Alix Naudy

15/01/2026

Dans la cour d’école, les jeunes veulent appartenir à un groupe pour se sentir exister !

Et l’humain à tendance à s’unir plus facilement autour d’un ennemi commun.
C’est pour cette raison qu’il est souvent facile pour un membre du groupe de retourner tout le monde contre l’un d’entre eux.
Personne n’est vraiment à l’abri !
Vous pensez peut-être qu’il est dangereux pour votre ado d’être seul dans la cour.
Et si je vous disais la vérité !
C’est surtout faire partie d’un groupe qui est dangereux, car à tout moment tout peut basculer…
Ceux que vous pensiez être vos amis, deviennent vos pires ennemis.
Ça arrive bien plus souvent que vous ne pouvez l’imaginer…

👉Et si on apprenait à nos jeunes comment y survivre avec le sourire grâce au stage "Je me laisse pas marcher sur les pieds !" 😊

Durant ces 4 ateliers votre enfant va apprendre et expérimenter comment :
- Répondre aux moqueries 💬
- S’entourer des bons amis 👥
- Apprivoiser son stress 🧘‍♂️
- S’affirmer et oser dire non💪
- Faire face au cyber-harcèlement 🌐

Il développera son intelligence émotionnelle et relationnelle et renforcera une image positive de lui-même grâce à des ateliers ludiques et pratiques qui partent des besoins de vos enfants.😊

👥 Pour qui ? Les 10–15 ans
📅 Quand ? Les 4, 5 et 6 mars 2026
📍Où ? À Issy-les-Moulineaux ou Vanves

💬Votre enfant préfère un suivi individuel ? Pas de souci, toutes ces notions peuvent aussi être abordées lors d'un accompagnement personnalisé !

👉Vous êtes intéressé(e) ? Vous souhaitez plus d’informations ?
Laissez-moi vos coordonnées juste ici : https://forms.gle/sHUPMp3JhwnGw2Zw7 🌱

13/01/2026

On aimerait tous continuer à croire qu’il n’y a pas de harcèlement dans l’école de nos enfants.

Pourtant, il est malheureusement présent dans toutes les écoles.
Il n’est que le reflet de notre société, remplie de violence et de luttes de pouvoir.
Il serait futile de croire qu’elle n’est pas présente dans les cours de récréation.

Mais on a besoin de se rassurer, en tant que parent aimant, pour laisser nos « petits trésors » en confiance, alors on y croit ! ⭐️

On peut soit continuer à faire l'autruche et des milliers d'enfants continueront à rester seul avec leur souffrance.
Ou partager l'info pour que le harcèlement ne soit plus un sujet tabou ! 👥

Tu choisis quoi toi ?

Je suis Alix et je propose des ateliers pour aider les jeunes à faire face aux moqueries et à s’affirmer.✨

Si tu veux obtenir plus d’information, cliques sur ce lien : https://forms.gle/sHUPMp3JhwnGw2Zw7

10/01/2026

Vous cherchez à aider votre enfant à mieux se protéger des moqueries et à s’entourer des bons amis ? Le stage "Je me laisse pas marcher sur les pieds" est fait pour lui ! ⭐️

Durant ces 3 journées, votre enfant expérimentera et apprendra à :
💡S’entourer de vrais amis qui l’aident à grandir,
💬Comment répondre aux moqueries de façon sereine et
constructive ?,
🧘‍♂️Apprivoiser son stress et retrouver le calme intérieur,
💪S’affirmer et oser dire "non" avec confiance,
🌐Faire face aux dangers du cyber-harcèlement,

Ce stage l’aidera à développer son intelligence émotionnelle et relationnelle. Il renforcera son image positive et l’amènera à se sentir plus sûr de lui.

C’est un stage ludique et pratique, adapté aux besoins réels de vos enfants !😊
👥 Pour qui? Les 10-15 ans
📅Quand ? Les 4, 5 et 6 mars
📍 Où? À Issy-les-Moulineaux ou Vanves

👥Petits groupes pour une ambiance bienveillante et interactive.

💬Votre enfant préfère un suivi individuel ? Pas de souci, toutes ces notions peuvent aussi être abordées lors d'un accompagnement personnalisé !

