19/11/2024
Bonjour,
Suite à des questionnements concernant les « gilets/tee-shirt correcteur de posture », je vous donne mon avis…
Décrits pour « ouvrir la cage thoracique » et « redresser la colonne », afin de réduire les douleurs et améliorer votre posture au bout de 21 jours minimum, à des tarifs plus ou moins abordables, ce genre d’accessoire remplace en réalité vos muscles…
Alors oui, peut être qu’au début vous ressentirez moins de douleurs thoraciques ou lombaires mais dès que vous allez l’enlever, vos muscles seront atrophiés, et les douleurs seront de retour…
Solutions : activité physique ( le mouvement c’est la vie ) + renforcement de vos muscles (réduire vos douleurs ), seul ou à l’aide d’un professionnel ;)
Il y a pas de mauvaise posture : nous sommes à 90 % de notre temps en flexion, moins coûteuse en énergie !
Réalité : les gilets/ tee-shirts correcteur de posture sont donc seulement esthétique et ne permettent aucun maintient…
Pas d’études sur l’efficacité de ces accessoires, de plus il n’existe pas de lien entre posture et douleur !
Après chacun est libre de dépenser son argent ;)