Hygeia natur'O

21/04/2022

1. MANGEZ FRAIS ET DE QUALITÉ Un des secrets d'une alimentation saine et nourrissante réside dans la fraîcheur et la qualité des aliments. Bien choisir ce que l'on mange, c'est la base ! Observez vos aliments avant de les acheter : un concombre mou, une pomme de terre flétrie ce n'est pas bon signe. Vérifiez que vos fruits et légumes n'aient été cueillis trop longtemps à l'avance car au niveau nutriment vous y perdez....

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1. MANGEZ FRAIS ET DE QUALITÉ Un des secrets d’une alimentation saine et nourrissante réside dans la fraîcheur et la qualité des aliments. Bien choisir ce que l’on mange, c’est la…

09/03/2022

Ce petit livre est très intéressant et complet. C’est un moyen de se découvrir davantage et de comprendre les raisons qui se sont accumulées depuis la naissance et pour lesquelles il est difficile d’être soi-même. Il y a cinq blessures fondamentales qui sont à l’origine de nos maux, qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. SORTIR DE SES SENTIERS BATTUS…...

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Ce petit livre est très intéressant et complet. C’est un moyen de se découvrir davantage et de comprendre les raisons qui se sont accumulées depuis la naissance et pour lesquelles il est difficile …

04/03/2022

On aurait tendance à croire l'inverse… Mais pourtant le stress ne fait pas toujours maigrir, bien au contraire. Le plus souvent les femmes soumises à un stress régulier prendraient du poids. Les effets négatifs du stress sur le poids Le stress chronique, l'anxiété, les émotions négatives conduisent à la prise de poids. Soit parce qu'on mange trop, soit parce que notre corps se met dans un état particulier qui l'amène à stocker les calories, pour faire face à des dangers réels ou imaginés....

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On aurait tendance à croire l’inverse… Mais pourtant le stress ne fait pas toujours maigrir, bien au contraire. Le plus souvent les femmes soumises à un stress régulier prendraient du poids. …

03/03/2022

Qu'est ce que le tempérament sanguin ? Les tempéraments du type sanguin sont animés par une énergie caractérisée comme étant dominée par l’élément feu, c’est-à-dire une énergie chaude et humide. Cette énergie est très mobile par rapport au tempérament bilieux par exemple dont l'énergie est moyennement mobile. On sent dans le tempérament sanguin une grande énergie lié à l'élément feu et en même temps une grande force, une stabilité lié à l'élément eau. ...

https://hygeianaturo.wordpress.com/2022/03/03/le-temperament-sanguin-fiche-detaillee/

Qu’est ce que le tempérament sanguin ? Les tempéraments du type sanguin sont animés par une énergie caractérisée comme étant dominée par l’élément feu, c’est-à-dire une énergie chaude et humi…

03/03/2022

Qu'est ce que le tempérament nerveux ? Les caractéristiques de l'énergie du tempérament nerveux sont le mouvement, la vitesse, la variabilité, le changement. C’est une énergie qui est extrêmement mobile dont la fonction principale est d’assurer justement le mouvement. En ayurveda, on appelle ça l’énergie Vata. L’énergie du tempérament nerveux est plutôt froide et sèche : elle est associée aux…...

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Qu’est ce que le tempérament nerveux ? Les caractéristiques de l’énergie du tempérament nerveux sont le mouvement, la vitesse, la variabilité, le changement. C’est une énergie qui est e…

02/03/2022

Qu'est ce que le tempérament bilieux ? Les tempéraments du type bilieux sont animés par une énergie caractérisée comme étant dominée par l’élément feu, c’est-à-dire une énergie chaude et sèche. Cette énergie est moyennement mobile par rapport au tempérament nerveux par exemple dont l'énergie est très mobile. Cette grande énergie disponible va lui permettre effectivement d’entreprendre beaucoup de choses. …...

https://hygeianaturo.wordpress.com/2022/03/02/le-temperament-bilieux-fiche-detaillee/

Qu’est ce que le tempérament bilieux ? Les tempéraments du type bilieux sont animés par une énergie caractérisée comme étant dominée par l’élément feu, c’est-à-dire une énergie…

02/03/2022

Qu'est ce que le tempérament lymphatique ? Le tempérament lymphatique est animé par une énergie qui est plutôt une énergie dite tranquille. C’est une énergie qui est peut-être moins intense que les autres tempéraments mais qui est extrêmement stable et c’est la grande force des tempéraments lymphatiques. L’énergie du tempérament lymphatique; comme celle du nerveux, est plutôt une énergie froide et humide : …...

