L’audacieuse

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💆🏻‍♀️ Charlène Aubel
✨ L’audacieuse ✨
🌿 Spécialiste des femmes, mamans & enfants
💆‍♀️ Modelages bien-être & endométriose
📍 À domicile/Blackbird Athletic
📞 0682806027

13/01/2026

✨ Rappel du jour :
ton corps fait de son mieux pour toi.

Il encaisse, il s’adapte, il compense…
souvent sans rien dire.

Prendre le temps de l’écouter,
ce n’est pas un caprice,
c’est un acte de respect envers soi-même.

Et si aujourd’hui, tu lui offrais un peu de douceur ✨

Dis-moi : quand as-tu pris soin de toi pour la dernière fois ? 🤎

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

02/01/2026

🎉✨ JEU CONCOURS – 1 AN DE L’AUDACIEUSE ✨🎉

Il y a un an, L’Audacieuse voyait le jour avec beaucoup de cœur, d’audace et l’envie profonde de prendre soin autrement.
Aujourd’hui, pour célébrer cette première année à vos côtés, j’ai eu envie de vous remercier comme il se doit 🤎

🎁 À gagner :
• Un massage d’1h30.
• Un massage d’1h.
• Un massage de 30min.

📅 Un seul tirage au sort aura lieu à la fin du mois de janvier.

⸻

Pour participer :

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🎁 BONUS
➡️ Pour tout achat de chèque cadeau durant le mois de janvier, une chance supplémentaire sera ajoutée à votre participation. 🤎

Plus vous participez, plus vous augmentez vos chances 🍀✨

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Merci infiniment pour votre confiance, votre fidélité et vos mots tout au long de cette année.
C’est grâce à vous que L’Audacieuse existe et grandit chaque jour 🤍

✨ Je vous souhaite à toutes et tous une merveilleuse année 2026, remplie de douceur, de santé, de moments pour vous… et peut-être de belles surprises 💫

Bonne chance à tous 🍀

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

29/12/2025

Il y a un an, j’ai osé.

J’ai osé écouter cette petite voix qui disait
« fais-le, même si tu doutes ».
J’ai osé me lancer sans tout maîtriser,
juste avec mes mains, mon cœur et mes valeurs.

En un an, j’ai appris que le vrai luxe
ce n’est pas le silence d’un téléphone,
mais celui d’un corps qui se relâche.
Que la plus belle réussite,
ce sont vos retours, vos messages, vos regards apaisés.

L’Audacieuse, ce n’est pas une entreprise.
C’est un choix.
Celui de mettre l’humain au centre. 🤎

✨ Et toi, qu’est-ce que tu as osé cette année ?
Dis-le-moi en commentaire.

💫 Janvier arrive… et quelque chose de spécial se prépare.

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

16/12/2025

« Ça coûte cher. »
Vraiment ?

Cher par rapport à quoi ?
À un téléphone changé tous les deux ans ?
À des paniers validés sur un coup de tête ?
À des abonnements qu’on n’utilise même plus ?

Mais prendre une heure pour soulager ton corps, calmer ton mental,
te reconnecter à toi… là, ça devient “trop cher”.

Le problème n’est pas le prix.
C’est la valeur que tu donnes à ton bien-être.

Ton corps, tu n’en as qu’un.
Et lui, tu ne peux pas le remplacer quand il lâche.

💭 Alors dis-moi :
tu investis dans l’image… ou dans ce qui te porte vraiment ?

25/11/2025

📣 Grande nouvelle : je suis désormais affiliée à la plateforme Elsee !

Parce que votre bien-être compte, et parce que je sais à quel point prendre soin de soi peut parfois représenter un budget…
J’ai le plaisir de vous annoncer que mes accompagnements sont maintenant partiellement remboursés grâce à Elsee. 🤎

✨ Il est important de le rappeler :

Je ne remplace en aucun cas un médecin.
Les massages ne remplacent pas un traitement.
Ils ne sont pas une solution médicale, mais un accompagnement complémentaire, doux et alternatif, pensé pour vous aider à soulager les douleurs, à diminuer les tensions, et à mieux vivre avec votre pathologie au quotidien.
C’est une approche qui soutient, qui accompagne, mais qui ne se substitue jamais à un suivi médical.

