Quelles sont les heures d'ouverture ?

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HTC Santé Metz

Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Jouy-aux-Arches
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨

Centre de santé et bien-être dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir ! Un suivi hebdomadaire complet & 100% personnalisé : - Nutrition & Gestion du poids - Entretien musculaire & Prévention physique - Bien-être & Relaxation
Un accompagnement par des professionnels de santé pour atteindre vos objectifs ! "Devenez la meilleure version de vous-même !"

21/03/2026

🥚🌿 Œufs mimosa allégés aux herbes

Une version plus légère et tout aussi savoureuse du classique incontournable.
Des jaunes d’œufs délicatement mélangés avec une base plus légère et relevés d’herbes fraîches pour une touche de fraîcheur.

Simple, gourmand et parfait pour une entrée équilibrée ou un apéritif sain ✨

19/03/2026

🌸 Les fruits & légumes du printemps sont de retour !

Asperges, radis, carottes, mangues…
Fraises et cerises viennent aussi colorer nos assiettes 🍓

Manger de saison, c’est faire le plein de fraîcheur, de saveurs et de nutriments pour accompagner le changement de saison 🌿

17/03/2026

🌿 Rétention d’eau au printemps : pourquoi ?

Avec le changement de saison, notre organisme s’adapte.

Variations hormonales, chaleur plus présente, circulation plus sollicitée… Résultat : sensation de jambes lourdes, gonflements, inconfort.

Au printemps, il est essentiel de :
💧 Bien s’hydrater
🥗 Favoriser une alimentation équilibrée
🚶‍♀️ Bouger régulièrement
🌿 Soutenir l’élimination en douceur

Écouter son corps, c’est déjà agir.

12/03/2026

🌿 Quiche aux asperges de saison

Parce que le printemps s’invite aussi dans nos assiettes, place à une quiche aux asperges à la fois gourmande et légère. Entre le croustillant de la pâte, la douceur de l’appareil et la fraîcheur des asperges, cette recette met à l’honneur un légume de saison riche en saveurs.

À déguster tiède ou froide… selon vos envies ✨

10/03/2026

☀️ Un rayon de soleil, et tout semble plus léger.

La lumière naturelle agit directement sur notre rythme biologique et influence positivement notre humeur. Elle aide à réguler le sommeil, stimule l’énergie et apporte une sensation de bien-être immédiate.

Prendre l’air, s’exposer quelques minutes au soleil…
Des gestes simples qui nourrissent autant le corps que l’esprit.

08/03/2026

Aujourd’hui, nous mettons en lumière les femmes d’HTC Santé.

Celles qui écoutent, accompagnent, soutiennent et inspirent au quotidien.
Votre force, votre douceur et votre professionnalisme font toute la différence.

Merci d’être au cœur de notre mission 💜

05/03/2026

🌿 Notre tisane détox bio & française

Une synergie de plantes reconnues pour accompagner l’organisme au quotidien :
✨ Menthe poivrée : apporte fraîcheur et confort digestif
✨ Ortie : plante reminéralisante traditionnellement utilisée pour soutenir l’élimination
✨ Cassis : apprécié pour ses propriétés drainantes et son action tonique

Une infusion douce et équilibrée pour soutenir vos rituels bien-être et favoriser une sensation de légèreté 🌱

04/03/2026

📢 Message officiel de Carl – centre de Metz :
L’ascenseur est interdit aux patients.
Pas parce qu’il est cassé…

Juste parce que vos jambes fonctionnent parfaitement 😌
Merci de prendre les escaliers, vos mollets nous remercieront plus t**d.

03/03/2026

💙 En mars, on parle prévention.

Mars Bleu nous rappelle l’importance du dépistage du cancer colorectal.
Un geste simple peut faire toute la différence.
Prendre soin de son corps, c’est aussi être à l’écoute des messages qu’il nous envoie.

Informez-vous, parlez-en autour de vous 💙

28/02/2026

💡 Les freins à votre perte de poids… et comment HTC Santé agit !

Chaque corps est unique, et vos obstacles aussi : stress, métabolisme lent, graisse viscérale…
Avec notre programme sur-mesure, HTC Santé s’adapte à vos besoins et contraintes.

💪 Nos appareils ciblent les zones spécifiques pour stimuler la perte de graisse,
✨ tandis que nos cures personnalisées soutiennent votre énergie et votre équilibre.

➡️ Retrouvez des résultats visibles et durables, sans frustration !

26/02/2026

Fraîcheur, vitamines et bien-être au menu 🌿🍊

Chez HTC Santé, on partage recettes, conseils et inspirations pour prendre soin de vous tel(le) que vous êtes.

Aujourd’hui, on mise sur une salade d’agrumes légère et pleine de pep’s, parfaite pour se faire du bien à chaque bouchée ! ✨

24/02/2026

💛 L’alimentation émotionnelle n’est pas un problème à combattre, c’est un signal à écouter.

Apprenez à reconnaître vos besoins, à gérer vos émotions et à retrouver une relation plus sereine et bienveillante avec la nourriture. ✨

HTC Santé vous accompagne pas à pas !

Adresse

11 BIS Rue Saussaie En Mi-Terre
Jouy-aux-Arches
57130

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 14:00

Téléphone

+33387623582

Site Web

https://htc-sante.com/pole-htc-sante-metz/

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Les pôles HTC Santé sont des structures paramédicales de haut niveau d’exigence qui optimisent uniformément votre capital santé pour vous rendre plus efficace, face aux défis de la vie quotidienne. Ils répondent à vos besoins en transformant vos objectifs de bien être en capital santé, en dispensant à la fois : une prise en soin nutritionnelle, physique et physiologique pour créer de la santé durable et « réveillez la santé qui est en vous !». Le terme scientifique est la salutogénèse. Ces pôles sont nés des valeurs et de la lignée du thermalisme français ; ainsi le bien être, la vitalité, la forme, la minceur sont les thèmes principaux de nos services. Notre protocole est le fruit de plus de 10 ans de recherche et de développement dans le secteur de la santé et les technologies de pointes utilisées sont en totale conformité avec les directives de la DGCCRF, de la HAS et de l’OMS garantissent l’efficience de nos résultats. Nous nous adressons avant tout aux personnes en surpoids, aux séniors, aux sportifs, aux entreprises et tous ceux qui souhaitent améliorer, conserver ou optimiser leurs facultés physiques, physiologiques, mentales et nutritionnelles. Pour chaque problématique nous trouvons une solution efficiente où vous serez actient à l’atteinte de vos résultats. Les pôles de santé durable Health-Tech Centers n’ont donc pas vocation à soigner des pathologies, mais à interagir et à optimiser sur les thématiques suivantes : Les Règles hygiéno-diététiques Le Sport & Performance Le Bien vieillir Le Développement physique et physiologique La Lutte contre le comportement iatrogène Le Suivi à long terme par l’observance