Méditation Coeur&Vie

Méditation Coeur&Vie Méditer? Pourquoi? Comment?

Qu'est-ce que cela nous apporte?
8 semaines d’initiation, d’expériences, d’exercices et de découvertes, nous permettent d'installer le calme, le bien-être, l'équilibre dans notre vie.

14/02/2026

Je me suis choisie, et je n’en ressens aucune culpabilité.
Je ne le vois pas comme une quelconque forme d’égoïsme, mais une marque de respect pour la personne avec qui je vais passer cent pour cent du temps au cours de ma vie.

Je me suis choisie parce que j’ai compris que personne ne peut faire les choses pour moi. Je suis la seule personne responsable de mon bonheur, de ma paix intérieure.

Je me suis choisie sans attendre d’être parfaite, car je sais que je ne le serai jamais. Néanmoins, je suis fière de pouvoir me dire que chaque jour je fais de mon mieux.

Je me suis choisie, car c’est le seul moyen de me sentir entière. Si j’attends des autres ce que je ne m’accorde pas, alors mes relations deviendront des béquilles et il en ressortira forcément du manque, de la frustration, de l’insatisfaction.

Je me suis choisie malgré mes blessures et mes tempêtes. Je peux ainsi m’offrir la possibilité de cicatriser et de me mettre à l’abris des bourrasques.

Je vous souhaite de vous choisir au lieu de vous trahir, de vous tourner le dos ou de vous dévaloriser.
Je vous souhaite de vous aimer parce que vous le méritez, vous êtes formidable. N’en doutez pas un seul instant.

Belle journée

❤️ Jennifer ❤️

14/02/2026

L’amour, en lui-même, est simple. Il circule. Il ne réclame rien. Il ne serre pas. Ce qui fait mal, c’est la peur de perdre. La peur de ne plus exister dans le regard de l’autre. L’attachement, c’est l’ego qui s’accroche à une forme et dit : « Sans ça, je ne suis rien. » Et dès que cette forme vacille, la douleur apparaît.

Quand tu souffres en amour, observe bien. Est-ce que tu souffres parce que tu aimes… ou parce que tu as besoin ? Parce que l’autre ne répond plus comme avant ? Parce que ton image de la relation s’effondre ? L’attachement crée une histoire mentale : « Ça devait durer. Ça devait être différent. » Et tu te bats contre la réalité. La souffrance naît dans cette résistance.

L’amour conscient, lui, laisse respirer. Il ne cherche pas à posséder. Il ne transforme pas l’autre en béquille émotionnelle. Il voit l’autre comme un être libre. Et paradoxalement, c’est là que le lien devient plus profond. Quand tu n’essaies plus de retenir, tu cesses de contracter. Et cette détente change tout.

Beaucoup confondent intensité et amour. Mais l’intensité, souvent, c’est l’angoisse d’abandon qui s’active. C’est le manque qui cherche à se combler. L’attachement veut sécuriser, contrôler, rassurer. Il projette. Il exige. L’amour, lui, n’a pas besoin de drame pour se sentir vivant. Il est stable. Présent. Silencieux.

Comprendre ça, c’est aimer avec conscience. C’est voir quand ton ego réclame et choisir de revenir à l’instant. Là où il n’y a ni passé à regretter ni futur à sécuriser. Juste une relation vivante, libre. Et dans cette liberté, il y a enfin la paix.

© Francis Machabée

P.S.
Si tu sens que l’attachement te fait encore souffrir, j’ai préparé une série d’exercices pour t’aider à revenir à toi, à t’ancrer, à aimer sans te perdre. Le lien est en commentaire.

06/02/2026

Tarifs 2026 – L’esprit Kerterre avant tout

Pour 2026, nous avons fait le choix de continuer à rendre les formations Kerterre accessibles au plus grand nombre.

Bonne nouvelle : les stages de 5 jours (Structure du dôme / Étanchéité, enduits et finitions / Aménagement intérieur & sculpture) restent à 450 €.
Un tarif inchangé depuis trois ans, par choix, pour transmettre sans exclure.

Autres nouveautés :
👉 La formation immersive de 3 semaines est proposée exceptionnellement à 1200 € au lieu de 1450 €
Pour soutenir le développement des stages en région et encourager les dynamiques locales.
Elle est aussi finançable via le CPF.

👉 Une offre spéciale: 2 stages de 5 jours à 750 € au lieu de 900 €
Exemple: Stage structure du dôme + stage Enduits et finitions soit 10 jours de formation.
Avec le code promo 5j2026

Notre intention reste la même :
Partager, transmettre dans un esprit simple, humain et joyeux.

À bientôt sur les stages
Retrouvez toutes les infos sur les stages au centre de formation et dans 5 régions en France sur
https://kerterre.org/description-stages

28/01/2026
Dans 3 jours , un atelier de mouvements, de sons pour ouvrir nos espaces intérieurs à la vie.
28/01/2026

Dans 3 jours , un atelier de mouvements, de sons pour ouvrir nos espaces intérieurs à la vie.

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Jonzac
17500

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