https://celinebavard-naturopathe27.fr/prestations-particuliers/
📞Contactez moi par téléphone ou par mail pour réserver votre bon cadeau
🎁 Vous réglez par virement et vous recevez ensuite votre carte cadeau prête à offrir
Il est également possible de venir retirer votre bon cadeau à mon cabinet 😊

02/12/2025

Information dernière minute:

L'atelier "Gérer le stress naturellement est reporté au samedi 13 décembre à 10h

N'hésitez pas à réserver rapidement, il reste des places disponibles !

📍 Cabinet Céline Bavard naturopathe à Incarville
📅 Samedi 13 décembre
⏰ 10 à 11h
📩 Infos & inscriptions : 06 67 58 13 69
ou via le site internet https://celinebavard-naturopathe27.fr/
ou directement sur calendly https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

26/11/2025

Et si tu t’accordais un vrai moment pour te reconnecter à toi ?

Tu cours partout, tu penses à tout… sauf à toi ?
Entre travail, famille, imprévus et fin d'année qui approche, ton corps te rappelle parfois qu’il a besoin d'une pause ?

Cet atelier est fait pour toi👉

Je t’invite à un atelier théorique et pratique pour apprendre à gérer ton stress naturellement, grâce à :
🌿 des explications simples
🧘 des exercices pratiques
✨ des techniques de relaxation à refaire chez toi
🎯des outils efficaces même quand on manque de temps

Un atelier spécialement pensé pour les femmes actives qui portent beaucoup (trop) au quotidien.

Offre toi une pause bien méritée 🩷

Pour en savoir plus ou réserver:

📍 Cabinet Céline Bavard naturopathe à Incarville
📅 Samedi 6 décembre
⏰ 10 à 11h
📩 Infos & inscriptions : 06 67 58 13 69
ou via le site internet https://celinebavard-naturopathe27.fr/
ou directement sur calendly https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

26/11/2025

✨️ Aujourd’hui, j’assiste au colloque de la fondation PiLeJe sur la santé des femmes : une matinée riche pour approfondir, comprendre et mieux accompagner les femmes à chaque étape de leur vie.

Cette journée s'inscrit parfaitement dans mon parcours de formation qui vise à renforcer mon accompagnement des femmes, et à proposer une approche cohérente, centrée sur le vécu de chacune et complémentaire au suivi médical .

🩷 Ma mission : accompagner les femmes pour qu’elles comprennent leur corps, deviennent actrices de leur santé et puissent s’épanouir pleinement dans leur vie personnelle et professionnelle.

Une journée qui nourrit mon engagement de contribuer à une santé féminine plus accessible et réellement adaptée aux besoins de chaque femme.

25/11/2025

Endométriose & naturopathie : comprendre pour mieux accompagner.

L’inflammation, au cœur de l’endométriose.

L’inflammation n’est pas une simple « conséquence » : elle participe à l’installation, l’entretien et l’intensité des douleurs.

Elle peut aussi toucher la digestion, le sommeil, l’humeur, le système immunitaire et le niveau d’énergie.

Lors des cycles, les cellules endométriosiques déclenchent une réaction inflammatoire locale, qui devient chronique et générale.

➡️ Douleurs → stress → hypersensibilité nerveuse → fatigue → inflammation → douleurs…
Un véritable cercle vicieux.

🌿 L’accompagnement naturopathique vient en complément du suivi médical.

L’objectif : apaiser le terrain inflammatoire, en agissant sur plusieurs axes du quotidien.

🍽 Dans l’assiette :

– aliments anti-inflammatoires (curcuma, gingembre, poissons gras…)
– attention aux aliments pro-inflammatoires (sucre, aliments ultra-transformés)
– limiter l’inflammation digestive

🌿 Digestion & microbiote :

– plus de fibres et d’aliments fermentés (si bien tolérés)
– identifier ce qui crée ballonnements ou irritations
– manger dans le calme

🧘‍♀️ Pour le système nerveux :

– respiration consciente
– rituel relaxant quotidien (méditation, étirements doux…)
– sommeil (coucher régulier, écrans réduits le soir...)

🌱 Équilibre hormonal & foie :

– crucifères (brocoli, chou kale, chou-fleur…)
– attention aux perturbateurs endocriniens (plastiques, cosmétiques, ménagers…)
– compléments naturels adaptés si besoin

💛 Comprendre l’inflammation, c’est la première étape pour retrouver du confort et un meilleur équilibre.

