Essentie'L Massage bien être et Réflexologie

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Essentie'L Massage bien être et Réflexologie

"Prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est nécessaire."
(2)

Réflexologue plantaire selon l'énergétique chinoise👣
Praticienne massage bien être certifiée 💆
Je vous accueille les lundis en cabinet,
de 9h à 20h, sur rdv uniquement. 🕜

Laetitia

30/11/2025

➡24 graines de calme✨ (en story)
Avant que la frénésie de décembre ne démarre son marathon, glisse un peu de lenteur dans tes journées.
Un souffle, un geste, une intention… et la sérénité se met à germer, tranquillement.

Un calendrier de l'avent (sans chocolat ... quel horreur !!! 😵 c'est pas pour autant qu'on ne peut pas en manger apres avoir lu la story 🙃), partagé chaque jour en story, pour remettre du velours dans ton système nerveux.
Pas de performance, pas d’objectif : juste un retour à toi, en douceur.
Chaque jour, je t’invite à planter une petite graine de calme.
Une respiration profonde, un automassage discret, un sourire qui s’échappe, une gratitude qui fait vibrer le cœur…

Ces rituels minuscules ont un pouvoir immense :
ils relâchent les tensions, réchauffent l’humeur et rappellent au corps qu’il peut souffler.
Il ne faut rien de spectaculaire.
Juste un instant.
Un souffle.
Une intention posée.
Et au fil des jours, tu verras…
la tranquillité pousse vite quand on lui ouvre un petit coin de lumière. ✨

A demain, pour commencer à faire germer ces petites graines🌾

Laetitia🌿
Essentie'L massage et reflexologie - Issoire

28/11/2025

🎄 Noël avant l’heure au cabinet ! 🎄
Mon diplôme de praticienne en massage bien être fête son anniversaire… et pour marquer cette étape, je vous ai concocté un concours tout doux, ambiance cocon et magie hivernale ✨

À gagner :
🌿Une séance de réflexologie détente de 30 minutes
💆‍♀️ Un massage d’une heure au choix
(hors Madéro Fit et évasion sonore)

Pour participer :
✔️ Aimer la page
✔️ Liker cette publication
✔️ Taguer 3 personnes qui méritent un pur moment de chouchoutage
➕ Le partage n’est pas obligatoire mais apporte une belle impulsion à mon activité 💛Alors un grand merci à toute les petites lucioles qui feront briller ce post :)

🎁 Tirage au sort le 7 décembre 2025
Deux petits cadeaux avant Noël… ça fait toujours chaud au cœur, et je suis impatiente de vous offrir ces bulles de bien-être.
Certains ont peut être remarqué la pépite de chocolat manquante sur la photo ... évidemment c'était trop tentant !!😅

Bonne chance à tous !!!!!

✨Je suis Laetitia, d’Essentie’L 🌸
🌿 Réflexologie plantaire | Massage détente | Séance sonore | Récup sportive
📍 5 boulevard de la Sous-Préfecture – Issoire
📞 06.08.16.01.89
Ici, on respire, on relâche, on reconnecte l’essentiel.🌿

Ce concours n’est ni géré ni sponsorisé par Facebook/Instagram.

12/11/2025

Massage solidaire au profit du téléthon✨
Em'is Fair - Massages Bien-être & Récupération sportive Lempdes sur Allagnon

Cette année, nous mettons nos mains au service d’une belle cause 💛
📍 Lempdes-sur-Allagnon – Salle Polyvalente
📅 Dimanche 23 novembre à partir de 10h

👉 Massage sportif spécial Rando, Trail & VTT
Parce que vos jambes vont donner le meilleur d’elles-mêmes, on s’occupe de leur offrir la récupération qu’elles méritent 💪

💆‍♀️ Stand accessible à tous — venez découvrir les bienfaits d’un massage bien-être et sportif dans une ambiance chaleureuse et solidaire !

👐 Par Laetitia (Essentie’L – Massage & Réflexologie plantaire )
👐 Et Sambathevy (Em'is Fair Massage Artist)

🌻 Un moment de détente, un geste pour la recherche, et beaucoup de bonne humeur au rendez-vous !

