Let's be Naturo

19/10/2022

Week-end bien-être...

Après l'automne vient l'hiver. Mais qu'est-ce que cette saison implique pour nous, notre corps, nos émotions?
Savez vous que chaque saison, tout comme ce que nous pouvons observer pour la nature, nous demande adaptation, organisation, introspection? Savez vous que les saisons ont une influence sur votre cœur, votre corps, vos émotions?

C'est le but de nos Week-end "Let's be" sur le thème des saisons. Avec nous vous donnons les clés pour écouter, anticiper et vous adapter au saison comme vous le feriez avec votre jardin, votre potager, votre garde robe... Oui ça vous interpelle, on est d'accord vous changez à chaque saison!

Et si vous vous offriez un temps pour vous, si vous investissiez dans votre bien être. Un week-end d'apprentissage, de partage, de détente pour un équilibre tout au long de votre hiver.

Vous souhaitez en savoir plus sur ce week-end, contactez moi!

Belle journée
Vanessa




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08/10/2022

Dernier jour pour vous inscrire gratuitement au prochain Sommet des Plantes Médicinales !
👉 Inscrivez-vous gratuitement : https://bit.ly/spm2022loic

19/09/2022

Weekends "Let's be"...
Nous sommes aux portes de l'automne, saison intermédiaire, saison d'équilibre... Après avoir reçu l'énergie de l'été, le temps est venu de regarder vers l'intérieur et de s'harmoniser avec la saison qui arrive.
Observer et profiter de la descente du yang pour prendre soin de soi, de son corps, de ses émotions...
S'offrir un moment de bien-être et se préparer à renforcer son organisme face aux maux de l'hiver.
Et si vous preniez un temps pour vous?

Au programme:
Weekend en chambres d'hôtes
Comment renforcer notre organisme avec la naturopathie & la réflexologie.
Réflexologie saisonnière
Spa/ sauna
Yoga
Des repas "pédagogiques" dans une ambiance conviviale.
Alors vous faites quoi le 1er et 2 octobre?

19/09/2022

Et si c'était une excuse pour vous offrir une petite séance de réflexologie cette semaine 🤪

Top départ pour la semaine mondiale de la réflexologie !!

07/05/2022

{ Prévention...}
Vous avez certainement déjà vu, lu, entendu ce proverbe plein de sagesse et pourtant... Nous attendons bien souvent que notre corps souffre pour s'occuper de la douleur, du symptôme pensant à tort que cela peut attendre. Attitude que nous regrettons fortement à ce moment là se promettant d'être plus attentif la prochaine fois et puis notre vie à 100 à l'heure reprend le dessus jusqu'à la fois suivante, un éternel recommencement...

Écouter son corps chuchoter, c'est être attentif aux changements, aux inconforts, aux petits grains de sable qui viennent se glisser là... C'est s'écouter dans sa globalité et faire en sorte d'adapter son hygiène de vie pour apaiser ce chuchotement tant qu'il en est encore temps.

Posez vous une question: Laisserais je ma voiture avec un voyant allumé sans aller chez le garagiste? Et oui... Pourquoi nous n'aurions pas le droit au même traitement! Sommes nous moins important?
Notre corps est une machine exceptionnelle mais il a besoin du bon carburant, d'entretien et de quelques révisions de temps à autre au même titre que nos bolides.

Et vous, vous prenez soin de vous? Êtes vous sûrs d'utiliser le bon carburant pour vous? Écoutez vous les signes qu'il vous envoie?
Et surtout qu'en faites vous?

Belle réflexion
Vanessa

Vous voulez en savoir plus ou prendre un rdv, n'hésitez pas à me contacter:
📧 v.bourdelle@letsbenaturo.fr
📞 06 61 77 90 69

28/04/2022

{ Migraines, maux de tête... }

Les migraines, les maux de tête, céphalées... Envie de se taper la tête contre un mur, se terrer dans le noir sans un bruit, avoir la sensation d'avoir un cœur qui bat sur les tempes...
Ça vous parle?

Bonne nouvelle tout ceci n'est pas une fatalité! Ce post n'a pas pour but de vous promettre une vie sans migraines mais de vous informer qu'il est possible de diminuer leurs intensités, leurs régularités et ça c'est déjà énorme quand on souffre de migraines, maux de tête chroniques.

Comment? En agissant à la source!
Un naturopathe vous établit un bilan de vitalité et pourra vous aider à agir sur les causes profondes de ces migraines.
Hormonales, ophtalmiques, nerveuses, elles ont toutes un point de départ.
Biensur cela nécessite comme tout accompagnement naturo la mise en place de changement et d'un rééquilibrage profond de votre terrain.

En attendant d'avoir un protocole à VOUS je vous partage différentes solutions naturelles en cas de crise que j'affectionne (liste non-exhaustive). Oui j'ai des migraines depuis l'âge de 13 ans! Mais grâce à la mise en place d'une hygiène de vie et de techniques naturo elles sont passées d'hebdomadaire à trimestrielle. Et quelques maux de tête par ci par là 😉

Attention tous les compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles... ont des contres indications. Assurez vous auprès de votre naturopathe que vous pouvez utiliser l'un d'entre eux en toute sécurité.

Et vous comment faites vous pour soulager vos migraines,maux de tête?