🧷 Intéressé(e) ? Besoin de plus d’informations ? Laissez-moi vos coordonnées juste ici : https://forms.gle/sHUPMp3JhwnGw2Zw7

🌸Je suis Alix et j’accompagne votre ado à sortir du harcèlement, à renforcer son estime de lui et à se créer de belles amitiés.

👉Merci de partager si ça peut aider un autre parent !🌱

08/01/2026

06/01/2026

Lucas, 13 ans, fait tout pour devenir invisible…

Lucas est un garçon discret. Il aime le sport, les jeux vidéo, et rigoler avec les rares personnes avec qui il se sent en confiance. Avant, il levait la main en classe, il participait, il osait être lui-même.

Mais depuis quelques mois, quelque chose a changé.
Au collège, tout a commencé presque sans bruit :
— « Il est trop chelou »
— « Regarde sa tête quand il court »

Des remarques lancées comme des blagues. Des regards insistants. Des rires étouffés quand il passe dans le couloir. Puis les messages sur le groupe de classe. Ceux qu’on envoie “pour rire”, mais qui restent gravés.

Lucas ne comprend pas ce qu’il a fait pour mériter ça.
— Pourquoi on l’imite dès qu’il ouvre la bouche ?
— Pourquoi personne ne s’assoit à côté de lui en cours ?
— Pourquoi son cœur se met à battre si fort chaque matin, juste
avant de franchir la porte du collège ?
Alors il s’adapte. Il parle moins. Il baisse la tête. Il fait comme si tout allait bien. Mais à l’intérieur, ça fait mal.

Le soir, une fois seul dans sa chambre, il repense à chaque remarque, à chaque rire. Il se sent nul, différent, et surtout très seul. Il aimerait juste que ça s’arrête, que les autres le laissent tranquille.

Lucas attend. Il se dit que ça passera peut-être, qu’en faisant le moins de vagues possible, on finira par l’oublier.

Ce que Lucas ne sait pas encore, c’est qu’il a le pouvoir de changer la situation. Pas tout seul, bien sûr. Mais avec les bons outils, il pourrait apprendre à répondre autrement, à poser des limites, à reprendre sa place, sans devenir quelqu’un d’autre.

Il pourrait retrouver confiance en lui, comprendre les mécanismes du harcèlement et sortir de ce rôle dans lequel on l’a enfermé.

C’est pour les adolescents comme Lucas que j’interviens. Je leur donne les clefs pour ne plus subir, pour apprendre à ne plus s’effacer, à ne plus se sentir si démuni et à reprendre le pouvoir de leur vie.

Aider Lucas, c’est lui permettre de redevenir visible, solide et libre d’être lui-même. 🍀

Je suis Alix et j’accompagne ton ado à sortir du harcèlement, à renforcer son estime de lui et à se créer de belles amitiés.✨

Pour cela, j'anime l’atelier « Je me laisse pas marcher sur les pieds ».
📅 Les 4, 5 et 6 mars
📍À Issy-les-Moulineaux ou Vanves
👥 Pour les 10–15 ans
👉 Pour obtenir plus d'infos : https://forms.gle/sHUPMp3JhwnGw2Zw7

04/01/2026

✨ 2026 : Un nouveau projet pour les adolescents, victime de harcèlement ou qui souhaitent gagner en assurance dans leurs relations ✨

Nouvelle année, nouveau projet!

Et si cette année 2026, vous pouviez voir votre enfant partir tranquille au collège? Et si votre adolescent ne se laissait plus faire à l’école?👀

Depuis quelque temps, un projet me tient particulièrement à cœur : la création d’ateliers de groupe pour des adolescents (niveau collège).

Ces ateliers s’adresseront :
• aux jeunes confrontés au harcèlement et au cyber-harcèlement
• mais aussi à ceux qui souhaitent :
• apprendre à créer des amitiés plus saines👬
• trouver leur juste place dans le groupe👯
• apprivoiser leur stress et retrouver le calme intérieur🐣
• s’affirmer et oser dire "non" avec confiance.💪

Ils se dérouleront en petits groupes de 6, dans un cadre sécurisant, avec un travail à la fois sur les émotions, la compréhension des situations et la qualité du lien aux autres.

