Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 20:00 Mardi 09:30 - 20:00 Mercredi 09:30 - 20:00 Jeudi 09:30 - 20:00 Vendredi 09:30 - 20:00 Samedi 09:30 - 20:00 Dimanche 09:30 - 20:00

Yoga Esprit Surf

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Yoga Esprit Surf

Emilie, Yoga Esprit Surf, propose des cours de Yoga et Yoga sur paddle à Lège Cap Ferret. Retrouvez Yoga Espr...

Une activité ouverte à tous pour mieux connaître son corps, apprendre à respirer, travailler la souplesse, la tonicité et l'équilibre. Les cours de Yoga Esprit Surf / Yoga Esprit Montagne sont ouverts à tous. Des cours adultes et des cours enfants spécialement adaptés pour eux (à partir de 7 ans). Les séances de yoga proposées permettent notamment de mieux connaître son corps, apprendre à respirer, travailler la souplesse. L'accent est mis également sur la tonicité et l'équilibre, qui sont nécessaires lorsque l'on pratique des sports de glisse. Des cours de yoga dédiés aux sports de glisse, en pré ou post session sportive.

07/12/2025

🙏🙌 Yoga et festivités : tout un programme 🙌🙏
Cette semaine, le programme Yoga s'enrichit.
Vos séances de YOGA à Cap Golf /
- Lundi 08/12 : 9h30 et 18h30
- Mercredi 10/12 : 18h00 et 19h00
- Vendredi 12/12 : 9h30 et 12h45
Vos séances de YOGA au à Claouey
Dimanche 14/12
- 10h00 : cours adultes
- 11h00 : cours en duo enfant /parent
MARCHÉS de Noël et Cartes Cadeaux Yoga Esprit Surf
Samedi 13 et dimanche 14 décembre, retrouvez moi au Marché de Noël du Domaine du Ferret. Stands et animations tout au long du week-end. Venez nombreux !
Pour vos séances de Yoga, n'oubliez pas de vous inscrire.
À très vite sur le tapis !
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

30/11/2025

✨🌲 Décembre arrive : programme de la semaine 🌲✨
Demain, lundi, nous débutons une nouvelle semaine et entrons de pied ferme dans le mois de décembre 🎉
Voici le programme de la semaine à venir, avec vos séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 1er/12 : 9h30 et 18h30
- Mercredi 3/12 : 18h00 et 19h00
- Vendredi 5/12 : 9h30 et 12h45
D'autres créneaux disponibles pour vos séances privées de yoga à domicile.
N'oubliez pas les cartes cadeaux Yoga Esprit Surf si vous souhaitez offrir un peu de bien-être à vos proches 🙌
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

29/11/2025

🎄🎁 A vos agendas : ce qui vous attend en décembre 🎁🌲
Les séances de Yoga à Cap Golf selon planning annuel (fermeture du 22 décembre au 4 janvier).
Le marché de Noël du Domaine du Ferret à Claouey
- Samedi 13 et Dimanche 14 : je serai présente pour vous proposer les cartes cadeaux Yoga Esprit Surf qui s'adaptent à tous les budgets (à partir de 15€)
Les séances de Yoga au Domaine du Ferret
Dimanche 14 décembre
- 10h00 : cours adultes
- 11h00 : cours en duo enfant /parent à partir de 5 ans
Cartes cadeaux disponibles tout au long de l'année (version numérique et papier)
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

27/11/2025

🎁🎄 A la recherche d'idées cadeaux pour les fêtes de fin d'année 🎅🤶? Pensez aux cartes cadeaux Yoga Esprit Surf qui s'adaptent à tous les budgets. Plus d'info sur mon site internet (lien en bio). Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

23/11/2025

🍂🧘🏼‍♀️ Ralentir et se détendre : tout un programme 🧘🏼‍♂️🍂
La fraîcheur de la semaine dernière nous a bien ancrés dans la saison automnale voir hivernale.
Prenons le temps de ralentir en suivant l'exemple de la nature qui nous entoure : les arbres continuent de perdre leurs feuilles, certains animaux se préparent à hiverner/hiberner....
Nous aussi, choisissons le retour au calme pour prendre du recul, faire le tri et réfléchir à ce dont nous avons vraiment besoin.
Voici votre programme YOGA pour la semaine à venir et bien clôturer le mois de novembre 🍂
Séances de Yoga à Cap Golf / :
- Lundi 24/11 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 26/11 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 28/11 à 9h30 et 12h45
Séance de Yoga au
Vendredi Yoga détente : YOGA & SPA
- Vendredi 28/11
18h00 : Yoga
19h00 à 21h00 : Nocturne Spa
Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Débutants / novices bienvenus.
D'autres créneaux disponibles pour vos séances privées de yoga.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

16/11/2025

🦅🪶 Se donner des ailes, vivre dans l'instant 🪶🦅
Fin du week-end... Le samedi en famille et le dimanche pour moi... Au Bliss Yoga Festival à Bordeaux.
S'envoler, se laisser porter, ne pas résister, faire place à la découverte de nouvelles approches.
Je vous retrouve demain en pleine forme pour vos séances de Yoga à Cap Golf /
Yoga à Cap Golf :
- Lundi 17/11 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 19/11 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 21/11 à 9h30 et 12h45

