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My Big Bang Issoire

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My Big Bang Issoire

My Big Bang, c'est 20 minutes par semaine pour vous tonifier, sculpter, affiner et se sentir bien.

Studios spécialisés en coaching personnalisé à l'aide de l'électro-myo stimulation globale et active.

28/11/2025

Bouger, c’est bien.
Se renforcer, c’est vital.

On parle souvent de faire du sport pour “rester en forme”, mais le renforcement musculaire, c’est bien plus que ça, il :

🦴 protège vos articulations et vos os ;
💪 prévient la perte musculaire liée à l’âge ;
🩸 améliore votre métabolisme et votre circulation ;
🧠 renforce votre équilibre et votre confiance ;
❤️ et soutient votre santé cardiaque.

En clair, chaque muscle que vous entretenez, c’est une part de votre santé que vous préservez.

Chez My Big Bang, on rend cette pratique accessible :
20 minutes d’EMS suffisent pour stimuler le corps en profondeur, renforcer les muscles, et soutenir votre cœur.

Parce qu’à tout âge, un corps fort, c’est un corps vivant. ⚡️

Cardio PréventionSanté SmartTraining BougerCestVivre

25/11/2025

Finalement, on s’en fout que vous soyez pas les plus irréprochables.
On s’en fout que vous n’ayez pas la motivation du siècle.

Ce qu’on veut, c’est que vous veniez.
Parce qu’une fois que vous êtes là, on s’occupe du reste. ⚡️

Bouger, même un peu, c’est déjà prendre soin de vous.
Et c’est comme ça que tout change. 💙

EMS Constance BougerCestVivre

24/11/2025

🔔 Notification bien-être : vous avez une remise à ne pas ignorer.
Encore quelques jours pour profiter de jusqu’à 159€ offerts sur votre abonnement 12 mois My Big Bang.
On parle ici de se tonifier, de s’affiner, de se raffermir, d’améliorer son métabolisme.
⏳ Moins de temps, plus de résultats. Vous validez ? 💪

C’est le moment d’en profiter 👇
*🎯 Jusqu’à 159€ de remise sur ton abonnement 12 mois
🎯 Bilan Sport-Santé + Séance d’essai à 20€ → remboursés en cas d’inscription
ℹ️ Autres offres : renseignements en studio.
⚠️ Offre valable dans les studios My Big Bang participants. Voir conditions de l’offre en studio.

17/11/2025

C’est parti 🔥
Le Black Friday My Big Bang débarque avec jusqu’à 159€ de remise sur votre abonnement 12 mois.
20 minutes, un coach, et une transformation durable.
✨ L’offre est exclusive. L’énergie, illimitée.

C’est le moment d’en profiter 👇
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⚠️ Offre valable dans les studios My Big Bang participants. Voir conditions de l’offre en studio

15/11/2025

📅 Notez bien la date…
Ce 17 novembre, My Big Bang ouvre son Black Friday privé.
Un événement réservé à celles et ceux qui préfèrent investir dans leur énergie plutôt que dans une télé en promo 😉
🎯 Préparez-vous : le bien-être aussi a droit à son grand jour.

12/11/2025

Movember, c’est plus qu’une moustache. 🧔‍♂️
💙 Bouger pour sa santé, c’est bien plus qu’une question de muscles.
En novembre, on parle souvent de santé masculine : cancer de la prostate, cancer des testicules, santé mentale.
Des sujets essentiels… et pourtant encore trop souvent passés sous silence.
Mais ce qu’on oublie souvent de dire, c’est que le mouvement est l’un des meilleurs moyens de prévention.

💪 Bouger, c’est protéger.
L’activité physique régulière est associée à une réduction d’environ 30 % du risque de mortalité par cancer de la prostate.
Elle aide à réguler les hormones, à renforcer le système immunitaire et à maintenir un poids de santé.
Elle stimule la circulation, ce qui favorise une meilleure santé globale.

🧠 Et pour le mental, c’est une arme redoutable.
Le sport libère les fameuses hormones du bien-être : endorphines, dopamine, sérotonine.
Elles apaisent l’anxiété, diminuent le stress et protègent contre la dépression.
Bouger, c’est se vider la tête, reprendre le contrôle, retrouver de l’énergie.
Et parfois, c’est aussi une façon de recréer du lien social — d’être entouré, écouté, compris.

⚡️ Chez My Big Bang, on le voit tous les jours :
Même 20 minutes de renforcement peuvent faire une vraie différence.
Pas besoin d’être sportif, ni d’en faire trop — juste de bouger régulièrement.
Parce que le corps, quand on s’en occupe, nous le rend toujours. 💙

29/10/2025

Vous pensez manquer de motivation ? En réalité, ce n’est pas le problème.

