13/11/2025
En novembre, notre corps a besoin de chaleur, de lenteur et d’attention.
Manger chaud, respirer avant de manger, bien mâcher…
Des gestes simples qui soutiennent la digestion, le moral et l’énergie 🌱
Les compléments, les plantes adaptogènes et les huiles essentielles sont de précieux alliés, mais c’est l’ensemble — alimentation, respiration, rythme de vie — qui fait la différence.
C’est ce que je t’aide à (re)découvrir dans mes accompagnements :
👉 comprendre ton corps,
👉 apaiser ton système nerveux,
👉 et retrouver ton énergie naturellement 🌞
Lien en bio pour en savoir plus 🌿