Afleurdeflo-13

10/02/2026

💧 La lymphe : ce grand nettoyage silencieux de notre corps

On parle beaucoup de 🩸 circulation sanguine…
mais la lymphe, elle, travaille dans l’ombre . Et pourtant, elle est essentielle ✨

✨ D’où vient la lymphe ?
La lymphe provient du liquide interstitiel 💦 qui entoure nos cellules 🧬

✨ Comment est-elle fabriquée ?
Elle naît en continu ♻️, simplement par les échanges naturels entre le sang 🩸, les cellules 🧬 et les tissus
Une partie du plasma sanguin sort des capillaires pour nourrir les cellules.
Ce qui n’est pas réabsorbé par le sang devient… la lymphe 💧

Chaque jour, environ 2 à 4 litres de lymphe sont produits 📊

✨ Sa composition
La lymphe est composée de :
• 💧 eau
• 🗑️ déchets cellulaires
• ☣️ toxines
• 🧪 protéines
• 🥑 graisses (issues de la digestion)
• 🛡️ globules blancs (lymphocytes)

✨ À quoi sert la lymphe ?
La lymphe est un système d’évacuation et de protection 🛡️ :
• 🚿 elle draine les déchets cellulaires
• 🦠 elle soutient le système immunitaire
• ⚖️ elle participe à l’équilibre des liquides dans le corps

✨ Son trajet dans le corps
La lymphe circule dans un réseau de vaisseaux lymphatiques, ponctués de ganglions (cou, aisselles, abdomen, aine…)
Contrairement au sang, elle n’a pas de pompe comme le cœur ❌❤️
Elle avance lentement 🐢 grâce :
• 🚶‍♀️ aux mouvements du corps
• 🌬️ à la respiration
• 💪 aux contractions musculaires
• 🤲 aux stimulations externes (comme le massage)

✨ Le temps d’élimination
La circulation lymphatique est lente 🐌
Sans stimulation, les déchets peuvent stagner ⏳ plusieurs jours, voire plus, entraînant :
• 🧱 sensations de lourdeur
• 🎈 gonflements
• 😴 fatigue
• 🔥 inflammations chroniques

✨ Ce que le drainage lymphatique apporte

Le massage de drainage lymphatique permet :
• 🔄 de relancer la circulation de la lymphe
• 🚪 de désengorger les ganglions
• 🧹 de faciliter l’élimination des toxines
• 🪶 d’alléger le corps et l’esprit
• 🛡️ de soutenir l’immunité
• ⚡ d’améliorer la récupération et la vitalité

Le massage de drainage lymphatique est beaucoup plus efficace en forfait de plusieurs séances réalisées à intervalle régulier. Il est un soutien bénéfique pour relancer la circulation et éliminer les stagnations.

✨ Quelques conseils pratiques pour favoriser une lymphe fluide
• 🚶‍♀️ bouger régulièrement (marche, étirements doux)
• 🌬️ respirer profondément (respiration abdominale)
• 🚰 boire suffisamment d’eau
• ⏸️ éviter la sédentarité prolongée
• 👕 porter des vêtements non compressifs
• 🤲 recevoir des drainages lymphatiques adaptés
• 💗 prendre soin de son corps avec douceur et régularité

🌱 La lymphe aime le mouvement, la lenteur et la conscience.

Prendre soin d’elle, c’est offrir à son corps un espace pour se nettoyer 🧼, se régénérer ✨ et s’alléger 🕊️

N’hésitez pas à me contacter au 06 81 27 75 42 pour toute demande de forfait de drainage lymphatique.
Nous pourrons échanger sur vos besoins, faire le point sur la meilleure manière de vous aider pour obtenir des résultats efficaces.

🙏👐Florence Marin, masseuse bien-être, formatrice en massage et magnétiseuse. ✨

📍À Cavaillon et Istres.

09/02/2026

🧠 Le Massage crânien : des « gratouilles » sur la tête ? Bien plus que ça…

Même s’il est très localisé 🧠, il agit profondément sur le système nerveux central, les tensions musculaires et la charge mentale et agit sur tout le corps.

❌ Ce n’est pas juste agréable
❌ Ce n’est pas anodin
❌ Ce n’est pas superficiel

👉 C’est une clé d’accès directe à l’apaisement nerveux.

