09/02/2026
La santé commence par l'écoute à soi-même.
Si vous ne vous offrez aucune parenthèse où vous pouvez faire le point sur comment vous vous sentez dans votre corps et dans votre tête, alors ne demandez pas à d'autres personnes de vous soigner.
Vous êtes le premier observateur et le premier chercheur d'indices de ce qui cloche.
Ce sont des renseignements précieux pour la ou les personnes que vous allez consulter.
Ne négligez pas cette étape d'observation sur vous-même.🪞