Natacha Poilane - Sophrologue

09/01/2024

09/11/2023

́morisation

La sophrologie un accompagnement personnalisé à chaque étape de votre vie pour retrouver un bien-être

22/06/2023

28/03/2023

🎁 Un anniversaire, la fête des mères ou une occasion spéciale ?

Vous pouvez faire plaisir à vos proches en leur offrant une séance découverte de sophrologie !!!

📱 Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter.

13/03/2023

Aujourd’hui, je veux vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité). Pour deux raisons principales : découvrir ce qu’est le TDAH et surtout en quoi la sophrologie peut être un atout pour les enfants.😊
Tout d’abord, le TDAH est un trouble neurodéveloppemental, le cerveau est différent dans les structures, la connectivité et les fonctions cérébrales. Le TDAH se manifeste de 3 façons : avec des symptômes d’inattention, avec des symptômes d’hyperactivité-impulsivité ou une combinaison des deux.
Les personnes vivant avec un TDAH peuvent rencontrer des difficultés à :
• Se concentrer et à porter attention,
• Contrôler ses pensées, ses mots, ses actions, ses émotions lors d’une tâche,
• Planifier c’est-à-dire constituer et coordonner une séquence d’actions afin de réaliser un but précis,
• Alterner son attention entre différentes tâches,
• Gérer le temps de manière efficace,
• Enregistrer de l’information en mémoire pour ensuite s’en servir dans la tâche demandée
• Établir des priorités,
• Demeurer organisé.

Maintenant ce qui est important pour les enfants, c’est de reconnaitre et de soutenir ces difficultés. De ce fait, il est important d’observer ces manifestations pour que des adaptations puissent être mises en place afin de répondre aux besoins des élèves pour leur permettre une meilleure réussite éducative.
🏋️Les personnes ayant un TDAH ne se réduisent pas à ces symptômes, elles sont remplies de forces et relèvent des défis permanents. Elles ont une créativité plus développée grâce à toutes ces idées qui flottent dans leur tête et elles peuvent facilement les laisser s’exprimer librement ; elles sont empathiques ; elles sont fonceuses, vont de l’avant ; elles aiment aider les autres ; elles sont pleines d’entrain.

02/11/2022

Je suis à votre disposition pour tout complément d'information 🧘‍♀️.

19/10/2022

Bonjour à tous,

😊 Mon cabinet est prêt à vous accueillir afin que vous puissiez prendre du temps pour vous, vous détendre, vous apaiser.

🧘‍♀️ En groupe ou en individuel, je vous accompagne pour retrouver un mieux-être au quotidien.

J'accueille toute personne désirant découvrir la sophrologie. Je me suis spécialisée dans certains domaines tels que :
🤰 La natalité (projet bébé, grossesse, accouchement, post-partum...).
🧒 L'enfance. Dans ce domaine, j'ai également suivi une formation auprès d'un neuropsychologue (institut Irlès) pour accompagner et aider au quotidien les enfants ayant des troubles DYS, TDA/H toujours dans le cadre de la sophrologie.

🌐 Pour en découvrir un peu plus, je vous laisse découvrir mon site internet :

http://natachapoilane.com/

📱 N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.