⸻

🤔 Que se passe-t-il réellement pendant un massage crânien ?

1️⃣ Le système nerveux ralentit 🧠🌙
• Diminution du flux de pensées
• Apaisement du stress
• Sensation de calme profond

2️⃣ Les tensions du cuir chevelu et de la nuque se libèrent 💆‍♂️
• Relâchement musculaire
• Allègement de la tête
• Sensation d’espace intérieur

3️⃣ La circulation locale s’améliore 🩸
• Meilleure oxygénation
• Sensation de clarté mentale

🌿 Pourquoi ce massage est-il si puissant ?

Parce qu’il agit là où s’accumule une grande partie de la charge mentale moderne.

Besoin de lâcher prise le temps d’un instant (30 minutes), venez tester le massage crânien chez A FLEUR DE FLO à Cavaillon ou à Istres, du pur bonheur !

Pour réserver un RDV ou offrir une carte cadeau, contactez moi au 06 81 27 75 42 !

🙏👐Flo, masseuse bien-être, formatrice en massage et magnétiseuse.

07/02/2026

🧘‍♀️ Le Chi Nei Tsang : Pas un simple massage du ventre …

À première vue, le Chi Nei Tsang est souvent résumé à un massage abdominal 🤲.

Mais dans sa pratique consciente, il s’agit d’un massage viscéral profond, qui agit directement sur les organes 🫁, le système nerveux 🧠, les circulations internes 🩸💧 et la sphère émotionnelle 🤍.

❌ Ce n’est pas un massage superficiel du ventre
❌ Ce n’est pas uniquement digestif
❌ Ce n’est pas un massage anodin

👉 C’est une intervention corporelle centrale, car l’abdomen est un véritable carrefour physique, nerveux et émotionnel.

👉 C’est LE massage QUI VOUS VEUT DU BIEN !

⸻

🤔 Que se passe-t-il réellement dans le corps pendant un Chi Nei Tsang ?

1️⃣ Le système nerveux se régule en profondeur 🧠🌙

Le ventre est intimement lié au système nerveux autonome.
Un toucher lent, précis et respectueux agit directement sur cette zone très innervée.

Cela permet :
• une diminution de l’état de stress chronique ⚡
• un apaisement du système nerveux parasympathique
• une sensation de sécurité intérieure profonde

⸻

2️⃣ Les organes internes retrouvent de la mobilité 🫀🫁

Les viscères ont besoin de mouvement pour bien fonctionner.
Le stress, les tensions émotionnelles et la sédentarité peuvent créer des zones de rigidité.

Le Chi Nei Tsang permet :
• de redonner de la mobilité aux organes
• de relâcher les tensions viscérales
• de diminuer les sensations de lourdeur ou de blocage abdominal

Le ventre devient plus souple, plus vivant.

⸻

3️⃣ Les circulations sanguine et lymphatique sont stimulées 🩸💧

Les manœuvres abdominales favorisent :
• une meilleure irrigation des organes
• un drainage des stagnations internes
• une amélioration des échanges cellulaires

Cela soutient les processus naturels d’élimination et de régulation du corps.

⸻

4️⃣ Les émotions stockées dans le ventre peuvent se libérer 🤍

Dans l’approche du Chi Nei Tsang, chaque organe est associé à une tonalité émotionnelle particulière.
Lorsque les tissus se tendent, ces émotions peuvent s’y imprimer.

Notamment:
• le foie est relié à la colère et aux frustrations retenues 🔥
• les reins sont liés aux peurs profondes et à l’insécurité ❄️
• l’estomac est associé au stress, aux ruminations et aux inquiétudes 🌀
• les poumons portent la tristesse, les chagrins non exprimés 🌬️
• le cœur est relié à la joie, mais aussi à sa difficulté à circuler pleinement ❤️

Le travail abdominal permet parfois à ces charges émotionnelles de se relâcher, sans passer par le mental.
Le corps n’explique pas… il libère.

⸻

De nombreuses personnes détestent qu’on leur touche le ventre. C’est normal dans la mesure où nous approchons « le centre de la personne ».
C’est l’endroit où siègent les tensions internes, je dirais même, intimes.

Dans la pratique, je procède toujours en douceur en utilisant la respiration ventrale et les expirations qui permettent de travailler en profondeur.
Je suis à l’écoute totale de ce que me révèlent votre corps et agit pour le libérer.