Les ateliers auront lieu pendant les vacances scolaires, avec la possibilité d’en proposer également entre les vacances s’il y a suffisamment de demandes.

✨ À noter ✨�
Le prochain atelier pour les adolescents (niveau collège) aura lieu du 4 au 6 mars 2026, à Vanves ou Issy-les-Moulineaux. 📍

➡️ Si vous voulez plus d'informations, cliquez ici : https://forms.gle/PSQs9w2h9rVKpJvt6 🍀

03/01/2026

🌿 Hello,🌿

Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore, je me présente : je suis Alix Naudy.

J’aime la randonnée, le canoë-kayak… et accompagner des personnes en coaching et en psychothérapie. Le point commun entre tout ça ? J’adore aider à trouver un chemin pour avancer, sur l’eau, sur un sentier… ou dans sa vie.

Je suis coach et psychopraticienne, et j’exerce en cabinet à Vanves (92) depuis plus de 12 ans. J’y accompagne des adultes, des adolescents et des familles autour de problématiques de conflits, d’anxiété, de périodes de vie compliquées ou de situations qui semblent tourner en rond.

Concrètement, lorsqu’une personne vient me voir, nous prenons le temps d’un premier échange, puis j’évalue si je suis compétente pour l’accompagner, la personne ressent si elle se sent en confiance, et si c’est juste pour nous deux… alors nous commençons l’accompagnement ensemble.

Mon approche est globale : je travaille avec les émotions, le corps, mais aussi sur la compréhension et le sens : un accompagnement tête – corps – cœur 🧠🤍

J’utilise notamment l’EMDR, une approche reconnue pour le traitement du stress post-traumatique et des croyances qui l’accompagnent. Elle permet de retraiter des vécus difficiles afin qu’ils perdent leur charge émotionnelle, et que l’on puisse y repenser sans être envahi.

Je travaille également sur les réflexes archaïques, à travers l’Intégration Sensorielle et Motrice. Cette approche, centrée sur le corps et le mouvement, est particulièrement adaptée aux enfants présentant des difficultés scolaires, de coordination ou d’hypersensibilité, afin de soutenir leurs apprentissages et leur bien-être au quotidien 👣

Enfin, un sujet me tient particulièrement à cœur : le harcèlement scolaire.
J’anime des ateliers pour les adolescents harcelés ou ceux qui souhaitent s’affirmer dans leurs relations. J’accompagne aussi, en individuel au cabinet, les jeunes qui ne souhaitent pas être en groupe.

✨Je suis Alix, et j’accompagne celles et ceux qui traversent un moment de blocage à retrouver du mouvement, de la clarté et de la confiance.✨

👉 Si ce que je partage ici résonne pour vous ou pour votre enfant, contactez-moi en message privé pour en parler. 🍀

20/12/2025

QUAND UN ADOLESCENT A BESOIN D'AIDE... MAIS NE VEUT VOIR PERSONNE

C’est une situation que beaucoup de parents connaissent. Vous voyez que quelque chose ne va pas. Vous sentez que votre enfant se ferme, s’isole, s’éteint ou s’agite…
Et pourtant, il refuse toute aide.
Pas de psy, pas d’accompagnement, pas de “parler à quelqu’un”. Et vous, en tant que parent, vous vous retrouvez dans une position très difficile :
👉 inquièt(e),
👉 impuissant(e),
👉 et souvent seul(e) face à la situation.

Ce que l’on dit rarement, mais que j’ai vu des dizaines et des dizaines de fois, c’est que dans ces moments-là, c’est parfois le parent qui a besoin d’un espace d’accompagnement.
Pas parce qu’il fait mal les choses. Pas parce qu’il est “responsable” des difficultés de son adolescent.

Mais parce que :
✨ Vous êtes son premier interlocuteur.
Vous êtes la personne vers qui il se tourne, même quand il dit
le contraire.
✨ Il a besoin d’un adulte stable.
Et c’est très dur d’être stable quand on est inquiet ou qu’on
se sent impuissant.
✨ Vous avez besoin d’un espace pour déposer ce que vous
vivez. Où vous pouvez dire vos peurs, vos doutes, vos
questions… sans jugement.
✨ Vous pouvez apprendre comment écouter autrement.
Comment être présent sans envahir, soutenir sans forcer,
ajuster sans se perdre.
✨ Vous pouvez recevoir des repères adaptés à votre
personnalité, à votre histoire et à la sienne. Parce qu’il n’y a
pas de mode d’emploi universel.

