Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 20:00 Mardi 09:30 - 20:00 Mercredi 09:30 - 20:00 Jeudi 09:30 - 20:00 Vendredi 09:30 - 20:00 Samedi 09:30 - 20:00 Dimanche 09:30 - 20:00

Yoga Esprit Surf

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Lège
Yoga Esprit Surf

Emilie, Yoga Esprit Surf, propose des cours de Yoga et Yoga sur paddle à Lège Cap Ferret. Retrouvez Yoga Espr...

Une activité ouverte à tous pour mieux connaître son corps, apprendre à respirer, travailler la souplesse, la tonicité et l'équilibre. Les cours de Yoga Esprit Surf / Yoga Esprit Montagne sont ouverts à tous. Des cours adultes et des cours enfants spécialement adaptés pour eux (à partir de 7 ans). Les séances de yoga proposées permettent notamment de mieux connaître son corps, apprendre à respirer, travailler la souplesse. L'accent est mis également sur la tonicité et l'équilibre, qui sont nécessaires lorsque l'on pratique des sports de glisse. Des cours de yoga dédiés aux sports de glisse, en pré ou post session sportive.

11/11/2025

🍁☀️ Jour férié sur la plage, en famille ☀️🍁
Une belle journée avec soleil et un peu de vent pour faire voler les cerfs-volants.
Temps en famille, balade sur la plage, jeux et équilibre... Avec les températures douces du jour, on en profite.... Une journée d'automne aux allures printanières... 🍃
Je retrouve mes Yogis du Mardi tout à l'heure au Surf Club de la Presqu'île / pour une nouvelle séance de Yoga 🙌
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

09/11/2025

🍂🍁 Programme Yoga de la semaine 🍁🍂
Certains prolongent le week-end, font le pont jusqu'à mardi...
Jour férié, le temps de "yogater"...
Un programme de yoga en douceur d'automne pour toute la semaine.
Vos séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 10/11 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 12/11 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 14/11 à 9h30 et 12h45
Votre Mardi YoGi au Surf Club de la Presqu'île /
- Mardi 11/11 à 19h00
Places limitées. Inscriptions obligatoires. Débutants, novices bienvenus.
Encore quelques disponibilités pour vos séances privées de Yoga.
Belle fin de dimanche à toutes et tous.
À très vite sur le tapis.

Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

01/11/2025

🍂🍁 Novembre & vos rendez-vous Yoga 🍁🍂
L'automne s'installe, aujourd'hui 1er novembre, le temps de faire de la lumière sur vos événements Yoga à venir 🙌
Les dates à ne pas manquer :
DIMANCHE 9 NOVEMBRE
Des séances de Yoga au à Claouey
- 10h00 : cours adultes
- 11h00 : cours en duo enfant & parent (à partir de 6 ans)
VENDREDI 28 NOVEMBRE
Le vendredi détente "Yoga & Spa"
- 18h00 : cours adultes
- 19h00 à 21h00 : Nocturne Spa
MARDIS YOGI
Dernière séance de votre programme automne le mardi 18 novembre. Ensuite reprise au printemps.
- Les Mardis à 19h00 au Surf Club de la Presqu'île /
PLANNING HABITUEL
Comme chaque semaine, retrouvez moi pour vos séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi à 9h30 et 18h30
- Mercredi à 18h00 et 19h00
- Vendredi à 9h30 et 12h45
Toutes les séances de yoga que je propose sont accessibles à toutes et tous. Débutants bienvenus. Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

25/10/2025

🧘🏼‍♀️🤸🏼 Les vacances continuent, les cours de yoga aussi 🤸🏼🧘🏼‍♀️
Même pendant les vacances, les cours de yoga sont maintenus. 🙌
Ces derniers jours nous avons été un peu ballottés par la tempête, mais on ne s'est pas envolé et on a même clôturé la semaine avec notre session que vous aimez tant, "Vendredi détente Yoga & Spa" au
Voici le PROGRAMME de votre semaine à venir sous le signe de l'ancrage et du ralentissement.
Vos séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 27/10 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 29/10 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 31/10 à 9h30 et 12h45
Les Mardis YoGi au Surf Club de la Presqu'île /
- Mardi 28/10 à 19h00
Cours de yoga accessibles à tous. Débutants bienvenus.
Encore quelques créneaux disponibles pour vos séances privées de yoga à domicile (cours particulier, cours en famille)
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

18/10/2025

⚔️🪷 Chasser les nuages, rester positif 🪷⚔️
Oui, les cours de Yoga continuent pendant les vacances scolaires 🙌
On chassera les nuages... Grâce au Guerrier et sa Mudra telle 1 épée vers le ciel (photo 1). Ce sera surtout pour éloigner toute grisaille de notre tête... Car oui malheureusement la météo change dès demain.
Alors il vous faudra rester positif, notamment grâce à Padma Mudra, posture de mains de la fleur de lotus (photo 2).
Voici votre programme YOGA pour la semaine à venir :
Séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 20/10 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 22/10 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 24/10 à 9h30 et 12h45
Séance de Yoga au Surf Club de la Presqu'île /
Les Mardis YoGi
- Mardi 21/10 à 19h00
Vendredi détente YOGA & SPA au
- Vendredi 24/10
18h00 : Yoga
19h00 à 21h00 : Accès au Spa
Ouvert à toutes et tous. Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

