Sandrine Barthélémy Sophrologue Sophro - analyse

Prenez soin de vous, devnez le créateur de votre Bien-Etre

Faites le choix du positif, en prenant soin de vous : en posant cette intention positive,vous orientez votre conscience de sorte que vos comportements et vos pensées se tournent désormais vers le positif... C’est un bon début pour entamer le changement salutaire dédié à votre Bien-être, c’est aussi un premier acte d’amour pour Soi. Je suis heureuse de pouvoir partager des articles sur la sophrologie ainsi que tous les outils qu'elle propose afin de mieux faire connaître cette discipline humaniste, à vocation pédagogique, qui s’adresse à tous, quelque soit l'âge, le milieu social, le sexe et les moments de vie que vous traversez, les difficultés que vous rencontrez.

LA SOPHROLOGIE offre un accompagnement psycho-corporel grâce à de nombreuses techniques, les diverses relaxations, la respiration consciente, la cohérence cardiaque, les techniques de visualisation positive, le pouvoir des mots positifs, la méditation, ... adaptables à chacun.

La sophrologie apporte des réponses pour un mieux -être, un développement de soi, aide à dynamiser votre champ des possibles en réveillant, stimulant, activant vos ressources, et vos capacités qui résident en chacun d’entre vous... simplement en prendre conscience et apprendre à savoir les utiliser grâce à la sophrologie. Je souhaite aussi partager d'autres pages, des lectures, des pensées qui pourront, je l'espère vous apporter quelques réflexions, peut-être oser le changement, peut -être vous mettre en route sur le chemin de la sérénité, peut -être autre chose ...

Au plaisir d’échanger, de partager avec vous et de nous rencontrer.

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