Chaque parent, chaque ado, chaque situation est unique. Parfois, accompagner le parent, c’est déjà accompagner l’adolescent.
Parce qu’un parent qui retrouve du calme, de la clarté, des ressources intérieures… devient automatiquement un repère plus solide pour son enfant.
Et c’est souvent ce dont l’adolescent a le plus besoin. 🌿

Si vous êtes dans cette situation et que vous sentez que ce serait précieux pour vous d’avoir un espace d’écoute, d’apaisement et d’accompagnement, vous pouvez me contacter en message privé. Je serai heureuse d’en parler avec vous.☺️

18/12/2025

JE REÇOIS MAX DANS MON CABINET. IL A 14 ANS.

Depuis quelques mois, ses parents ne le reconnaissent plus vraiment.
Lui qui était rieur et curieux passe désormais des heures dans sa chambre. Il répond sèchement, s’énerve pour un rien, et semble fuir les moments en famille. Ses notes ont baissé, il dit être fatigué, et ses amis viennent de moins en moins le voir.

Alors, que se passe-t-il ?

Est-ce un de ces passages turbulents de l’adolescence… ou un signe de mal-être plus profond ? Comme me demandent ses parents : y a-t-il lieu de s’inquiéter ?

🚶🏼‍♂️Quand il s’agit d’une “crise d’ado” classique : Max cherche à s’affirmer. Il veut plus d’indépendance, moins de contrôle parental, il cherche de nouveaux repères.
Il peut être imprévisible : un jour joyeux, le lendemain renfermé.
➡️ Ce sont des comportements naturels, communs à beaucoup d’adolescents : son corps, ses émotions, son cerveau, c’est une véritable révolution à tous niveaux.

😔 Mais si Max est en souffrance…
Les signes sont souvent différents :
• Il s’isole durablement, sans envie de voir ses amis.
• Il laisse ses loisirs habituels
• Ses notes chutent, il dort mal, mange peu.
• Il parle de lui avec dureté (“je suis nul”, “personne ne m’aime”).
• Il redoute d’aller au collège.
➡️ Ces changements ne sont pas anodins. Ils peuvent traduire une situation de harcèlement ou une profonde détresse.

❤️ Dans les 2 cas, que faire en tant que parent ?
• Gardez le lien, même s’il vous repousse, restez ouvert à la
discussion.
• Ecoutez le plus possible en évitant si possible les réactions.
émotionnelles trop fortes
• Parlez-lui avec douceur, sans le juger ni chercher tout de suite.
des solutions.
• Restez attentif à l’évolution de son comportement.
• Et si vous êtes inquiet, demandez de l’aide.

🌱 Derrière un silence ou une colère, il y a parfois une grande souffrance. Et c’est souvent l’écoute d’un parent qui permet à un ado de recommencer à parler. 🌱

16/12/2025

QUAND UN ADO EST HARCELÉ...

À l’intérieur, tout se brouille : la peur, la honte, la colère, la fatigue. C’est un état de sidération, où il ne sait plus très bien ce qui est juste, ni même qui il est.

Alors parfois, pour survivre, il imite les autres. Il rit quand on se moque. Il répond par la méchanceté.

Et petit à petit, on ne sait plus très bien qui est le harceleur et qui est le harcelé. Lui-même ne le sait plus vraiment, il se vit comme mauvais et le brouillard s’épaissit…

Ce n’est pas de la méchanceté.
C’est de la confusion, de la détresse, la recherche d’une porte de sortie, une tentative de retrouver du pouvoir sur des situations qui ne cessent de lui échapper.
Et dans ce chaos, un regard qui ne juge pas, une oreille attentive, et surtout un accompagnement qui va permettre à l’ado de retrouver de la clarté, de changer de posture et de trouver comment réagir deviennent essentiels. 🍀