Je me forme actuellement à l’accompagnement naturopathique des femmes et de l’endométriose pour proposer une approche douce, personnalisée et complémentaire au suivi médical.

✨ Ma mission : accompagner les femmes à chaque étape de leur vie — pour qu’elles comprennent leur corps, retrouvent confiance et s’épanouissent pleinement.

💬 Tu veux un post dédié sur le foie, le microbiote, l’hyperœstrogénie ou le stress ?
Dis-le-moi en commentaire 👇

24/11/2025

Je poursuis mon cycle formation sur la santé féminine avec 2 jours sur l'accompagnement de la préménopause et de la ménopause
Pour perfectionner mon accompagnement et proposer une approche douce et personnalisée et centrée sur le vécu des femmes
Ma mission: accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, pour qu'elles comprennent leur corps, retrouvent confiance et s'épanouissent pleinement dans leur vie de femme

21/11/2025

Les prochains ateliers naturopathie (et les derniers de l'année) 😊

🌺Mercredi 26 novembre à 18h15 (Caseo Louviers):

Découverte des huiles essentielles:
Un atelier découverte sensoriel et pratique pour découvrir les huiles essentielles et apprendre à les utiliser en toute sécurité.

Réservations directement auprès de

🧘‍♀️Samedi 6 décembre à 10h (Incarville):

Gérer le stress naturellement:
Un atelier théorique et pratique pour apprendre à gérer le stress naturellement. Venez découvrir et tester des outils simples, et des techniques de relaxation pour retrouver calme et énergie au quotidien.

✨Samedi 13 décembre à 10h (Incarville):

Atelier spécial fêtes de fin d'année:
Un atelier pour préparer son corps, gérer les excès et retrouver son énergie naturellement..
Découvrez des conseils pratiques pour profiter pleinement des fêtes en toute légèreté !

Pour les ateliers à Incarville: réservation au 06 67 58 13 69
ou via le site internet https://celinebavard-naturopathe27.fr/
ou directement sur calendly https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

19/11/2025

Endométriose & naturopathie : Comprendre pour mieux accompagner

🎯 Une approche globale et personnalisée

L’endométriose est une maladie complexe et multifactorielle, qui touche à la fois :
• l'équilibre hormonal
• le système digestif
• l’immunité
• le système nerveux
• les émotions et la charge mentale

La naturopathie ne remplace pas les traitements médicaux.
Elle est complémentaire, en agissant sur les axes de terrain qui influencent directement les symptômes.

🌿 1. Comprendre le terrain

La naturopathie s'intéresse aux facteurs qui entretiennent la maladie :
✔ inflammation chronique
✔ stress oxydatif
✔ hyperœstrogénie
✔ surcharge hépatique
✔ fatigue nerveuse
✔ troubles digestifs
✔ stress et rythme de vie

Comprendre ce qui se passe dans son corps, c’est déjà reprendre du pouvoir sur sa santé.

🌿 2. Des techniques naturelles pour agir en douceur mais en profondeur:
• alimentation anti-inflammatoire
• soutien du foie et de la digestion
• travail sur le stress et le sommeil
• régulation du système nerveux
• réduction des perturbateurs endocriniens
• hygiène de vie adaptée au cycle
• plantes et micronutriments ciblés
• application de cataplasmes & chaleur

Parce que chaque femme est différente, l’accompagnement doit être global et personnalisé.

🎯Les objectifs de l’accompagnement naturopathique:

✔ diminuer les douleurs
✔ retrouver de l’énergie
✔ réduire la fatigue et la charge mentale
✔ améliorer le sommeil
✔ mieux vivre son cycle
✔ se sentir accompagnée dans son parcours

Je me forme actuellement à l’accompagnement naturopathique des femmes et de l’endométriose pour proposer une approche douce, centrée sur le vécu des femmes et complémentaire au suivi médical.

💛 Ma mission : accompagner les femmes à chaque étape de leur vie — pour qu’elles comprennent leur corps, retrouvent confiance et s’épanouissent pleinement dans leur vie de femme.

💬 Tu voudrais que j'aborde en détail le foie, le microbiote ou l’inflammation ? Dis-le-moi en commentaire 👇