06/04/2022

Et oui nos animaux aussi ont besoin de se faire chouchouter au printemps! Merci Inès pour ces conseils précieux 🐺

Bonjour 🙂

Que faites-vous au Printemps pour vos animaux ? 🙄😏

Le printemps, c'est bien-sur le retour des beaux jours, du soleil, des fleurs, des oiseaux qui chantent, mais pas que! 😁
Le Printemps c'est aussi le retour des petites bêtes qui piquent et qui grattent, des pollens qui chatouillent le nez et c'est aussi l'occasion de faire un grand ménage de notre ami le foie! 😉

➡️Eh oui, même chez les animaux, le drainage et le soutient du foie au printemps à son intérêt! Cela l'aidera à mieux défendre l'organisme (contre les pollens par exemple) et à mieux éliminer les toxines! 💁‍♀️

➡️Il existe beaucoup de combinaison possible pour aider le foie de nos poilus, mais souvent on ne sait pas quoi choisir! Ici, je vous conseille un petit mélange tout fait, du laboratoire Bio nature, C'est le A.N.D 101, spécial foie et pancréas; il suffit simplement de donner des gouttes en fonction du poids, pendant 10 jours. 👌

➡️Pour les parasites, il existe de nombreuses méthodes naturelles pour aider à les repousser. Il faut mieux en combiner plusieurs, pour plus d'efficacité, car bien sur; ces méthodes naturelles seront moins efficaces que les traitements classiques. Chez le même laboratoire, vous pouvez commander le A.N.D 105 qui aidera à booster les défenses naturelles de votre animal, pour qu'il se défende mieux contre les envahisseurs. Vous devrez bien sur, y associer d'autres méthodes qui elles, auront un effet répulsif. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. 😉

➡️Pour les allergies, un bon départ est de commencer avec un bourgeon de cassis et un bourgeon de romarin, à prendre tous les jours pendant la période à risque. Il est bien sur possible de compléter avec d'autres bourgeons et parfois d'autres plantes, en cas cas d'allergies sévères. Je vous invite à me contacter si besoin. 😊

Sur ces bons conseils, je vous souhaite une bonne entrée dans le Printemps 😁

A bientôt!

16/03/2022

🌱 Let's be Printemps!

Nous sommes aux portes du printemps et tout comme la nature s'y prépare nous devrons nous aussi faire face à des changements.

🍃 Afin de vivre cette saison de façon harmonieuse nous vous proposons un week-end dédié à cette belle saison et au renouveau au travers de la naturopathie et de la réflexologie en énergétique chinoise.

🌱 Un séjour en maison d'hôtes à .normandie dans l'Eure.
Un moment pour vous, pour votre corps, votre esprit...

🍃 Au programme:
• Réflexologie en énergétique chinoise
• Sauna, spa, méditation
• Ateliers de naturopathie autour des sujets  incontournables de la saison par l'alimentation, les huiles essentielles, la phytotherapie, la gemmothérapie...
• Des repas ateliers avec des produits locaux et de saison.
• Des moments de découverte, de partage...

Tarif: 275€ par participants
Tarif early bird jusqu'au 26 mars à 255€

Nombre de places limitées à 6 personnes. Le logement est composé de 3 chambres doubles.

🗓 Début du séjour samedi 9 avril 9h30
Fin du séjour dimanche 10 avril 15h

Vous voulez plus de détails! N'hésitez pas à nous contacter en DM, par téléphone ou par mail.

Réservation et renseignements:
Vanessa:
📧 v.bourdelle@letsbenaturo.fr
☎️ 0661779079
Stephanie:
📧 namasteph78@gmail.com
☎️ 0662086688

Au plaisir d'échanger, de vous accompagner 💫

Vanessa & Stéphanie

27/02/2022

Let's be curious...
Je vous partage un article très intéressant à propos de la sclérose en plaque, une pathologie malheureusement en croissance.

Belle lecture

L'Europe a retrouvé cette semaine un chemin qu'elle croyait avoir à jamais effacé de toutes ses cartes : celui de la guerre. Il nous faudra donc apprendre à assumer ce fardeau-là en plus, pour une durée encore une fois inconnue. L'injustice de la maladie demeure évidemment, particulièrement ...

24/02/2022

La Naturo quoi...?
Bien que la naturopathie prenne ses racines à l'époque d'Hyppocrate, il arrive très souvent qu'on me dise "c'est quoi ça? Oui le terme reste inconnu pour beaucoup d'entre nous. Moi même je ne connaissais pas ce mot il y a quelques années en arrière alors que j'en connaissais la définition.

Cette semaine en réponse à l'une de mes storys certains ont répondu qu'ils ne connaissaient pas. Voilà donc une réponse aux éventuelles questions que vous vous poseriez sur notre beau métier de naturopathe.

Et si vous voulez en savoir plus et que cela vous parle, n'hésitez pas à me contacter.

Bonne lecture

20/02/2022

Du nouveau...
Je suis ravie de vous annoncer mon installation dans un nouveau cabinet dès le 1er mars!

Je vous accompagnerais désormais sur deux sites:
📍Jouy le Moutier
>Lundi/ jeudi et vendredi
📍Suzay
>Mardi et samedi

Et pour célébrer ce projet avec vous, je vous propose une offre découverte pour tous vos rendez-vous de mars sur le cabinet de Jouy le Moutier!
🎁 15% de remise sur toutes les prestations naturopathie, réflexologie, massages...

🌱 Profitez en, le printemps arrive, c'est la saison idéale pour prendre soin de soi et partir sur de bonnes bases tout en étant à l'écoute de votre nature.

Renseignements et prises de rendez-vous
📞 0661779069
📧 v.bourdelle@letsbenaturo.fr

Au plaisir de vous accompagner
Vanessa