28/04/2021
Merci pour ce témoignage très intéressant!
Jour 3...
Souvent on me demande si il y a une limite au nombre de sessions par jour, si ça serai dangereux d'en faire tous les jours.
Dans ma vie de wellness provider, et dans le cadre du développement de mon activité de représentante et facilitatrice, je suis souvent amenée à répondre à plein de questions et celle ci revient inlassablement.
Dans la mesure où je m'abstiens de partager les témoignages de mes clients, je vais vous faire part de mon ressenti.
Je suis maman, sur le spectre autistique, de 4 enfants avec chacun leur niveau de "troubles" dont 3 sur le spectre.
Souvent je m'oublie, entre le boulot, les rendez vous médicaux des enfants, ma vie de femme, et les combats quotidiens qu'on peut mener avec le SED et un trouble autistique (même leger), et souvent je n'entraîne plus mon cerveau.
Je sais que j'ai une capacité de résilience naturelle et encrée, mais parfois dans la vie on a des coups durs. C'est pourquoi j'ai décidé de faire un jour une session.
Chaque entraînement étant différent je sais qu'ils seront tous bénéfiques d'une manière ou d'une autre.
Jour 3, j'ai une pêche d'enfer et plus envie de bouffer du chocolat. Malgré un soucis relativement visible (pour les autres hein vu que pour moi c'est obstrué 🤣🤣🤣) je sens l'énergie qui revient.
Cette nuit j'ai dormi. Ça faisait longtemps.
Il paraît que je suis légèrement agitée (non en faite que je suis trop agitée par rapport à l'état mental dans lequel la situation aurai du me plonger).
Enfin bref J3 après une longue pause, comme me disent certains clients "je ne sais pas si c'est la session mais...", non je plaisante, évidemment que c'est la reprise du "sport".
Merci neuroptimal (r) j'en avais besoin.
Et vous combien de fois en moyenne vous entraînez votre cerveau?