Yoga au SCP /
Dernière séance des Mardis YoGi. Reprise au printemps.
- Mardi 18/11 à 19h00
Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Débutants/novices bienvenus.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

11/11/2025

🍁☀️ Jour férié sur la plage, en famille ☀️🍁
Une belle journée avec soleil et un peu de vent pour faire voler les cerfs-volants.
Temps en famille, balade sur la plage, jeux et équilibre... Avec les températures douces du jour, on en profite.... Une journée d'automne aux allures printanières... 🍃
Je retrouve mes Yogis du Mardi tout à l'heure au Surf Club de la Presqu'île / pour une nouvelle séance de Yoga 🙌
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

09/11/2025

🍂🍁 Programme Yoga de la semaine 🍁🍂
Certains prolongent le week-end, font le pont jusqu'à mardi...
Jour férié, le temps de "yogater"...
Un programme de yoga en douceur d'automne pour toute la semaine.
Vos séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 10/11 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 12/11 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 14/11 à 9h30 et 12h45
Votre Mardi YoGi au Surf Club de la Presqu'île /
- Mardi 11/11 à 19h00
Places limitées. Inscriptions obligatoires. Débutants, novices bienvenus.
Encore quelques disponibilités pour vos séances privées de Yoga.
Belle fin de dimanche à toutes et tous.
À très vite sur le tapis.

Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

01/11/2025

🍂🍁 Novembre & vos rendez-vous Yoga 🍁🍂
L'automne s'installe, aujourd'hui 1er novembre, le temps de faire de la lumière sur vos événements Yoga à venir 🙌
Les dates à ne pas manquer :
DIMANCHE 9 NOVEMBRE
Des séances de Yoga au à Claouey
- 10h00 : cours adultes
- 11h00 : cours en duo enfant & parent (à partir de 6 ans)
VENDREDI 28 NOVEMBRE
Le vendredi détente "Yoga & Spa"
- 18h00 : cours adultes
- 19h00 à 21h00 : Nocturne Spa
MARDIS YOGI
Dernière séance de votre programme automne le mardi 18 novembre. Ensuite reprise au printemps.
- Les Mardis à 19h00 au Surf Club de la Presqu'île /
PLANNING HABITUEL
Comme chaque semaine, retrouvez moi pour vos séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi à 9h30 et 18h30
- Mercredi à 18h00 et 19h00
- Vendredi à 9h30 et 12h45
Toutes les séances de yoga que je propose sont accessibles à toutes et tous. Débutants bienvenus. Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

25/10/2025

🧘🏼‍♀️🤸🏼 Les vacances continuent, les cours de yoga aussi 🤸🏼🧘🏼‍♀️
Même pendant les vacances, les cours de yoga sont maintenus. 🙌
Ces derniers jours nous avons été un peu ballottés par la tempête, mais on ne s'est pas envolé et on a même clôturé la semaine avec notre session que vous aimez tant, "Vendredi détente Yoga & Spa" au
Voici le PROGRAMME de votre semaine à venir sous le signe de l'ancrage et du ralentissement.
Vos séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 27/10 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 29/10 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 31/10 à 9h30 et 12h45
Les Mardis YoGi au Surf Club de la Presqu'île /
- Mardi 28/10 à 19h00
Cours de yoga accessibles à tous. Débutants bienvenus.
Encore quelques créneaux disponibles pour vos séances privées de yoga à domicile (cours particulier, cours en famille)
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

18/10/2025

⚔️🪷 Chasser les nuages, rester positif 🪷⚔️
Oui, les cours de Yoga continuent pendant les vacances scolaires 🙌
On chassera les nuages... Grâce au Guerrier et sa Mudra telle 1 épée vers le ciel (photo 1). Ce sera surtout pour éloigner toute grisaille de notre tête... Car oui malheureusement la météo change dès demain.
Alors il vous faudra rester positif, notamment grâce à Padma Mudra, posture de mains de la fleur de lotus (photo 2).
Voici votre programme YOGA pour la semaine à venir :
Séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 20/10 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 22/10 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 24/10 à 9h30 et 12h45
Séance de Yoga au Surf Club de la Presqu'île /
Les Mardis YoGi
- Mardi 21/10 à 19h00
Vendredi détente YOGA & SPA au
- Vendredi 24/10
18h00 : Yoga
19h00 à 21h00 : Accès au Spa
Ouvert à toutes et tous. Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

Adresse

Domaine Four, Cap Golf
Lège
33950

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 20:00
Mardi	09:30 - 20:00
Mercredi	09:30 - 20:00
Jeudi	09:30 - 20:00
Vendredi	09:30 - 20:00
Samedi	09:30 - 20:00
Dimanche	09:30 - 20:00

Site Web

http://yogaespritsurf.fr/

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