🌿 Pourquoi ce massage est-il aussi puissant ?

Parce que le corps moderne vit beaucoup « dans la tête » 🧠, souvent déconnecté de son centre.

Le Chi Nei Tsang ne soigne pas au sens médical, mais il réactive des fonctions fondamentales :
• régulation nerveuse
• mobilité des organes
• circulation interne
• digestion physique et émotionnelle

Parfois, retrouver l’équilibre commence par revenir au centre du corps ✨.

Chacun d’entre nous se rendrait service en s’offrant ce massage régulateur et libérateur. C’est vraiment LE massage qui vous veut du bien 👍

Si vous voulez tenter l’expérience, contactez moi au 06 81 27 75 42 pour réserver votre RDV.

Florence Marin, masseuse bien-être, formatrice en massage et magnétiseuse.

📍Cavaillon et Istres

06/02/2026

Le massage a de réels bienfaits pour le corps et l’esprit, offrez vous un moment salvateur rien que pour vous !

Contactez moi au 06 81 27 75 42 pour prendre RDV ou retirer une carte cadeau.

04/02/2026

03/02/2026

Bientôt la Saint Valentin !

🧘‍♂️ Offrez lui une parenthèse bien-être avec un super massage !

Choisissez votre massage sur mon site internet florencemarin.com et bénéficiez de 10€ de réduction sur une carte cadeau 🎁 « St Valentin ». 💝

💕 Ou partagez un moment unique à deux dans un duo interactif !

• vous apprenez quelques techniques de base
• vous les reproduisez sur votre partenaire
• vous recevez le massage de votre partenaire + celui de la masseuse et donc bénéficiez d’un massage à quatre mains.
• 45 minutes chacun sur la table pour seulement 100€ au lieu de 120.

Contactez moi au 06 81 27 75 42 pour fixer votre RDV massage ou pour retirer une carte cadeau « St Valentin ».

À très bientôt !

Florence Marin, masseuse bien-être, formatrice en massage et magnétiseuse.

📍Cavaillon ou Istres

01/02/2026

🌊 Le Massage Lomi Lomi : une évasion mais pas que… ce massage fluide et enveloppant agit aussi en profondeur…

🌺 Ses mouvements amples et continus confèrent une fluidité et une impression de légèreté mais derrière se cache un travail profond sur les muscles 💪, la circulation 🩸 et le système nerveux 🧠.

❌ Ce n’est pas un massage superficiel
❌ Ce n’est pas seulement enveloppant
❌ Ce n’est pas une chorégraphie

👉 C’est une continuité de toucher qui parle directement au corps.

⸻

🤔 Que se passe-t-il réellement pendant un massage Lomi Lomi ?

1️⃣ Le système nerveux entre en détente profonde 🧠🌊

Le rythme répétitif :
• Induit un état proche de la méditation
• Apaise le mental
• Invite au lâcher-prise total

2️⃣ Les muscles se relâchent en profondeur 💪

Les avant-bras permettent :
• Un appui plus large et profond
• Une détente musculaire durable
• Un travail sans agressivité

3️⃣ La circulation devient fluide et harmonieuse 🩸💧

Les mouvements globaux :
• Favorisent la circulation
• Soutiennent le drainage
• Apportent une sensation d’unité corporelle

⸻

🌿 Pourquoi ce massage touche-t-il autant l’émotionnel ?

Parce qu’il enveloppe le corps comme un tout, sans rupture, sans séparation, dans une prise en charge bienveillante et un rythme de bercement.

Si vous souhaitez vivre un massage d’exception, tentez le massage Lomi.

Prenez RDV au 06 81 27 75 42.

C’est un très beau massage à offrir à un proche. Pensez à la carte cadeau A Fleur de Flo !

Flo, 🙏, masseuse bien-être, formatrice en massage et magnétiseuse.

📍 À Cavaillon et à Istres

31/01/2026

🧘‍♀️ Le Massage ayurvédique : un massage énergétique ? Pas seulement.

Le massage ayurvédique est souvent perçu comme un massage stimulant et énergisant 🔥.

Dans sa pratique traditionnelle, il s’agit avant tout d’un massage de nettoyage profond, qui agit sur les systèmes musculaire 💪, circulatoire 🩸, nerveux 🧠 et énergétique ⚡.

