Institut MOA

21/12/2025

🎇 BEST-OF. Cet article fait partie de ceux qui vous ont le plus intéressés en 2025 !

Une équipe de chercheurs australiens a identifié 10 protéines caractéristiques de l’endométriose pour détecter la maladie dans le sang. Une avancée encourageante !
👉 https://l.sciencesetavenir.fr/p2P

20/12/2025

🌿 VB 20 – Le point qui libère la tête et allège l’esprit 🌬️
(Vésicule Biliaire – Tête)

Le point VB 20, aussi appelé Feng Chi (« Étang du Vent »), est l’un des points les plus utilisés pour soulager les tensions de la tête et du cou.
Il agit comme une soupape : il libère ce qui stagne et redonne de la clarté.

📍 Où se situe-t-il ?
À l’arrière de la tête, dans les creux de part et d’autre de la base du crâne, juste sous l’os occipital, entre les muscles du cou.
Quand on appuie, la sensation est souvent… parlante 😉

😌 Ses bienfaits:

🌱 maux de tête et migraines 🤕
🌱 tensions cervicales et raideur de la nuque
🌱 fatigue oculaire et lourdeur des yeux 👀
🌱 vertiges et sensation de tête « pleine »
🌱 acouphènes
🌱 vertiges
🌱 troubles du sommeil 😴
🌱 stress et agitation mentale 😣
🌱 grippe, rhumes, sinus encombrés, vent/froid

🧠 Sur le plan émotionnel
VB 20 aide à lâcher le contrôle et à libérer les pensées en boucle.
Il apaise l’irritabilité, la colère rentrée et les tensions liées au stress 🌿
Un point précieux quand la tête est trop pleine.

🤲 Comment le stimuler ?
Place les pouces sur les points VB 20, soutiens la tête avec les doigts.
Masse en pression douce ou moyenne, en petits cercles, 1 à 2 minutes.
Respire profondément… et laisse la nuque se relâcher ✨
À pratiquer 1 à 3 fois par jour.

⚠️ Précaution
Massage doux uniquement, surtout en cas de fragilité cervicale.
L’automassage Do-In ne remplace pas un suivi médical.

✨ Un point clé pour libérer la tête… et l’esprit

Prenez soin de vous 🫶🏼

Zaïna Institut MOA

16/12/2025

🌿 Chemin de Sérénité – Points d’acupression pour calmer le mental 😌 ✋✨En cette fin d’année chargée en émotions !

L’image présente la combinaison de trois points énergétiques situés au poignet, connus en médecine traditionnelle chinoise sous le nom de Ligne Tranquille.

Cette association est utilisée pour calmer l’esprit, réduire l’anxiété, relâcher les tensions nerveuses et favoriser un équilibre émotionnel durable 🌿🧠
Elle est particulièrement bénéfique en période de stress, de fatigue mentale ou de surcharge émotionnelle.

🔺 P9 (Poumon 9)
📍 Situé dans le pli du poignet.
✨ Point lié à la respiration, à l’oxygénation et à la circulation de l’énergie vitale (Qi).
💨 Aide à libérer les tensions émotionnelles profondes, la tristesse, le poids intérieur et l’oppression dans la poitrine.
Il favorise une respiration plus ample et une sensation d’ouverture intérieure.

🔺 C7 (Cœur 7 – Shen Men)
📍 Sur le côté interne du poignet.
❤️ Point central du système nerveux et de l’équilibre émotionnel.
✨ Apaise l’esprit, calme l’agitation mentale, réduit l’anxiété et la nervosité.
Il est très utilisé pour améliorer la qualité du sommeil, apaiser les pensées envahissantes et favoriser un état de sérénité.

🔺 CS6 (Péricarde 6)
📍 Entre les tendons de l’avant-bras, à quelques centimètres (environ 3 doigts) sous le poignet.
🌊 Point majeur pour l’harmonisation émotionnelle.
✨ Soulage le stress, les palpitations, l’oppression émotionnelle et la détresse intérieure.
Il est fréquemment utilisé pour l’anxiété, l’insomnie, les tensions émotionnelles et les sensations de nœud dans la poitrine ou l’estomac.

🔻 FORME DU TRIANGLE ÉNERGÉTIQUE
L’union de P9 + C7 + CS6 forme un véritable triangle de calme, agissant comme un régulateur émotionnel naturel 🕊️

Ensemble, ces points harmonisent la respiration, apaisent le cœur et stabilisent le système nerveux.

🌿 BIENFAITS DE LA STIMULATION DE LA LIGNE TRANQUILLE

✨ Réduit l’anxiété et le stress
✨ Calme les pensées répétitives et l’agitation mentale
✨ Favorise l’endormissement et un sommeil plus réparateur
✨ Détend le système nerveux
✨ Apporte une sensation de paix, de sécurité et d’équilibre intérieur

👉 COMMENT STIMULER

Appuyez doucement avec votre pouce 👍 sur chaque point pendant 30 à 60 secondes, en respirant lentement et profondément.
Vous pouvez stimuler cette ligne plusieurs fois par jour, lors de moments de stress, ou le soir avant de dormir 🌙

Un toucher doux et conscient renforce les effets apaisants.

Prenez soin de vous,
Zaïna 🥰

29/09/2025

J'ai le plaisir de vous offrir un exemplaire dédicacé de mon tout nouveau livre !
Pour tenter votre chance, il suffit d'aimer cette image, et c'est tout.
Toutefois ce serait sympa de partager et d'aimer ma page si ce n'est déjà fait 😊
Vous avez jusqu'à jeudi prochain.

18/07/2025

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler des bienfaits de l’huile de Nigelle 🙃
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🌿 L’HUILE DE NIGELLE : UN TRÉSOR POUR VOTRE BIEN-ÊTRE 🌿

Connaissez-vous les vertus de l’huile de Nigelle, aussi appelée or noir des pharaons ? Utilisée depuis des siècles, cette huile précieuse est un allié beauté et santé 100% naturel 🌸

✨ Ses bienfaits sont nombreux :
💧 Hydrate et régénère la peau en profondeur
🧖‍♀️ Apaise les peaux sensibles, irritées ou sujettes à l’acné
🦰 Stimule la pousse des cheveux et renforce la fibre capillaire
🛡️ Renforce le système immunitaire
🌱 Puissante anti-inflammatoire et antioxydante

Chez Institut- MOA , nous aimons allier le naturel et le soin personnalisé. L’huile de Nigelle fait partie de nos indispensables dans certains soins du cuir chevelu ou en routine beauté à la maison ✨

💬 Et vous, avez-vous déjà testé l’huile de Nigelle ? Dites-nous en commentaire👇



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06/06/2025

Pour toutes mes clientes 😉🥰 Vous êtes prêtes ? C’est parti 👏🏼👏🏼☀️

04/06/2025

🥰👍👏🏼

Les petits pas...