Esprit Souffle & Mouvement

02/12/2025

🙏Pour ralentir, respirer, ressentir et savourer le moment de cette pause, le yoga doux et adapté permet à chacun de se retrouver tout en améliorant sa coordination, son équilibre et son mouvement dans l'espace
Cette pratique vous est proposée par Chloé, L'îlot yoga - 49
de 17h à 18h15 à la salle des fêtes de Beauvau.

Tarifs : 137€ (20 séances)
Adhésion : 10€
Renseignements et inscription :
espritsouffleetmouvement .com ou
Sophie Gerfault Maumet Sophrologue et Somatothérapeute au 06 44 20 89 44

06/11/2025

Jeudi 13 Novembre
Issu de la sophrologie et du yoga, cet atelier vise à vous apporter des outils pour vous sentir mieux au quotidien. À travers cette proposition de l'ancrage, nous prenons conscience des bienfaits physiques et mentaux de ressentir la stabilité. Source de sécurité, cela nous aide à mieux gérer notre anxiété.
Cet atelier est ouvert à tous à partir de 14 ans et vous est proposé par Sophie Gerfault Maumet Sophrologue et Somatothérapeute

Jeudi 20 Novembre
ES&M vous propose un atelier de méditation d'1h pour découvrir la pratique de la méditation de pleine présence à travers une petite présentation, une pratique de base, puis un temps d'échange.
Cette découverte vous est proposée par Marie Raphaël, psychopraticienne installée à Angers, et en formation pour devenir instructrice en méditation au sein de l'école Reso (bientôt en 3e et dernière année).

🏠 Salle de motricité de l'École du Grand Noyer
🕥 19 à 20H
💵 10 € adhérents / 12€ non-adhérents

Jarzé Villages
́tenteetbienêtre # ́ditation

01/11/2025

26/10/2025

Quand 2 pratiques se rencontrent 😉

🔆 Avec Chloé, on vous concocte une petite matinée bien-être aux petits oignons !
🧘‍♀️🖌Tu pourras te recentrer grâce au yoga et créer et repartir avec ton propre calendrier de l'avent, pour pouvoir poursuivre cet élan de soin de soi jusqu'à la fin de l'année !
Tu viens ? :D
La matinée est à 50€, 45€ si tu viens à plusieurs !

19/10/2025

🫶🏼

A l'occasion du match de championnat de ce dimanche, nous aurons l'honneur de présenter et de porter officiellement le maillot d'échauffement en faveur d'Octobre Rose, cofinancé par les entrepreneuses de Jarzé.

Au delà d'être un maillot, il permet d'apporter à chaque match, notre soutien à toutes celles et ceux qui luttent, à leurs proches, et honorer la mémoire de celles qui nous ont quittés trop tôt.

13/10/2025

Cette semaine à Jarzé !
Jeudi de 19 à 20h à la salle de motricité de l'école du Grand Noyer de la détente et du bien-être avec Sophie, Sophrologue
Samedi de 10h30 à 12h à la salle 2 de la salle des sports de Jarzé du yoga acrobatique en famille avec Chloé, , professeur de yoga

Vous pouvez vous inscrire, il reste de la place ! 😃
Atelier de détente : Tarif 12€ la séance ou abonnement aux 8 séances 64€ hors adhésion de 10€ à ES&M
Atelier de yoga : pour les adhérents de ES&M 25€ le duo + 5€ par enfant supplémentaire // pour les non-adhérents 30€ le duo + 5€ par enfant supplémentaire

Jarzé Villages .villages # ́tenteetbienêtre

05/10/2025

🏃‍♀🧘‍♂️ YOGA AU SERVICE DU RUNNING – REPRISE DES ATELIERS MENSUELLES LE 19/10! 🧘‍♀️🏃

Tu cours ? Ton corps te parle ?
Et si le yoga devenait ton meilleur allié ? 🌿

📅 Rejoins les ateliers "Yoga au service du Running" pour améliorer ta posture, ta respiration, ta récupération… et surtout, ton plaisir de courir !

Au programme :
✔️ Séances de yoga ciblées coureurs
✔️ Sorties running en conscience
✔️ Moments de partage, respiration, détente!

📌 Ouvert à tous niveaux – yogis débutants et runners confirmés bienvenus !
👉 Infos & inscriptions en MP ou par mail : cindyby25@gmail.com
✅ Retrouver toutes les informations sur le site web : by25breakyoga.wordpress.com

⚠ Places limités

" Pour que Courir soit toujours un plaisir"

01/10/2025

C'est reparti 😁!
Séances collectives de sophrologie 1 jeudi par mois !
Stressé.e, anxieux.se, démotivé.e, perte de confiance, des séances pour revenir à soi et à l'essentiel en acquérant des outils pour mieux gérer les conséquences du stress, de l'anxiété, ...
🏠RDV le 16 octobre à la salle de motricité de l'école du Grand Noyer
🕥 de 19 à 20h
💵 Tarif 12€ la séance ou abonnement aux 8 séances 64€ hors adhésion de 10€ à ES&M

Aucun pré-requis
Inscription obligatoire car le nombre de places est limité 😉

espritsouffleetmouvement@gmail.com ou Sophie Gerfault Maumet Sophrologue et Somatothérapeute au 06 44 20 89 44

Jarzé Villages

́tenteetbienêtre

24/09/2025

Nouvelle occasion de s'amuser en famille 😁 avec L'îlot yoga - 49
🧘 Acro Yoga en famille
📅 Samedi 18 octobre
🕥 de 10h30 à 12h
🏠 salle 2 de la salle omnisports de Jarzé Village
💵 pour les adhérents de ES&M 25€ le duo + 5€ par enfant supplémentaire
pour les non-adhérents 30€ le duo + 5€ par enfant supplémentaire
Renseignements et inscriptions :
espritsouffle etmouvement@gmail.com ou Sophie Gerfault Maumet Sophrologue et Somatothérapeute au 06 44 20 89 44

Jarzé Villages .villages
@baugeoisvalleetourisme

12/09/2025

Inscription possible dès à présent 😉

🎉 ACROYOGA en famille : 18 octobre à Jarzé, de 10h30 à 12h (pendant la Toussaint)
👩‍👧‍👦Parents, grands-parents, oncles et tantes, grand frère ou sœur, bienvenue avec vos petits chérubins, dès 6 ans (trios, fratries bienvenues !)
Si vous voulez partager un temps de qualité, vous amuser et repartir avec des souvenirs pleins la tête... ne tardez pas à vous inscrire.
🎟️ Inscription : Toutes les infos sont sur le visuel créé avec amour par l'asso Souffle & Mouvement

(Ce sera probablement le dernier acroyoga en famille de 2025...)

10/09/2025

C'est tout nouveau et c'est à Beauvau dès lundi prochain !
Plus de renseignements ! contactez-moi 😉
Sophie Gerfault Maumet Sophrologue et Somatothérapeute au 0644208944

04/09/2025

C’est pour bientôt !
Tu ne sais pas si ça va te plaire alors viens faire une séance d’essai 😉
Jarzé Villages
L'îlot yoga - 49
BY25 BreakYoga - Cindy
́tenteetbienêtre