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Qu’est ce que le tempérament lymphatique ? Le tempérament lymphatique est animé par une énergie qui est plutôt une énergie dite tranquille. C’est une énergie qui est peut-être moins intense q…

02/03/2022

La naturopathie classe les personnes selon des tempéraments: sanguin, bilieux, nerveux et lymphatique. Chaque tempérament possède des qualités, des défauts, des prédispositions à développer différents troubles. La naturopathie propose des solutions naturelles pour que chaque tempérament s’épanouie et préserve au mieux sa santé. Lymphatique, sanguin, bilieux ou nerveux ? Les 4 tempéraments sont en lien avec les 4 éléments que sont l’eau, air, feu et terre ainsi qu’aux 4 instincts anatomiques fondamentaux que sont le système digestif, le système respiratoire, le système ostéo-musculaire et le système nerveux....

https://hygeianaturo.wordpress.com/2022/03/02/les-4-temperaments-hippocratiques-et-leur-alimentation/

La naturopathie classe les personnes selon des tempéraments: sanguin, bilieux, nerveux et lymphatique. Chaque tempérament possède des qualités, des défauts, des prédispositions à développer différe…

25/02/2022

Pourquoi la transpiration est-elle si importante pour la santé ? Ne pas être capable de transpirer est une situation grave, surtout lorsqu’elle s’accompagne d’un manque d’activité physique. De plus, il est essentiel que vous bougiez votre corps afin d’éliminer les toxines par le système lymphatique. De nos jours, nous sommes exposés quotidiennement à des toxines environnementales, chimiques et métalliques. Ils se trouvent dans l’air que nous respirons, dans l’eau que nous buvons, dans les aliments que nous consommons et dans de nombreux produits personnels que nous utilisons tous les jours, et plus nous sommes exposés à des toxines, plus notre corps doit travailler dur pour s’en débarrasser....

https://hygeianaturo.wordpress.com/2022/02/25/transpirer-cest-bon-pour-la-sante/

Pourquoi la transpiration est-elle si importante pour la santé ? Ne pas être capable de transpirer est une situation grave, surtout lorsqu’elle s’accompagne d’un manque d’activité physique. De plus…

25/02/2022

https://hygeianaturo.wordpress.com/2022/02/15/les-bienfaits-de-la-fleur-doranger-contre-linsomnie/

Les principales causes de l’insomnie résideraient de l’anxiété, le stress et la dépression. Il existe des solutions naturelles non médicamenteuses pour lutter contre l’insomnie, d…

25/02/2022

https://hygeianaturo.wordpress.com/2022/02/15/4-conseils-naturels-pour-prendre-soin-de-votre-microbiote-intestinal/

Avez-vous déjà entendu parlé du microbiote ? Que l’on appelle également flore intestinale. Le microbiote joue un rôle important dans la digestion aussi il est important d’en prendre soi…

25/02/2022

Article sur l'alimentation en naturopathie
https://hygeianaturo.wordpress.com/2022/02/25/naturopathie-et-alimentation-mieux-manger-pour-vivre-mieux/

PRENDRE SOIN DE SON ALIMENTATION : LE SECRET POUR VIVRE MIEUX En naturopathie, l’alimentation est le premier pilier pour se maintenir en bonne santé. « Que ton alimentation soit ta seule…

25/02/2022

Je m'appelle Christelle et je suis la créatrice d'Hygeia Naturo.

Indépendante, dynamique, aimant profondément la vie, j'aime tester et découvrir de nouvelles pratiques pour améliorer mon bien-être. Passionnée par la naturopathie et convaincue des bénéfices qu'elle peut apporter, j'ai décidé de me lancer dans l'aventure après avoir eu mon diplôme de conseillère en équilibrage alimentaire et de naturopathie.

J'ai toujours été à l'écoute des autres. C'est ce qui m'anime depuis toujours. La naturopathie est venue à moi lorsque j'ai été au plus mal avec mon hypothyroïdie en cherchant un moyen plus naturel de calmer les effets de ce dysfonctionnement que je subis depuis toute petite.

Mon leitmotive est de trouver l'équilibre entre la bonne santé et les plaisirs de la vie. Le message que je souhaite vous transmettre via mon blog, est qu'il est possible de prendre sa santé en main et d'améliorer son bien-être pour vivre heureux et aligné avec ses valeurs grâce à la naturopathie.

Bonne visite sur ma page.