12/10/2025

🍂🍁 Jeux de lumières et couleurs d'automne 🍂🍁
Après un doux week-end d'été indien et une semaine qui s'annonce encore lumineuse, j'ai le plaisir de vous donner le programme Yoga de la semaine à venir.
Séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 13/10 à 9h30 et 18h30
Séance du soir sur la plage du Bertic à Claouey ☀️
- Mercredi 15/10 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 17/10 à 9h30
Séance de Yoga au Surf Club de la Presqu'île / : Les Mardis YoGi
- Mardi 14/10 à 19h00
Les séances de Yoga continuent pendant les vacances scolaires, et notre prochain rdv Yoga & Spa au à Claouey ce sera le vendredi 24 octobre.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

05/10/2025

🍂🍁En douceur vers l'automne 🍁🍂
Petit à petit on avance dans cette nouvelle saison aux teintes jaunes et orangées.
En douceur nous glissons vers l'intérieur sans oublier d'avoir la vue vers l'extérieur et cette nature en métamorphose.
Voici le programme de la semaine à venir :
Séances de Yoga à Cap Golf /
- Lundi 06/10 à 9h30 et 18h30
- Mercredi 08/10 à 18h00 et 19h00
- Vendredi 10/10 à 9h30
Séance de Yoga au Surf Club de la Presqu'île /
Mardi YoGi 07/10 à 19h00
Séances de Yoga au
Dimanche 12/10
- 10h00 : cours adultes
- 11h00 : cours en duo enfant /parent
Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Debutants / novices bienvenus.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

28/09/2025

👙☀️ Et si on gardait encore les maillots de bain... ☀️👙
Le week end ensoleillé ça fait du bien... Ça donne envie de ne pas ranger tout de suite son maillot de bain...
Allez, soyons fou, comme la météo s'annonce très sympathique toute la semaine, gardons l'option "extérieur" , voir "plage", voir "paddle" en tête...
Voici votre programme YOGA de la semaine à venir :
Yoga à Cap Golf /
- Lundi à 9h30 et 18h30
- Mercredi à 18h00 et 19h00
- Vendredi à 9h30 et 12h45
Yoga au Surf Club de la Presqu'île /
- Mardi YoGi à 19h00
YOGA SUR PADDLE au Cap Ferret, en partenariat avec Le
- Samedi 4 octobre à 14H30
Dimanche 5 octobre : Yoga & atelier Arbre de Vie
- 9h30 : Yoga
- 10h30 : Atelier
Places limitées. Inscriptions obligatoires.
Débutants / Novices bienvenus.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

22/09/2025

🧘‍♂️🫧 Les Vendredis "Yoga & Spa" sont de retour ! 🫧🧘‍♂️
Bonne nouvelle!! L'évènement récurrent "Vendredi détente : Yoga & Spa" au à Claouey est de retour.
C'est ce VENDREDI 26 SEPTEMBRE.
🫧 Venez bullez en toute sérénité au Domaine du Ferret 🫧
- 18h00 : Yoga
- 19h00 à 21h00 : Nocturne Spa
Tarif :
YOGA : 16€/pers ou 1 séance sur votre carte pour les abonnés Yoga Esprit Surf
NOCTURNE SPA : 20€/pers
Alors, ça vous tente ?
Événement récurrent, le dernier vendredi du mois... Dates en détail à venir.
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

21/09/2025

🌈🌞 Dimanche pluvieux mais week-end heureux 🌞🌈
Retour en image sur un nouveau week-end "Le Souffle de l'océan" que j'organise sur notre belle presqu'île du Cap Ferret, en partenariat avec Le .
Un week-end 100% filles avec peps et bonne humeur. Merci à toutes 🙌
Elles ont su se laisser porter, on s'est adaptée à la météo et avons profité pleinement de ce que nous proposait Dame Nature.
Le vendredi et samedi lumineux avec un maximum d'activités en extérieur dont un super pique nique sur la plage du Truc Vert au coucher du soleil.
Le dimanche pluvieux était l'occasion de ralentir le rythme.
Yoga au bord de la piscine, sur la plage, Yoga sur paddle... Et puis découverte de la Presqu'île en vélo et en pinasse...
Yoga en intérieur dimanche et mise en pratique des Mudra.
Merci à mes partenaires et à vous qui m'accompagner dans cette belle aventure.
Belle fin de dimanche à vous et à demain!
Pour ceux qui ont la chance d'être toute l'année sur la Presqu'île, je vous retrouve dès demain matin à 9h30 pour une nouvelle séance de yoga 🙌
Info / Résa 0762375318 ou contact@yogaespritsurf.fr

Adresse

Domaine Four, Cap Golf
Lège
33950

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 20:00
Mardi	09:30 - 20:00
Mercredi	09:30 - 20:00
Jeudi	09:30 - 20:00
Vendredi	09:30 - 20:00
Samedi	09:30 - 20:00
Dimanche	09:30 - 20:00

Site Web

http://yogaespritsurf.fr/

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