🌿 Grâce à cette affiliation, votre démarche bien-être devient plus accessible, et ça… ça me tient énormément à cœur.
Avec Elsee, l’accompagnement devient plus accessible, plus léger financièrement, et toujours aussi personnalisé.

🤎 Parce que prendre soin de vous ne devrait jamais être un luxe.
Merci du fond du cœur pour votre fidélité et votre confiance, jour après jour. 🤎

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

16/11/2025

⭐ Retour d’expérience Google ⭐

Un vrai moment hors du temps… ✨

« Je suis pourtant du genre à avoir du mal à lâcher prise… mais Charlène a su me faire totalement déconnecter. Son professionnalisme, sa maîtrise des gestes et sa présence bienveillante m’ont offert un véritable cocon de douceur. On sent qu’elle connaît parfaitement son métier.
Un grand merci pour ce moment précieux ❤️ »

🙏 Merci infiniment pour ces mots qui me touchent profondément.
Créer des espaces où l’on peut enfin respirer, se relâcher, se sentir en sécurité… c’est exactement pour ça que j’exerce ce métier.

🤎 Charlène — L’Audacieuse

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

11/11/2025

🌿 Tu n’as pas besoin d’attendre d’être à bout pour t’autoriser le repos.
Ce n’est pas égoïste de prendre soin de toi. C’est nécessaire.

On vit souvent dans un rythme qui ne laisse plus de place au souffle.
On attend d’être épuisée, tendue, vidée… pour enfin lever le pied.
Mais ton corps murmure bien avant qu’il ne crie.
Le massage, le repos, le ralentissement… ne sont pas des récompenses,
ce sont des besoins vitaux.

Offre-toi ce moment avant que ton corps ne t’y oblige.
Respire, relâche, recentre-toi. 🌸

✨ Et si cette semaine, tu prenais juste un instant rien que pour toi ?

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

09/11/2025

💆🏻‍♀️ T H E R A P Y ✨

T – Toucher, là où les mots s’arrêtent.
H – Harmonie entre le corps et l’esprit.
E – Émotion, qui refait surface pour mieux s’apaiser.
R – Respiration, profonde, qui libère.
A – Ancrage, ici et maintenant.
P – Présence, la mienne, la tienne, dans l’instant.
Y – You. Parce que tout commence par toi. 🤍

Parce qu’un massage, ce n’est pas qu’un geste.
C’est une THÉRAPIE du cœur et du corps.

Et toi, tu prends ton rendez-vous quand ? 📅

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

07/11/2025

💪 Le massage sportif, ce n’est pas qu’une question d’effort…

C’est aussi une vraie rencontre entre le corps, les tensions et le toucher.
Merci à Isabelle pour son retour plein de sincérité 🤍

Chaque séance débute toujours par un temps d’échange et d’écoute, pour comprendre les besoins, les douleurs ou les zones à soulager.
Ce moment permet d’adapter le massage, de travailler en profondeur tout en respectant le corps et son rythme.

✨ Soulager, relâcher, libérer : voilà la promesse d’un massage sportif personnalisé.

Merci encore pour votre confiance, vos mots et vos partages 🙏

01/11/2025

🌿 Le massage, un booster naturel de ton immunité

Et si prendre soin de ton corps était aussi une façon de renforcer ton système immunitaire ? 💆‍♀️

Le massage ne se limite pas à un moment de détente.
Il stimule la circulation lymphatique, aide à éliminer les toxines et réduit le stress, qui affaiblit souvent nos défenses naturelles.

Quand ton corps se détend, ton système nerveux se calme, ton sommeil s’améliore et ton organisme retrouve son équilibre. 🌸
Résultat ? Tu tombes moins souvent malade, tu récupères plus vite, et tu te sens tout simplement mieux dans ton corps.

✨ Prendre soin de toi, c’est aussi renforcer ton bien-être intérieur.

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💬 Et toi, tu savais que ton massage avait autant de bienfaits cachés ? Réponds en commentaire ✨

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