Les manœuvres de frictions et d’échappés sont réalisées de l’intérieur vers l’extérieur du corps 👉 (vers les mains, les pieds, le sommet de la tête).
Ce sens précis favorise l’élimination des toxines physiques et mentales 🧹 et soutient le travail de drainage naturel 💧.

L’ordre des zones est essentiel 🔍 :
Les faces externes du corps sont travaillées avant les internes, car elles sont davantage exposées aux agressions de l’environnement 🌍.
Le corps est ainsi préparé à un travail plus profond et plus juste.

L’huilage est dense et actif 🫒.
L’huile n’est pas utilisée uniquement pour faciliter la glisse sur la peau, mais avec l’intention de nourrir l’ensemble des tissus : peau, muscles, tendons, structures internes ⚙️.

Une fois le corps « nettoyé », la circulation énergétique 🔄✨est relancée grâce à des digitopressions sur les marmas.

👉 Un massage qui libère avant de stimuler, et qui remet le corps dans ses capacités naturelles de régulation 🌿.

👉 un massage idéal lorsque l’on est fatigué tant physiquement que mentalement, et que l’on a besoin « d’évacuer ».

Si vous souhaitez profiter de ce merveilleux massage détoxifiant et régénérant, contactez moi au 06 81 27 75 42 pour fixer votre RDV.

Florence Marin, masseuse bien-être, formatrice en massage et magnétiseuse.

📍Cavaillon et Istres

23/01/2026

Vous recherchez un cadeau original et unique pour la Saint Valentin ?

Le voici ! : Le MASSAGE DUO INTERACTIF !C’est un cadeau 2 en 1 puisque vous lui faites plaisir et vous vous faites plaisir en même temps !

C’est un vrai moment partagé puisque vous êtes l’acteur de son bien-être. Ce n’est pas un simple duo. Là, il y a une table et 2 « praticiens »( vous et moi)!

Venez passer 1h30 ensemble, 45 minutes chacun sur la table de massage durant lesquelles je vous apprends quelques gestes de base du massage sur une zone que votre partenaire choisit.
Lorsque vous êtes suffisamment à l’aise, je vous laisse reproduire la séquence seul(en vous guidant si besoin), pendant que je masse une seconde zone, dans un massage à quatre mains.

Vous apprenez !
Vous donnez !
Vous recevez !
Vous partagez !
Vous appréciez !

Que du bonheur 💕

N’attendez pas pour réserver votre créneau.
Contactez moi au 06 81 27 75 42 !

Flo, masseuse bien-être, formatrice en massage et magnétiseuse.

À Cavaillon et à Istres.

19/01/2026

Je vous partage cet avis client reçu dernièrement qui m’a beaucoup touchée car il vient d’une masseuse de métier.
Ces mots me vont droit au cœur car ils traduisent ce que je suis devenue grâce à mon investissement dans ce métier, à la passion que je mets dans ma pratique et à la valeur que je lui donne.

Mes 15 années de pratique, les milliers de massages réalisés, les formations que j’ai suivies pour élargir ma pratique constituent mon expérience en massage.

Devenir « experte » demande :
• une écoute fine du corps,
• une capacité à ressentir au-delà des tensions visibles,
• une compréhension globale de la personne, de ses besoins, de ses blocages,
• un toucher juste, précis, conscient.
• de la curiosité sur le fonctionnement du corps pour adapter sa pratique.
• un investissement au cœur des différentes pratiques de massage, en comprendre le sens pour en restituer l’essence.

Avec le temps, les mains ne font plus seulement des gestes :
elles lisent, comprennent, s’adaptent et transmettent.

Je suis heureuse de faire un si beau métier 🙏✨

✍️ Flo, masseuse bien-être, formatrice en massage et magnétiseuse.

À Ville de Cavaillon et Istres.

12/10/2025

😮‍💨Mal au dos
😵‍💫Fatigué(e)
🧘‍♂️Besoin d’un temps pour soi
👐Besoin de lâcher prise

Et si vous vous offriez un vrai bon massage relaxant !

✅ pour dénouer vos tensions
✅ pour vous chouchouter
✅ pour vous rebooster
✅ parce que vous en avez envie et besoin !

06 81 27 75 42 pour fixer votre RDV.

À très bientôt !

Flo 🙏
Masseuse bien-être et magnétiseuse
Cavaillon et Istres