COAT Alexandre

05/12/2025

09/10/2025

Une intervention dédiée aux futurs et jeunes retraités organisé par la CARSAT.

Ateliers d'informations, santé, bien-être et sophrologie

21/09/2025

"Santé mentale, on vous écoute" : la santé mentale des Français s'est considérablement dégradée depuis la pandémie, en particulier chez les jeunes et dans le monde du travail. France Inter vous propose six émissions du Téléphone sonne pour faire le point. ➡️ https://l.franceinter.fr/mPN

Mercredi 24 septembre, journée spéciale en public et en direct sur France Inter. Intelligence artificielle, imagerie, alimentation, épigénétique… "Santé mentale, des solutions existent".

04/08/2025

- Leadership, État d'esprit positif.

Le Leadership, c’est votre capacité à utiliser votre vie pour influencer d’autres vies. Le leadership ne se traduit pas par de l’autorité, mais par une communication et des actions respectueuses des autres.

La motivation est effectivement un aspect crucial du leadership. La capacité à développer un état d’esprit positif a toujours été très important pour moi. Ce sont des valeurs que je place au centre de ma vie. Avoir un état d’esprit positif, c’est savoir très vite se relever des échecs, ne pas se laisser abattre par des évènements négatifs et voir le meilleur en chaque chose. C’est apprendre à retourner chaque situation, à adapter les évènements à notre objectif. Un état d'esprit positif ne viens jamais de l'extérieur , c'est une décision que l'on prend.

Avoir un état d’esprit positif, ça s’apprend, ça se développe et ça se construit. Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès.

Développer votre Leadership et votre état d'esprit reste ma mission numéro 1 pour chacun de mes accompagnements.

On se donne rendez-vous à la rentrée pour de nouvelles aventures ! Et pleins de nouveautés...

Prenez soin de vous.

08/05/2025

Des actions, pas des mots.

06/05/2025

🧠🟢 Addictologie 🟢🧠

➡️Tous les mardis ce sont 2 groupes de patients en post cure que j'accompagne pour mieux les aider à comprendre comment ils en sont arrivés à la substitution.

✅️L'objectif étant de leur permettre d'identifier les causes pour mieux anticiper les conséquences, c'est un moment d'échange, de parole et de partage d’expérience qui leur permettent de s'initier au travers en développement personnel qui est la clef 🔑 pour se sortir de cette pathologie.

🧭C'est aussi une opportunité de leur faire découvrir l'intérêt du développement personnel sur l'accompagnement des soins et d'anticiper l'avenir.

🧘‍♂️Bien sur suivi d'une séance de sophronisation avec différents outils tel que la sophro substitution sensoriel ou encore l'ancrage 🧘

05/05/2025

👉En attendant ma prochaine conférence sur l'analyse comportementale en tant qu'invité , voici un petit partage de 5 redflags qui détruisent ton couple.
💔

30/04/2025

🔴La projection dans le couple et ses dégâts 🔴

➡️La projection est en fait un mécanisme avant tout involontaire ou inconscient qui consiste à attribuer, à « projeter », une émotion, une crainte, un sentiment, voire un désir – qui nous appartient – vers quelqu'un d'autre. Elle consiste donc à projeter en l'autre ce que l'on refuse en soi.

🔎La thérapie aura pour cela un rôle analytique et comportemental dans un premier plan puis dans un second un travail de recadrage emotionel ce qui permettra au sujet de mieux vivre la notion de couple tout en apprenant à se découvrir et pas à pas de se familiariser avec ce qu'il est et en l'acceptent.

Ce post vous intéresse ?

↘️RDV avant consultation de 15 min offert

30/04/2025

🧠🙏LA SPIRITUALITÉ 🙏🧠

Atteindre le lâcher prise pour mieux accéder à sa propre nature , la dernière à l'échelle de diltz en terme de comportement, la SPIRITUALITÉ.

26/04/2025

🔵Dernière matinée de consultation avant les vacances🔵

Prochaines consultations à partir du mardi 20 mai sauf pour ma patientele déjà pris en charge.

Uniquement sur rdv