"Prenez soin de vous, soyez le créateur de votre Bien -Être"
Faites le choix du positif, prenez soin de vous en devenant le créateur et la créatrice de votre bien-être. Pour entamer le chemin de sa transformation intérieure : prendre conscience, comprendre, accepter, pardonner, lâcher prise, se libérer et guérir, et AIMER sans conditions, pour soi et pour les autres. Je suis heureuse de pouvoir partager des articles sur la sophrologie, et toutes thérapies alternatives et holistiques, pour les adultes, les adolescents, et les enfants. Mais aussi vous faire découvrir les "outils" de la sophrologie qu'elle propose afin de mieux faire connaître cette discipline humaniste, à vocation pédagogique, qui s’adresse à tous, quelque soit l'âge, le milieu social, le sexe. Elle apporte des réponses, pour un mieux-être, un développement de soi, aide à dynamiser notre champs des possibles ( nos ressources endormies, et / ou non conscientisées ) qui réside en chacun d’entre nous, pour activer nos capacités de résilience. Je souhaite aussi partager d'autres pages, des lectures, des pensées qui pourront, je l'espère vous apporter quelques réponses.
01/12/2025
Je suis dans la gratitude pour ce module 2 de formation dispensé par Laura Jauvert, sur la désensibilisation et le traitement narratif des chocs émotionnels suite à un vécu douloureux.
Une formation sur les mouvements oculaires qui vient compléter celle que j'ai effectuée il y a bientôt 10 ans.
Deuil, agressions sexuelles, accidents, maltraitance dans l' enfance, neuro atypiques, ivg, parcours PMA, grossesse et accouchement aux vécus douloureux, maladies, troubles du comportement ( Toc, troubles alimentaires...).
Et bien sûr toujours ce formidable outil pour libérer les mémoires trans générationnelles, que sont les mouvements oculaires.
Encore Merci Laura Jauvert pour ton expérience, et ton approche humaniste.🙏🙏🙏
30/09/2025
27/09/2024
A la MPT d 'ISTRES
Duo 1 parent 1 enfant,
Ce peut être aussi un grand parent et un petit enfant 😉
Mercredi 30 octobre
10h -11h30
Sophrologie ludique & yoga
Un moment de retrouvailles, de partages et de ralentissement tout en s😁 amusant et se relaxant.
Réservation et renseignements à la MPT ISTRES
Au plaisir de vous rencontrer ☺️🌸
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez consulter les détails dans la politique de confidentialité et accepter le service pour voir les traductions.
14/09/2024
Bulle de Détente : 1 parent 1 enfant à la Mjc Salon de Provence, espace Charles Trenet
26/05/2024
Lien d attachement dysfonctionnel
La psychologue Joanna Smith nous explique l'importance de se faire aider si nous sommes dans une relation où l'enfant a peur de ses parents car c'est la cause possible d'un attachement désorganisé (avec toutes les conséquences négatives que cela implique). https://youtu.be/QIPmxnUgGkw Pour e...
26/05/2023
Salon des jeunes à la halle de Martigues,...c est parti ! 😊
23/05/2023
Je suis heureuse de représenter tous les bienfaits de la sophrologie dans le cadre du salon des jeunes, à la halle de Martigues qui se tiendra cette semaine du 25 au 28 mai.
Je vous donne rendez vous le vendredi 26 mai de 9h à 17h30☺️
Au plaisir de vous rencontrer
24/04/2023
Oui ! 😊
On peut aimer un enfant et pourtant exiger de lui obéissance sans tenir compte de ses capacités, de ce qu’il pense, de son niveau de développement, de ce qu’il comprend et qu’il n…
23/04/2023
Hier, une après-midi graine de zen emplie de belles rencontres, de beaux échanges, et de chouettes retrouvailles au cours des ateliers sophrologie individuels et collectif que j ai eu la chance d 'animer❣️
Merci à toute l' équipe de la Maison pour tous Istres. 🙏
Une belle énergie ambiance le salon Graine de Zen.
Aujourd'hui, dernière journée, allez y il y a de superbes expériences à faire et de belles choses à découvrir
☺️🌸
18/04/2023
A la maison pour tous de Istres, le samedi 22 avril, à 14h30 je vois propose un cours collectif de 1h dédié à l' apaisement de la douleur.
Je serai ravie également de vous rencontrer ce même samedi après midi dans le cadre d atelier individuel pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits.
Au plaisir de vous rencontrer.
Renseignements et inscriptions maison pour tous à Istres ❣️.
Sandrine Barthélémy Sophrologue Sophro - analyse, sophro thérapie, désensibilisation du stress post traumatique, professeur de yoga pour enfants 🌸
23/03/2023
Des trucs et astuces pour faire autrement avec nos enfants
Essayer d'arrêter de crier sans s'occuper de la cause (le stress) peut s'avérer inefficace. Voici néanmoins 6 stratégies pour éviter de crier sur le moment. Un travail plus profond sur la gestion du stress peut s'avérer profitable (à mener avec un professionnel par exemple). L’affiche est disponible ici : https://papapositive.fr/6-strategies-pour-eviter-de-crier/
Adresse
15 Boulevard Léon JOUHAUX, Galerie De L 'olivier Istres 13800
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sandrine Barthélémy Sophrologue Sophro - analyse publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Contacter La Pratique
Envoyer un message à Sandrine Barthélémy Sophrologue Sophro - analyse:
Prenez soin de vous, devnez le créateur de votre Bien-Etre
Faites le choix du positif, en prenant soin de vous : en posant cette intention positive,vous orientez votre conscience de sorte que vos comportements et vos pensées se tournent désormais vers le positif... C’est un bon début pour entamer le changement salutaire dédié à votre Bien-être, c’est aussi un premier acte d’amour pour Soi.
Je suis heureuse de pouvoir partager des articles sur la sophrologie ainsi que tous les outils qu'elle propose afin de mieux faire connaître cette discipline humaniste, à vocation pédagogique, qui s’adresse à tous, quelque soit l'âge, le milieu social, le sexe et les moments de vie que vous traversez, les difficultés que vous rencontrez.
LA SOPHROLOGIE offre un accompagnement psycho-corporel grâce à de nombreuses techniques, les diverses relaxations, la respiration consciente, la cohérence cardiaque, les techniques de visualisation positive, le pouvoir des mots positifs, la méditation, ... adaptables à chacun.
La sophrologie apporte des réponses pour un mieux -être, un développement de soi, aide à dynamiser votre champ des possibles en réveillant, stimulant, activant vos ressources, et vos capacités qui résident en chacun d’entre vous... simplement en prendre conscience et apprendre à savoir les utiliser grâce à la sophrologie.
Je souhaite aussi partager d'autres pages, des lectures, des pensées qui pourront, je l'espère vous apporter quelques réflexions, peut-être oser le changement, peut -être vous mettre en route sur le chemin de la sérénité, peut -être autre chose ...
Au plaisir d’échanger, de partager avec vous et de nous rencontrer.