11/11/2025

Quand ton propre fils te réalise un réel pour ton entreprise… 🥹
Ce n’est pas juste de la com’, c’est une histoire de famille, de fierté et de cœur.
Son regard donne encore plus de sens à ce que je fais 💛

Laetitia & Quentin 🧡.

Essentie'L🌸 Massage et réflexologie plantaire

05/11/2025

🌕 Pleine Lune en approche !
🌔🌓🌒🌑🌘🌗🌖🌕
05 novembre 2025 — (visible dès la tombée de la nuit)

C’est la Pleine Lune du Castor, celle qui annonce la transition douce vers l’hiver. ❄️

Pourquoi ce nom ?
Autrefois, c’était le moment où les castors s’activaient pour bâtir leur abri avant le froid,
symbolisant la préparation, la sécurité et la persévérance.
Sous sa lumière froide mais apaisante, les peuples honoraient la nature,
bouclaient leurs récoltes et se recentraient sur l’Essentie’L (... petit clin d’œil marketing validé 😅).

Cette lune nous parle de construction intérieure :
prendre soin de nos fondations, consolider nos projets,
et ralentir le rythme pour retrouver l’équilibre entre action et repos.

La Lune du Castor évoque le foyer, la chaleur et la stabilité.
Elle murmure : « Protège ce qui t’est cher, mais n’oublie pas d’ouvrir la porte à la douceur. »

🌕 Le mantra de ce soir, sous la lumière de la lune :
Je bâtis ma paix, pierre après pierre.
Je remercie la vie pour ce que j’ai construit.
J’accueille le calme, la sécurité et la douceur.

Belle Pleine Lune du Castor 🍂
Laetitia 🌸

02/11/2025

➡Dilemme du jour 🧐 : réflexologie plantaire ou massage bien-être ?

Ton corps hésite. Tes pieds militent pour la détente. Et ton mental… veut tout en même temps 😅

La réflexologie plantaire👣
c’est le soin qui relance l’énergie, apaise le stress et rééquilibre ton corps en douceur. Chaque zone du pied correspond à un organe, un peu comme une carte magique de ton intérieur. Tu ressors légère, ancrée, les pieds bien sur Terre.

Le massage bien-être💆‍♀️
c’est la parenthèse où tu débranches tout. Des gestes fluides, enveloppants, qui délient les tensions et font fondre le mental. Tu ressors détendue, réchauffée de l’intérieur, en mode “je plane mais c’est légal”.

🌿 Alors… réflexologie ou massage ?
En réalité, c’est ton corps qui a la réponse.
Et si tu n’arrives pas à choisir, on crée ensemble la séance qui te correspond — sur mesure, comme un câlin énergétique. 💚

✨Je suis Laetitia, d’Essentie’L 🌸
🌿 Réflexologie plantaire | Massage détente | Séance sonore | Récup sportive
📍 5 boulevard de la Sous-Préfecture – Issoire
📞 06.08.16.01.89
Ici, on respire, on relâche, on reconnecte l’essentiel.🌿

24/10/2025

👣 Atelier réflexologie chez les seniors 👣

Semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier “Premiers pas en réflexologie plantaire” à la Senioriale d’Issoire.
8 personnes curieuses et enthousiastes se sont lancées dans le toucher bienveillant et la découverte du mieux-être par les pieds.

Entre rires, échanges et moments d’apprentissage, chacun a pu ressentir combien nos pieds sont une véritable porte d’entrée vers l’équilibre et la détente. 🌸

Un grand merci pour ces belles énergies 🙏
Le bien-être commence souvent par… un pas vers soi 💫

💡 Et si toi aussi tu veux organiser un atelier bien-être ?
Anniversaire, EVJF, journée détente ou cohésion d’équipe…
Je crée des ateliers personnalisés autour du toucher, du lâcher-prise et de la détente 🌿
Contacte-moi pour en parler !

