29/04/2026
𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐐𝐕𝐓 𝐝𝐞 𝐥’𝐄𝐏𝐒𝐌 𝐌𝐞𝐭𝐳 𝐉𝐮𝐫𝐲 : 𝐉’𝐚𝐢 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥’𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞
Dans le cadre de sa politique de Qualité de Vie au Travail, l’EPSM Metz Jury propose à tous ses agents des séances d’ostéopathie. Je suis Faustine, alternante au service communication depuis janvier 2026, et j’ai eu la chance de pouvoir bénéficier de ces séances alors j’ai envie de vous partager ce que ça m’a apporté.
D’abord, thomas de stefanis ostéopathe diplômé d’État, m’a reçue dans un espace adapté, calme et pensé pour la détente. Je me suis sentie à l’aise tout de suite. Il a pris le temps de faire un bilan complet : comment je me sens, les douleurs ressenties et leur fréquence, la qualité du sommeil, l’état général… C’est une vraie prise en charge, humaine et attentive.
Ensuite, il m’a demandé de faire quelques mouvements pour voir comment mon corps bouge, se tient et les éventuels blocages.
On est ensuite passé aux manipulations. Les techniques utilisées sont variées et adaptées à chaque personne : travail sur les tissus en profondeur, techniques myotensives qui travaillent sur la souplesse des muscles et des articulations, ostéopathie viscérale pour libérer la tension autour des organes ou encore approche crânienne pour libérer des tensions plus profondes. Pour celles et ceux qui appréhendent les manipulations « qui font craquer », pas de panique : elles ne sont pratiquées qu’après avoir vérifié l’absence de contre-indications (arthrose, ostéoporose, etc.) et uniquement avec votre accord.
Ce moment m’a permis de relâcher des tensions accumulées en profondeur, de réduire mes douleurs de dos, de détendre mes chevilles et surtout d’atténuer mes migraines. Ces séances sont vraiment bénéfiques et je recommande à tous les agents d’y aller pour soulager des tensions ancrées depuis longtemps et parfois ignorées.
Merci à l'EPSM Metz Jury pour cette initiative QVT qui fait vraiment la différence au quotidien. Ce genre d'attention pour les équipes, ça compte !