👉 La vraie raison pour laquelle la plupart abandonnent, c’est que le rythme n’est pas tenable.
⏱ Des séances trop longues.
😞 Pas de résultats visibles assez vite.
🤷 Se sentir seul sans accompagnement.
🎯 Objectifs irréalistes.
💥 Fatigue et douleurs.

Chez My Big Bang, nous avons conçu une méthode différente :
✔️ 20 minutes par semaine seulement.
✔️ Des résultats visibles et ressentis dès les premières séances.
✔️ Un coach qui vous accompagne à chaque instant.
✔️ Un rythme réaliste… et durable.
Parce que tenir sur la durée, c’est ça qui transforme votre corps et votre santé.

💬 Dites-nous en commentaire : qu’est-ce qui vous a déjà fait abandonner une activité sportive ?

16/10/2025

🏋️‍♀️ Renforcement musculaire : un allié puissant pour prévenir le cancer du sein
Le renforcement musculaire ne se limite pas à sculpter le corps ; il joue un rôle crucial dans la prévention du cancer du sein. Des études scientifiques récentes ont démontré que l’activité physique, notamment les exercices de résistance, peut réduire significativement le risque de développer cette maladie.

Pourquoi est-ce efficace ?

● Réduction du risque de cancer du sein : Une étude a révélé que l’activité physique régulière, incluant le renforcement musculaire, peut diminuer le risque de cancer du sein jusqu’à 30%.
● Libération de myokines : Lors des exercices de résistance, les muscles produisent des protéines appelées myokines, qui ont montré des effets anti-cancéreux en laboratoire, ralentissant la croissance des cellules cancéreuses de 20 à 30%.
● Amélioration de la composition corporelle : Le renforcement musculaire augmente la masse musculaire et réduit la masse grasse, ce qui peut diminuer l’inflammation chronique, un facteur de risque pour le cancer.

Bougeons, tous ensemble contre le cancer du sein !

13/10/2025

Rester assis trop longtemps… ce n’est pas du repos, c’est un risque. VRAI
👉 La sédentarité augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, d’ostéoporose, de douleurs chroniques et même de certains cancers.
👉 Le corps humain n’est pas fait pour l’inactivité prolongée.
👉 Bonne nouvelle : 20 minutes d’EMS par semaine suffisent à compenser des heures passées assis, en stimulant l’ensemble de vos muscles.

Et vous, combien d’heures restez-vous assis chaque jour ?

03/09/2025

C’est la rentrée ! Et c’est le moment idéal pour reprendre le contrôle, pour investir dans votre énergie, dans votre santé, dans votre bien-être.
Ici, pas de place pour les excuses. Chaque séance est une victoire. Chaque effort compte. Et ensemble, nous allons plus loin !

Alors, osez franchir le pas, osez vous dépasser. Parce qu’en septembre, ce n’est pas seulement le 13ᵉ mois qui est offert… c’est surtout une nouvelle version de vous-même qui commence aujourd’hui.

En avant, c’est votre Big Bang ! 🚀💥

26/08/2025

💥 Retrouver confiance en vous… sans passer par la case miroir magique 💥

Vous aimeriez reprendre confiance en vous ? Bonne nouvelle : pas besoin d’incantation. Il suffit d’un peu de muscle… et d’électrostimulation ⚡

Chez My Big Bang, on le voit chaque semaine :
✔ Un corps qui se raffermit,
✔ Une posture qui s’affirme,
✔ Et une tête qui se redresse avec fierté.

L’EMS, ce n’est pas juste pour « tonifier ses abdos ». C’est un booster d’estime de soi. Parce que plus vous vous sentez capable, plus vous l’êtes réellement. C’est ce que la psychologie appelle la self-efficacy. Et nous, on l’active en 20 minutes chrono.

🔬 Ce que dit la science (et ce que vous allez ressentir) :
✔ Libération d’endorphines = humeur au top 😄
✔ Résultats visibles = motivation retrouvée 💪
✔ Corps plus fort = mental plus stable 🧠

Vous rêvez de remettre ce jean oublié ? D’oser ce regard en coin ? De dire enfin « oui » à votre reflet ? Commencez par dire « oui » à vous-même.
Et laissez l’EMS faire le reste.

Chez My Big Bang, on ne transforme pas que des silhouettes. On réveille des fiertés.

Et vous, qu’est-ce qui vous ferait vous sentir puissant(e) à nouveau ? Partagez vos objectifs en commentaire ! 👇

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ISSOIRE CC CARREFOUR, Rue Jean Bigot
Issoire
63500

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:30
Mardi	09:30 - 19:30
Mercredi	09:30 - 19:30
Jeudi	09:30 - 19:30
Vendredi	09:30 - 19:30
Samedi	09:30 - 19:00

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