✨Je suis Laetitia, d’Essentie’L 🌸
🌿 Réflexologie plantaire | Massage détente | Séance sonore | Récup sportive
📍 5 boulevard de la Sous-Préfecture – Issoire
📞 06.08.16.01.89
Ici, on respire, on relâche, on reconnecte l’essentiel.🌿

16/10/2025

Qui se cache derrière Essentie’L ? 🌸

Moi, c’est Laetitia 💚
Aide-soignante depuis presque 20 ans, réflexologue plantaire, praticienne en massage certifiée…
et un brin accro au chocolat 🍫😄

Maman de 3 rayons de soleil ☀️
(même si parfois, le soleil se cache derrière un petit orage 🌦️ -- avouons-le, les enfants, c’est fatiguant 😅)

D’ailleurs, pour l’anecdote : lors d’un rdv à la médecine du travail, on m’avait demandé si je faisais du sport…
J’ai répondu : “Oui, j’ai 3 enfants.” 😆
L’intervenant a insisté : “Non mais pour de vrai ?”
Et moi : “Oui, j’ai 3 enfants.” 😜
Bref, on a bien ri… et il n’a jamais su si je faisais du vrai sport ou pas 😅

Et aussi “esclave” de deux chats très (trop) à l’aise sur le canapé 🐾

Ici, je partage ce qui me passionne : le bien-être, la détente et la bonne humeur, avec une touche d’authenticité 🌿

J’aime avant tout accompagner avec bienveillance, aider à reconnecter au corps et à la détente.
Et pour cela, j’aime intégrer la sonothérapie dans mes séances 🎶
Mes chouchous ? Les bols tibétains 💫
(même si, entre nous, le tambour océan et le baton de pluie remportent souvent tous les cœurs 💕)

Et toi, dis-moi , qu’est-ce qui te fait du bien pour te recentrer ? 💆‍♀️

✨Je suis Laetitia, d’Essentie’L 🌸
🌿 Réflexologie plantaire | Massage détente | Séances sonores | Récup sportive
📍 5 boulevard de la Sous-Préfecture – Issoire
📞 06.08.16.01.89

Ici, on respire, on relâche, on reconnecte l’essentiel.🌿

10/10/2025

Ton corps n’est pas ton ennemi. Il t’envoie juste des notifications que tu ignores.
Ecoutes ton corps ;) Apprends a le déchiffrer ;)

Laetitia 🌸
Essentie'L
Massage bien être, réflexologie plantaire, récup sportive , séance sonore🌿
Issoire

07/10/2025

🌔🌓🌒🌑🌘🌗🌖🌕
7 octobre 2025
Pleine Lune des Moissons

Celle qui éclaire nos récoltes intérieures,
celle qui nous invite à remercier la vie pour tout ce qu’elle nous a permis de faire grandir. 🌕
Elle marque la fin d’un cycle, la récolte de nos efforts, et l’ouverture vers l’énergie de l’automne 🍂

Autrefois, les agriculteurs profitaient de sa lumière pour finir les moissons.
Aujourd’hui, elle éclaire nos bilans personnels : ce que nous avons semé, appris, accompli, et ce que nous sommes prêts à libérer.

Belle Pleine Lune des Moissons à toi ✨ Laetitia 🌸

29/09/2025

👉 Tu ne sais pas quoi faire le samedi 4 octobre ?
Viens au Salon Running et Cycle à Issoire 🏃🚴

Au programme :
- Marque et matériel running, trail & vélo à tester
- Animations et conseils personnalisés
- Séances de récupération sportive by Essentie’L : massage, réflexologie - un cocktail de techniques pour redonner du peps à ton corps 💆‍♂️💪
- Restauration sur place

📍 6 rue Nelson Mandela – Issoire
🕘 9h30 à 19h
🎟️ Entrée gratuite !

Alors, tu viens ? 😎

Des questions sur les minis séances de récup sportive que je vais proposer ce jour là ?
N'hésite pas à me contacter : 06.08.16.01.89

Laetitia 🌸

Adresse

5 Boulevard De La Sous Préfecture
Issoire
63500

Heures d'ouverture

Lundi

09:00 - 19:30

Site Web

https://essentielmassageetreflexologie.my.canva.site/

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